КТП 2 класс "Начальная школа 21 века" Физическая культура (2020-2021 уч г)
рабочая программа по физкультуре (2 класс)

Рассмотрено

Руководитель  методического  объединения

_________/ _________________.

Протокол  № ___ от  «  » августа 2020г.

Согласовано

Заместитель директора по

УВР

________/ Н А Вилкова.

«   » августа 20120г.

Утверждено

Директор МОУ

 «СОШ п. Горный»

_________/ И.А.Карачкова.

Приказ № ___ от  «   » августа 2020г.

Название темы

Кол час

Формы организации учебных занятий

Основные виды учебной деятельности

1.  Знания о физической культуре.

1.Олимпийские игры.

2.История появления  олимпийских игр.

3. Скелет и мыщцы человека.

4. Осанка человека.

5. Стопа человека.

6. Одежда для занятий различными видами физических упражнений.

4 ч.

Беседа, презентации, работа учебником.

Групповой, индивидуально-обособленный, парный, коллективный.

2. Организация здорового образа жизни

1.Правильный режим дня

2.Закаливание.

3.Профилактика нарушения зрения.

3 ч.

Беседа, физкультурно-оздоровительные (утренняя гимнастика, физкультминутки)

Групповой, индивидуально-обособленный, парный, коллективный.

3. Наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью.

1.Оценка правильности осанки.

2 ч.

Лекция, практическая работа, исследовательская работа, путешествие.

Групповой, индивидуально-обособленный, парный, коллективный.

   4. Физкультурно-оздоровительная деятельность  

1.Физические упражнения для утренней гигиенической гимнастики;              

 2.Физические упражнения для физических минуток.

3. Физические упражнения для расслабления мышц.

4. Физические упражнения для профилактики нарушения осанки.

5. Физические упражнения для профилактики плоскостопия.

6.Физические упражнения для профилактики нарушения зрения.

7.Физические упражнения для Развития основных двигательных качеств.

3 ч.

физкультурные занятия;  физкультурно-оздоровительные (утренняя гимнастика, физкультминутки)

индивидуально-обособленная,

групповая

5.Спортивно-оздоровительная деятельность

в т.ч.

1.Легкая атлетика - 23ч

2.Гимнастика с основами акробатики -23ч.

3. Лыжная подготовка -19 ч.(замена часами «Подвижные и спортивные игры»

4.Подвижные и спортивные игры-25ч.

Итого:

90 ч.

102 ч.

Соревнование. игра. урок-игра. Эстафета.

Групповой, индивидуально-обособленный, парный, коллективный.

№ урока

Тема урока

Кол.  часов

Повторение

Дата проведения

план

факт

1

Знания о физической культуре (4 ч)                                                          Инструктаж по ТБ                 Олимпийские игры. История появления Олимпийских игр.

1

Правила поведения в спортивном зале.

2

Скелет и мышцы человека. Осанка.

1

Олимпийские игры. История появления Олимпийских игр.

3

Стопа человека.

1

Скелет и мышцы человека. Осанка.

4

Одежда для занятий разными физическими упражнениями.

1

Стопа человека.

5

Как  расслаблять мышцы.

6

Организация здорового образа жизни (3 ч)                                    Правильный режим дня

1

Одежда для занятий разными физическими упражнениями.

7

Закаливание

1

Правильный режим дня

8

Профилактика нарушений зрения

1

Правила закаливания

9

Наблюдение за физическим развитием и физической подготовленностью (2 ч)     

Оценка правильности осанки

                         1

Основные правила по профилактике нарушения зрения.

10.

Оценка правильности осанки

1

Понятие «осанка», определение правильности осанки.

11.

Физкультурно-оздоровительная деятельность (3 ч)                            Физические упражнения для утренней гигиенической гимнастики.

1

Понятие «осанка», определение правильности осанки.

12

Физические упражнения для физкультминуток.

1

Физические упражнения для утренней гигиенической гимнастики.

Физические упражнения для физкультминуток.

13

Комплексы упражнений для развития основных двигательных качеств

1

14

Спортивно-оздоровительная деятельность (90 ч)                               Лёгкая атлетика (23 ч)             

  Правила ТБ  на занятиях лёгкой атлетикой.
Беговые упражнения.     

