Тест по физкультуре для 4 класса.
тест по физкультуре (4 класс)

Тест по физкультуре 4 класс.

1.  Закаливающие процедуры следует начинать с обливания …?

а) горячей водой;

б) теплой водой;        

в) водой, имеющей температуру тела;        

г) прохладной водой.

2. Каким требованиям должна отвечать спортивная обувь?

а) иметь вес до 300 г;

б) соответствовать цвету костюма;

в) иметь узкий длинный носок;

г) соответствовать виду спорта.

3. С какой периодичностью следует стирать спортивную
   одежду, прилегающую к телу?

а) каждый день;

б) после каждой тренировки;

в) один раз в месяц;

г) один раз в 10 дней.

4. В чем главное назначение спортивной одежды?

а) защищать тело человека от неблагоприятных воздействий внешней среды;

б) поражать одноклассников и учителей цветом, фасоном;

в) подчеркивать индивидуальные особенности телосложения спортсмена;

г) рекламировать товары массового потребления известных фирм.

5. Какова цель утренней гимнастики?

а) вовремя успеть на первый урок в школе;

б) совершенствовать силу воли;

в) выступить на Олимпийских играх;

г) ускорить полное пробуждение организма.

6. Физкультминутка это…?

а) способ преодоления утомления;

б) возможность прервать урок;

в) время для общения с одноклассниками;

г) спортивный праздник.

7. Что делать при ушибе?

а) намазать ушибленное место мазью;

б) положить холодный компресс;

в) перевязать ушибленное место бинтом;

г) намазать ушибленное место йодом.

8. Под осанкой понимается…

а) привычное положение тела, когда человек сидит, стоит и передвигается.;
б) силуэт человека.;
в) привычка к определённым позам;

г) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие и настроение.

9. Что такое режим дня?

а) выполнение поручений учителя;
б) подготовка домашних заданий;
в) распределении основных дел в течение всего дня;

г) завтрак, обед и ужин каждый день в одно и тоже время.

10. Сколько и какие команды даются для бега с низкого старта?

а) две команды – «Становись!» и «Марш!»;
б) три команды – «На старт!», «Внимание!», «Марш!».;
в) две команды – «На старт!» и «Марш!».

г) две команды – «Внимание!», «Марш!».

11. В какой стране зародились Олимпийские игры?

а) в России.;
б) в Англии;
в) в Греции;

г) в Италии.

12. Что такое физическая культура?

а) регулярные занятия физическими упражнениями, играми и спортом;
б) прогулка на свежем воздухе;
в) культура движений;

г) выполнение упражнений.

Таблица для внесения ответов.

Ф.И________________________ класс  ________