Контрольно-измерительный материал к методическому пособию «Система контроля знаний и оценивания уровня физической подготовленности младших школьников»
учебно-методический материал по физкультуре (1, 2, 3, 4 класс)
Среди важнейших основных частей учебного процесса особое место занимает контроль. Контрольные функции учителя физической культуры в начальной школе традиционно сводятся преимущественно к выявлению уровня физической подготовленности учащихся. Контрольные упражнения (тесты для оценки физических способностей) приведены в примерной программе по физической культуре под редакцией В.И.Лях (М.: «Просвещение»).
Однако всё очевиднее становится ограниченность такого подхода, поскольку он охватывает лишь некоторые аспекты контроля. Разработанное методическое пособие позволяет намного расширить контрольные функции с помощью дополнительного тестирования физических качеств по пяти номинациям («Самый быстрый», «Самый ловкий», «Самый сильный», «Самый выносливый», «Самый гибкий»), письменных входных и итоговых проверочных работ, текущих тестовых работ по основным темам программы.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 Контрольно-измерительный материал | 182.21 КБ |
Предварительный просмотр:
Контрольно-измерительный материал
к методическому пособию «Система контроля знаний и оценивания уровня физической подготовленности младших школьников»
ПРЕДИСЛОВИЕ
Среди важнейших основных частей учебного процесса особое место занимает контроль. Контрольные функции учителя физической культуры в начальной школе традиционно сводятся преимущественно к выявлению уровня физической подготовленности учащихся. Контрольные упражнения (тесты для оценки физических способностей) приведены в примерной программе по физической культуре под редакцией В.И.Лях (М.: «Просвещение»).
Однако всё очевиднее становится ограниченность такого подхода, поскольку он охватывает лишь некоторые аспекты контроля. Разработанное методическое пособие позволяет намного расширить контрольные функции с помощью дополнительного тестирования физических качеств по пяти номинациям («Самый быстрый», «Самый ловкий», «Самый сильный», «Самый выносливый», «Самый гибкий»), письменных входных и итоговых проверочных работ, текущих тестовых работ по основным темам программы.
Контроль в физкультурной деятельности
Контроль — это получение, анализ и обработка информации о состоянии занимающихся.
Содержание контроля составляют преимущественно две стороны:
1) получение информации о состоянии учащихся.
2) сравнение данной информации с информацией о запланированном состоянии занимающихся и, в случае необходимости, внесение изменений в предыдущие звенья управления: планирование, организацию, регулирование.
В содержание контроля входит анализ состояния следующих видов подготовленности:
• физической (кондиционной), т. е. уровня развития физических качеств;
• технической, т. е. уровня овладения двигательными действиями;
• теоретической, т. е. степени форсированности физкультурных знаний;
• функциональной, координационной и др.
Виды контроля:
• оперативный (в течение урока);
• текущий (по результатам нескольких уроков);
• этапный (контроль состояния за относительно длительный промежуток времени).
Методы контроля:
• опрос:
- Беседа;
- Тестирование;
- Самостоятельная работа;
• методы наблюдения:
- Инструментальные (хронометраж и др.);
- Визуального наблюдения (окраска кожных покровов, дыхание);
• измерение морфофункциональных показателей: роста, веса, определение физической работоспособности по степ-тесту, тесту Купера.
• измерение показателей физической подготовленности: тесты на скоростные способности, скоростно-силовые способности, силу, выносливость, гибкость, координацию.
Нагрузки на уроке физкультуры школьников разных медицинских групп.
В соответствии состоянием здоровья, физическим развитием, уровнем общей физической подготовленности и тренированности детей школьного возраста делят на три медицинские группы: основную, подготовительную, специальную.
Основная медицинская группа. В неё включают детей и подростков без отклонений в состоянии здоровья (или с незначительными отклонениями), имеющих достаточную физическую подготовленность. В качестве основного учебного материала в данной группе используются обязательные виды занятий (в соответствии с учебной программой) в полном объёме, сдача контрольных нормативов с дифференцированной оценкой.
В разработанном мной материале отметка в 20 баллов показывает высокий уровень физической подготовленности по данному упражнению. Все показания взяты из таблицы «Уровень физической подготовленности учащихся 7-10 лет» учебника В.И.Лях по физической культуре (стр. 159-160). 20-25 баллов – это резерв для тех обучающихся, которые показывают результат выше нормы.
Подготовительная медицинская группа. В неё включают детей подростков, имеющих незначительные отклонения в физическом развитии и состоянии здоровья, а также недостаточную физическую подготовленность. Занятия проводятся совместно с основной группой по учебной программе, но с более постепенным освоением комплекса двигательных навыков и умений. Вместе с первой группой учащиеся сдают установленные контрольные нормативы с некоторыми ограничениями нагрузок в соответствии с характером отклонений в состоянии здоровья.
В целях повышения мотивации к урокам физической культуры и создания условий для оздоровления учащихся, ослабленных наиболее распространёнными, в том числе социально обусловленными болезнями детей и подростков в пособии предусмотрены поощрения в баллах. Дополнительные баллы можно получить: за каждое выполненное упражнение (к полученным баллам + 5 баллов); за своевременное и правильное ведение «Дневника здоровья»; за положительную динамику показателей уровня развития физических качеств; за правильно выполненную тестовую работу; за участие в акциях, конкурсах.
Специальная группа. В неё включаются учащиеся, имеющие такие отклонения в состоянии здоровья, которые являются противопоказанием повышенной физической нагрузке. Занятия проводятся по специально разработанной программе в специальных группах.
- Тестирование (теоретические вопросы)
Текущие тестовые работы показывают степень форсированности физкультурных знаний и призваны систематизировать те теоретические знания, которые были освоены детьми в течение нового учебного года.
Контрольные функции расширены с помощью письменных входных и итоговых проверочных работ, соответствующих образовательному стандарту начального образования. Входная проверочная работа направлена на уточнение сформированности двигательных навыков и умений у младших школьников к началу учебного года. Глубокий анализ проверочной работы позволяет вносить в образовательный процесс коррективы, формировать универсальные двигательные действия, делать обучение дифференцированным, а иногда и создавать условия для индивидуального обучения, усиливая оздоровительный эффект. Задача итоговой работы в конце учебного года – оценить, насколько были обеспечены образовательные технологии и хорошо ли были организованы спортивно – массовые мероприятия, к каким самостоятельным занятиям по физической подготовке и укреплению здоровья в режиме дня ученик приобщился.
Текущие тестовые задания по теории предмета разработаны с учётом содержания следующих основных тем:
- Что такое физическая культура;
- Современные олимпийские игры;
- Твой организм;
- Сердце и кровеносные сосуды;
- Органы чувств;
- Личная гигиена. Закаливание;
- Мозг и нервная система;
- Органы дыхания;
- Пища и питательны е вещества;
- Вода и питьевой режим;
- Тренировка ума и характера;
- Спортивная одежа и обувь;
- Самоконтроль;
- Первая помощь при травмах;
- Значение двигательной активности для здоровья человека.
Состав тестов определен исходя из следующих оснований:
1. Репрезентативность состава тестов для оценивания физической подготовленности. Она, как известно, характеризуется показателями силы, выносливости, быстроты, ловкости, гибкости. Исходя из этого, мною представлены тесты, с помощью которых можно оценить уровень всех перечисленных двигательных качеств.
2. Надежность и информативность отобранных тестов. Это значит, что они должны оценивать именно то качество, которое измеряется. При этом на достижение результата тестирования не должны оказывать существенного влияния сопутствующие для тестирования факторы.
3. Простота содержания тестов и технологии процедуры тестирования.
Все тестовые задания находятся в учебных тетрадях по физической культуре для обучающихся 1-4 классов. «Дневник здоровья». Учащиеся выполняют их самостоятельно и приносят учителю на проверку. Тесты можно найти и выполнить на персональном сайте учителя физической культуры и в школе в период освобождения от уроков. За правильное их выполнение учащиеся набирают определённое количество баллов. Оценка результатов теста, может имеет качественную характеристику (отметка) при мотивации за грамотно выполненную работу, во время освобождения от уроков физкультуры, или же когда в конце четверти у обучающегося выходит спорная отметка.
- Тестирование (упражнения для оценки физических способностей)
Тестирование и оценивание уровня физический способностей младших школьников направлено на повышение мотивации к урокам физической культуры, создание соревновательного момента среди учащихся, стремление создать деловое отношение к предмету.
Сентябрьское (предварительный контроль) и майское (итоговый контроль) тестирование уровня физической подготовленности учащихся 7-10 лет ориентировано на состав тестов и нормативные требования, представленные в последнем выпуске комплексной учебной программы по предмету физическая культура, допущенной Министерством образования к реализации. Для оценки уровня физической подготовленности необходимо сопоставить результаты тестирования каждого испытуемого в соответствии с его возрастом, полом, с указанными в таблицах показателями, которые позволят осуществить как индивидуальную, так и групповую оценку развития учащихся.
Сравнение результатов сентябрьского и майского тестирования даёт возможность определить степень прироста в том или ином упражнении и проанализировать результаты педагогического процесса за истекший учебный год.
Текущее тестирование (промежуточный контроль) предполагает комплексный подход к оценке результатов образования и направлено на более точное оценивание уровня развития пяти основных физических качеств. Тестирование физических способностей проводится в течение всего учебного года по разделам программы:
- Лёгкая атлетика, кроссовая подготовка;
- Гимнастика.
За каждый выполненный тест (контрольное упражнение) в начале и в конце учебного года обучающийся получает отметку. Баллы же насчитываются только за итоговое тестирование, затем суммируются с баллами по номинациям и вводятся в таблицу «Копилка». (Например, баллы за контрольное упражнение – бег 30м, 4 класс, складываются с баллами за упражнения по номинации «Самый быстрый» - многоскоки и «слаломный бег» с ведением мяча)
Результаты тест-упражнений оцениваются по 25-балльной системе. В приводимых оценочных таблицах за каждый конкретный результат тестирования определено соответствующее число баллов: от 1 (худший из допустимых результат) до 25 (ориентировочно лучший результат). Результаты фиксируются в таблицах «Шкала результатов и достижений» и учитываются при выставлении отметок за четверть и год. Поскольку таблицы результатов не являются официальными документами, они существуют в электронном (для учителя) и в бумажном (для учащихся) виде.
Красный цвет таблицы -16-25 баллов - «отлично», высокий уровень (ориентировочно оценка «5»)
Жёлтый цвет таблицы- 6- 15 баллов - «хорошо», средний уровень (ориентировочно оценка «4»)
Синий цвет таблицы - 1- 5 баллов - «удовлетворительно», низкий уровень (ориентировочно оценка «3»)
Белый цвет таблица - 0 баллов – «неудовлетворительно»
В разработанных таблицах оценка в баллах показывает:
- 16 - 20 баллов - высокий уровень физической подготовленности обучающихся;
- 6 -15 баллов – средний уровень;
- 1- 5 баллов – низкий уровень
От 20-25 баллов – это резерв для тех обучающихся, которые показывают результат выше нормы.
Нормативные требования уровня физической подготовленности взяты из таблицы «Уровень физической подготовленности», учебник В.И.Ляха «Физическая культура. 1-4 класс» (страница 159-160). Результаты промежуточного контроля выведены с учётом уровня физических показателей обучающихся школы. Необходимо учитывать и то, что во время проведения предварительного контроля, проводимого в начале учебного года, эти требования рассматриваются в данной работе годом раньше, так как учащиеся только что перешли в следующий класс. Например, результаты контрольных упражнений, выполняемых 2 классом в сентябре месяце берутся из таблицы учебника «Уровень физической подготовленности» - возраст 7 лет (т.е. результаты 1 класса). Результаты повторной сдачи контрольных упражнений, проводимой в мае месяце, уже выписываются из таблицы учебника «Уровень физической подготовленности» - возраст 8 лет (т.е. результаты 2 класса).
Технология тестирования физической подготовленности позволяет оценить уровень физической подготовленности учащихся каждой возрастной группы. Следует помнить, что частичное или даже полное отсутствие у ребенка отдельных умений, скудость и неполнота представлений, низкий уровень социального развития не является основанием для дискриминационных решений, а указывает на необходимость индивидуальной коррекционной работы с ребенком.
Примечание: не сдают контрольное тестирование только те учащиеся, которым противопоказан данный тест по заключению врача.
- Копилка
В существующую систему введена так называемая «Копилка» куда вносятся:
Дополнительные очки со знаком «плюс» засчитываются за:
- Своевременное и правильное ведение «Дневника здоровья» – 5 баллов;
- Положительную динамику показателей уровня развития физических качеств (предварительный и итоговый контроль) – 2 балла (количество баллов суммируется за каждое выполненное упражнение с положительной динамикой);
- Участие в соревнованиях районного и городского уровней – плюс 5 баллов;
- Участие в соревнованиях, акциях, конкурсах вместе с родителями – 10 баллов.