1

Комплексы упражнений для развития основных двигательных качеств

15

Бег в среднем темпе.

1

Правила техники безопасности на занятиях лёгкой атлетикой.

16

Бег в среднем темпе.

1

Физические упражнения для утренней гигиенической гимнастики.

17

Бег с максимальной скоростью.

1

Физические упражнения для утренней гигиенической гимнастики.

18

Бег с максимальной скоростью.

1

Физические упражнения для утренней гигиенической гимнастики.

19

Бег с ускорением.

1

Физические упражнения для физкультминуток.

20

Бег с ускорением.

1

Физические упражнения для физкультминуток.

21

Челночный бег на полосе
3х10 м.

1

Физические упражнения для физкультминуток.

22

Челночный бег на полосе
3х10 м.

1

Комплексы упражнений для развития основных двигательных качеств

23

Прыжки в длину с места

1

Комплексы упражнений для развития основных двигательных качеств

2 четверть

24

Прыжки в длину с места

1

Комплексы упражнений для развития основных двигательных качеств

25

Прыжки в длину с разбега 3-5 шагов

1

Техника выполнения прыжка с разбега.

26

Прыжки в длину с разбега 3-5 шагов

1

Техника выполнения прыжка с разбега.

27

Прыжки на скакалке.

1

Техника выполнения прыжка с разбега.

28

Прыжки на скакалке.

1

Прыжки на скакалке.

29

Метание резинового мяча вверх двумя руками.

1

Прыжки на скакалке.

30

Метание резинового мяча вверх двумя руками.

1

Техника метания мяча вверх двумя руками.

31

Метание резинового мяча двумя руками от груди.

1

Техника метания мяча вверх двумя руками.

32

Метание резинового мяча двумя руками от груди.

1

Техника метания мяча двумя  руками от груди.

33

Метание резинового мяча двумя руками из-за головы.

1

Техника метания мяча двумя  руками от груди.

34

Метание резинового мяча двумя руками из-за головы.

1

Техника метания мяча двумя руками  из-за головы.

35

Метание резинового мяча снизу двумя руками.

1

Техника метания мяча двумя   руками  из-за головы.

36

Метание резинового мяча снизу двумя руками.

1

Техника метания мяча двумя   руками  снизу.

37

Гимнастика с основами акробатики (23 ч)                                        Ходьба на полусогнутых ногах.

1

Техника метания мяча снизу двумя руками.

38

Ходьба на полусогнутых ногах

1

Техника метания мяча снизу двумя руками.

39

Ходьба в приседе

1

Техника ходьбы на полусогнутых ногах.

40

Ходьба в приседе

1

Техника ходьбы на полусогнутых ногах

41

Ходьба на ногах

1

Техника ходьбы на полусогнутых ногах

42

Ходьба на ногах

1

Техника ходьбы на полусогнутых ногах

43

Ходьба широким шагом

1

Техника ходьбы на полусогнутых ногах

44

Ходьба широким шагом

1

Техника ходьбы  широким шагом.

45

Ходьба с высоким подниманием коленей

1

Техника ходьбы  широким шагом.

46

Ходьба с высоким подниманием коленей

1

Техника ходьбы   с высоким подниманием коленей.

47

Выполнение команд «По порядку рассчитайсь!»

1

Техника ходьбы   с высоким подниманием коленей.

48

Выполнение команд «На первый – второй  рассчитайсь!»

1

Техника ходьбы   с высоким подниманием коленей.

49

Повороты направо, налево, кругом.

1

Команда «По порядку рассчитайсь!»

50

Повороты направо, налево, кругом.

1

Выполнение команд «На первый – второй  рассчитайсь!»

51

Построения  в шеренгу, в  колонну по одному.

1

Повороты направо, налево, кругом.

52

Построения  в шеренгу, в  колонну по одному.

1

Построения  в шеренгу, в
колонну по одному.

53

Выполнение команд «Шагом марш!», «Стой!»

1

Построения  в шеренгу, в
колонну по одному.

54

Передвижения в колонне по одному.

1

Выполнение команд «Шагом марш!», «Стой!»

55

Отжимание в упоре лёжа и в упоре на гимнастической скамейке.

1

Передвижения в колонне по одному.

