Открытый урок физической культуры. Гимнастика
план-конспект урока по физкультуре (3 класс)

Открытый урок физической культуры.

Учитель физической культуры: Стебенева Светлана Ивановна.

План урока:

1. Организационный этап.

2. Постановка цели и задач урока. Мотивация учебной деятельности учащихся.

3. Актуализация знаний.

4. Обобщение и систематизация знаний.

5. Закрепление.

6. Информация о домашнем задании, инструктаж по его выполнению.

7. Рефлексия (подведение итогов занятия).

Ход урока:

1. Организационный этап.

Урок начинается с входа в зал учащихся строем с мешочками на голове - самоконтроль правильной осанки, правильного положения подбородка. Построение учащихся.

Игра «Физкульт-привет». Учитель, протягивая руку, произносит: «Физкульт» - все ребята подбегают к учителю, кладут руки на руку учителя и одновременно поизносят: «Привет!» и быстро встают на свои места…(учитель или освобожденные ребята определяют, кто быстрее построился).

Дается установка на создание собственного положительного настроения с помощью мимики:

Учитель:Придайте лицу сердитое выражение, веселое выражение. Что изменилось в ваших ощущениях?

А сейчас вы попробуете догадаться, какое же настроение у учителя.… По каким признакам вам удалось это сделать?

Как вы думаете, влияет ли настроение на выполнение физических упражнений и наоборот?».

Статичные задания (поза, мимика, взгляд): вид бодрого человека, усталого, злого, веселого…

2. Постановка цели и задач урока. Мотивация учебной деятельности учащихся.

3.Актуализация знаний.

1. Обобщение и систематизация знаний.

2. Закрепление.

3. Информация о домашнем задании, инструктаж по его выполнению.

Прочитать книгу Андрея Некрасова «Приключения капитана Врунгеля».

7. Рефлексия (подведение итогов занятия).

ПРИЛОЖЕНИЕ

МАРШРУТНЫЕ КАРТЫ

I Маршрут

II Маршрут

Нестандартный урок путешествие в «Страну Здоровья».

 Участники соревнований:

 Состав группы: 6 человек

 Группа должны иметь: девиз, спортивную единую форму.

 Программа соревнований:

 - Работа по станциям ЗОЖ

 - Физкультурно - оздоровительные паузы;

  - Подведение итогов.

 Организация:

построение, открытие праздника.

Проведение заданий по станциям.

В мероприятии участвует группа учащихся  класса

За каждую станцию отвечают судьи – помощники, которые помогают в проведении праздника (расставляют и убирают спортивный инвентарь)

Спортивный зал красочно оформлен. Во время мероприятия звучит музыка.

Перед началом каждой станции ведущий объявляет, правила и ход задания, если надо показывает сам или его помощники.

У группы участников единая форма, девиз.

 Участники соревнований входят в спортивный зал и строятся в одну шеренгу, лицом к гостям мероприятия. Звучит музыка вступление.

 Ведущий: Мы рады приветствовать Вас, на нашем нестандартном уроке «Страна Здоровья» дети говорят хором.

Участники здороваются с присутствующими: “Здравствуйте! Желаем всем хорошего здоровья!”

Ведущий: В народе говорят: “Здоровому всё здорово”. Здоровый человек красив и приятен в общении, легко преодолевает трудности, умеет по - настоящему и работать, и отдыхать (в этот момент участники показывают движения работы и отдыха)

Мы приглашаю всех совершить путешествие по “Стране Здоровья”, в ходе которого будем учиться: участники по очереди.

4. Беречь и укреплять своё здоровье (показывает силу руках).
5.  Соблюдать режим дня.
6.  Правильно питаться, правильно закаляться.

 Наш девиз: все хором участники “Здоровье не купишь - его разум дарит”.

1 станция: Режим дня. “Утренняя зарядка!” на стене прикреплены картинки.

Участники имитируют спящих, звучит музыка будильника, звучит детская песня про зарядку.

