РП и КТП по физкультуре 1-4 класс.
рабочая программа по физкультуре
Предварительный просмотр:
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Борисовская основная общеобразовательная школа №4»
РАССМОТРЕНО Руководитель МО _______ Г.А.Твердохлеб Протокол № _____ от «____»__________ 20__ г. | СОГЛАСОВАНО Заместитель директора школы по УВР МБОУ «Борисовская ООШ №4» ________Е.Н. Воскобойник «____»__________ 20__ г. | УТВЕРЖДАЮ Директор МБОУ «Борисовская ООШ №4» ________ М.Н. Скрынник Приказ № _____ от «____»__________ 20__ г. |
Рабочая программа
по физической культуре
1-4 класс (базовый уровень)
Учитель: Ткаченко Анна Вячеславовна
2020- 2021 учебный год
Пояснительная записка
Рабочая программа по физической культуре составлена на основе комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов (Авторы В.И. Лях, А.А. Зданевич, 2010г., из расчёта 2 часа в неделю, кроме 3 и 4 класса, в связи с изменением учебного плана (всего 340 ч): в 1 классе – 68ч, в 2 классе – 68ч, в 3 классе – 102ч, в 4 классе – 102ч.
Актуальность программы. Актуальность образования в области физической культуры определяется необходимостью формирования у обучающихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни
Цель программы: формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения своего здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.
Задачи программы:
- укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;
- формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;
- овладение школой движений;
- развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движения, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционных(скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей
- формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (координационных и кондиционных) способностей;
- выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;
- формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового образа жизни;
- приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определенным видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;
- воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.
Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.
Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.
Содержание учебного предмета «Физическая культура» направлено на воспитание творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в личной, общественной и профессиональной деятельности. В процессе освоения курса у учащихся начальной школы укрепляется здоровье, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.
Рабочая программа рассчитана на 340 часов на четыре года обучения по 3 часа в неделю (всего 340 часов): в 1 классе - 68 ч, во 2 классе – 68 ч, в 3 классе – 102ч, в 4 классе – 102ч.
Планируемые результаты изучения учебного предмета
Личностные результаты:
• активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
• проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
• проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
• оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.
• формирование уважительного отношения к культуре других народов;
• развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;
• развитие этических чувств, доброжелательно и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
• развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;
• развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
• формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Метапредметные результаты:
• характеристика явления (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
• обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;
• общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
• обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
• организация самостоятельной деятельности с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
• планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе её выполнения;
• анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;
• видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;
• оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами;
• управление эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
• технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметные результаты:
• планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием
средств физической культуры;
• изложение фактов истории развития физической культуры, характеристика её роли и значения в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
• представление физической культуры как средства укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
• измерение (познавание) индивидуальных показателей физического развития (длины и массы тела), развитие основных физических качеств;
• оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;
• организация и проведение со сверстниками подвижных игр и элементов соревнований, осуществление их объективного судейства;
• бережное обращение с инвентарём и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности к местам проведения;
• организация и проведение занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбор для них физических упражнений и выполнение их с заданной дозировкой нагрузки;
• характеристика физической нагрузки по показателю частоты пульса, регулирование её напряженности во время занятий по развитию физических качеств;
• взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
• объяснение в доступной форме правил (техники) выполнения двигательных действий, анализ и поиск ошибок, исправление их;
• подача строевых команд, подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
• нахождение отличительных особенностей в выполнении двигательного действия разными учениками, выделение отличительных признаков и элементов;
• выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на высоком техничном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;
• выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности;
• выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами, в различных условиях.
Выпускник научится:
- ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»;
- характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;
- раскрывать на примерах (из истории или из личного опыта) положительное влияние занятий физической культурой на физическое и личностное развитие;
- ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;
- организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
Выпускник получит возможность научиться:
- выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;
- характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья;
- планировать и корректировать режим дня в зависимости от индивидуальных особенностей учебной и внешкольной деятельности, показателей здоровья, физического развития и физической подготовленности.
- сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
- выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
- играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам;
- выполнять передвижения на лыжах
Содержание учебного предмета
Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.
Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.
Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.
Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.
Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.
Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.
Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).
Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность
Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.
Комплексы упражнений на развитие физических качеств.
Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.
Спортивно-оздоровительная деятельность
Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.
Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост.
Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд.
Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.
Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги.
Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.
Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.
Лёгкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорениемv с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.
Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание;
Броски: большого мяча (1кг) на дальность разными способами.
Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.
Лыжные гонки. Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъёмы; торможение.
Подвижные и спортивные игры. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.
На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.
На материале спортивных игр.
Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.
Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.
Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.
Общеразвивающие упражнения
На материале гимнастики с основами акробатики
Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага, глубоких выпадов, в приседе, со взмахом ногами; наклоны вперед, назад, в сторону в стойках на ногах, в седах; выпады и полушпагаты на месте; «выкруты» с гимнастической палкой, скакалкой; высокие взмахи поочередно и попеременно правой и левой ногой, стоя у гимнастической стенки и при передвижениях; комплексы упражнений, включающие в себя максимальное сгибание и прогибание туловища (в стойках и седах); индивидуальные комплексы по развитию гибкости.
Развитие координации: произвольное преодоление простых препятствий; передвижение с резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лежа, сидя); жонглирование малыми предметами; преодоление полос препятствий, включающих в себя висы, упоры, простые прыжки, перелезание через горку матов; комплексы упражнений на координацию с асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами; равновесие типа «ласточка» на широкой опоре с фиксацией равновесия; упражнения на переключение внимания и контроля с одних звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп; передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу.
Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; виды стилизованной ходьбы под музыку; комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лежа; комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета.
Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием веса тела и дополнительных отягощений (набивные мячи до 1 кг, гантели до 100 г, гимнастические палки и булавы), комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и увеличивающимся отягощением; лазанье с дополнительным отягощением на поясе (по гимнастической стенке и наклонной гимнастической скамейке в упоре на коленях и в упоре присев); перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лежа; отжимание лежа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с предметом в руках (с продвижением вперед поочередно на правой и левой ноге, на месте вверх и вверх с поворотами вправо и влево), прыжки вверх - вперед толчком одной ногой и двумя ногами о гимнастический мостик; переноска партнера в парах.
На материале легкой атлетики
Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре; пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на месте на одной ноге и двух ногах поочередно.
Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; бег с горки в максимальном темпе; ускорение из разных исходных положений; броски в стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами.
Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями; повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или изменяющимся интервалом отдыха); бег на дистанцию до 400 м; равномерный 6-минутный бег.
Развитие силовых способностей: повторное выполнение многоскоков; повторное преодоление препятствий (15–20 см); передача набивного мяча (1 кг) в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений; метание набивных мячей (1—2 кг) одной рукой и двумя руками из разных исходных положений и различными способами (сверху, сбоку, снизу, от груди); повторное выполнение беговых нагрузок в горку; прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров; прыжки с продвижением вперед (правым и левым боком), с доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте; прыжки по разметкам в полуприседе и приседе; запрыгивание с последующим спрыгиванием.
На материале лыжных гонок
Развитие координации: перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте, в движении, прыжком с опорой на палки); комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела, стоя на лыжах; скольжение на правой (левой) ноге после двух трех шагов; спуск с горы с изменяющимися стойками на лыжах; подбирание предметов во время спуска в низкой стойке.
Развитие выносливости: передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности, в чередовании с прохождением отрезков в режиме большой интенсивности, с ускорениями; прохождение тренировочных дистанций.
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Борисовская основная общеобразовательная школа №4»
РАССМОТРЕНО Руководитель МО _______ Ф. И. О. Протокол № _____ от «____»__________ 20__ г. | СОГЛАСОВАНО Зам. директора МБОУ «Борисовская ООШ№4» ______ Е. Н. Воскобойник «____»__________ 20__ г. | УТВЕРЖДАЮ Директор МБОУ «Борисовская ООШ №4» _______ М. Н. Скрынник Приказ № _____ от «____»__________ 20__ г. |
Календарно-тематическое планирование
Предмет физическая культура
Класс 1
Учитель Ткаченко Анна Вячеславовна
Количество часов по плану: в неделю 2 за год 68
Количество часов за год фактически: ________________________________
Количество контрольных тестов 6
Планирование составлено на основе:
Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов (Авторы В.И. Лях, А.А. Зданевич, 2010г.)
2020-2021 учебный год
Календарно-тематическое планирование по физической культуре
в 1 классе на 2020-2021 учебный год.
Рабочая программа рассчитана на 68 часов. В связи с совпадением уроков по расписанию с праздничными днями и на основании приказа управления образования администрации Борисовского района от 30.10.2020 №656 «О продлении осенних каникул» фактически за год планируется провести 65 часов за счет сокращения раздела «Легкая атлетика» на 3 часа.
№ п/п | Наименование раздела и тем | Характеристика основных видов деятельности ученика | Часы учебного времени | Плановые сроки прохождения | Примечание | ||||
Знания о физической культуре-4 час. | |||||||||
1 | Т.Б. на уроках физической культуры. Когда и как возникли физическая культура и спорт? Эстафеты | Сравнивают физкультуру и спорт эпохи Античности с современными физкультурой и спортом. | 1 | 01.09 | |||||
2 | Современные олимпийские игры. Эстафеты. | Объясняют смысл символики и ритуалов Олимпийских игр. | 1 | 03.09 | |||||
3 | Урок-игра. Игры «Пятнашки», «Прыгающие воробушки». Что такое физическая культура? | Уметь соблюдать правила игры. Раскрывают понятие «физическая культура» и её влияние на укрепления здоровья. | 1 | 08.09 | |||||
4 | Жизненно-важные способы передвижения человека: бег, ходьба, лазание. | Называют движения, которые выполняют первобытные люди на рисунке. | 1 | 10.09 | |||||
Способы физкультурной деятельности-10 час. | |||||||||
5 | Твой организм. Основные части тела человека. . Игры «Салки», «Третий лишний». | Называют основные части тела. | 1 | 15.09 | |||||
6 | Урок-игра. Развитие быстроты и внимания. Игры «Салки», «Третий лишний». | Уметь соблюдать правила игры. Называют из каких органов состоит организм человека. | 1 | 17.09 | |||||
7 | Эстафеты. Строение скелета. Мышцы. | Называют основные кости скелета. Определяют значение мышц. | 1 | 22.09 | |||||
8 | Осанка. Игра «Проверь себя». | Называют основные признаки правильной и неправильной осанки. | 1 | 24.09 | |||||
9 | Урок-игра. Игры «Салки –догонялки», «Третий лишний». Что нужно делать для улучшения осанки? | Выполняют упражнения на улучшение осанки. | 1 | 29.01 | |||||
10 | Эстафеты. Сердце и кровеносные сосуды. | Устанавливают связь между развитием физических качеств и работой сердца и кровеносных сосудов. | 1 | 01.10 | |||||
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовкой. | |||||||||
11 | Самоконтроль. Измерение ЧСС. Игра «Проверь себя». | Учатся правильно оценивать своё самочувствие. | 1 | 06.10 | |||||
12 | Урок-игра. Игры «Кто быстрее?», «Салки-догонялки». | Учатся использовать подвижные игры для отдыха и досуга. | 1 | 08.10 | |||||
Самостоятельные игры и развлечения. | |||||||||
13 | Игры на свежем воздухе. Выбор одежды для занятий физкультурой. | Объясняют о правильном подборе одежды для игр и прогулок. | 1 | 13.10 | |||||
14 | Подвижные игры, их значение для физического развития. | Используют подвижные игры для отдыха и досуга. | 1 | 15.10 | |||||
Лёгкая атлетика—8 час. | |||||||||
15 | Инструктаж по Т.Б. Ходьба под счёт на носках и пятках. Личная гигиена. | Описывают технику выполнения ходьбы. Учатся правильному выполнению правил личной гигиены. | 1 | 20.10 | |||||