Очки со знаком «минус» отнимаются из общей суммы баллов за:
- Отрицательную динамику уровня показателей физической подготовленности (предварительный и итоговый контроль) -– 2 балла (количество баллов суммируется за каждое выполненное упражнение с отрицательной динамикой);
- Пропуск без уважительной причины – 1балл (количество баллов суммируются по числу пропущенных уроков без уважительной причины);
- Нарушение техники безопасности на уроке – 1 балл (количество баллов суммируются по числу нарушений).
Полученная сумма баллов, позволяет очень просто и объективно в конце учебного года подвести итоги конкурса
“Лучший по предмету”. В последней таблице суммируются:
- Баллы по пяти номинациям;
- Баллы за текущие тестовые, входные и итоговые проверочные работы (2 балла за каждую грамотно выполненную работу);
- Набранные очки из копилки.
Контрольно-измерительный материал включает в себя таблицы по диагностики уровня развития физических способностей:
- Диагностика уровня развития скоростных способностей;
- Диагностика уровня развития координационных способностей;
- Диагностика уровня развития силовых способностей;
- Диагностика уровня развития выносливости;
- Диагностика уровня развития гибкости.
В таблицах прописаны: процедура тестирования каждого упражнения, физические способности, которые оценивает конкретное задание, задачи и умения. Каждая номинация оценивается по трём тестам (в том числе – контрольный тест). В таблицах имеются и дополнительные варианты тестов, которыми, по желанию, можно заменить основные упражнения, кроме контрольных.
Контрольно-измерительный материал включает в себя таблицы уровня физической подготовленности на начало и конец учебного года по каждой параллели начальной школы:
- Таблица баллов № 1 «Уровень физической подготовленности» предварительный контроль (мальчики);
- Таблица баллов № 2 «Уровень физической подготовленности» итоговый контроль (мальчики);
- Таблица баллов № 3 «Уровень физической подготовленности» предварительный контроль (девочки);
- Таблица баллов № 4 «Уровень физической подготовленности» итоговый контроль (девочки);
- Таблица баллов № 5 «Лёгкая атлетика. Кросс (мальчики);
- Таблица баллов № 6 «Лёгкая атлетика. Кросс (девочки);
- Таблица баллов №7 «Гимнастика» (мальчики);
- Таблица баллов №8 «Гимнастика» (девочки).
Контрольно-измерительный материал включает в себя таблицы «Шкала результатов и достижений» по каждой параллели начальной школы:
- Шкала результатов и достижений в номинации «Самый быстрый»;
- Шкала результатов и достижений в номинации «Самый ловкий»;
- Шкала результатов и достижений в номинации «Самый сильный»;
- Шкала результатов и достижений в номинации «Самый выносливый»;
- Шкала результатов и достижений в номинации «Самый гибкий.
Контрольно-измерительный материал включает в себя таблицы «Копилка» и «Лучший по предмету» по каждой параллели начальной школы.
Диагностика уровня развития скоростных способностей
Номинация «Самый быстрый»
Физические упражнения | Класс | Физические способности | Задачи | Умения | Процедура тестирования |
Бег 30м с высокого старта с опорой на руку Контрольный тест. | 1 2 3 4 | Оценка скорости, проявляемой в целостных двигательных действиях. | Развивать способность к ускорению, к достижению высокого уровня дистанционной скорости. | Выполнять перемещения того или иного звена тела на заданное расстояние с минимальными затратами времени. | Оборудование: секундомер, ровная дорожка длиной более 30м. По команде «На старт» принять положение высокого старта у стартовой черты. По команде «Марш» бежать 30м с предельно высокой скоростью. Не снижать скорость перед финишем. Результат: показатель скорости - время бега на 30м в секундах. |
Многоскоки. | 1 2 3 4 | Оценка скоростно-силовых способностей | Развивать прыгучесть и силу ног. | Правильно выполнять основные движения в прыжках. | Оборудование: поверхность с нескользким покрытием, измерительная сантиметровая лента. Прыжковые упражнения, выполняются попеременно с одной ноги на другую. Результат: оценивается длина 8 прыжков в сантиметрах от ограничительной линии до отметки пяткой, ближайшей к стартовой черте. |
Бег с преодолением препятствий. | 1 2 | Оценка скорости, проявляемой в целостных двигательных действиях. | Развивать способность быстро реагировать действием на звук, изменение внешних условий. | Выполнять перемещения того или иного характера на заданное расстояние с минимальными затратами времени. | Оборудование: полоса препятствий, секундомер. На дистанции через разные промежутки устанавливаются искусственные препятствия. Участники должны как можно быстрее выполнить все задания, из которых составлена полоса препятствий. Каждый участник выполняет испытание индивидуально. Результат: фиксируется время, затраченное участником на преодоление дистанции в секундах. Результат: показатель скорости – время бега в секундах. Лучший результат, это 1 место-25 баллов, …худший результат, это 25 место-1 балл). |
«Слаломный бег» с ведением мяча. | 3 4 | Оценка скорости, проявляемой в целостных двигательных действиях с ведением мяча. | Тренировать силу и цепкость кистей, пальцев рук. | Выполнять перемещения того или иного характера на заданное расстояние с минимальными затратами времени. | Оборудование: секундомер, ровная дорожка длиной более 10м, баскетбольный мяч. Старт лицом вперед на дистанцию 10м с ведением мяча и назад на ту же дистанцию (смотри приложение методического пособия) Результат: показатель скорости – время бега в секундах. Лучший результат, это 1 место-25 баллов, …худший результат, это 25 место-1 балл). |
Дополнительные варианты тестов | |||||
Бег со старта на 60м из разных исходных положений. Мяч находится на расстоянии 3м от старта. | 1 2 | Оценка скорости, проявляемой в целостных двигательных действиях. | Развивать быстроту реакции, быстроту движений, способность к ускорению. | Выполнять перемещения того или иного звена тела на заданное расстояние с минимальными затратами времени. | Оборудование: секундомер, ровная дорожка длиной более 60м. По команде «На старт» принять исходное положение (положения сидя, лежа лицом вниз или вверх, в упоре лежа). Мяч находится на расстоянии 3 м от старта. По сигналу, игрок должен встать, принять положение лицом вперёд, взять мяч и бежать с ним как можно быстрее до ограничителя и назад на ту же дистанцию Результат: показатель скорости – время бега на 60м в секундах. Лучший результат, это 1 место-25 баллов, …худший результат, это 25 место-1 балл). |
Прыжок в высоту через верёвочку с 3-5 шагов разбега. | Оценка скоростно-силовых способностей. | Развивать скорость, близкую к максимальной, прыгучесть. | Правильно выполнять движения в прыжке. | Оборудование: ровная поверхность с нескользким покрытием, измерительная сантиметровая лента, яма с песком или гимнастические маты. Разбег выполняется перпендикулярно к препятствию (веревка или резинка, натянутая между двумя стойками, 40см), отталкиваются одной ногой с одновременным махом рук вверх, в фазе полета ноги максимально сгибают, приземляются на обе ноги, руки выносят вперед в стороны. Результат: оценивается высота прыжка в сантиметрах. | |
Прыжок в длину с разбега «согнув ноги». | Оценка скоростно-силовых способностей. | Развивать силы мышц ног, прыгучесть и спринтерские качества. | Правильно выполнять отталкивания с укороченного разбега. Достичь максимальной скорости бега к моменту постановки ноги. | Оборудование: ровная поверхность с нескользким покрытием для разбега и яма с песком или гимнастические маты. Прыжок состоит из четырёх фаз: разбега, отталкивания, полёта и приземления. Длина разбега 15-20м. Разбег выполняется с постепенным или быстрым увеличением скорости. Важно, чтобы к моменту отталкивания она была максимальной, туловище находилось в вертикальном положении. При отталкивании нога ставится на брусок. Затем под действием инерции массы тела происходит сгибание ноги. Одновременно с выпрямлением толчковой ноги маховая активным движением от бедра выносится вперед-вверх. Одноименная рука выносится в сторону и несколько назад, другая - вперед-вверх и немного внутрь. Маховая нога слегка разгибается в колене. Сразу после вылета туловище находится примерно в том же положении, что и после отталкивания. Руки немного опущены и поддерживают равновесие туловища. После «вылета в шаге» маховая нога опускается вниз, к ней подтягивается толчковая, а колени приближаются к груди. Приземляясь, прыгун посылает руки вниз и назад, разгибает ноги в коленных суставах и выносит их как можно дальше вперед. Приземление заканчивается сгибанием ног во всех суставах, наклоном туловища вперед и выходом из ямы или падением в сторону. Результат: оценивается длина прыжка в сантиметрах. | |
Диагностика уровня развития координационных способностей
Номинация «Самый ловкий»
Физические упражнения | Класс | Физические способности | Задачи | Умения | Процедура тестирования |
Челночный бег 3 раза по 10м. Контрольный тест. | 1 2 3 4 | Оценка КС, относящихся к целостным двигательным действиям. | Развивать ориентационную способность, т. е. способность к определению положения тела в пространстве и во времени, ловкость и быстроту. | Быстрота проявляется в скорости бега. Ловкость проявляется в умении быстро изменить направление движения на противоположное. | Оборудование: секундомер, ровная дорожка длиной 10 м, ограниченные двумя параллельными чертами; на одной чертой – кубик. По команде «На старт!» испытуемый становится в положение высокого старта за стартовой четой со стороны, где нет кубика. Следует команда «Внимание», «Марш!». Испытуемый пробегает 10 м до другой черты, берёт кубик, возвращается назад, кладёт кубик на черту, бежит в третий раз 10 м и финиширует. Результат: время челночного бега (3х10 м) с точностью до десятой доли секунды. |
Метание теннисного мяча на точность попадания в вертикальную мишень. | 1 2 3 4 | Оценка КС, относящихся к целостным двигательным действиям. | Развивать координационные способности, способность к достижению высокой точности и экономичности движений. | Правильно выполнять движения при метании мяча в вертикальную цель, метать мяч в цель. | Оборудование: теннисные мячи; горизонтальная мишень в виде деревянного щита. Исходное положение за ограничительной линией. В одной руке теннисный мяч. По команде испытуемый последовательно выполняет 5 зачетных попыток (метаний) теннисного мяча способом из-за головы в вертикальную мишень. Все выполняют броски на точность сначала ведущей, а затем не ведущей рукой. Результат–число попаданий в мишень с 5 попыток |
Тест –упражнение на равновесие. | 1 2 | Тест вестибулярного аппарата. | Развивать способность к сохранению равновесия. | Выполнять упражнения с исключением зрительного контроля (с закрытыми глазами). | Комплекс состоит из 8 упражнений (смотри приложение методического пособия). Результат- за каждое выполненное упражнение учащийся получает 3 балла. Если упражнение не получается, ставится 0 баллов. Учащиеся 1-2 классов выполняют эти упражнения с открытыми глазами. |
Тест-упражнение «на ловкость». | 3 4 | Оценка дифференцировачной способности. | Развивать способность человека к достижению высокой точности и экономичности движений. | Сохранять статистическое равновесие как можно дольше. | Комплекс состоит 4 упражнений (смотри приложение методического пособия). Результат- за каждое выполненное упражнение учащийся получает 5 баллов. Если упражнение не получается, ставится 0 баллов. |
Дополнительные варианты тестов | |||||
Бег «на ловкость». | 3 4 | Оценка ориентационной способности. | Развивать способность к определению положения тела в пространстве и во времени. | Координировать свои действия в пространстве. | Оборудование: секундомер, ворота высотой 50см, скамейка, гимнастические маты, ограничитель. По сигналу пробежать круговую дистанцию, преодолев все препятствия (проползти под воротами, перепрыгнуть, сделать кувырок вперёд, слалом) как можно быстрее, не снижая скорости на финише. Результат: показатель скорости – время бега в секундах. Лучший результат, это 1 место-25 баллов, …худший результат, это 25 место-1 балл). |
Упражнение на удержание предметов. | 1 2 | Принятие правильной осанки. | Тренировать вестибулярный аппарат. | Удерживать предметы на голове в движении и без движения, сосредотачиваться. | Оборудование: кубик или мешочек с песком. Удержание предметов на голове, например, в сочетании с упражнениями на равновесие на узкой и широкой площадке опоры, балансировка кубика на голове. Результат: время прохождения одного круга спортивной площадки в секундах. Результат: показатель скорости – время бега в секундах. Лучший результат, это 1 место-25 баллов, …худший результат, это 25 место-1 балл). |
7-метровый тест. | 3 4 | Оценка "чувства пространства." | Развивать ориентационные способности и способности к пространственной дифференцировке. | Ориентироваться в пространстве с закрытыми глазами. | Оборудование: секундомер, ровная дорожка длиной 7м, ограниченная двумя параллельными чертами (возможно с препятствиями). С закрытыми глазами необходимо как можно точнее пройти заранее отмеренное расстояние. Результат: показатель скорости – время бега в секундах. Лучший результат, это 1 место-25 баллов, …худший результат, это 25 место-1 балл). |
Диагностика уровня развития силовых способностей
Номинация «Самый сильный»
Физические упражнения | Класс | Физические способности | Задачи | Умения | Процедура тестирования |
Подтягивание на перекладине. Контрольный тест. | 1 2 3 4 | Наиболее надежный и информативный тест, характеризующий уровень максимальной (абсолютной) силы и силовой выносливости. | Развивать силовую выносливость, мышцы рук и верхнего плечевого пояса. | Выполнять упражнения с использованием отягощения весом собственного тела. | Оборудование: высокая перекладина (для мальчиков), низкая перекладина (для девочек). Для мальчиков: из исходного положения хватом сверху, не касаясь ногами пола, подтягиваться на руках до пересечения подбородком линии перекладины. Опускание на прямые руки. Темп произвольный. Не допускаются задержки, раскачивание и маховые движения ногами. Для девочек: перекладина устанавливается на уровне груди испытуемой. Она берется за нее хватом сверху (ладони от себя) и опускается под перекладину до тех пор, пока угол между вытянутыми руками и туловищем не составит 90˚. После этого, сохраняя прямое положение туловища, учащаяся подтягивается. Не допускается нарушение прямолинейности по линии «туловище – ноги». Результат: показатель силы – количество подтягиваний. Вводится элемент новизны в оценивании результата. Он состоит в том, что количество подтягивания умножается на вес испытуемого. Полученный показатель и будет характеризовать уровень силовой подготовки испытуемого. |
