Тестовые задания по физкультуре для 1 класса.
тест по физкультуре (1 класс)
Тест
Ученика (цы) 1класса_____
_____________________
1. Действия, которые мы выполняем, чтобы поддерживать наше тело в чистоте и быть здоровыми, называются:
А.Утренняя зарядка
Б. Личная гигиена
В. Вечерняя прогулка
2. Основной вид ухода за кожей, при котором с её поверхности удаляются пыль, микробы, пот, кожное сало, различные загрязнения:
А. Питьё
Б. Мытьё
В. Битьё
3. Чередование холодной и горячей воды в ванной – это:
А. Прекрасный душ
Б. Опасный душ
В. Контрастный душ
4. Залог здоровья – это:
А. Чистота
Б. Красота
В. Простота
5. Из гигиены кожи, одежды, гигиены питания, гигиены жилища и воды складывается:
А. Приличная гигиена
Б. Отличная гигиена
В. Личная гигиена
6. Личная гигиена включает в себя:
А. Сбор макулатуры
Б. Занятия физкультурой
В. Лежание с температурой
7. Проветривание комнат, влажная уборка – это правила:
А. Гигиены питания
Б. Гигиены обитания
В. Гигиены жилища
8. Чистота, опрятность, гигиена – это первый шаг к:
А. Физическому здоровью
Б. Психическому нездоровью
В. Спринтерскому многоборью
Ответ:
1._
2._
3._
4._
5._
6_
7._
8._
Тест
История древних Олимпийских игр
Ученика (цы) 1класса_________________
1.Сколько континентов олицетворяет современный Олимпийский символ?
А.2
Б.5
В.3
Г.1
2.Где зародились древние Олимпийские игры?
А.Древняя Греция
Б. Китай
В. Древняя Русь
Г. Америка.
3.Чем награждали победителей древних Олимпийских игр после победы?
А.Венком из священной маслины и пальмовой ветки
Б. Кубком
В. Сертификатом
Г.Цветами
4.В каком городе провели первые Олимпийские игры?
А.В Афинах
Б. В Киеве
В.В Москве
Г. В Смоленске
Ответ:
1._
2._
3._
4._
Тест
по физической культуре
Ученика (цы) 1класса__
_____________________
1.Какая обувь должна быть на ученике при занятиях физической культурой?
А.Кроссовки
Б. Шлёпки
В. Туфли
Г. Босиком
2.При выполнении физических упражнений на уроке физкультуры, ученик должен...
А.Молчать
Б.Громко смеяться
В. Держать дистанцию
Г.Отвлекаться
3. В каком виде спорта есть ворота?
А.Футбол, хоккей
Б.Гандбол, баскетбол
В. Волейбол, футбол
Г. Теннис, гимнастика
4. Как называют спортсмена, который занимается лёгкой атлетикой?
А. Гимнаст
Б.Хоккеист
В. Пловец
Г.Атлет
5. Закончите пословицу. " Солнце, воздух и вода - наши лучшие..."
А.Враги
Б. Друзья
В. Помошники
Г.Товарищи
6. Как расшифровывается ЛФК?
А.Любимый физкультурник команды
Б. Лодырь физической культуры
В.Лентяй физической культуры
Г. Лечебная физическая культура
7. При занятиях физической культурой необходимо быть:
А. В спортивной форме
Б. В красивом костюме
В. В платье
Г. В куртке
8. Занятия по физической культуре проходят...
А. В столовой
Б. В спортивном зале
В. В коридоре
Г. В кабинете музыки
Ответ:
1._ 3._ 5._ 7._
2._ 4._ 6._ 8._
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 Гигиена | 15.08 КБ |
| История древних Олимпийских игр | 13.21 КБ |
| Символ Олимпийских игр | 33.88 КБ |
Предварительный просмотр:
ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ
Вы знаете, что такое гигиена и почему так важно ее соблюдать?
Режим дня – это распорядок дел на день, расписанный по часам. Режим дня имеет очень большое значение для самодисциплины и организованности человека. Если Вы соблюдаете режим дня, ваше время не будет уходить впустую, и Вы сможете сделать больше полезных дел за день.
Режим дня обязательно должен включать процедуры личной гигиены.
Личная гигиена – это процедуры по поддержанию чистоты своего тела. Личная гигиена является важнейшим инструментом формирования нашего здоровья.
Для чего нужно держать тело в чистоте?
На грязной коже скапливается множество бактерий, которые размножаются и могут вызвать различные заболевания. Несоблюдение личной гигиены также может негативно сказаться на членах семьи неопрятного человека.
Рассмотрим подробно, что включает в себя личная гигиена.
1. Умывание, чистка зубов.
Каждое утро и вечер нужно умываться и чистить зубы. По рекомендациям стоматологов зубы надо чистить около 4 минут. При недостаточной чистке зубов может развиться кариес.
2. Мытьё рук.
Обязательно нужно мыть руки с мылом перед каждым приемом пищи, ведь на руках и особенно под ногтями могут скапливаться микробы, яйца глистов и других паразитов. Микробы с грязных рук могут попасть к нам в рот через пищу и вызвать различные кишечные инфекции. Ещё нужно следить за ногтями и вовремя их стричь.