16 | Урок-игра. Организация и проведение подвижных игр. «К своим флажкам»», «Третий лишний». | Уметь соблюдать правила игры. | 1 | 22.10 | |||||
17 | Освоение навыков бега. Правила проведения закаливающих процедур. | Применять разученные беговые упражнения в игровой деятельности. Анализируют ответы своих сверстников. | 1 | 05.11 | |||||
18 | Урок-игра. Подвижные игры «Ноги на весу», «Кто быстрее?». Органы дыхания. | Выполняют упражнения на разные виды дыхания (нижнее, верхнее, полное). | 1 | 10.11 | |||||
Прыжки | |||||||||
19 | Освоение навыков прыжков. Вода и питьевой режим. «Салки-догонялки», «Охотники и утки». | Демонстрируют технику выполнения разученных прыжковых упражнений. Дают ответы на вопросы к рисункам. | 1 | 12.11 | |||||
20 | Техника выполнения прыжков. Прыжки на одной ноге, на двух. Режим дня. | Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения беговых и прыжковых упражнений. Учатся соблюдать режим дня. | 1 | 17.11 | |||||
Метание | |||||||||
21 | Метание мяча с места и на дальность. Первая помощь при травмах. | Умеют выполнять метательские упражнения, используя их в играх. Руководствуются правилами профилактики травматизма. | 1 | 19.11 | |||||
22 | Метание мяча на заданное расстояние. Спортивная одежда и обувь. | Описывают технику метания малого мяча разными способами, осваивают её самостоятельно. Дают ответы на вопросы к рисункам. | 1 | 24.11 | |||||
Подвижные игры-3 час. | |||||||||
23 | Игры «К своим флажкам», «Пятнашки». Органы пищеварения. | Выбирают индивидуальный темп передвижения. Получают представление о работе органов пищеварения. | 1 | 26.11 | |||||
24 | Урок-игра. Игра «Третий лишний» «Пустое место». Значение питательных веществ. | Закрепляют в играх навыки бега и развивают координационные способности. Закрепляют знания о значении питательных веществ. | 1 | 01.12 | |||||
25 | Урок-игра. Игра «Быстро по местам», «Точно в цель». Питьевой режим во время тренировок. | Включают беговые, прыжковые, метательские упражнения в различные формы занятий по физкультуре. Дают ответы на вопросы к рисункам. | 1 | 03.12 | |||||
Гимнастика с основами акробатики -12 час. Строевые упражнения. | |||||||||
26 | Инструктаж по Т.Б. Организующие команды, выполняемые стоя на месте. Названия снарядов и гимнастических элементов. | Выполняют организующие команды на месте по распоряжению учителя. Объясняют названия и назначение гимнастических снарядов. | 1 | 08.12 | |||||
27 | Урок-игра. Игровые задания с использованием строевых упражнений. Игра «Быстро становись». | Соблюдают дисциплину и чётко взаимодействуют с товарищами. | 1 | 10.12 | |||||
Акробатические упражнения. | |||||||||
28 | Освоение основных стоек. Составление комплекса зарядки | Называют основные виды стоек. Описывают составление комплекса зарядки в правильной последовательности. | 1 | 15.12 | |||||
29 | Освоение общеразвивающих упражнений. Физкультминутка. | Описывают технику гимнастических упражнений, предупреждая появление ошибок. Выбирают упражнения для физкультминуток. | 1 | 17.12 | |||||
30 | Урок-игра. Игра «Два мороза», «Пятнашки». Значение физкультминутки. | Проявляют положительные качества личности в процессе игровой деятельности. | 1 | 22.12 | |||||
31 | Освоение акробатических упражнений. Группировка. | Описывают технику акробатических упражнений | 1 | 24.12 | |||||
32 | Перекаты в группировке. Игра «Прыгающие воробушки» Значение напряжения и расслабления мышц. | Осваивают комплексы акробатических комбинаций. | 1 | 12.01 | |||||
33 | Кувырок вперёд. Стойка на лопатках. Игра «Два мороза». | Описывают технику выполнения акробатических упражнений. | 1 | 14.01 | |||||
34 | Кувырок назад. Мост из положения лёжа. | Выполняют фрагменты акробатической комбинации. | 1 | 19.01 | |||||
35 | Освоение акробатических комбинаций. | Осваивают простые акробатические комбинации . | 1 | 21.01 | |||||
Гимнастические упражнения прикладного характера. | |||||||||
36 | Освоение висов и упоров. Гимнастические снаряды. Игра «Пятнашки», «Зайцы в огороде» | Описывают технику выполнения гимнастических упражнений. Находят на рисунке гимнастические снаряды. | 1 | 26.01 | |||||
37 | Освоение навыков лазания и перелезания, развитие координационных и силовых способностей, правильной осанки. | Описывают технику упражнений в лазанье и перелезании, составляют комбинации из числа разученных элементов. | 1 | 28.01 | |||||
Лыжная подготовка-9 час. | |||||||||
38 | Инструктаж по ТБ. Значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания. | Объясняют значение занятий лыжами, катание на свежем воздухе. | 1 | 02.02 | |||||
39 | Урок-игра. Игра «Два мороза», «Салки». Одежда лыжника. | Используют подвижные игры для активного отдыха. Находят по картинке одежду для лыжника. | 1 | 04.02 | |||||
40 | Освоение техники лыжных ходов. Переноска и одевание лыж. Игра в снежки, «Два мороза». | Описывают технику передвижения на лыжах. | 1 | 09.02 | |||||
41 | Освоение техники ступающим шагом без палок. Подбор лыж и палок по росту. | Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. | 1 | 11.02 | |||||
42 | Освоение ходьбы скользящим шагом без палок и с палками. Как правильно сложить лыжи? | Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. | 1 | 25.02 | |||||
43 | Освоение поворотов переступанием. Как правильно нести лыжи? Игра «Два мороза». | Описывают технику передвижения на лыжах. Используют инструктаж по ТБ. | 1 | 02.03 | |||||
44 | Урок-игра. Игра «Снежный ком», «Два мороза». Значение занятий лыжами для закаливания. | Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. | 1 | 04.03 | |||||
45 | Урок-игра. Игра «Снежный ком». Эстафеты на лыжах. | Применяют правила подбора одежды для занятий на свежем воздухе, используют подвижные игры для активного отдыха. | 1 | 09.03 | |||||
