Календарно-тематическое планирование по физической культуре в в 3 классе
календарно-тематическое планирование по физкультуре (3 класс)

№ урока

Тема урока

Кол-во часов

Дата

Коррекция

План

Факт

1

Инструктаж по технике безопасности. История физической культуры в древних обществах. Подвижная игра «Салки».

1

2

История физкультуры в Европе в Средние века.  Игра «Салки».

1

3

Физическая культура народов разных стран. Игра «Салки».

1

4

Обувь и инвентарь для занятий физ. упражнениями. Основные двигательные качества человека. Игра «Салки».

1

5

Правила техники безопасности на занятиях лёгкой атлетикой. Лёгкая атлетика. Её виды.

1

6

Выполнение команд «Бегом марш!», «Шагом марш», «Бег в среднем темпе.

1

7

Бег в среднем темпе. Понятие «старт».

1

8

Бег с максимальной скоростью.

Учёт 30 м.

1

9

Челночный бег (3Х10)

1

10

Челночный бег (3Х10). Учёт

1

11

Развитие скоростных качеств. Бег на 60м.Учёт. «Смена сторон».

1

12

Бег до 4 минут. Круговая эстафета. Игра «Вызов номеров».

1

13

Бег на выносливость  1 км. Учёт. «Вызов номеров».

1

14

Прыжки по разметкам. Прыжки  в длину с места. Игра «Волк во рву».

1

15

Прыжок в длину способом согнув ноги. Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву».

1

16

Прыжок в длину с места на результат. Учёт. Игра «Волк во рву».

1

17

Прыжки в высоту способом «перешагивание». Игра «Пятнашки».

1

18

Метание малого мяча на дальность  с места из положения стоя. Игра «Охотники и утки».

1

19

Правила техники безопасности на занятиях гимнастикой.  Гимнастика, её виды.

1

20

Отработка техники акробатических упражнений.

П/и: «Бездомный заяц»

1

21

Отработка техники акробатических упражнений.

Мост из положения лёжа.

Тест на гибкость.

1

22

Поднимание туловища за 30 сек. Прыжки через скакалку.

1

23

Отработка техники акробатических упражнений.

Стойка на лопатках.

1

24

Сгибание и разгибание рук  в упоре на гимнастическую скамейку

1

25

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа

1

26

Подтягивание на высокой перекладине.

1

27

Подтягивание на низкой перекладине.

1

28

Группировка. Перекаты в группировке.

1

29

Кувырок вперёд.

1

30

Кувырок вперёд; стойка на лопатках.

1

31

Перекат вперёд в упор присев.

1

32

Совершенствование техники выполнения акробатических упражнений

1

33

Упражнение в равновесии (ласточка). Стойка на 2 и одной ноге с закрытыми глазами. Игра «Гуси-лебеди».

1

34

Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой.

Кувырок назад.

1

35

Развитие гибкости, Совершенствование двигательных умений и навыков.

1

36

Соединение пройденных акробатических элементов.

Подтягивание. Учёт.

1

37

Лазание по гимнастической стенке разными способами (вправо и влево приставными шагами, по диагонали). Игра «Караси и щука».  

1

38

Лазание по гимнастической стенке вверх и вниз через 1-2 перекладины. Игра «Караси и щука».  

1

39

Преодоление гимнастической полосы препятствий.

1

40

Правильное питание. Игра «Кот и мыши».

1

41

Правила личной гигиены.  Игра «Кот и мыши».

1

42

Измерение длины и массы тела. Игра «Кот и мыши».

1

43

Оценка основных двигательных качеств. П/и «Запрещённое движение».

1

44

Физические упражнения для утренней гимнастики. Игра «Мяч водящему».

1

45

Физические упражнения для физкультминуток.  

Эстафеты.

1

46

Комплексы упражнений для развития основных двигательных качеств.

1

47

Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой. Экипировка лыжника. Игра «Два Мороза».

1

48

Скользящий шаг без палок. Игра «Два Мороза».

1

49

Скользящий шаг без палок.

1

50

Передвижение на лыжах с палками попеременным двушажным ходом

1

51

Повороты переступанием.

1

52

Скользящий шаг с палками. Передвижение на лыжах с палками одновременным одношажным ходом

1

53

Скользящий шаг с палками.