3. Принятие душа, ванны.
Каждый день перед сном нужно принимать тёплый душ или ванну. Раз в 2-3 или по мере загрязнения необходимо мыть волосы шампунем.
4. Гигиена ног.
Ноги также требуют тщательного ухода. Нужно мыть ноги с мылом и каждый день менять носки. А ещё ни в коем случае нельзя ходить без обуви в общественных местах, т. к. на полу может быть грибок, которым легко заразиться.
5. Гигиена одежды.
Немаловажную роль в личной гигиене играет чистота белья и одежды. Нательное белье нужно менять каждый день после мытья, нужно менять также носки или колготки. Одежду нужно регулярно стирать.
6. Гигиена спального места.
У каждого члена семьи должно быть свое спальное место, застеленное постельным бельём. Постельное бельё нужно менять еженедельно. Не стоит ложиться в постель в уличной одежде. В постель категорически не рекомендуют пускать домашних животных.
Режим дня – это распорядок дел на день, расписанный по часам.
Личная гигиена – это процедуры по поддержанию чистоты своего тела.
Зарядка – комплекс упражнений, выполняемый с утра после пробуждения.
При занятиях следует соблюдать следующие правила:
- Проветривать помещение до занятия физическими упражнениями;
- Соблюдать температурный режим при занятиях в помещении и на открытом воздухе;
- Заниматься в удобной спортивной форме;
- Чередовать нагрузку с отдыхом. Контролировать своё самочувствие;
- Выполнять гигиенические процедуры после занятия физическими упражнениями.
Предварительный просмотр:
История зарождения древних Олимпийских игр.
Знаменитые Олимпийские игры в честь Зевса Олимпийского зародились еще в Древней Греции и проводились с 776 года до н. е. каждые 4 года в городе Олимпия. Спортивные соревнования имели столь грандиозный успех и большое значение для общества, что на время Олимпийской гонки прекращались войны и устанавливалось священное перемирие.
Поглядеть на соревнования в Олимпию отовсюду валил народ: кто добирался пешком, кто — верхом, а некоторые даже плыли кораблями за тридевять земель, лишь бы хоть одним глазком взглянуть на величественных греческих атлетов. Вокруг города вырастали целые палаточные поселения. Чтобы понаблюдать за спортсменами, зрители полностью заполняли склоны холмов вокруг долины реки Алфей.
После торжественной победы и церемонии награждения (вручения венка из священной маслины и пальмовой ветки) олимпионик жил припеваючи. В его честь устраивали праздники, пели гимны, делали статуи, в Афинах победителя освобождали от налогов и обременительных общественных обязанностей. А еще победителю всегда оставляли лучшее место в театре. Кое-где особыми привилегиями пользовались даже дети олимпийца.
Интересно, что женщин на Олимпийские соревнования не пускали под страхом смертельной казни.
Отважные эллины соревновались в беге, кулачном бое (победителем которого однажды стал Пифагор), прыжках, метании копья и так далее. Однако наиболее опасными были гонки колесниц. Ты не поверишь, но победителем конных соревнований считали владельца лошадей, а не бедного извозчика, который рисковал жизнью ради выигрыша.
С Олимпийскими играми связано много легенд. Одна из них рассказывает, якобы первые соревнования организовал сам Зевс в честь победы над отцом. Правда это или нет, а вот в литературе впервые упомянул об Олимпийских играх Древней Греции именно Гомер в поэме «Илиада».
Археологические раскопки свидетельствуют, что в Олимпии специально для соревнований были возведены 5 стадионов прямоугольной или подковообразной формы с трибунами для болельщиков.
К сожалению, сейчас ничего не известно о времени чемпионов. Достаточно было первым добраться до финиша, чтобы получить право зажечь священный огонь. Но предания повествуют нам об олимпийцах, которые бегали быстрее зайцев, а чего только стоит талант спартанца Ладаса, который во время бега не оставлял на песке следов.
Предварительный просмотр:
Символ Олимпийских игр.
Сейчас символом и эмблемой Олимпийских игр есть пять колец, переплетенных между собой, которые символизируют объединение пяти континентов.
Олимпийский девиз, предложенный католическим монахом Анри Дидоном: «Быстрее, выше, сильнее».
На церемонии открытия каждой олимпиады поднимают флаг — белое полотнище с эмблемой (олимпийскими кольцами). На протяжении всей олимпиады горит олимпийский огонь, который к месту проведения каждый раз привозят из Олимпии.
С 1968 года каждая олимпиада имеет свой талисман.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Тестовые задания по математике 3 класс
В данном материале собраны тестовые задания по математике для 3 класса 1 полугодие...
Тестовые задания по математике 1 класс
В данной статье представлены тестовые задания по математике на окончание 1 класса...
Тестовые задания для учащихся 2 класса
Предложены несколько тестов, помогающих проверить знания, уменя, навыки учащихся...
Итоговые тестовые задания для учащихся 4 классов по математике, русскому языку, окружающему миру
В тесте задания представлены по блокам: общеучебные умения, специальные, комбинированные (задания более высокого уровня сложности, творческого, практического характера и т.п.).В каждом классе 4 вариан...