46 | Урок- игра. Эстафеты «Зимние забавы». | Используют игры и эстафеты для активного отдыха на свежем воздухе. | 1 | 11.03 | |||||
Подвижные игры-10 час. | |||||||||
47 | Инструктаж по ТБ. Закрепление и совершенствование навыков бега. Игра «Пятнашки». | Организовывают и проводят совместно со сверстниками подвижные игры, соблюдают правила безопасности. | 1 | 16.03 | |||||
48 | Развитие скоростных способностей. Игра «Два мороза», «Салки-догонялки». Какие вы знаете игры с элементами бега? | Описывают технику игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно. | 1 | 18.03 | |||||
49 | Закрепление и совершенствование навыков прыжков. Игры «Кто знает больше игр?», «Зайцы в огороде». | Руководствуются правилами игр, соблюдают правила безопасности. | 1 | 30.03 | |||||
50 | Закрепление и совершенствование метаний. Игры «Метко в цель», Охотники и утки», «Прыгающие воробушки». | Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. | 1 | 01.04 | |||||
51 | Закрепление метаний на дальность и точность. Игра «Кто дальше бросит?» | Используют подвижные игры для активного отдыха. | 1 | 06.04 | |||||
52 | Овладение умениями держания и передачи мяча. Игра «Мяч водящему». | Соблюдают правила безопасности. | 1 | 08.04 | |||||
53 | Урок-игра. Игры «Играй, играй мяч не теряй», «Мяч водящему». | Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. | 1 | 13.04 | |||||
Подвижные игры с элементами баскетбола. | |||||||||
54 | Овладение умениями в бросках мяча. Игра «Мяч в корзину». | Соблюдают правила безопасности. | 1 | 15.04 | |||||
55 | Овладение умениями бросков и ведения мяча. Игра «Попади в обруч». | Организовывают и проводят совместно со сверстниками данные игры. | 1 | 20.04 | |||||
56 | Совершенствование ведения, передачи и ловли мяча. Игры «Играй, играй мяч не теряй», «Мяч водящему», | Используют действия данных подвижных игр для развития координационных способностей. | 1 | 22.04 | |||||
Лёгкая атлетика – 9 час. | |||||||||
57 | Инструктаж по ТБ. Освоение навыков бега. Понятие: короткая дистанция. | Описывают технику выполнения беговых упражнений, выполняют и устраняют характерные ошибки. | 1 | 27.04 | |||||
58 | Освоение навыков бега. Обычный бег, с изменением направления движения. | Выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения навыков бега. | 1 | 29.04 | |||||
59 | Урок-игра. Эстафеты «Смена сторон», «Вызов номеров». | Выбирают индивидуальный темп передвижений. | 1 | 04.05 | |||||
60 | Совершенствование бега. Бег с ускорением от 10 до 15 м. | Контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений. | 1 | 06.05 | |||||
61 | Челночный бег. Круговая эстафета. | Соблюдают правила безопасности. | 1 | 11.05 | |||||
62 | Урок-соревнование. Бег 60 м на время. Подтягивание. | Выбирают индивидуальный темп движения. | 1 | 13.05 | |||||
63 | Совершенствование навыков прыжков. Прыжки в длину с места, с высоты 30 см. | Применяют прыжковые упражнения для развития скоростно-силовых способностей. | 1 | 18.05 | |||||
64 | Твои физические способности. Тестирование физических способностей. | Выполняют контрольные упражнения для оценки своей физической подготовленности. | 1 | 20.05 | |||||
65 | Твой спортивный уголок. Подведение итогов. | Вместе с родителями оборудуют себе спортивный уголок. | 1 | 25.05 | |||||
РАССМОТРЕНО Руководитель МО _______ Ф. И. О. Протокол № _____ от «____»__________ 20__ г. | СОГЛАСОВАНО Зам. директора МБОУ «Борисовская ООШ№4» ______ Е. Н. Воскобойник «____»__________ 20__ г. | УТВЕРЖДАЮ Директор МБОУ «Борисовская ООШ №4» _______ М. Н. Скрынник Приказ № _____ от «____»__________ 20__ г. |
Календарно-тематическое планирование
Предмет физическая культура
Класс 2
Учитель Ткаченко Анна Вячеславовна
Количество часов по плану: в неделю 2 за год 68
Количество часов за год фактически: ________________________________
Количество контрольных тестов 6
Планирование составлено на основе:
Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов (Авторы В.И. Лях, А.А. Зданевич, 2010г.)
2020-2021 учебный год
Календарно-тематическое планирование по физической культуре
во 2 классе на 2020-2021 учебный год.
Рабочая программа рассчитана на 68 часов. В связи с совпадением уроков по расписанию с праздничными днями и на основании приказа управления образования администрации Борисовского района от 30.10.2020 №656 «О продлении осенних каникул» фактически за год планируется провести 67 часов за счет сокращения раздела «Легкая атлетика» на 1 час.
№ п/п | Наименование раздела и тем | Характеристика основных видов деятельности ученика | Часы учебного времени | Плановые сроки прохождения | Примечание | |
Лёгкая атлетика-12 час. | ||||||
1 | Инструктаж по ТБ. Обучение технике бега. Когда и как возникла физическая культура? | Знакомятся с правилами техники безопасности. Выполняют основные движения в беге. | 1 | 01.09 | ||
2 | Повторение бега с высокого старта до 30 м. Современные Олимпийские игры. | Знакомятся с понятием короткая дистанция. Называют питательные вещества. | 1 | 03.09 | ||
3 | Урок-игра. Эстафеты. Игра «Пустое место». Идеалы и символика Олимпийских игр. | Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. | 1 | 08.09 | ||
4 | Совершенствование навыков бега. Твой организм. | Выбирают индивидуальный темп бега. | 1 | 10.09 | ||
5 | Бег с изменением направления. Челночный бег на время. Основные части тела человека. | Выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения челночного бега. | 1 | 15.09 | ||
6 | Урок-игра. Эстафеты. Бег с ускорением от 10 до 20 м. Основные внутренние органы. | Выполняют основные движения в беге с ускорением. | 1 | 17.09 | ||