Прыжок в длину с места. Контрольный тест. | 1 2 3 4 | Оценка скоростно-силовой подготовленности. | Развивать скоростно-силовую выносливость | Достигнуть наибольшей горизонтальной длины прыжка с места. Правильно выполнять движения при прыжке, прыгать в длину с места. | Оборудование: ровная поверхность с нескользким покрытием, измерительная сантиметровая лента. Встать прямо, ступни параллельно, на ширине одной ступни, подняться на носки, руки вперед-вверх; опускаясь на всю ступню, согнуть ноги, руки назад, затем резким движением рук вниз-вперед-вверх оттолкнуться ногами вперед-вверх. В полете вынести ноги вперед и приземлиться на согнутые ноги, руки вперед. Прыжок выполняется после предварительной разминки. Дается две попытки. Фиксируется лучший результат (см). Результат: Оценивается длина прыжка в сантиметрах от ограничительной линии до отметки пяткой, ближайшей к стартовой черте. Касание другими частями тела не допускается. |
Бросок набивного мяча на дальность двумя руками снизу. | 1 2 | Оценка динамической силы, проявляемой во "взрывных" движениях. Измерение скоростно -силовых возможностей мышц рук, ног и плечевого пояса. | Развивать силу мышц, проявляемой в упражнениях максимальной мощности. | Правильно выполнять основные движения в метании, метать мяч из различных положений на дальность. | Оборудование: мерная лента в горизонтальном положении, набивной мяч (1кг), Испытуемый удерживает мяч двумя прямыми руками внизу. По команде он выполняет метание двумя руками снизу (руки движутся вперед-вверх), возможно одновременное приподнимание на носки. Результат: длина метания определяется от линии старта до ближней точки касания снаряда в сантиметрах. |
Лазание по канату в три приёма. | 3 4 | Измерение скоростно -силовых возможностей мышц рук, ног и плечевого пояса. | Упражнение развивает силу, ловкость, смелость, совершенствуют координационные способности | Оборудование: канат, гимнастический мат. 1.Повиснув на руках, согнуть ноги и захватить ими канат между колеями и подъёмами ступней. 2.Выпрямить ноги в коленях и согнуть руки. 3.Удерживая канат ногами (не коленями, а ступнями) поочерёдно переставлять руки вверх. Результат: высокий результат- не менее 4м к 4 классу. | |
Дополнительные варианты тестов | |||||
Прыжок в высоту с места. | Оценка динамической силы, проявляемой во "взрывных" движениях. | Развивать силу мышц, проявляемой в упражнениях максимальной мощности. | Правильно выполнять движения в прыжке, прыгать в высоту с места. | Оборудование: разметка на стене (в см) от пола, мел. Испытуемый отмечает мелом кончики пальцев более координированной руки. Встает этим боком к стене на расстоянии около 15 см. Выполняет присед и с махом рук назад выпрыгивает вверх, касаясь пальцами руки размеченной стены, как можно выше. Результат: разность между отметками до и после прыжка в сантиметрах. | |
Глубокие приседания на двух ногах. | Оценка силы и силовой выносливости мышц ног. | Развивать силу мышц ног, способность противостоять утомлению в работе со значительным мышечным напряжением. | Выполнять приседания до полного приседа. Выдерживать определенную физическую нагрузку. | Оборудование: шведская стенка. Исходное положение – ноги на ширине плеч, руками взяться за гимнастическую стенку. Глядя вперед, медленно сгибать ноги в коленях и опускаться в присед до тех пор, пока ягодицы не окажутся всего в нескольких сантиметрах от пола. Медленно подниматься из приседа, используя для этого только силу мышц ног, пятки нельзя отрывать от пола на протяжении всего упражнения. Результат: количество приседаний. | |
Приседания на одной ноге – «Пистолетик». | Оценка силы и силовой выносливости мышц ног. | Развивать силу мышц ног, способность противостоять утомлению в работе со значительным мышечным напряжением. | Выполнять приседания до полного приседа. Выдерживать определенную физическую нагрузку. | Оборудование: шведская стенка. Исходное положение –правым боком к шведской стенке, ноги вместе, удерживаясь за неё одной рукой. Медленно сгибать правую ногу в колене, а левую выпрямлять вперёд. Медленно подниматься из приседа в исходное положение. Результат: количество приседаний. | |
Диагностика уровня развития выносливости
Номинация «Самый выносливый»
Физические упражнения | Класс | Физические способности | Задачи | Умения | Процедура тестирования |
6-минутный бег в чередовании с ходьбой. Контрольный тест. | 1 2 3 4 | Оценка аэробной выносливости. | Развивать способность противостоять утомлению в работе с большой интенсивностью. | Выдерживать определенную физическую нагрузку. | Для определения аэробной производительности (характеризующей выносливость) является 12-минутный бег (по Куперу). Шестиминутный бег является усеченным вариантом теста Купера и также позволяет провести определение уровня выносливости у школьников. Оборудование: беговая дорожка, секундомер, ограничительные флажки. По сигналу группа испытуемых начинает перемещение по заранее размеченному (через 50 м) и визуально наблюдаемому кругу. Разрешается перемещаться бегом или ходьбой с индивидуально выбираемой скоростью перемещения. По истечении 6мин. подается сигнал, по которому тестируемые должны остановиться. Результат: длина дистанции (в метрах), которую преодолеет учащийся за 6 минут. Легче посчитать круги, которые пробежал ученик (1 круг спортзала-40м) |
Отжимание в упоре лёжа от пола (мальчики). Отжимание в упоре лёжа от скамейки (девочки). | 1 2 3 4 | Оценка силы и силовой выносливости мышц верхнего плечевого пояса. | Развивать силу мышц-разгибателей локтя, сгибателей плеча и депрессоров плечевого пояса. | Выполнять упражнения с использованием отягощения весом собственного тела. | Оборудование: гимнастический коврик, скамейка. Для мальчиков: исходное положение - упор лежа на полу. Голова, туловище и ноги составляют прямую линию. Сгибание рук выполняется до касания грудью предмета высотой не более 5 см, не нарушая прямой линии тела, а разгибание производится до полного выпрямления рук при сохранении прямой линии тела. Дается одна попытка. Пауза между повторениями не должна превышать 3 сек. Для девочек: для снижения нагрузки на руки используют гимнастическую скамейку. Результат: показатель силовой выносливости– количество отжиманий. |
Вис стоя (мальчики). Вис лёжа (девочки). | 1 2 | Оценка показателя силовой выносливости рук. | Развивать силу плечевого пояса, способность противостоять утомлению в работе со значительным мышечным напряжением | Выдерживать определенную физическую нагрузку | Оборудование: высокая перекладина (для мальчиков), низкая перекладина (для девочек). Мальчики: испытуемый принимает исходное положение – вис на выпрямленных руках (хват сверху). По сигналу учителя, он стремиться удержать положение как можно дольше. Девочки: перекладина устанавливается на уровне груди испытуемой. Она принимает исходное положение – вис (хват снизу), подбородок расположен над перекладиной. По сигналу учителя она стремиться удержать положение как можно дольше. Результат: время удержания в секундах. |
Вис стоя, согнув ноги (мальчики). Вис лёжа, согнув руки (девочки). | 3 4 | Оценка показателя силовой выносливости рук. | Развивать силу плечевого пояса, способность противостоять утомлению в работе со значительным мышечным напряжением | Выдерживать определенную физическую нагрузку | Оборудование: высокая перекладина (для мальчиков), низкая перекладина (для девочек). Мальчики: испытуемый принимает исходное положение – вис на выпрямленных руках (хват сверху), согнув ноги. По сигналу учителя, он стремиться удержать это положение как можно дольше. Девочки: перекладина устанавливается на уровне груди испытуемой. Она принимает исходное положение – вис на согнутых руках (хват снизу), подбородок расположен над перекладиной. По сигналу учителя она стремиться удержать это положение как можно дольше. Результат: время удержания в секундах. |
Дополнительные варианты тестов | |||||
Подъем и опускание туловища из положения лежа на спине. | 3 4 | Оценка силы и силовой выносливости мышц брюшного пресса и позвоночного столба. | Развивать силы мышц брюшного пресса, способность противостоять утомлению в работе со значительным мышечным напряжением. | Выдерживать определенную физическую нагрузку | Оборудование: гимнастический коврик. Исходное положение- лежа на спине, руки за головой, пальцы в замок, локти в сторону, ноги согнуты в коленях под углом 90 градусов, ступни закреплены. Каждый раз, возвращаясь в исходное положение, локтями обязательно касаться пола. Результат: число выполненных полных циклов движений. |
Удержание туловища из положения лёжа на спине под углом 40 градусов. | Оценка показателей силовой выносливости мышц спины. | Развивать силовую выносливость. | Выдерживать определенную физическую нагрузку | Оборудование: секундомер. Испытуемый принимает исходное положение, лежа на спине, ноги согнуты в коленях под углом 90˚, туловище под углом 40˚ к поверхности пола, руки за головой, пальцы переплетены. Партнер удерживает стопы испытуемого. Задача – сохранить такое положение как можно дольше. Результат: время удержания в секундах. | |
Вис на гимнастической стенке с подниманием прямых ног (мальчики) Вис на гимнастической стенке с подниманием согнутых ног (девочки). | 3 4 | Оценка показателя силовой выносливости рук. | Развивать силу плечевого пояса. | Выдерживать определенную физическую нагрузку. | Оборудование: гимнастическая стенка, валик. Исходное положение - вис спиной к стенке, под лопатками валик. Поднять прямые ноги, выпрямить их вперед до угла 90 градусов, затем медленно опустить вниз (мальчики). Поднять согнутые в коленях ноги, затем медленно опустить вниз (девочки). Результат: число выполненных полных циклов движений за 30сек. |
Диагностика уровня развития гибкости
Номинация «Самый гибкий»
Физические упражнения | Класс | Физические способности | Задачи | Умения | Процедура тестирования |
Наклоны туловища вперед из положения сидя Контрольный тест. | 1 2 3 4 | Оценка гибкости (комплексная характеристика). | Развивать гибкость позвоночника и тазобедренных суставов. | Доставать отметку на уровне стоп или дальше от них. | Оборудование: ровная поверхность пола, измерительная сантиметровая лента. На полу наносится необходимая разметка: горизонтальная линия (длиной 60–70 см) и вертикальная, делящая горизонтальную пополам. На пересеченной линии стоит отметка ноль, далее по вертикали идет разметка через 1 см: вверх – до 20см, вниз – до 20см. Результаты выше нулевой отметки засчитываются со знаком «+», а ниже нулевой отметки – со знаком «–». Перед выполнением учащийся садится на пол так, чтобы пятки находились у горизонтальной линии, но не касались ее. Расстояние между пятками 20 см. Вертикальная линия должна быть в середине между пятками. Выполняют три разминочных наклона, касаясь пальцами пола перед собой, четвертый наклон – зачетный. Результат: может быть положительным (со знаком «+»), если кончики пальцев оказались за нулевой отметкой, и отрицательным (со знаком «–»), если пальцы не достали до нее. Измерение производится с точностью до 1 см. |
Наклоны туловища вперед из положения стоя у гимнастической стенки. | 1 2 3 4 | Оценка угловой характеристики в суставах. | Развивать гибкость позвоночного столба и туловища | Доставать лбом коленей согнувшись, из положения стоя на полу. | Оборудование: измерительная сантиметровая лента. Перед выполнением учащийся встаёт спиной к гимнастической скамейке. Выполняют три разминочных наклона, касаясь лбом коленей, четвертый наклон – зачетный. Результат: расстояние от лба до колен. Измерение производится с точностью до 1 см. Можно считать очень высоким показателем - касание лбом колен, высокий показатель – касание ладонями пола, выше среднего – касание кулаками пола, средний показатель – касание ладонями пола, ниже среднего – нет касания. |
Передача предмета за спиной правой/левой рукой. | 1 2 | Оценка уровня гибкости верхнего плечевого пояса. | Развивать гибкость плечевого пояса. | Выполнять упражнения на гибкость верхнего плечевого пояса. | Оборудование: сантиметровая лента, кубик. Исходное положение — стойка ноги врозь, в левой руке небольшой предмет. Поднять левую руку вверх, согнуть ее за головой, правую опустить вниз и согнуть за спиной. Результат: передача предмета двумя руками -отлично, одной рукой – хорошо, ни одной рукой – удовлетворительно. |
«Выкрут» с гимнастической палкой. | 3 4 | Оценка уровня гибкости мышц груди и плечевого пояса. | Развивать гибкость плечевого пояса. | Выполнять упражнения на гибкость верхнего плечевого пояса. | Оборудование: гимнастическая палка. Исходное положение— стойка ноги врозь, в руках гимнастическая палка, скакалка или полотенце (расстояние между рук должно быть шире плеч). Поднять прямые руки вверх над головой и сделать «выкрут» в плечевых суставах, а затем вернуться в исходное положение. Упражнение постепенно можно усложнять, уменьшая расстояние между руками (5-10 раз). Результат: показатель гибкости мышц – расстояние между руками на гимнастической палке. 20см – высокий уровень, 30 см-средний, 40-60 см – ниже среднего, 60-80см-низкий. |
Варианты тестов | |||||
Отход от стены | 1 2 3 4 | Оценка комплексной характеристики гибкости. | Развивать гибкость плечевого пояса. | Выполнять упражнения на гибкость верхнего плечевого пояса. | Предлагается тест разработанный Ф.Л.Доленко. В отличие от традиционно используемых, он характеризуется тем, что в процесс измерения участвуют все крупные суставы. Это позволяет получить комплексную характеристику гибкости, а не подвижности отдельно взятого сустава. Оборудование: шведская стенка, сантиметровая лента. Из исходного положения стоя спиной к гимнастической стенке взяться хватом снизу за рейку стенки на уровне шейных позвонков. Подаваясь максимально вперед прогнуться, носки и пятки от пола не отрывать, руки выпрямить. Результат: Измеряется (быстро) величина прогиба от стенки до поясницы, в сантиметрах. Это расстояние обознается “h”. В исходном положении (перед прогибанием) измеряется расстояние от уровня плеч до пола. Это расстояние обозначается “H”. Находится отношение h/H. Оно характеризует величину гибкости. |
Таблица баллов № 1. Уровень физической подготовленности.