Прохождение дистанции 1 км – учёт.                   Игра «Царь горы».

1

54

Подъём ступающим шагом «ёлочкой».

1

55

Подъём ступающим шагом, «ёлочкой» .

1

56

Повороты переступанием в движении. Игра «Царь горы».  

1

57

Повороты переступанием в движении. Игра «Хозяин лунки».

1

58

Скатывание с пологого склона. Игра «Хозяин лунки».

1

59

Скатывание  с пологого склона. Игра «Филин и пташки».  

1

60

Торможение «плугом». Игра «Филин и пташки».  

1

61

Торможение упором. Игра « Переправа».

1

62

Движение на лыжах с палками «змейкой». Подъём «лесенкой».

1

63

Подъём «лесенкой».

1

64

Подъём «ёлочкой». Игра «Снежок кверху».

1

65

Прохождение дистанции до 2,5 км. Игра «Снежная карусель».

1

66

Техника безопасности во время занятий  играми. Ведение мяча на месте и в движении. Игра «Гонка мячей по кругу».

1

67

Ведение мяча с изменением направления. Игра «Гонка мячей по кругу».

1

68

Ловля и передача мяча на месте   и в движении. Игра «Гонка мячей по кругу».

1

69

Ловля и передача мяча на месте   и в движении в тройках, по кругу. Игра «Овладей мячом».

1

70

 Ведение мяча на месте и в движении. Учебная игра  в «мини-баскетбол».

1

71

Верхняя и нижняя передачи мяча над собой. Игра в «мини-баскетбол».

1

72

Нижняя прямая подача. Игра в «мини-баскетбол».

1

73

Верхняя и нижняя передачи мяча в кругу. Игра в «мини-баскетбол».

1

74

Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Игра «Снайперы».

1

75

Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Игра «Перестрелка», игра в мини-баскетбол.

1

76

Подача мяча. Игра «Перестрелка», игра в мини-баскетбол.

1

77

Подача верхняя и нижняя прямая. Игра «Перестрелка», игра в мини-баскетбол.

1

78

Передача мяча через сетку двумя руками. Игра в «Пионербол».

1

79

Передача мяча через сетку двумя руками. Игра в «Пионербол».

1

80

Передача мяча собственным подбрасыванием на месте. Подача мяча одной рукой.

1

81 

Передача мяча в парах на месте. Игра в «Пионербол».

1

82

Передача мяча в парах в движении. Игра в «Пионербол».

1

83

Передача мяча в движении правым, левым боком. Игра в «Пионербол».

1

84

Удары по неподвижному мячу внутренней стороной стопы. Игра «Перемена мест», «Попади в мяч».

1

85

Удары по неподвижному мячу внутренней частью подъёма стопы. Игра «Футбол».

1

86

Остановка мяча внутренней стороной стопы. Игра «Футбол».

1

87

Остановка мяча передней частью подъёма стопы. Игра «Футбол».

1

88

Остановка мяча подошвой. Игра «Футбол».

1

89

Ведение мяча носком ноги. Игра «Футбол».

1

90

Правила техники безопасности на уроках лёгкой атлетики.

Бег с изменением направления. В чередовании с ходьбой.(до 150 м)

1

91

Бег до 4 мин. Эстафеты. Игра «Смена сторон».

1

92

Прыжки через длинную вращающуюся и короткую скакалку. Игра « Пятнашки».

1

93

Метание мяча вперёд одной рукой от груди. Игра « Метко в цель».

1

94

Метание мяча двумя руками из-за головы. Игра « Метко в цель».

1

95

Метание малого мяча с на дальность с разбега

1

96

Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель. Игра «Подкинь мяч выше».

1

97

Контроль за развитием двигательных качеств: ловкость (челночный бег, гибкость).

1

98

Контроль за развитием двигательных качеств: прыжок в длину с места, подтягивание.

1

99

Контроль за развитием двигательных качеств: поднимание туловища за 1 минуту.

1

100

Контроль за развитием двигательных качеств: скорость.

1

101

Метание мяча двумя руками снизу. Игра « Метко в цель».

1

102

Бег до 3 мин в среднем темпе. Круговая эстафета.

1