7 | Освоение навыков прыжков в длину. Скелет человека. | Применяют прыжковые упражнения для развития скоростно-силовых способностей. | 1 | 22.09 | ||
8 | Совершенствование навыков прыжков в длину. Мышцы. | Описывают технику прыжков в длину. | 1 | 24.09 | ||
9 | Урок-игра. Эстафеты. Игры с прыжками с использованием скакалки. Осанка. | Закрепляют в играх навыки прыжков и развивают координационные способности. | 1 | 29.09 | ||
10 | Овладение навыками метания. Прыжки в длину на результат. Правильная осанка. | Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно. | 1 | 01.10 | ||
11 | Метание малого мяча на результат. Обучение равномерному бегу. Неправильная осанка. | Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. | 1 | 06.10 | ||
12 | Урок-игра. Круговая эстафета. Игра «Быстро по местам». Что нужно делать для улучшения осанки? | Усваивают правила соревнований в беге, прыжках и метаниях. | 1 | 08.10 | ||
Подвижные игры-12 час. | ||||||
13 | Инструктаж по ТБ. Названия и правила игр. Игры «Пятнашки», « К своим флажкам». Упражнения для улучшения осанки. | Руководствуются правилами игр, соблюдая правила безопасности. | 1 | 13.10 | ||
14 | Игры «Пятнашки», «Лисы и куры». Сердце. | Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. | 1 | 15.10 | ||
15 | Урок-игра. Игры «Салки-догонялки», «Зайцы в огороде». Кровеносные сосуды. | Соблюдают правила игры и безопасности. | 1 | 20.10 | ||
16 | Игры «Точный расчёт», «Кто дальше бросит?». Органы чувств. | Используют подвижные игры для активного отдыха. | 1 | 22.10 | ||
17 | Игры «Салки», «Метко в цель». Органы пищеварения. Личная гигиена. | Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. | 1 | 05.11 | ||
18 | Урок-игра. Игры «К своим флажкам», «Пятнашки». Проверь себя. | Соблюдают правила игры и безопасности. | 1 | 10.11 | ||
19 | Игры «Прыгающие воробушки», «Пятнашки». Закаливание. | Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Анализируют ответы своих сверстников. | 1 | 12.11 | ||
20 | Игры «Кто дальше бросит?», «Метко в цель». Сколько можно прожить без воды? Проверь себя. | Соблюдают правила игры и безопасности. Высказывают личные впечатления. | 1 | 17.11 | ||
21 | Урок-игра. Игры «Охотники и утки», «Быстро по местам». Мозг. | Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Высказывают личные впечатления. | 1 | 19.11 | ||
22 | Игры «Прыгающие воробушки», «Охотники и утки». Центральная нервная система. | Закрепляют навыки прыжков и метания в подвижных играх. | 1 | 24.11 | ||
23 | Игры «Мяч водящему», «Попади в обруч». Органы дыхания. | Совершенствуют навыки элементов баскетбола в подвижных играх. | 1 | 26.11 | ||
24 | Урок-игра. Игры «Играй, играй мяч не теряй», «Попади в обруч». Органы пищеварения. | Закрепляют навыки Элементов баскетбола в подвижных играх. | 1 | 01.12 | ||
Гимнастика-12 час. Бодрость, грация, координация. | ||||||
25 | Инструктаж по Т.Б. Освоение ОРУ с предметами. Значение витаминов для организма. | Описывают состав и содержание ОРУ с предметами и составляют комбинации . Рассуждают. | 1 | 03.12 | ||
26 | Освоение акробатических упражнений. Группировка. Олимпийские чемпионы по гимнастике. | Описывают технику акробатических упражнений. Называют олимпийских чемпионов. | 1 | 08.12 | ||
27 | Перекаты в группировке. Кувырок вперёд. Вода и питьевой режим. | Выполняют основные движения, соблюдают правила безопасности. Проверяют себя. | 1 | 10.12 | ||
28 | Кувырок вперёд, стойка на лопатках. Что такое питьевой режим? | Описывают технику гимнастических упражнений, предупреждая появление ошибок. Рассуждают. | 1 | 15.12 | ||
29 | Урок-игра. Преодоление полосы препятствий из гимнастического оборудования. | Соблюдают правила безопасности на уроках по гимнастики. | 1 | 17.12 | ||
30 | Освоение висов и упоров. Акробатические комбинации. Соблюдение питьевого режима в походах. | Оказывают помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, анализируют их технику. | 1 | 22.12 | ||
31 | Урок-игра. Эстафеты с использованием гимнастического инвентаря и оборудования. | Предупреждают появление ошибок и соблюдают правила безопасности. | 1 | 24.12 | ||
32 | Урок-соревнование по акробатической комбинации. Преодоление препятствия из гимнастических матов. Жажда. | Описывают технику выполнения сверстниками гимнастических упражнений, выявляют ошибки. Рассуждают. | 1 | 12.01 | ||
33 | Освоение лазания и перелезания. Лазание по гимнастической стенке. Что надо пить в жару? | Осваивают технику упражнений в лазанье и перелезании, предупреждают появление ошибок. Объясняют. | 1 | 14.01 | ||
34 | Лазание по наклонной скамейке. Обучение подтягиванию. Уход за кожей. | Описывают технику упражнений в лазанье, соблюдают правила безопасности. Рассуждают. | 1 | 19.01 | ||
35 | Урок-игра. Эстафеты с элементами гимнастики. Подтягивание на результат. | Принимают активное участие в эстафетах, соблюдают правила безопасности. | 1 | 21.01 | ||
36 | Освоение навыков в опорных прыжках и равновесия. Утренняя зарядка. | Описывают технику опорных прыжков и осваивают её. Рассуждают. | 1 | 26.01 | ||
Лыжная подготовка-12 час. | ||||||
37 | Инструктаж по ТБ. Освоение техники лыжных ходов. Основные требования к одежде. | Объясняют назначение понятий и терминов, относящихся к бегу на лыжах. Рассуждают. | 1 | 28.01 | ||
38 | Переноска и одевание лыж. Ходьба ступающим шагом без палок. Основные требования к обуви. | Описывают технику передвижения на лыжах. Проверяют свои знания. | 1 | 02.02 | ||
39 | Урок-игра. Игры на свежем воздухе. Ходьба скользящим шагом без палок. Значение занятий лыжами. | Осваивают под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. Рассуждают. | 1 | 04.02 | ||
40 | Повороты переступанием. Ступающий шаг без палок. Закаливание. | Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. Объясняют о пользе закаливания. | 1 | 09.02 | ||