Тестирование, мальчики 2 класс (предварительный контроль)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
Баллы | Бег 30м (сек) | 6-минутный бег (м) 1 круг-150м | Челночный бег 3*10 (сек) | Прыжок в длину с места (см) | Наклон туловища вперёд из положения сидя (см) | Подтягивание на высокой перекладине (кол-во раз) |
25 | Менее 5.6 | Более 1100 | Менее 9.9 | Более 155 | Коснуться лбом колен | Более 4 |
24 | ||||||
23 | ||||||
22 | ||||||
21 | ||||||
20 | 5.6 | 1050 (7 круг.) | 9.9 | 155 | Коснуться ладонями пола +9.0 | 4 |
19 | 5.7 | 10.0 | 150 | |||
18 | 5.8 | 10.1 | 145 | +8.0 | ||
17 | 5.9 | 10.2 | 140 | +7.0 | ||
16 | 6.0-6.1 | 1000 (6,5 круг.) | +6.0 | |||
15 | 6.2 | 10.3 | 135 | Коснуться пальцами пола +5.0 | 3 | |
14 | 6.3 | 10.4 | ||||
13 | 6.4 | 900 (6 кругов) | 10.5 | 130 | ||
12 | 6.5 | 10.6 | +4.0 | |||
11 | 6.6 | 10.7 | 125 | |||
10 | 6.7 | 850 (5,5 круг.) | 10.8 | +3.0 | 2 | |
9 | 6.8 | 10.9 | 120 | |||
8 | 6.9 | 11.0 | 115 | +2.0 | ||
7 | 7.0 | 750 (5 кругов) | 11.1 | 110 | ||
6 | 7.1-7.4 | 105 | ||||
5 | 7.5 и более | 700 и менее | 11.2 и более | 100 и менее | +1.0 | 1 |
4 | Показатель 0 | |||||
3 | Показатель «минус» | |||||
2 | ||||||
1 | Вис 5 сек |
Таблица баллов № 2. Уровень физической подготовленности
Тестирование, мальчики 2 класс (итоговый контроль)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
Баллы | Бег, 30м (сек) | 6-минутный бег (м) 1 круг-150м | Челночный бег 3*10 (сек) | Прыжок в длину с места (см) | Наклон туловища из положения сидя (см) | Подтягивание на высокой перекладине (кол-во раз) |
25 | Менее 5.4 | Более 1150 | Менее 9.1 | Более 165 | Коснуться лбом колен | Более 4 |
24 | ||||||
23 | ||||||
22 | ||||||
21 | ||||||
20 | 5.4 | 1150 (7,5 круг.) | 9.1 | 165 | Коснуться ладонями пола | 4 |
19 | 5.5 | 9.2 | 160 | |||
18 | 5.6 | 1050 (7 круг.) | 9.3 | 155 | +7.5 | |
17 | 5.7 | 9.4 | 150 | +7.0 | ||
16 | 5.8-5.9 | 1000 (6,5 круг.) | +6.0 | |||
15 | 6.0 | 9.5 | 145 | Коснуться пальцами пола | 3 | |
14 | 6.1 | 9.6 | 140 | +5.0 | ||
13 | 6.2 | 9.7 | 135 | |||
12 | 6.3 | 900 (6 кругов) | 9.8 | 130 | +4.0 | |
11 | 6.4 | 9.9. | 125 | |||
10 | 6.5 | 10.0 | +3.0 | 2 | ||
9 | 6.6 | 10.1 | 120 | |||
8 | 6.7 | 850 (5,5 круг.) | 10.2 | +2.0 | ||
7 | 6.8 | 10.3 | 115 | |||
6 | 6.9-7.0 | |||||
5 | 7.1 и более | 750 и менее | 10.4 и более | 110 и менее | +1.0 | 1 |
4 | Показатель 0 | |||||
3 | Показатель «минус» | |||||
2 | ||||||
1 | Вис 5 сек |
Таблица баллов № 3. Уровень физической подготовленности
Тестирование, девочки 2 класс (предварительный контроль)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
Баллы | Бег, 30м (сек) | 6-минутный бег (м) 1 круг-150м | Челночный бег 3*10 (сек) | Прыжок в длину с места (см) | Наклон туловища вперёд из положения сидя (см) | Подтягивание на низкой перекладине (кол-во раз) |
25 | Менее 5.8 | Более 900 | Менее 10.2 | Более 150 | Коснуться лбом колен | Более 12 |
24 | ||||||
23 | ||||||
22 | ||||||
21 | ||||||
20 | 5.8 | 900 (6 кругов) | 10.2 | 150 | +12.5 | 12 |
19 | 5.9 | 10.3 | 145 | +11.0 | 11 | |
18 | 6.0 | 10.4 | 140 | +10.0 | 10 | |
17 | 6.1 | 850 (5,5 круг.) | 10.5 | 135 | +10.0 | 9 |
16 | 6.2-6.3 | Коснуться ладонями пола | ||||
15 | 6.4 | 10.6 | 130 | + 9.0 | 8 | |
14 | 6.5 | 750 (5 кругов) | 10.7 | 125 | +8.0 | 7 |
13 | 6.6 | 10.8 | 120 | +7.0 | 6 | |
12 | 6.7 | 10.9 | 115 | +6.0 | ||
11 | 6.8 | 700 (4,5 круг.) | 11.0 | 110 | Коснуться пальцами пола | 5 |
10 | 6.9 | 11.1 | +5.0 | |||
9 | 7.0 | 11.2 | 105 | +4.0 | 4 | |
8 | 7.1 | 600 (4 круга) | 11.3 | 100 | ||
7 | 7.2 | 11.4 | 95 | +3.0 | 3 | |
6 | 7.3-7.5 | 550 (3,5 круг.) | 11.5-11.6 | 90 | ||
5 | 7.6 и более | 500 и менее | 11.7 и более | 85 и менее | +2.0 | 2 |
4 | +1.0 | 1 | ||||
3 | Показатель 0 | |||||
2 | Показатель «минус» | |||||
1 | Вис 5 сек |
Таблица баллов № 4. Уровень физической подготовленности
Тестирование, девочки 2 класс (итоговый контроль)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
Баллы | Бег, 30м (сек) | 6-минутный бег (м) 1 круг-150м | Челночный бег 3*10 (сек) | Прыжок в длину с места (см) | Наклон туловища вперёд из положения сидя (см) | Подтягивание на низкой перекладине (кол-во раз) |
25 | Менее 5.6 | Более 950 | Менее 9.7 | Более 155 | Коснуться лбом колен | Более 14 |
24 | ||||||
23 | ||||||
22 | ||||||
21 | ||||||
20 | 5.6 | 950 | 9.7 | 155 | +11.0-11.5 | 14 |
19 | 5.7 | 9.8 | +10.0 | 13 | ||
18 | 5.8 | 900 (6 кругов) | 9.9 | 150 | Коснуться ладонями пола | 12 |
17 | 5.9 | 10.0 | +9.0 | 11 | ||
16 | 6.0-6.1 | 145 | ||||
15 | 6.2 | 850 (5, 5 круг.) | 10.1 | 140 | + 8.0 | 10 |
14 | 6.3 | 10.2 | 135 | +7.0 | 9 | |
13 | 6.4 | 10.3 | 130 | 8 | ||
12 | 6.5 | 750 (5 кругов) | 10.4 | 125 | +6.0 | 7 |
11 | 6.6 | 10.5 | 120 | Коснуться пальцами пола | 6 | |
10 | 6.7 | 10.6 | 115 | +5.0 | ||
9 | 6.8 | 700 (4,5 круг.) | 10.7 | 110 | +4.0 | 5 |
8 | 6.9 | 10.8 | 105 | |||
7 | 7.0 | 10.9 | 100 | +3.0 | 4 | |
6 | 7.1- 7.2 | 650 (4 круга) | 11.0-11.1 | 95 | ||
5 | 7.3 и более | 550 и менее | 11.2 и менее | 90 и менее | +2.0 | 3 |
4 | +1.0 | 2 | ||||
3 | Показатель 0 | 1 | ||||
2 | Показатель «минус» | |||||
1 | Вис 5 сек |
Таблица баллов № 5. Лёгкая атлетика. Кросс.
Тестирование, мальчики 2 класс.
1 | 2 | 3 | 4 | |
Баллы | Многоскоки (м) | Бег с преодолением препятствий (сек) | Метание теннисного мяча на точность попадания (кол-во попаданий) | Бросок набивного мяча на дальность двумя руками снизу (см) |
25 | Более 11 | 1 место | 5 из 5 | Более 300 |
24 | 11 | 2 место | ||
23 | 3 место | |||
22 | 10 | 4 место | 4 из 5 | |
21 | 5 место | |||
20 | 9 | 6 место | 3 из 5 | 300 |
19 | 7 место | |||
18 | 8 | 8 место | ||
17 | 9 место | |||
16 | 10 место | 2 из 5 | 250 | |
15 | 7 | 11 место | 1 из 5 | |
14 | 12 место | |||
13 | 6 | 13 место | 200 | |
12 | 14 место | |||
11 | 15 место | |||
10 | 5 | 16 место | 150 | |
9 | 17 место | |||
8 | 18 место | |||
7 | 19 место | 100 | ||
6 | 20 место | |||
5 | Менее 5 | 21 место | 0 из 5 | Менее 100 |
4 | 22 место | |||
3 | 23 место | |||
2 | 24 место | |||
1 | 25 место |
Таблица баллов № 6. Лёгкая атлетика. Кросс.
Тестирование, девочки 2 класс.