Участники встают и начинают выполнять утреннюю зарядку (комплекс заранее разученных упражнений под ритмичную музыку).

После зарядки выполняют дыхательные упражнения.

Ведущий: Здоровье (дети отвечают «в порядке» и показывают знак «класс»)

Ведущий: Спасибо (дети отвечают «зарядке» и выполняют движение руками)

2 станция: «Правильное питание» на стене прикреплены картинки.                                                                                                                                        

Инвентарь: мячи б/б, ф/б, резиновый, набор теннисный, бадминтон, скакалка.

Задание группы: В коробке или в ведре находятся кубики с наклеенными полезными и вредными продуктами, участники по очереди пробегают с заданием (показывая вид деятельности) и вынимают кубик с полезным питанием. Во время заданий, звучит ритмичная музыка для фитнеса.

1. Бег со скакалкой, вынимает кубик и кладет в обруч, обратно возвращается тем же способом.
2. Прыжки на большом резиновом мяче, выполняет тоже, что и первый участник.
3. Ведение произвольным способом баскетбольного мяча.
4. Ведение (ногой) произвольным способом футбольный мяч.
5. Подбрасывание волана ракеткой.
6. Подбрасывание теннисного шарика ракеткой.

После окончания задания, ведущий показывает, какие полезные продукты дети вынимали, и какие вредные продукты остались в коробке или в ведре.

3 станция: «Двигательный режим» на стене прикреплены картинки.

Ведущий: Очень полезны для здоровья пешие прогулки, поэтому мы пойдем в поход.

Инвентарь: рюкзаки.

Музыкальное сопровождение: Звучит детская песня «Если с другом вышел в путь»

Задание группы: Участники одевают рюкзаки и строем выполняют задание, лазание по гимнастической стенке, преодоление полосы препятствия (во время проявляют заботу о друзьях, помогая двигаться)

4 станция: «Закаливание»

 «Воздух, солнце и вода, наши лучшие друзья» на стене прикреплены картинки.

Ведущий:

 “Если хочешь быть здоров - (закаляйся)!”

Закаляйся, если хочешь быть здоров,

Постарайся позабыть про докторов,

Водой холодной обливайся,

Если хочешь быть здоров!

Инвентарь: гимнастические палки

Музыкальное сопровождение: Звучит детская музыка про закаливание.

Задание группы: продемонстрировать присутствующим плавание на байдарках.

Участники принимают положение в полуприсед, в руках гимнастическая палка, передвигаясь в таком положении, вращают гимнастическую палку, имитируя весла, плавание на байдарках.

5 станция: «Вредные привычки» на стене прикреплены картинки.

Инвентарь: скейт, самокат, ролики, клюшка с мячом, рюкзак, палка гимнастическая

Музыкальное сопровождение: звучит песня про спорт

Условия задания: В коробке или в ведре находятся кегли с наклеенными вредными привычками, участники по очереди пробегают с заданием (показывая вид деятельности) и вынимают кеглю с вредными привычками.

1. Выполняет катание на скейте, вынимает кеглю с вредными привычками и ставит в указанное место, обратно возвращается тем же способом.
2. Выполняет катание на самокате, вынимает кеглю с вредными привычками и так, же ставит в указанное место, обратно возвращается тем же способом.
3. Выполняет катание на роликах, вынимает кеглю с вредными привычками и ставит в указанное место, обратно возвращается тем же способом.
4. Выполняет ведение т/мяча клюшкой, вынимает кеглю с вредными привычками и ставит в указанное место, обратно возвращается тем же способом.
5. Выполняет бег на роликах, вынимает кеглю с вредными привычками и ставит в указанное место, обратно возвращается тем же способом.
6.  Последний участник, выполняет ходьбу с гимнастической палкой, остальные участники идут рядом, кегли, расставленные, в одну линию разбиваются гимнастической палкой (говоря о том, что мы разбили все вредные привычки)

6 станция: Рефлексия «Дыхательные упражнения»

Музыкальное сопровождение: звучит спокойная музыка

Инвентарь: воздушные шарики

Условия задания: Участники располагаются на гимнастическом мате полукругом, звучит спокойная мелодия, участники надувают шары, завязывают их, и со словами: «Желаем Вам, здоровья» дарят присутствующим гостям.