41 | Освоение спусков и подъёмов. Особенности дыхания. | Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. Рассуждают. | 1 | 11.02 | ||
42 | Урок-игра. Подъёмы и спуски под уклон. Требования к температурному режиму. | Осваивают технику подъёмов и спусков. Объясняют. | 1 | 16.02 | ||
43 | Подъёмы и спуски с небольших склонов. Признаки обморожения. | Выполняют технику лыжных ходов. Объясняют значение занятий лыжами. | 1 | 18.02 | ||
44 | Урок-игра. Эстафеты на санках. Оказание первой помощи при обморожении. | Активно участвовать в играх . Проверяют себя. | 1 | 25.02 | ||
45 | Скользящий шаг с палками. Соблюдение температурного режима. | Описывают технику передвижения на лыжах. Объясняют. | 1 | 02.03 | ||
46 | Катание на санках с горки. Обучение подъёму в гору. Спортивная одежда и обувь. | Выполняют правила техники безопасности при занятиях на воздухе. Анализируют ответы сверстников. | 1 | 04.03 | ||
47 | Урок-игра. Зимние эстафеты. Укрепление здоровья катанием на лыжах. | Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной деятельности. Анализируют ответы своих сверстников. | 1 | 09.03 | ||
48 | Скользящий шаг с палками. Повороты с переступанием. Как подобрать лыжи и палки по росту? | Описывают технику передвижения на лыжах. Объясняют. | 1 | 11.03 | ||
Подвижные игры на основе баскетбола-10 час. | ||||||
49 | Инструктаж по ТБ. Овладение умениями в ловле мяча. Игра «Мяч водящему». | Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. | 1 | 16.03 | ||
50 | Овладение умениями в ловле мяча. Игра «Мяч водящему». Техника подсчёта пульса. | Используют действия игр для развития координационных способностей. Выполняют самостоятельно. | 1 | 18.03 | ||
51 | Овладение умениями в передаче мяча. Игры «Мяч водящему», «Играй- мяч не теряй». В каких случаях учащается пульс? | Соблюдают правила игры и безопасности. Делятся своим мнением. | 1 | 30.03 | ||
52 | Передача мяча в колоннах. Ведение мяча на месте. Игра «Попади в обруч». В каких случаях учащается пульс? | Соблюдают правила безопасности. Делятся своим мнением. | 1 | 01.04 | ||
53 | Ведение мяча в движении. Игра «Мяч водящему». Дневник самоконтроля. | Соблюдают правила игры и безопасности. Обсуждают. | 1 | 06.04 | ||
54 | Урок-игра .Игры «Мяч в корзину», «Мяч в обруч». Как измерить рост? | Соблюдают правила игры и безопасности. Делятся мнением. | 1 | 08.04 | ||
55 | Ведение и передача мяча от груди. Игра «Мяч водящему». Как определить массу тела? | Взаимодействуют со сверстниками в процессе игровой деятельности. Рассуждают. | 1 | 13.04 | ||
56 | Урок-игра. Броски в цель. Игра «Мяч соседу», «Передал-садись». | Соблюдают правила игры и безопасности. | 1 | 15.04 | ||
57 | Броски мяча в кольцо. Игра «Попади в цель». Самоконтроль. | Соблюдают правила безопасности. Демонстрируют физические способности. | 1 | 20.04 | ||
58 | Ведение мяча левой и правой рукой. Игра «Мяч в обруч». Первая помощь при травмах. | Умеют владеть мячом. Объясняют. | 1 | 22.04 | ||
Лёгкая атлетика-10 час. | ||||||
59 | Инструктаж по ТБ. Сочетание различных видов ходьбы. Понятие короткая дистанция. | Описывают технику выполнения ходьбы, осваивают её самостоятельно. Рассказывают. | 1 | 27.04 | ||
60 | Бег с изменением направления. Чем смазывать ранки? | Применяют беговые упражнения для развития скоростных способностей. Дают оценку своим знаниям. | 1 | 29.04 | ||
61 | Урок-игра. Эстафетный бег. Игра «Пятнашки». | Соблюдают правила игры и безопасности. | 1 | 04.05 | ||
62 | Бег с высокого старта. Прыжки по полоскам. Понятия «старт» и «финиш». | Применяют беговые упражнения для развития координационных способностей. | 1 | 06.05 | ||
63 | Урок-игра. Встречные эстафеты. Головной мозг. | Соблюдают технику безопасности при встречных эстафетах. | 1 | 11.05 | ||
64 | Прыжки в длину с разбега. Важность физических упражнений для укрепления мышц живота. | Выполняют прыжки в длину с разбега. Получают рекомендации упражнений по укреплению мышц живота. | 1 | 13.05 | ||
65 | Техника метания малого мяча. Названия метательных снарядов. | Описывают технику метательных упражнений, осваивают самостоятельно. Называют снаряды. | 1 | 18.05 | ||
66 | Урок-игра. Эстафеты. Прыжки на результат. Правила соревнований в беге. | Закрепляют в играх навыки бега. Получают представление о соревнованиях. | 1 | 20.05 | ||
67 | Метание мяча на дальность. Корригирующие упражнения. | Описывают технику метания мяча. Объясняют о пользе корригирующих упражнений. | 1 | 25.05 | ||
РАССМОТРЕНО Руководитель МО _______ Ф. И. О. Протокол № _____ от «____»__________ 20__ г. | СОГЛАСОВАНО Зам. директора МБОУ «Борисовская ООШ№4» ______ Е. Н. Воскобойник «____»__________ 20__ г. | УТВЕРЖДАЮ Директор МБОУ «Борисовская ООШ №4» _______ М. Н. Скрынник Приказ № _____ от «____»__________ 20__ г. |
Календарно-тематическое планирование
Предмет физическая культура
Класс 3
Учитель Ткаченко Анна Вячеславовна
Количество часов по плану: в неделю 3 за год 102
Количество часов за год фактически: ________________________________
Количество контрольных тестов 6
Планирование составлено на основе:
Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов (Авторы В.И. Лях, А.А. Зданевич, 2010г.)
2020-2021 учебный год
Календарно-тематическое планирование по физической культуре
в 3 классе на 2019-2020 учебный год.
Рабочая программа рассчитана на 102 часа. В связи с совпадением уроков по расписанию с праздничными днями и на основании приказа управления образования администрации Борисовского района от 30.10.2020 №656 «О продлении осенних каникул» фактически за год планируется провести 97 часов за счет сокращения раздела «Легкая атлетика» на 4 часа и «Подвижные игры» на 1 час.