1 | 2 | 3 | 4 | |
Баллы | Многоскоки (м) | Бег с преодолением препятствий (сек) | Метание теннисного мяча на точность попадания (кол-во попаданий) | Бросок набивного мяча на дальность двумя руками снизу (см) |
25 | Более 11 | 1 место | 5 из 5 | Более 250 |
24 | 2 место | |||
23 | 10 | 3 место | ||
22 | 4 место | 4 из 5 | ||
21 | 9 | 5 место | ||
20 | 8 | 6 место | 3 из 5 | 250 |
19 | 7 место | |||
18 | 8 место | |||
17 | 7 | 9 место | ||
16 | 10 место | 2 из 5 | 200 | |
15 | 6 | 11 место | 1 из 5 | |
14 | 12 место | |||
13 | 13 место | 150 | ||
12 | 5 | 14 место | ||
11 | 15 место | |||
10 | 16 место | 100 | ||
9 | 17 место | |||
8 | 18 место | |||
7 | 19 место | |||
6 | 20 место | |||
5 | Менее 5 | 21 место | 0 из 5 | Менее 100 |
4 | 22 место | |||
3 | 23 место | |||
2 | 24 место | |||
1 | 25 место |
Таблица баллов № 7. Гимнастика.
Тестирование, мальчики 2 класс.
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
Баллы | Тест на равновесие (кол-во выполненных упражнений) | Отжимание на руках в упоре лёжа (кол-во отжиманий) | Вис стоя (сек) | Наклон туловища вперёд из положения стоя | Передача предмета за спиной п/левой рукой |
25 | 8 из 8 | Более 12 | 60 | Лоб касается колен | Передача обеими руками |
24 | 12 | ||||
23 | 11 | 50 | |||
22 | 7 из 8 | 10 | |||
21 | 9 | 40 | |||
20 | 6 из 8 | 8 | Ладошки касаются пола | ||
19 | 30 | ||||
18 | 5 из 8 | ||||
17 | 20 | ||||
16 | Кулаки касаются пола | ||||
15 | 4 из 8 | 7 | 10 | Передача одной рукой | |
14 | |||||
13 | 6 | ||||
12 | 3 из 8 | Пальцы рук касаются пола | |||
11 | 5 | ||||
10 | 5 | ||||
9 | 4 | ||||
8 | 2 из 8 | ||||
7 | 3 | ||||
6 | |||||
5 | 1 из 8 | 2 | 1 | Нет касания | Нет передачи |
4 | |||||
3 | 1 | ||||
2 | |||||
1 | 0 | 0 |
Таблица баллов № 8. Гимнастика.
Тестирование, девочки 2 класс.
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
Баллы | Тест на равновесие (кол-во выполненных упражнений) | Отжимание на руках от скамейки (кол-во отжиманий) | Вис лёжа (сек) | Наклон туловища вперёд из положения стоя | Передача предмета за спиной п/левой рукой |
25 | 8 из 8 | Более 10 | 60 | Лоб касается колен | Передача обеими руками |
24 | 10 | ||||
23 | 9 | 50 | |||
22 | 7 из 8 | 8 | |||
21 | 7 | 40 | |||
20 | 6 из 8 | 6 | Ладошки касаются пола | ||
19 | 30 | ||||
18 | 5 из 8 | ||||
17 | 20 | ||||
16 | |||||
15 | 4 из 8 | 5 | 10 | Кулаки касаются пола | Передача одной рукой |
14 | |||||
13 | |||||
12 | 3 из 8 | 4 | |||
11 | |||||
10 | 5 | Пальцы рук касаются пола | |||
9 | 3 | ||||
8 | 2 из 8 | ||||
7 | |||||
6 | |||||
5 | 1 из 8 | 2 | 1 | Нет передачи | |
4 | |||||
3 | 1 | ||||
2 | Нет касания | ||||
1 | 0 | 0 |
Шкала результатов и достижений в номинации «САМЫЙ БЫСТРЫЙ» 2 класс
№ | Фамилия, имя учащегося | Бег 30м К/тест | Бег с преодолением препятствий | Многоскоки | Общее количество баллов | |||
1 | ||||||||
2 | ||||||||
3 | ||||||||
4 | ||||||||
5 | ||||||||
6 | ||||||||
7 | ||||||||
8 | ||||||||
9 | ||||||||
10 | ||||||||
11 | ||||||||
12 | ||||||||
13 | ||||||||
14 | ||||||||
15 | ||||||||
16 | ||||||||
17 | ||||||||
18 | ||||||||
19 | ||||||||
20 | ||||||||
21 | ||||||||
22 | ||||||||
23 | ||||||||
24 | ||||||||
25 | ||||||||
26 | ||||||||
27 | ||||||||
28 | ||||||||
29 | ||||||||
30 | ||||||||
Шкала результатов и достижений в номинации «САМЫЙ ЛОВКИЙ» 2 класс
№ | Фамилия, имя учащегося | Челночный бег К/тест | Метание теннисного мяча на точность | Тест на равновесие | Общее количество баллов | |||
1 | ||||||||
2 | ||||||||
3 | ||||||||
4 | ||||||||
5 | ||||||||
6 | ||||||||
7 | ||||||||
8 | ||||||||
9 | ||||||||
10 | ||||||||
11 | ||||||||
12 | ||||||||
13 | ||||||||
14 | ||||||||
15 | ||||||||
16 | ||||||||
17 | ||||||||
18 | ||||||||
19 | ||||||||
20 | ||||||||
21 | ||||||||
22 | ||||||||
23 | ||||||||
24 | ||||||||
25 | ||||||||
26 | ||||||||
27 | ||||||||
28 | ||||||||
29 | ||||||||
30 | ||||||||
Шкала результатов и достижений в номинации «САМЫЙ СИЛЬНЫЙ» 2 класс
№ | Фамилия, имя учащегося | Подтягивание на перекладине, К/тест | Отжимание на руках | Бросок набивного мяча на дальность | Общее количество баллов | |||
1 | ||||||||
2 | ||||||||
3 | ||||||||
4 | ||||||||
5 | ||||||||
6 | ||||||||
7 | ||||||||
8 | ||||||||
9 | ||||||||
10 | ||||||||
11 | ||||||||
12 | ||||||||
13 | ||||||||
14 | ||||||||
15 | ||||||||
16 | ||||||||
17 | ||||||||
18 | ||||||||
19 | ||||||||
20 | ||||||||
21 | ||||||||
22 | ||||||||
23 | ||||||||
24 | ||||||||
25 | ||||||||
26 | ||||||||
27 | ||||||||
28 | ||||||||
29 | ||||||||
30 | ||||||||
Шкала результатов и достижений в номинации «САМЫЙ ВЫНОСЛИВЫЙ» 2 класс
№ | Фамилия, имя учащегося | 6-минутый бег К/тест | Прыжок в длину с места К/тест | Вис стоя, мальчики Вис лёжа, девочки | Общее количество баллов | |||
1 | ||||||||
2 | ||||||||
3 | ||||||||
4 | ||||||||
5 | ||||||||
6 | ||||||||
7 | ||||||||
8 | ||||||||
9 | ||||||||
10 | ||||||||
11 | ||||||||
12 | ||||||||
13 | ||||||||
14 | ||||||||
15 | ||||||||
16 | ||||||||
17 | ||||||||
18 | ||||||||
19 | ||||||||
20 | ||||||||
21 | ||||||||
22 | ||||||||
23 | ||||||||
24 | ||||||||
25 | ||||||||
26 | ||||||||
27 | ||||||||
28 | ||||||||
29 | ||||||||
30 | ||||||||
Шкала результатов и достижений в номинации «САМЫЙ ГИБКИЙ» 2 класс
№ | Фамилия, имя учащегося | Наклон туловища из положения сидя К/т | Наклон туловища из положения стоя | Передача предмета за спиной | Общее количество баллов | |||
1 | ||||||||
2 | ||||||||
3 | ||||||||
4 | ||||||||
5 | ||||||||
6 | ||||||||
7 | ||||||||
8 | ||||||||
9 | ||||||||
10 | ||||||||
11 | ||||||||
12 | ||||||||
13 | ||||||||
14 | ||||||||
15 | ||||||||
16 | ||||||||
17 | ||||||||
18 | ||||||||
19 | ||||||||
20 | ||||||||
21 | ||||||||
22 | ||||||||
23 | ||||||||
24 | ||||||||
25 | ||||||||
26 | ||||||||
27 | ||||||||
28 | ||||||||
29 | ||||||||
30 | ||||||||
Копилка 2 класс
№ | Фамилия, имя учащегося | Динамика развития физических качеств | (Не) Посещение всех уроков | (Не) Соблюдение ТБ | Участие в соревнованиях | Ведение «Дневника здоровья» | Общее количество баллов |
1 | |||||||
2 | |||||||
3 | |||||||
4 | |||||||
5 | |||||||
6 | |||||||
7 | |||||||
8 | |||||||
9 | |||||||
10 | |||||||
11 | |||||||
12 | |||||||
13 | |||||||
14 | |||||||
15 | |||||||
16 | |||||||
17 | |||||||
18 | |||||||
19 | |||||||
20 | |||||||
21 | |||||||
22 | |||||||
23 | |||||||
24 | |||||||
25 | |||||||
26 | |||||||
27 | |||||||
28 | |||||||
29 | |||||||
30 |
«Лучший по предмету» 2 класс
№ | Фамилия, имя учащегося | Тесты по номинациям (физическая подготовленность) | Тесты (теоретические знаний) | Копилка | Общее количество баллов | |||||
1 | ||||||||||
2 | ||||||||||
3 | ||||||||||
4 | ||||||||||
5 | ||||||||||
6 | ||||||||||
7 | ||||||||||
8 | ||||||||||
9 | ||||||||||
10 | ||||||||||
11 | ||||||||||
12 | ||||||||||
13 | ||||||||||
14 | ||||||||||
15 | ||||||||||
16 | ||||||||||
17 | ||||||||||
18 | ||||||||||
19 | ||||||||||
20 | ||||||||||
21 | ||||||||||
22 | ||||||||||
23 | ||||||||||
24 | ||||||||||
25 | ||||||||||
26 | ||||||||||
27 | ||||||||||
28 | ||||||||||
29 | ||||||||||
30 | ||||||||||
Таблица баллов № 1. Уровень физической подготовленности
Тестирование, мальчики 3 класс (предварительный контроль)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
Баллы | Бег, 30м (сек) | 6-минутный бег (м) 1 круг-150м | Челночный бег 3*10 (сек) | Прыжок в длину с места (см) | Наклон туловища из положения сидя (см) | Подтягивание на высокой перекладине (кол-во раз) |
25 | Менее 5.4 | Более 1150 | Менее 9.1 | Более 165 | Коснуться лбом колен | Более 4 |
24 | ||||||
23 | ||||||
22 | ||||||
21 | ||||||