Ведущий: Очень полезно для развития лёгких надувание шаров.

Подведение итогов: Участники делятся своими впечатлениями, гости задают вопросы про ЗОЖ.

Урок по маршрутным карточкам

Раздел: Гимнастика.

Задачи:

1. Совершенствовать технику перестроений;
2. Совершенствовать технику основных видов ранее изученных движений гимнастики;
3. Способствовать развитию физических качеств (координации, ловкости).

Оборудование: гимнастические маты, скамейки, обручи, мячи, нестандартное оборудование, скакалки, диски здоровья.

Место проведения:

Ход урока:

Подготовительная часть

Построение, приветствие, сообщение цели и задач урока

Выполнение перестроений в сочетании с разными видами ходьбы, прыжков, бега:

а) ходьба – противоходом налево, змейкой:

• На носках, руки к плечам;
• На пятках, руки за голову;
• В полуприседе, руки вперед;
• В приседе, руки на коленях;
• Приставным шагом, руки на пояс.

б) прыжки – по диагонали зала:

• На двух ногах (имитируя прыжки через скакалку);
• В приседе, руки на коленях;
• На правой ноге;
• На левой ноге

в) бег:

• “галоп”, руки на пояс;
• Перестроение в два круга;
• В медленном темпе.

Перестроение из колонны по 1-му в колонну по 3-и

Основная часть

О.Р.У. с использованием элементов танцев народов мира.

1. В “казахском” стиле

И.п. – о.с

1 – руки вперед;
2 – кисти опустить вниз;
3 – руки в стороны, кисти вниз;
4 – кисти вверх;
5 – руки вверх;
6 – кисти опустить вниз;
7 – руки вперед;
8 – и.п.

2. В “хантыйском” стиле

И.п. – полуприсед, руки вниз;

1 – отвести обе руки вправо;
2 – отвести обе руки влево.

3. В “русском” стиле

И. п. – о. с.;

1 – 2 – согнуть правую руку к левому плечу;
3 – наклон до касания руки пола;
4 – и. п.
5 – 8 – то же с другой руки.

4. В “восточном” характере.

И.п.: ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях, кисти рук в стороны;

1 – наклон вперед, руки отвести назад – вверх;
2 – полуприсед, руки согнуты в локтях, кисти рук в стороны;
3 – выпрямить ноги, руки соединить вверху;
4 – и.п.

5. В “гуцульском” стиле.

И.п. – стойка ноги вместе, руки на пояс;

1 – согнуть правую ногу в колене, левая – полуприсед;
2 – ноги на ширине плеч, руки на пояс;
3 – полуприсед;
4 – и. п.

6. В “испанском” характере

И.п. – о.с., руки за спину;

1 – мах правой ногой влево, правая рука вверх;
2 – и.п.;
3 – мах левой ногой вправо, левая рука вверх;
4 – и. п.

7. Прыжки в “еврейском” характере

И.п. – о.с., руки за спину;

1, 3 – выносить правую ногу;
2, 4 – выносить левую ногу;
5 – согнуть правую ногу в сторону;
6 – согнуть левую ногу в сторону;
7 – прыжок ноги, вместе согнув колени;
8 – и.п.

Следует команда “Сомкнись!”

Каждой группе предлагаются маршрутные карты с графическим изображением порядка прохождения видов (см. Приложение).

По сигналу учителя, группы расходятся по видам указанным в их карточках первыми. На всех местах выполнения имеются карты – схемы с графическим изображением предлагаемых упражнений. От вида к виду дети переходят по сигналу учителя.

Подвижная игра: “Лиса и куры”; “Паук!”

Заключительная часть

• Игровое задание на внимание “Части тела”.
• Восстановление дыхания “Воздушный шарик”.
• Построение, подведение итогов урока, домашние задание.