№ | Наименование раздела и тем | Характеристика основных видов деятельности ученика | Часы учебного времени | Плановые сроки прохождения | Примечание |
Лёгкая атлетика-12 час. | |||||
1 | Инструктаж по ТБ. Обучение бегу с высокого старта. Возникновение физической культуры и спорта. | Применяют беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей. | 1 | 02.09 | |
2 | Бег в коридоре из различных и. п. с мах скоростью. Современные Олимпийские игры. | Выбирают индивидуальный темп передвижения. Рассуждают. | 1 | 04.09 | |
3 | Урок-игра. «Встречные эстафеты». Игра «Удочка». Понятие: эстафета. | Взаимодействуют со сверстниками в процессе игровой деятельности. | 1 | 07.09 | |
4 | Разновидности бега. Бег 30 м. Значение физической культуры. | Описывают технику выполнения беговых упражнений. Объясняют. | 1 | 09.09 | |
5 | Челночный бег. Освоение прыжков в длину. Понятие: «старт», «финиш». | Описывают технику прыжковых упражнений. Рассуждают. | 1 | 11.09 | |
6 | Урок-игра. Бег 30, 60 м на результат. Игра «Волк во рву». Влияние бега на состояние здоровья. | Взаимодействуют со сверстниками в процессе игровой деятельности. Делятся своими мнениями. | 1 | 14.09 | |
7 | Освоение прыжков в длину. Метание мяча в цель. Твой организм. | Описывают технику метательных упражнений. Рассказывают об организме. | 1 | 16.09 | |
8 | Круговая эстафета. Прыжки в длину на результат. Основные части тела человека. | Применяют беговые упражнения для развития скоростных способностей. Рассуждают. | 1 | 18.09 | |
9 | Урок-игра. Эстафеты. Метание мяча на результат. Основные внутренние органы. | Устанавливают связь между развитием физических качеств и основных систем организма. | 1 | 21.09 | |
10 | Освоение техники длительного бега. Прыжки с высоты. Скелет. | Описывают технику длительного бега и правила безопасности. Объясняют. | 1 | 23.09 | |
11 | Техника длительного бега. Прыжки с высоты. Мышцы. | Выбирают индивидуальный темп передвижения. Объясняют. | 1 | 25.09 | |
12 | Урок-игра. Бег 1000 м на результат. Отжимание. Правила соревнований. | Взаимодействуют со сверстниками в процессе длительного бега. Рассуждают. | 1 | 28.09 | |
Подвижные игры-15 час. | |||||
13 | Инструктаж по ТБ. Игры «Пустое место», «Прыжки по полосам». Осанка. | Используют подвижные игры для активного отдыха. Анализируют ответы своих сверстников. | 1 | 30.09 | |
14 | Игры «Салки», «Белые медведи». Правильная осанка. | Взаимодействуют со сверстниками в процессе игровой деятельности. | 1 | 02.10 | |
15 | Урок-игра. Игры «Пустое место», «Удочка». Неправильная осанка | Организовывают и проводят совместно со сверстниками данные игры, осуществляют судейство. | 1 | 05.10 | |
16 | Игры «Салки», «Волк во рву. Причины нарушения осанки. | Используют подвижные игры для активного отдыха. Называют причины. | 1 | 07.10 | |
17 | Игры «Третий лишний», «Удочка». Как проверить осанку? | Демонстрируют физические способности во время игровой деятельности. Объясняют. | 1 | 09.10 | |
18 | Урок-игра. Игры «Подвижная цель», «Пустое место». Что надо делать для улучшения осанки? | Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Рассуждают. | 1 | 12.10 | |
19 | Игры «Гонка мячей по кругу», «Подвижная цель». Упражнения при сутулой спине. | Используют подвижные игры для активного отдыха, соблюдая правила безопасности. Объясняют. | 1 | 14.10 | |
20 | Игры «Салки», «Гонка мячей по кругу». Упражнения для укрепления мышц живота и спины. | Организовывают и проводят совместно со сверстниками данные игры. Выполняют упражнения. | 1 | 16.10 | |
21 | Урок-игра. Игры «Охотники и утки», «Удочка». Упражнения для укрепления мышц стоп ног. | Демонстрируют физические способности в процессе игровой деятельности. Выполняют упражнения. | 1 | 19.10 | |
22 | Игры «Охотники и утки», « Гонка мячей по кругу». Сердце и кровеносные сосуды. | Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Анализируют ответы своих сверстников. | 1 | 21.10 | |
23 | Игры «Волк во рву», «Удочка». Важность занятий физической культурой для укрепления сердца. | Используют действия данных подвижных игр для развития координации. Объясняют важность занятий. | 1 | 23.10 | |
24 | Игры « Снайперы», «Мяч ловцу». Органы чувств. | Используют подвижные игры для активного отдыха. Рассуждают. | 1 | 06.11 | |
25 | Урок-игра. «Кто дальше бросит?», «Метко в цель». Роль органов зрения. | Соблюдают правила игры и безопасности. Анализируют ответы своих сверстников. | 1 | 09.11 | |
26 | Игры «Охотники и утки», «Попади в обруч». Упражнения для глаз. | Соблюдают правила игры. Объясняют роль зрения при выполнении основных движений. | 1 | 11.11 | |
27 | Игры «Пустое место», «Попади в цель». Береги зрение! | Используют подвижные игры для активного отдыха. Анализируют ответы сверстников. | 1 | 13.11 | |
Гимнастика с элементами акробатики-21 час. | |||||
28 | Инструктаж по ТБ. Освоение акробатических упражнений. Гимнастические снаряды. | Описывают состав и содержание акробатических упражнений. Называют. | 1 | 16.11 | |
29 | Перекаты в группировке. Кувырок вперёд. Органы слуха. | Описывают технику акробатических упражнений. Рассуждают. | 1 | 18.11 | |
30 | Урок-игра. Эстафеты. Преодоление препятствий из гимнастического оборудования. Береги слух! | Оказывают помощь сверстникам. Соблюдают правила безопасности. | 1 | 20.11 | |
31 | Перекаты в группировке. 2-3 кувырка вперёд. Орган осязания-кожа. | Предупреждают появление ошибок и соблюдают правила безопасности. Дают ответы на вопросы к рисункам. | 1 | 23.11 | |
32 | Кувырок вперёд, перекат, стойка на лопатках. Личная гигиена. | Описывают технику выполнения акробатических упражнений. Анализируют ответы своих сверстников. | 1 | 25.11 | |
33 | Урок-игра. Эстафеты с гимнастическим инвентарём. Игра «Попади в обруч». | Описывают и осваивают технику упражнений на гимнастической скамейке и бревне. | 1 | 27.11 | |
34 | Мост из положения лёжа. Кувырок назад. Закаливание. | Составляют комбинации из числа разученных упражнений. Рассказывают. | 1 | 30.11 | |