20 | 5.4 | 1150 (7,5 круг.) | 9.1 | 165 | Коснуться ладонями пола +7.5 | 4 |
19 | 5.5 | 9.2 | 160 | |||
18 | 5.6 | 1050 (7 круг.) | 9.3 | 155 | +7.0 | |
17 | 5.7 | 9.4 | 150 | |||
16 | 5.8-5.9 | 1000 (6,5 круг.) | +6.0 | |||
15 | 6.0 | 9.5 | 145 | Коснуться пальцами пола | 3 | |
14 | 6.1 | 9.6 | 140 | +5.0 | ||
13 | 6.2 | 9.7 | 135 | |||
12 | 6.3 | 900 (6 кругов) | 9.8 | 130 | +4.0 | |
11 | 6.4 | 9.9. | 125 | |||
10 | 6.5 | 10.0 | +3.0 | 2 | ||
9 | 6.6 | 10.1 | 120 | |||
8 | 6.7 | 850 (5,5 круг.) | 10.2 | +2.0 | ||
7 | 6.8 | 10.3 | 115 | |||
6 | 6.9-7.0 | |||||
5 | 7.1 и более | 750 и менее | 10.4 и более | 110 и менее | +1.0 | 1 |
4 | Показатель 0 | |||||
3 | Показатель «минус» | |||||
2 | ||||||
1 | Вис 5 сек |
Таблица баллов № 2. Уровень физической подготовленности
Тестирование, мальчики 3 класс (итоговый контроль)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
Баллы | Бег, 30м (сек) | 6-минутный бег (м) 1 круг-150м | Челночный бег 3*10 (сек) | Прыжок в длину с места (см) | Наклон туловища из положения сидя (см) | Подтягивание на высокой перекладине (кол-во раз) |
25 | Менее 5.1 | Более 1200 | Менее 8.8 | Более 175 | Коснуться лбом колен | Более 5 |
24 | ||||||
23 | ||||||
22 | ||||||
21 | ||||||
20 | 5.1 | 1200 (8 круг.) | 8.8 | 175 | Коснуться ладонями пола | 5 |
19 | 5.2 | 8.9 | 170 | |||
18 | 5.3 | 1150 (7,5 круг.) | 9.0 | 165 | +7.5 | |
17 | 5.5 | 9.1 | 160 | +7.0 | ||
16 | 5.6 | 1050 (7 круг.) | 9.2 | 155 | +6.0 | |
15 | 5.7 | 1000 (6,5 круг.) | 9.3 | 150 | Коснуться пальцами пола | 4 |
14 | 5.8 | 9.4 | 145 | +5.0 | ||
13 | 5.9 | 9.5 | 140 | |||
12 | 6.0 | 900 (6 кругов) | 9.6 | +4.0 | 3 | |
11 | 6.1 | 9.7 | 135 | |||
10 | 6.2 | 9.8 | +3.0 | |||
9 | 6.3 | 850 (5,5 круг.) | 9.9 | 130 | 2 | |
8 | 6.4 | 10.0 | +2.0 | |||
7 | 6.5 | 10.1 | 125 | |||
6 | 6.6- 6.7 | |||||
5 | 6.8 и более | 800 и менее | 10.2 и более | 120 и менее | +1.0 | 1 |
4 | Показатель 0 | |||||
3 | Показатель «минус» | |||||
2 | ||||||
1 | Вис 5 сек |
Таблица баллов № 3. Уровень физической подготовленности
Тестирование, девочки 3 класс (предварительный контроль)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
Баллы | Бег, 30м (сек) | 6-минутный бег (м) 1 круг-150м | Челночный бег 3*10 (сек) | Прыжок в длину с места (см) | Наклон туловища вперёд из положения сидя (см) | Подтягивание на низкой перекладине (кол-во раз) |
25 | Менее 5.6 | Более 950 | Менее 9.7 | Более 155 | Коснуться лбом колен | Более 14 |
24 | ||||||
23 | ||||||
22 | ||||||
21 | ||||||
20 | 5.6 | 950 | 9.7 | 155 | +11.0-11.5 | 14 |
19 | 5.7 | 9.8 | +10.0 | 13 | ||
18 | 5.8 | 900 (6 кругов) | 9.9 | 150 | Коснуться ладонями пола | 12 |
17 | 5.9 | 10.0 | +9.0 | 11 | ||
16 | 6.0-6.1 | 145 | ||||
15 | 6.2 | 850 (5, 5 круг.) | 10.1 | 140 | + 8.0 | 10 |
14 | 6.3 | 10.2 | 135 | 9 | ||
13 | 6.4 | 10.3 | 130 | +7.0 | 8 | |
12 | 6.5 | 750 (5 кругов) | 10.4 | 125 | +6.0 | 7 |
11 | 6.6 | 10.5 | 120 | Коснуться пальцами пола | 6 | |
10 | 6.7 | 10.6 | 115 | +5.0 | ||
9 | 6.8 | 700 (4,5 круг.) | 10.7 | 110 | 5 | |
8 | 6.9 | 10.8 | 105 | +4.0 | ||
7 | 7.0 | 10.9 | 100 | 4 | ||
6 | 7.1- 7.2 | 650 (4 круга) | 11.0-11.1 | 95 | +3.0 | |
5 | 7.3 и более | 550 и менее | 11.2 и менее | 90 и менее | +2.0 | 3 |
4 | +1.0 | 2 | ||||
3 | Показатель 0 | 1 | ||||
2 | Показатель «минус» | |||||
1 | Вис 5 сек |
Таблица баллов № 4. Уровень физической подготовленности
Тестирование, девочки 3 класс (итоговый контроль)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
Баллы | Бег, 30м (сек) | 6-минутный бег (м) 1 круг-150м | Челночный бег 3*10 (сек) | Прыжок в длину с места (см) | Наклон вперёд из положения сидя (см) | Подтягивание на низкой перекладине (кол-во раз) |
25 | Менее5.3 | Более 1000 | Менее 9.3 | Более 160 | Коснуться лбом колен | Более 16 |
24 | ||||||
23 | ||||||
22 | ||||||
21 | ||||||
20 | 5.3 | 1000 (6,5 круг.) | 9.3 | 160 | +13.0 | 16 |
19 | 5.4 | 9.4 | +12.0 | 15 | ||
18 | 5.5 | 9.5 | 155 | +11.0 | 14 | |
17 | 5.6 | 9.6 | +10.0 | 13 | ||
16 | 5.7-5.9 | 12 | ||||
15 | 6.0 | 900 (6 кругов) | 9.7 | 150 | Коснуться ладонями пола | 11 |
14 | 6.1 | 9.8 | 145 | +9.0 | 10 | |
13 | 6.2 | 9.9 | 140 | +8.0 | 9 | |
12 | 6.3 | 850 (5,5 круг.) | 10.0 | 135 | +7.0 | 8 |
11 | 6.4 | 10.1 | 130 | +6.0 | 7 | |
10 | 6.5 | 10.2 | 125 | Коснуться пальцами пола | 6 | |
9 | 6.6 | 750 (5 кругов) | 10.3 | +5.0 | 5 | |
8 | 6.7 | 10.4 | 120 | +4.0 | ||
7 | 6.8 | 10.5 | +3.0 | 4 | ||
6 | 6.9 | 700 (4, 5 круг.) | 10.6-10.7 | 115 | ||
5 | 7.0 и более | 600 и менее | 10.8 и более | 110 и менее | +2.0 | 3 |
4 | +1.0 | 2 | ||||
3 | Показатель 0 | 1 | ||||
2 | Показатель «минус» | |||||
1 | Вис 5 сек |
Таблица баллов № 5. Лёгкая атлетика. Кросс.
Тестирование, мальчики 3 класс
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
Баллы | Многоскоки (м) | «Слаломный бег» с ведением мяча (сек) | Метание теннисного мяча на точность попадания (раз) | Тест на «ловкость» (кол-во выполненных упражнений) | Бросок набивного мяча на дальность (см) |
25 | Более 13 | 1 место | 5 из 5 | 4 из 4 | Более 350 |
24 | 13 | 2 место | |||
23 | 3 место | 3 из 4 | |||
22 | 12 | 4 место | |||
21 | 5 место | ||||
20 | 11 | 6 место | 4 из 5 | 2 из 4 | 350 |
19 | 7 место | ||||
18 | 10 | 8 место | 3 из 5 | ||
17 | 9 место | ||||
16 | 10 место | 1 из 4 | 300 | ||
15 | 9 | 11 место | 2 из 5 | ||
14 | 12 место | ||||
13 | 8 | 13 место | 250 | ||
12 | 14 место | ||||
11 | 7 | 15 место | |||
10 | 16 место | 1 из 5 | 200 | ||
9 | 6 | 17 место | |||
8 | 18 место | ||||
7 | 19 место | ||||
6 | 20 место | ||||
5 | Менее 6 | 21 место | 0 из 5 | Менее 200 | |
4 | 22 место | ||||
3 | 23 место | ||||
2 | 24 место | ||||
1 | 25 место |
Таблица баллов № 6. Лёгкая атлетика. Кросс.
Тестирование, девочки 3 класс
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
Баллы | Многоскоки (м) | «Слаломный бег» с ведением мяча (сек) | Метание теннисного мяча на точность попадания (раз) | Тест «на ловкость» (кол-во выполненных упражнений) | Бросок набивного мяча из-за головы двумя руками (см) |
25 | Более 13 | 1 место | 5 из 5 | 4 из 4 | Более 300 |
24 | 13. | 2 место | |||
23 | 3 место | 3 из 4 | |||
22 | 12 | 4 место | |||
21 | 5 место | ||||
20 | 11 | 6 место | 4 из 5 | 3 из 4 | 300 |
19 | 7 место | ||||
18 | 10 | 8 место | 3 из 5 | 2 из 4 | |
17 | 9 место | ||||
16 | 9 | 10 место | 1 из 4 | 250 | |
15 | 8 | 11 место | 2 из 5 | ||
14 | 12 место | ||||
13 | 7 | 13 место | 200 | ||
12 | 14 место | ||||
11 | 15 место | ||||
10 | 6 | 16 место | 1 из 5 | 150 | |
9 | 17 место | ||||
8 | 18 место | ||||
7 | 19 место | ||||
6 | 20 место | ||||
5 | Менее 6 | 21 место | 0 из 5 | Менее 150 | |
4 | 22 место | ||||
3 | 23 место | ||||
2 | 24 место | ||||
1 | 25 место |
Таблица баллов № 7. Гимнастика.
Тестирование, мальчики 3 класс
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
Баллы | Отжимание на руках в упоре лежа (кол-во отжиманий) | Лазание по канату в три приёма (м) | Вис стоя согнув ноги (сек) | Наклон туловища вперёд из положения стоя (см) | «Выкрут» с гимнастической палкой (расстояние, см) |
25 | Более 15 | 4 метра | 60 | Лоб касается колен | 20 |
24 | 15 | ||||
23 | 14 | 50 | |||
22 | 13 | ||||
21 | 12 | 40 | |||
20 | 11 | 3 метра | Ладошки касаются пола | 40 | |
19 | 30 | ||||
18 | |||||
17 | 20 | ||||
16 | 2 метра | Кулаки касаются пола | 60 | ||
15 | 10 | 10 | |||
14 | |||||
13 | 9 | ||||
12 | Пальцы рук касаются пола | ||||
11 | 8 | ||||
10 | 1 метр | 5 | 80 | ||
9 | 7 | ||||
8 | |||||
7 | 6 | ||||
6 | |||||
5 | 5 | Удержание | 1 | Нет касания | Не выполнено упражнение |
4 | 4 | ||||
3 | 3 | ||||
2 | 2 | ||||
1 | 1 |
Таблица баллов № 8. Гимнастика.
