План-конспект урока.Равновесие. Скакалка. Прыжок вверх. Бег.
план-конспект урока по физкультуре (2 класс)
План-конспект урока 8.
Тема урока: Равновесие. Скакалка. Прыжок вверх. Бег.
Задача урока:
- развивать общую выносливость; координационные способности; силу, ловкость, быстрату.
Инвентарь: см. план-конспект урока 7; 2 б/мяча.
Место занятий: спортивная площадка.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 plan-konspekt_uroka.ravnovesie._skakalka._pryzhok_vverh._beg.docx | 16.51 КБ |
Предварительный просмотр:
План-конспект урока 8.
Тема урока: Равновесие. Скакалка. Прыжок вверх. Бег.
Задача урока:
- развивать общую выносливость; координационные способности; силу, ловкость, быстрату.
Инвентарь: см. план-конспект урока 7; 2 б/мяча.
Место занятий: спортивная площадка.
Содержание. | Дози- ровка (мин) | Организационно – методические указания. |
| 8 1 1 1 5 | Физорг. Учитель. Учитель. В колонну по одному, дистанция 1,5 мет. Бежать равномерно, из строя не выходить, Следить за осанкой. См. Приложение 2. |
| 34 3 3 5 3 3 8 9 | Проход по скамейке руки в сторону, на середине сделать приседание и поворот на 360° Работать по точно. Пройти дважды. Одновременно весь класс. Выполнить учебный нарматив. Поточно, дистанция 5 мет. Место учителя – горбатая лесенка. На кронштейне подвешены в/мячи. Высота 170-180 см. Стоя под мячом ноги врозь, чуть присесть, отпрыгнуть от земли толчком двух ног вверх и вытянуть рукой достать мяч. Впоследствии ударить мяч ладошкой. Класс разделить на группы по 4 чел. Каждая группа работает со своим мячом. Одновременно весь класс. Выполнить учебный норматив. Следить за «прямой» спиной. Парами по желанию. Напомнить технику высокого старта, разговор. Выполнить одновременно весь класс 2 рывка с пробежкой до 10 – 15 мет. Два забега на результат. Разделить класс на две команды расчетом на «первый - втарой». И.п.: в колонну по одному, направляющий сидит на б/мяче, руками придерживает егоза бока. Задача: прыгая на мяче, двигаться вперед к поворотному флажку. У флажка встать с мячом, взять его в руки, обежать флажок и вернуться бегом к своей команде. На старте мяч отдать следующему игроку, самому идти в затылком команде. Побеждает команда, которая быстрее справится с заданием. |
| 3 0,5 1 1 | Учитель. Учитель. Кросс (увеличить дистанцию), отжимание, подтягивание, скакалка, обруч. Водные процедуры. Учитель. |
Вывод учителя по урокам:
Оценка урока:
Дата и подпись учителя:
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
план-конспект урока "Равновесие в природе"
Окружающий мир, программа "Школа 2100", 1 класс, Урок "Равновесие в природе"...
План-конспект урока по математике ПРОСТРАНСТВЕННЫЕ ОТНОШЕНИЯ «ВВЕРХУ», «ВНИЗУ», «СЛЕВА», «СПРАВА» УМК «Школа России» Класс: 1
ЦЕЛЬ: Выяснить, на каком уровне сформированы пространственные отношения «вверху», «внизу», слева», «справа»; развивать навык определения местоположения предметов (вверх, вниз, слева, справа); про...
План-конспект урока Строевая подготовка. Бег. Прыжок с высоты.
План- конспект урока 6Задачи урока:-обучить расчету по порядку;-развивать координационные способности;-совершенствовать технику: метание в цель (дифференцировка мышечных усилий); бега на 30 м;-формиро...
Строевая подготовка. Метание в цель.Прыжок вверх с места.
План-конспект урока 7Тема урока: Строевая подготовка. Метание в цель. Прыжок вверх с места.Задачи урока:- совершенствовать приемы строевой подготовки;- развитие координационное способности; скоростные...
План-конспект урока по физкультуре 1 класс, на тему "Прыжки через скакалку. Эстафета со скакалкой и мячом".
Тема урока: Урок по разделу гимнастики, на тему «Прыжки через скакалку. Эстафета со скакалкой и мячом.»Цель урока: Закрепление двигательного опыта прыжков чер...
План-конспект урока 2 класс "Прыжки через скакалку"
Тема урока: Прыжки через скакалку.Цель: Обеспечить овладение занимающимися на уровне «сформированности элементарных двигательных умений» техникой прыжков через скакалку, а также развитие ф...