56

Подтягивание на высокой и низкой перекладине.

1

Отжимание в упоре лёжа и в упоре на гимнастической скамейке.

57

Подтягивание на высокой и низкой перекладине.

1

Подтягивание на высокой и низкой перекладине.

58

Группировка, перекаты в группировке.

1

Подтягивание на высокой и низкой перекладине.

59

Кувырок вперед

1

Группировка, перекаты в группировке.

60

Гимнастика с основами акробатики (23 ч)                                  Ходьба на полусогнутых ногах.

1

Кувырок вперед

61

Ходьба на полусогнутых ногах

1

Ходьба на полусогнутых ногах.

62

Ходьба в приседе

1

Ходьба на полусогнутых ногах

63

Ходьба в приседе

1

Ходьба в приседе

64

Ходьба на ногах

1

Ходьба в приседе

65

Ходьба на ногах

1

Ходьба на ногах

66

Ходьба широким шагом

1

Ходьба на ногах

67

Ходьба широким шагом

1

Ходьба широким шагом

68

Ходьба с высоким подниманием коленей

1

Ходьба широким шагом

69

Ходьба с высоким подниманием коленей

1

Ходьба с высоким подниманием коленей

70

Выполнение команд «По порядку рассчитайсь!»

1

Ходьба с высоким подниманием коленей

71

Выполнение команд «На первый – второй  рассчитайсь!»

1

Выполнение команд «По порядку рассчитайсь!»

72

Повороты направо, налево, кругом

1

Выполнение команд «На первый – второй  рассчитайсь!»

73

Повороты направо, налево, кругом

1

Повороты направо, налево, кругом

74

Построения  в шеренгу, в колонну по одному

1

Повороты направо, налево, кругом

75

Построения  в шеренгу, в  колонну по одному

1

Построения  в шеренгу, в
колонну по одному

76

Выполнение команд «Шагом марш!», «Стой!»

1

Построения  в шеренгу, в
колонну по одному

77

Передвижения в колонне по одному.

1

Выполнение команд «Шагом марш!», «Стой!»

78

Отжимание в упоре лёжа и в упоре на гимнастической скамейке

1

Передвижения в колонне по одному.

79

Подтягивание на высокой и низкой перекладине.

1

Отжимание в упоре лёжа и в упоре на гимнастической скамейке

80

Подтягивание на высокой и низкой перекладине.

1

Подтягивание на высокой и низкой перекладине.

81

Группировка, перекаты в группировке

1

Подтягивание на высокой и низкой перекладине.

82

Кувырок вперед

1

Группировка, перекаты в группировке

83

Кроссовая подготовка (19 ч)

 Бег по пересечённой местности.

1

Кувырок вперед

84

Бег по пересечённой местности.

1

Техника бега по пересеченной местности.

85

Равномерный медленный бег.

1

Техника равномерного медленного бега.

86

Равномерный медленный бег.

1

Техника бега по пересеченной местности.

87

Спортивная мини – игра «Футбол».

1

Техника равномерного медленного бега.

88

Спортивная мини – игра «Футбол».

1

Выполнение команд «На первый – второй  рассчитайсь!»

89

Бег на 30 метров

1

Повороты направо, налево, кругом

90

Бег на 30 метров

1

Повороты направо, налево, кругом

91

Челночный бег

1

Построения  в шеренгу, в
колонну по одному

92

Челночный бег

1

Построения  в шеренгу, в
колонну по одному

93

Бег с преодолением препятствий

1

Выполнение команд «Шагом марш!», «Стой!»

94

Бег с преодолением препятствий

1

Техника челночного бега.

95

Бег 5 минут

1

Техника бега с преодолением препятствий.

96

Бег 8 минут

1

Техника челночного бега.

97

Бег 10 минуты

1

Техника бега с преодолением препятствий.

98

Бег 10 минуты

1

Построения  в шеренгу, в
колонну по одному

99

Бег 1000 метров без учёта времени

1

Построения  в шеренгу, в
колонну по одному

100

Игры для формирования осанки. «Замри»

1

Выполнение команд «Шагом марш!», «Стой!»

101

Эстафеты с переноской предметов на голове

1

Техника челночного бега.

102

Игры с бегом. «Давай подружимся»

1

Повторение изученного за год.