Тестирование, девочки 3 класс
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
Баллы | Отжимание на руках в упоре лежа от скамейки (кол-во отжиманий) | Лазание по канату в три приёма (м) | Вис лёжа согнув руки (сек) | Наклон туловища вперёд из положения стоя (см) | «Выкрут» с гимнастической палкой (расстояние, см) |
25 | Более 12 | 4 метра | 60 | Лоб касается колен | 20 |
24 | 12 | ||||
23 | 11 | 50 | |||
22 | 10 | ||||
21 | 9 | 40 | |||
20 | 8 | 3 метра | Ладошки касаются пола | 40 | |
19 | 30 | ||||
18 | |||||
17 | 20 | ||||
16 | 2 метра | 60 | |||
15 | 7 | 10 | Кулаки касаются пола | ||
14 | |||||
13 | |||||
12 | 6 | ||||
11 | |||||
10 | 1 метр | 5 | Пальцы рук касаются пола | 80 | |
9 | 5 | ||||
8 | |||||
7 | |||||
6 | 4 | ||||
5 | 3 | Удержание | 1 | Не выполнено упражнение | |
4 | |||||
3 | 2 | ||||
2 | Нет касания | ||||
1 | 1 |
Школа результатов и достижений в номинации «САМЫЙ БЫСТРЫЙ» 3 класс
№ | Фамилия, имя учащегося | Бег 30м К/тест | Многоскоки | «Слаломный бег» с ведением мяча | Общее количество баллов | |||
1 | ||||||||
2 | ||||||||
3 | ||||||||
4 | ||||||||
5 | ||||||||
6 | ||||||||
7 | ||||||||
8 | ||||||||
9 | ||||||||
10 | ||||||||
11 | ||||||||
12 | ||||||||
13 | ||||||||
14 | ||||||||
15 | ||||||||
16 | ||||||||
17 | ||||||||
18 | ||||||||
19 | ||||||||
20 | ||||||||
21 | ||||||||
22 | ||||||||
23 | ||||||||
24 | ||||||||
25 | ||||||||
26 | ||||||||
27 | ||||||||
28 | ||||||||
29 | ||||||||
30 | ||||||||
Школа результатов и достижений в номинации «САМЫЙ ЛОВКИЙ» 3 класс
№ | Фамилия, имя учащегося | Челночный бег К/тест | Метание теннисного мяча на точность | Тест на «ловкость» | Общее количество баллов | |||
1 | ||||||||
2 | ||||||||
3 | ||||||||
4 | ||||||||
5 | ||||||||
6 | ||||||||
7 | ||||||||
8 | ||||||||
9 | ||||||||
10 | ||||||||
11 | ||||||||
12 | ||||||||
13 | ||||||||
14 | ||||||||
15 | ||||||||
16 | ||||||||
17 | ||||||||
18 | ||||||||
19 | ||||||||
20 | ||||||||
21 | ||||||||
22 | ||||||||
23 | ||||||||
24 | ||||||||
25 | ||||||||
26 | ||||||||
27 | ||||||||
28 | ||||||||
29 | ||||||||
30 | ||||||||
Школа результатов и достижений в номинации «САМЫЙ СИЛЬНЫЙ» 3 класс
№ | Фамилия, имя учащегося | Подтягивание на перекладине, К/тест | Отжимание на руках | Лазание по канату | Общее количество баллов | |||
1 | ||||||||
2 | ||||||||
3 | ||||||||
4 | ||||||||
5 | ||||||||
6 | ||||||||
7 | ||||||||
8 | ||||||||
9 | ||||||||
10 | ||||||||
11 | ||||||||
12 | ||||||||
13 | ||||||||
14 | ||||||||
15 | ||||||||
16 | ||||||||
17 | ||||||||
18 | ||||||||
19 | ||||||||
20 | ||||||||
21 | ||||||||
22 | ||||||||
23 | ||||||||
24 | ||||||||
25 | ||||||||
26 | ||||||||
27 | ||||||||
28 | ||||||||
29 | ||||||||
30 | ||||||||
Школа результатов и достижений в номинации «САМЫЙ ВЫНОСЛИВЫЙ» 3 класс
№ | Фамилия, имя учащегося | 6-минутый бег К/тест | Прыжок в длину с места К/тест | Вис согнув ноги (м), согнув руки (д) | Общее количество баллов | |||
1 | ||||||||
2 | ||||||||
3 | ||||||||
4 | ||||||||
5 | ||||||||
6 | ||||||||
7 | ||||||||
8 | ||||||||
9 | ||||||||
10 | ||||||||
11 | ||||||||
12 | ||||||||
13 | ||||||||
14 | ||||||||
15 | ||||||||
16 | ||||||||
17 | ||||||||
18 | ||||||||
19 | ||||||||
20 | ||||||||
21 | ||||||||
22 | ||||||||
23 | ||||||||
24 | ||||||||
25 | ||||||||
26 | ||||||||
27 | ||||||||
28 | ||||||||
29 | ||||||||
30 | ||||||||
Школа результатов и достижений в номинации «САМЫЙ ГИБКИЙ» 3 класс
№ | Фамилия, имя учащегося | Наклон туловища из положения сидя К/т | Наклон туловища из положения стоя | «Выкрут» с гимнастической палкой | Общее количество баллов | |||
1 | ||||||||
2 | ||||||||
3 | ||||||||
4 | ||||||||
5 | ||||||||
6 | ||||||||
7 | ||||||||
8 | ||||||||
9 | ||||||||
10 | ||||||||
11 | ||||||||
12 | ||||||||
13 | ||||||||
14 | ||||||||
15 | ||||||||
16 | ||||||||
17 | ||||||||
18 | ||||||||
19 | ||||||||
20 | ||||||||
21 | ||||||||
22 | ||||||||
23 | ||||||||
24 | ||||||||
25 | ||||||||
26 | ||||||||
27 | ||||||||
28 | ||||||||
29 | ||||||||
30 | ||||||||
Копилка 3 класс
№ | Фамилия, имя учащегося | Динамика развития физических качеств | (Не) Посещение всех уроков | (Не) Соблюдение ТБ | Участие в соревнованиях | Ведение «Дневника здоровья» | Общее количество баллов |
1 | |||||||
2 | |||||||
3 | |||||||
4 | |||||||
5 | |||||||
6 | |||||||
7 | |||||||
8 | |||||||
9 | |||||||
10 | |||||||
11 | |||||||
12 | |||||||
13 | |||||||
14 | |||||||
15 | |||||||
16 | |||||||
17 | |||||||
18 | |||||||
19 | |||||||
20 | |||||||
21 | |||||||
22 | |||||||
23 | |||||||
24 | |||||||
25 | |||||||
26 | |||||||
27 | |||||||
28 | |||||||
29 | |||||||
30 |
«Лучший по предмету» 3 класс
№ | Фамилия, имя учащегося | Тесты по номинациям (физическая подготовленность) | Тесты (теоретические знания) | Копилка | Общее количество баллов | |||||
1 | ||||||||||
2 | ||||||||||
3 | ||||||||||
4 | ||||||||||
5 | ||||||||||
6 | ||||||||||
7 | ||||||||||
8 | ||||||||||
9 | ||||||||||
10 | ||||||||||
11 | ||||||||||
12 | ||||||||||
13 | ||||||||||
14 | ||||||||||
15 | ||||||||||
16 | ||||||||||
17 | ||||||||||
18 | ||||||||||
19 | ||||||||||
20 | ||||||||||
21 | ||||||||||
22 | ||||||||||
23 | ||||||||||
24 | ||||||||||
25 | ||||||||||
26 | ||||||||||
27 | ||||||||||
28 | ||||||||||
29 | ||||||||||
30 | ||||||||||
Таблица баллов № 1. Уровень физической подготовленности
Тестирование, мальчики 4 класс (предварительный контроль)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
Баллы | Бег, 30м (сек) | 6-минутный бег (м) (1 круг-40м) | Челночный бег 3*10 (сек) | Прыжок в длину с места (см) | Наклон туловища из положения сидя (см) | Подтягивание на высокой перекладине (кол-во раз) |
25 | Менее 5.1 | Более 1200 | Менее 8.8 | Более 175 | Коснуться лбом колен | Более 5 |
24 | ||||||
23 | ||||||
22 | ||||||
21 | ||||||
20 | 5.1 | 1200 (8 круг.) | 8.8 | 175 | Коснуться ладонями пола +7.5 | 5 |
19 | 5.2 | 8.9 | 170 | |||
18 | 5.3 | 1150 (7,5 круг.) | 9.0 | 165 | +7.0 | |
17 | 5.5 | 9.1 | 160 | +6.0 | ||
16 | 5.6 | 1050 (7 круг.) | 9.2 | 155 | +5.0 | |
15 | 5.7 | 9.3 | 150 | Коснуться пальцами пола | 4 | |
14 | 5.8 | 1000 (6,5 круг.) | 9.4 | 145 | +4.0 | |
13 | 5.9 | 9.5 | 140 | |||
12 | 6.0 | 9.6 | +3.0 | 3 | ||
11 | 6.1 | 900 (6 кругов) | 9.7 | 135 | ||
10 | 6.2 | 9.8 | +2.0 | |||
9 | 6.3 | 9.9 | 130 | 2 | ||
8 | 6.4 | 850 (5,5 круг.) | 10.0 | +1.0 | ||
7 | 6.5 | 10.1 | 125 | |||
6 | 6.6- 6.7 | Показатель 0 | ||||
5 | 6.8 и более | 800 и менее | 10.2 и более | 120 и менее | Показатель «минус» | 1 |
4 | ||||||
3 | ||||||
2 | ||||||
1 | Вис 5 сек |
Таблица баллов №2. Уровень физической подготовленности.
Тестирование, мальчики 4 класс (итоговый контроль)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
Баллы | Бег, 30м (сек) | 6-минутный бег (м) (1 круг – 40м) | Челночный бег 3*10 (сек) | Прыжок в длину с места (см) | Наклон туловища из положения сидя (см) | Подтягивание на низкой перекладине (кол-во раз) |
25 | Менее 5.1 | Более 1250 | Менее 8.6 | Более 185 | Коснуться лбом колен | Более 5 |
24 | ||||||
23 | ||||||
22 | ||||||
21 | ||||||
20 | 5.1 | 1250 | 8.6 | 185 | +9 | 5 |
19 | 5.1 | 31 круг | 8.7 | 180 | +8 | |
18 | 5.2 | 30 | 8.8 | 175 | +7 | 4 |
17 | 5.3 | 29 | 8.9 | 170 | ||
16 | 5.4 | 28 | 9.0 | 165 | Коснуться ладоня пола | 3 |
15 | 5.6 | 27 | 9.1 | 160 | +6 | |
14 | 5.7 | 26 | 9.2 | 155 | ||
13 | 5.8 | 25 | 9.3 | 150 | +5 | |
12 | 5.9 | 24 | 9.4 | 145 | 2 | |
11 | 6.0 | 23 | 9.5 | 140 | +4 | |
10 | 6.1 | 22 | 9.6 | 135 | 1 | |
9 | 6.2 | 21 | 9.7 | 130 | +3 | |
8 | 6.3 | 20 | 9.8 | 125 | ||
7 | 6.4 | 19 | 9.9 | 120 | +2 | |
6 | 6.5 | 18 | 10.0 | 115 | Коснуться пальцами пола | |
5 | 6.6 и более | 17 | 10.1 | 110 | +1 | Вис 5 сек |
4 | 16 | 10.2 | 105 | |||
3 | 15 | 10.3 | 100 | |||
2 | 14 | 10.4 | 95 | Показатель 0 | ||
1 | Менее 14 | Более 10.4 | Менее 95 | Показатель минус |
Таблица баллов № 3. Уровень физической подготовленности
Тестирование, девочки 4 класс (предварительный контроль)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
Баллы | Бег, 30м (сек) | 6-минутный бег (м) 1 круг-150м | Челночный бег 3*10 (сек) | Прыжок в длину с места (см) | Наклон вперёд из положения сидя (см) | Подтягивание на низкой перекладине (кол-во раз) |
25 | 5.3 и менее | Более 1000 | Менее 9.3 | Более 160 | Коснуться лбом колен | Более 16 |
24 | ||||||
23 | ||||||
22 | ||||||
21 | 5.4 | |||||
20 | 5.5 | 1000 (6.5 круг.) | 9.3 | 160 | +13 | 16 |
19 | 5.6 | 9.4 | 155 | +12 | 15 | |
18 | 5.7 | 9.5 | 150 | Коснуться ладонями пола +11 | 14 | |
17 | 5.8 | 9.6 | 145 | 13 | ||
16 | 5.9 | 140 | +10 | 12 | ||
15 | 6.0 | 900 (6 кругов) | 9.7 | 135 | +9 | 11 |
14 | 6.1 | 9.8 | +8 | 10 | ||
13 | 6.2 | 9.9 | 130 | +7 | 9 | |
12 | 6.3 | 850 (5,5 круг.) | 10.0 | +6 | 8 | |
11 | 6.4 | 10.1 | 125 | +5 | 7 | |
10 | 6.5 | 10.2 | Коснуться пальцами пола +4 | 6 | ||
9 | 6.6 | 750 (5 кругов) | 10.3 | 120 | 5 | |
8 | 6.7 | 10.4 | +3 | |||
7 | 6.8 | 10.5 | 115 | +2 | 4 | |
6 | 6.9 | 700 (4,5 круг) | 10.6-10.7 | +1 | ||
5 | 7.0 и более | 600 и менее | 10.8 и более | 110 и менее | Показатель 0 | 3 |
4 | 2 | |||||
3 | 1 | |||||
2 | ||||||
1 | Менее 11 | Показатель «минус» | Вис 5 сек |
Таблица баллов № 4. Уровень физической подготовленности.
Тестирование, девочки 4 класс (итоговый контроль)
1 | 2 | 3 | 4 | 6 | 6 | |
Баллы | Бег, 30м (сек) | 6-минутный бег (м) | Челночный бег 3*10 (сек) | Прыжок в длину с места (см) | Наклон вперёд из положения сидя (см) | Подтягивание на низкой перекладине (кол-во раз) |
25 | Менее 5.2 | Более 1050 | Менее 9.1 | Более 170 | Коснуться лбом колен | Более 18 |
24 | ||||||
23 | ||||||
22 | ||||||
21 | ||||||
20 | 5.2 | 1050 | 9.1 | 170 | +14 | 18 |
19 | 5.3 | 26 кругов | 9.2 | 165 | +13 | 17 |
18 | 5.4 | 25 | 9.3 | 160 | +12 | 16 |
17 | 5.5 | 24 | 9.4 | 155 | +11 | 15 |
16 | 23 | 150 | 14 | |||
15 | 5.6 | 22 | 9.5 | 145 | Коснуться ладонями пола | 13 |
14 | 5.7 | 21 | 9.6 | 140 | +10 | 12 |
13 | 5.8 | 20 | 9.7 | 135 | +9 | 11 |
12 | 5.9 | 19 | 9.8 | 130 | +8 | 10 |
11 | 6.0 | 18 | 9.9 | 125 | +7 | 9 |
10 | 6.1 | 17 | 10.0 | 120 | +6 | 8 |
9 | 6.2 | 16 | 10.1 | 115 | +5 | 7 |
8 | 6.3 | 15 | 10.2 | 110 | +4 | 6 |
7 | 6.4 | 14 | 10.3 | 105 | +3 | 5 |
6 | 6.5 | 13 | 10.2 | 100 | +2 | |
5 | 6.6 и более | 12 | 10.4 | 95 | Коснуться пальцами пола | 4 |
4 | 11 | 10.5 | 90 | +1 | 3 | |
3 | 10 | 10.6 | 85 | 2 | ||
2 | 9 | 10.7 | 80 | Показатель 0 | 1 | |
1 | Менее 9 | Более 10.7 | Менее 80 | Показатель - | Вис 5 сек |
Таблица баллов № 5. Лёгкая атлетика. Кросс.
Тестирование, мальчики 4 класс
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
Баллы | Многоскоки (м) | «Слаломный бег» с ведением мяча (сек) | Метание теннисного мяча на точность попадания (раз) | Тест на «ловкость» (кол-во выполненных упражнений) | Бросок набивного мяча на дальность (см) |
25 | Более 14 | 1 место | 5 из 5 | 4 из 4 | Более 400 |
24 | 14 | 2 место | |||
23 | 3 место | ||||
22 | 13 | 4 место | |||
21 | 5 место | ||||
20 | 12 | 6 место | 4 из 5 | 3 из 4 | 400 |
19 | 7 место | ||||
18 | 11 | 8 место | 2 из 4 | ||
17 | 9 место | ||||
16 | 10 место | 3 из 5 | 1 из- 4 | 350 | |
15 | 10 | 11 место | 2 из 5 | ||
14 | 12 место | ||||
13 | 9 | 13 место | 300 | ||
12 | 14 место | ||||
11 | 8 | 15 место | |||
10 | 16 место | 1 из 5 | 250 | ||
9 | 17 место | ||||
8 | 18 место | ||||
7 | 19 место | ||||
6 | 20 место | ||||
5 | Менее 7 | 21 место | 0 из 5 | Менее 250 | |
4 | 22 место | ||||
3 | 23 место | ||||
2 | 24 место | ||||
1 | 25 место |
Таблица баллов № 6. Лёгкая атлетика. Кросс.
Тестирование, девочки 4 класс.
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
Баллы | Многоскоки (м) | «Слаломный бег» с ведением мяча (сек) | Метание теннисного мяча на точность попадания (раз) | Тест на «ловкость» (кол-во выполненных упражнений) | Бросок набивного мяча на дальность (см) |
25 | Более 14 | 1 место | 5 из 5 | 4 из 4 | Более 400 |
24 | 14 | 2 место | |||
23 | 3 место | ||||
22 | 13 | 4 место | |||
21 | 5 место | ||||
20 | 12 | 6 место | 4 из 5 | 3 из 4 | 400 |
19 | 7 место | ||||
18 | 11 | 8 место | 2 из 4 | ||
17 | 9 место | ||||
16 | 10 место | 3 из 5 | 1 из 4 | 350 | |
15 | 10 | 11 место | 2 из 5 | ||
14 | 12 место | ||||
13 | 9 | 13 место | 300 | ||
12 | 14 место | ||||
11 | 8 | 15 место | |||
10 | 16 место | 1 из 5 | 250 | ||
9 | 17 место | ||||
8 | 18 место | ||||
7 | 19 место | ||||
6 | 20 место | ||||
5 | Менее 7 | 21 место | 0 из 5 | Менее 250 | |
4 | 22 место | ||||
3 | 23 место | ||||
2 | 24 место | ||||
1 | 25 место |
Таблица баллов № 7. Гимнастика.
Тестирование, мальчики 4 класс.
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
Баллы | Отжимание на руках в упоре лежа (кол-во отжиманий) | Лазание по канату в три приёма (м) | Вис стоя согнув ноги (сек) | Наклон туловища вперёд из положения стоя (см) | «Выкрут» с гимнастической палкой (расстояние, см) |
25 | Более 19 | Более 60 | Лоб касается колен | 20 | |
24 | 18 | ||||
23 | 17 | 60 | |||
22 | 16 | ||||
21 | 15 | 50 | |||
20 | 14 | 4 метра | Ладошки касаются пола | 40 | |
19 | 13 | 40 | |||
18 | 12 | 3 метра | |||
17 | 30 | ||||
16 | Кулаки касаются пола | 60 | |||
15 | 11 | 2 метра | 20 | ||
14 | |||||
13 | 10 | 10 | |||
12 | Пальцы рук касаются пола | ||||
11 | 9 | ||||
10 | 1 метр | 5 | 80 | ||
9 | 8 | ||||
8 | |||||
7 | 7 | ||||
6 | |||||
5 | 6 | Удержание | 1 | Нет касания | Не выполнено упражнение |
4 | 5 | ||||
3 | 4 | ||||
2 | 3 | ||||
1 | 2 |
Таблица баллов № 8. Гимнастика.
Тестирование, девочки 4 класс
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
Баллы | Отжимание на руках в упоре лежа от скамейки (кол-во отжиманий) | Лазание по канату в три приёма (м) | Вис лёжа. Согнув руки (сек) | Наклон туловища вперёд из положения стоя (см) | «Выкрут» с гимнастической палкой (расстояние, см) |
25 | Более 16 | Более 60 | Лоб касается колен | 20 | |
24 | 15 | ||||
23 | 14 | 60 | |||
22 | 13 | ||||
21 | 12 | 50 | |||
20 | 11 | 4 метра | Ладошки касаются пола | 40 | |
19 | 10 | 40 | |||
18 | 9 | 3 метра | |||
17 | 30 | ||||
16 | 60 | ||||
15 | 8 | 2 метра | 20 | Кулаки касаются пола | |
14 | |||||
13 | 7 | 10 | |||
12 | |||||
11 | 6 | ||||
10 | 1 метр | 5 | Пальцы рук касаются пола | 80 | |
9 | 5 | ||||
8 | |||||
7 | 4 | ||||
6 | |||||
5 | 3 | Удержание | 1 | Нет касания | Не выполнено упражнение |
4 | |||||
3 | 2 | ||||
2 | |||||
1 | 1 |
Школа результатов и достижений в номинации «САМЫЙ БЫСТРЫЙ» 4 класс
№ | Фамилия, имя учащегося | Бег 30м К/тест | Бег с преодолением препятствий | Многоскоки | Слаломный бег с ведением мяча | Общее количество баллов | ||||
1 | ||||||||||
2 | ||||||||||
3 | ||||||||||
4 | ||||||||||
5 | ||||||||||
6 | ||||||||||
7 | ||||||||||
8 | ||||||||||
9 | ||||||||||
10 | ||||||||||
11 | ||||||||||
12 | ||||||||||
13 | ||||||||||
14 | ||||||||||
15 | ||||||||||
16 | ||||||||||
17 | ||||||||||
18 | ||||||||||
19 | ||||||||||
20 | ||||||||||
21 | ||||||||||
22 | ||||||||||
23 | ||||||||||
24 | ||||||||||
25 | ||||||||||
26 | ||||||||||
27 | ||||||||||
28 | ||||||||||
29 | ||||||||||
30 | ||||||||||
Школа результатов и достижений в номинации «САМЫЙ ЛОВКИЙ» 4 класс
№ | Фамилия, имя учащегося | Челночный бег К/тест | Метание тен. мяча на точность | Тест на равновесие | Бег на «ловкость» | Общее количество баллов | ||||
1 | ||||||||||
2 | ||||||||||
3 | ||||||||||
4 | ||||||||||
5 | ||||||||||
6 | ||||||||||
7 | ||||||||||
8 | ||||||||||
9 | ||||||||||
10 | ||||||||||
11 | ||||||||||
12 | ||||||||||
13 | ||||||||||
14 | ||||||||||
15 | ||||||||||
16 | ||||||||||
17 | ||||||||||
18 | ||||||||||
19 | ||||||||||
20 | ||||||||||
21 | ||||||||||
22 | ||||||||||
23 | ||||||||||
24 | ||||||||||
25 | ||||||||||
26 | ||||||||||
27 | ||||||||||
28 | ||||||||||
29 | ||||||||||
30 | ||||||||||
Школа результатов и достижений в номинации «САМЫЙ СИЛЬНЫЙ» 4 класс
№ | Фамилия, имя учащегося | Подтягивание на перекладине, К/тест | Отжимание на руках | Приседание на одной ноге | Лазание по канату | Общее количество баллов | ||||
1 | ||||||||||
2 | ||||||||||
3 | ||||||||||
4 | ||||||||||
5 | ||||||||||
6 | ||||||||||
7 | ||||||||||
8 | ||||||||||
9 | ||||||||||
10 | ||||||||||
11 | ||||||||||
12 | ||||||||||
13 | ||||||||||
14 | ||||||||||
15 | ||||||||||
16 | ||||||||||
17 | ||||||||||
18 | ||||||||||
19 | ||||||||||
20 | ||||||||||
21 | ||||||||||
22 | ||||||||||
23 | ||||||||||
24 | ||||||||||
25 | ||||||||||
26 | ||||||||||
27 | ||||||||||
28 | ||||||||||
29 | ||||||||||
30 | ||||||||||
Школа результатов и достижений в номинации «САМЫЙ ВЫНОСЛИВЫЙ» 4 класс
№ | Фамилия, имя учащегося | 6-минутый бег К/тест | Прыжок в длину с места К/тест | Подъем туловища из положения лежа | Вис с подниманием ног | Общее количество баллов | ||||
1 | ||||||||||
2 | ||||||||||
3 | ||||||||||
4 | ||||||||||
5 | ||||||||||
6 | ||||||||||
7 | ||||||||||
8 | ||||||||||
9 | ||||||||||
10 | ||||||||||
11 | ||||||||||
12 | ||||||||||
13 | ||||||||||
14 | ||||||||||
15 | ||||||||||
16 | ||||||||||
17 | ||||||||||
18 | ||||||||||
19 | ||||||||||
20 | ||||||||||
21 | ||||||||||
22 | ||||||||||
23 | ||||||||||
24 | ||||||||||
25 | ||||||||||
26 | ||||||||||
27 | ||||||||||
28 | ||||||||||
29 | ||||||||||
30 | ||||||||||
Школа результатов и достижений в номинации «САМЫЙ ГИБКИЙ» 4 класс
№ | Фамилия, имя учащегося | Наклон туловища из положения сидя К/т | Наклон туловища из положения стоя | Отход от стены | «Выкрут» с гимнастической палкой | Общее количество баллов | ||||
1 | ||||||||||
2 | ||||||||||
3 | ||||||||||
4 | ||||||||||
5 | ||||||||||
6 | ||||||||||
7 | ||||||||||
8 | ||||||||||
9 | ||||||||||
10 | ||||||||||
11 | ||||||||||
12 | ||||||||||
13 | ||||||||||
14 | ||||||||||
15 | ||||||||||
16 | ||||||||||
17 | ||||||||||
18 | ||||||||||
19 | ||||||||||
20 | ||||||||||
21 | ||||||||||
22 | ||||||||||
23 | ||||||||||
24 | ||||||||||
25 | ||||||||||
26 | ||||||||||
27 | ||||||||||
28 | ||||||||||
29 | ||||||||||
30 | ||||||||||
Копилка 4 класс
№ | Фамилия, имя учащегося | Динамика развития физических качеств | (Не) Посещение всех уроков | (Не) Соблюдение ТБ | Участие в соревнованиях | Ведение «Дневника здоровья» | Общее количество баллов |
1 | |||||||
2 | |||||||
3 | |||||||
4 | |||||||
5 | |||||||
6 | |||||||
7 | |||||||
8 | |||||||
9 | |||||||
10 | |||||||
11 | |||||||
12 | |||||||
13 | |||||||
14 | |||||||
15 | |||||||
16 | |||||||
17 | |||||||
18 | |||||||
19 | |||||||
20 | |||||||
21 | |||||||
22 | |||||||
23 | |||||||
24 | |||||||
25 | |||||||
26 | |||||||
27 | |||||||
28 | |||||||
29 | |||||||
30 |
«Лучший по предмету» 4 класс
№ | Фамилия, имя учащегося | Тесты по номинациям (физическая подготовленность) | Тесты (теоретические знания) | Копилка | Общее количество баллов | |||||
1 | ||||||||||
2 | ||||||||||
3 | ||||||||||
4 | ||||||||||
5 | ||||||||||
6 | ||||||||||
7 | ||||||||||
8 | ||||||||||
9 | ||||||||||
10 | ||||||||||
11 | ||||||||||
12 | ||||||||||
13 | ||||||||||
14 | ||||||||||
15 | ||||||||||
16 | ||||||||||
17 | ||||||||||
18 | ||||||||||
19 | ||||||||||
20 | ||||||||||
21 | ||||||||||
22 | ||||||||||
23 | ||||||||||
24 | ||||||||||
25 | ||||||||||
26 | ||||||||||
27 | ||||||||||
28 | ||||||||||
29 | ||||||||||
30 | ||||||||||
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Использование игровых технологий на уроках физической культуры для повышения уровня физической подготовленности школьников.
Экспериментально доказать необходимость применения игровых технологий....
Методическое пособие для исследования состояния речевых и неречевых функций у младших школьников.
Разработка содержит материал для исследования звукопроизношения, фонематического восприятия, а также анализа и синтеза, звуко-слоговой структкры слова, слухо-моторной координации, кинестетического...
«Система контроля знаний и оценивания уровня физической подготовленности младших школьников»
Методическое пособие к примерной программе по предмету «Физическая культура» 1-4 классы представляет собой возможность соединения традиционной (отметочной) и балльно - рейтингово...
Методическое пособие "СКОРОГОВОРКИ И ЧИСТОГОВОРКИ КАК СРЕДСТВО РАЗВИТИЯ АРТИКУЛЯЦИОННОГО АППАРАТА МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ"
Данное методическое пособие можно успешно использовать учителям начальных классов, а также изучать и применять роди- телям для развития артикуляционного аппарата младших школьников....
Тесты для определения физической подготовленности младших школьников
Тесты по физической подготовленности позволяют определить физические качества (быстрота, сила, гибкость, выносливость, ловкость); сформированность двигательных умений и навыков. Тесты по физическ...
Конспект внеурочного занятия по физической культуре «Проверка уровня физической подготовленности»
Конспект внеурочного занятия по физической культуре «Проверка уровня физической подготовленности»...