35 | Кувырок назад, перекат, стойка на лопатках. Правила закаливания. | Составляют комбинации из разученных упражнений. Проверь себя. | 1 | 02.12 | |
36 | Урок-игра. Эстафеты с гимнастическими элементами. Мозг. | Оказывают помощь сверстникам в освоении новых упражнений. Объясняют. | 1 | 04.12 | |
37 | Освоение висов и упоров. Комбинация в группировке. Нервная система. | Описывают технику на гимнастических снарядах, предупреждая появление ошибок. Рассказывают. | 1 | 07.12 | |
38 | Повторение висов. Освоение лазанья и перелезания. Береги нервную систему. | Оказывают помощь сверстникам в освоении новых упражнений. Слушают мнения сверстников. | 1 | 09.12 | |
39 | Урок-игра. Эстафеты с гимнастическими упражнениями. Эмоции. | Описывают технику упражнений. Дают ответы на вопросы. | 1 | 11.12 | |
40 | Освоение навыков равновесия. Перелезание через маты. Органы дыхания. | Осваивают технику упражнений в лазанье и перелазании. Рассказывают. | 1 | 14.12 | |
41 | Ходьба по бревну и скамейке. Роль органов дыхания. | Соблюдают правила безопасности. Отвечают на вопросы. | 1 | 16.12 | |
42 | Урок-игра. Преодоление препятствий из гимнастических матов. Виды дыхания. | Оказывают помощь сверстникам в преодолении препятствий. Называют. | 1 | 18.12 | |
43 | Ходьба по бревну. Освоение строевых команд. Правильное дыхание. | Описывают технику. Выполняют дыхательные упражнения. | 1 | 21.12 | |
44 | Выполнение строевых упражнений и команд. Органы пищеварения. | Различают строевые команды. Дают ответы на вопросы к рисункам. | 1 | 23.12 | |
45 | Урок-игра. Эстафеты с гимнастическим инвентарём. Питательные вещества. | Соблюдают правила безопасности. Дают ответы на вопросы к рисункам. | 1 | 25.12 | |
46 | Строевые упражнения и команды. Игра «Кто быстрее?». Витамины. | Выполняют строевые упражнения и команды. Называют витамины. | 1 | 28.12 | |
47 | Перестроение в шеренгу, колонну. Витамин А.С в продуктах. | Составляют комбинации из числа разученных упражнений и выполняют их. Называют продукты, содержащие этот витамин. | 1 | 11.01 | |
48 | Урок-игра. Эстафеты. Игра «Снайперы». Витамин В, Д в продуктах. | Соблюдают правила безопасности. Называют продукты, содержащие этот витамин. | 1 | 13.01 | |
Лыжная подготовка-20 час. | |||||
49 | Инструктаж по ТБ. Основные требования к одежде и обуви во время занятий. | Объясняют основные требования к одежде и обуви. | 1 | 15.01 | |
50 | Освоение техники лыжных ходов. ТБ при занятиях на лыжах. | Применяют передвижения на лыжах для развития координации. Рассуждают. | 1 | 18.01 | |
51 | Урок-игра. Эстафеты «Зимние забавы». Требование к температурному режиму. | Взаимодействуют со сверстниками в процессе игровой деятельности. Рассуждают. | 1 | 20.01 | |
52 | Скользящий шаг без палок. Значение занятий лыжами для здоровья. | Повторяют скользящий шаг. Объясняют. | 1 | 22.01 | |
53 | Попеременный двушажный ход без палок. Особенности дыхания. | Осваивают попеременный двушажный ход. Высказывают своё мнение. | 1 | 25.01 | |
54 | Урок-игра. Эстафеты «Зимние забавы». | Взаимодействуют со сверстниками в процессе игровой деятельности. Рассказывают. | 1 | 27.01 | |
55 | Попеременный двушажный ход с палками. Закаливание организма. | Описывают технику передвижения на лыжах. Объясняют. | 1 | 29.01 | |
56 | Подъём «лесенкой». Соблюдение техники безопасности. | Описывают технику подъёма «лесенкой». Рассуждают. | 1 | 01.02 | |
57 | Урок-игра. Эстафеты на санках. Правильный подбор лыж и палок. | Демонстрируют физические способности. Объясняют. | 1 | 03.02 | |
58 | Спуски в высокой стойке. Одежда для лыжника. | Применяют правила подбора одежды для занятий на лыжах. | 1 | 05.02 | |
59 | Спуски в низкой стойке. Правила поведения на занятиях. | Описывают технику спусков. Рассказывают. | 1 | 08.02 | |
60 | Урок-игра. Игры на свежем воздухе. Зимние виды спорта. | Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Называют. | 1 | 10.02 | |
61 | Повторить спуски и подъёмы. Уход за лыжами. | Демонстрируют технику спусков и подъёмов. Рассуждают. | 1 | 12.02 | |
62 | Передвижение на лыжах до 1 км с равномерной скоростью. Как правильно сложить лыжи? | Применяют передвижение на лыжах для развития выносливости. Объясняют. | 1 | 15.02 | |
63 | Урок-игра. Метание снежков. Рекомендации по уходу за спортивной одеждой. | Взаимодействуют со сверстниками в процессе игровой деятельности, осуществляют судейство. Рассказывают. | 1 | 17.02 | |
64 | Попеременный двушажный ход. Тренировка ума и характера. | Описывают технику передвижения на лыжах. Рассуждают. | 1 | 19.02 | |
65 | Передвижение на лыжах до 2 км с равномерной скоростью. Утренняя зарядка. | Контролируют скорость бега на лыжах по ЧСС. Объясняют значение зарядки. | 1 | 24.02 | |
66 | Урок-игра. Игры на свежем воздухе. Физкультминутка. | Взаимодействуют со сверстниками в процессе игровой деятельности. Рассуждают. | 1 | 26.02 | |
67 | Торможение плугом и упором. Проверь себя. | Соблюдают правила безопасности. Основывают роль теста. | 1 | 01.03 | |
68 | Повороты переступанием в движении. Самоконтроль. | Используют бег на лыжах в организации активного отдыха. Рассуждают. | 1 | 03.03 | |
Подвижные игры на основе баскетбола-12 час. | |||||
69 | Инструктаж по ТБ. Ловля и передача мяча. Игра «Играй-мяч не теряй». Правила игр. | Взаимодействуют со сверстниками в процессе игровой деятельности. Называют. | 1 | 05.03 | |
70 | Ловля и передача мяча. Игра «Передал-садись». Эстафеты с мячами. Правила безопасности. | Взаимодействуют со сверстниками в процессе игровой деятельности. Соблюдают правила безопасности. | 1 | 10.03 | |
71 | Ведение мяча в движении. Игра «Мяч ловцу». Питьевой режим. | Используют подвижные игры для развития координации. Анализируют ответы сверстников. | 1 | 12.03 | |
72 | Броски в кольцо. Игра «Снайперы». Питьевой режим во время тренировок. | Соблюдают правила игры. Усваивают азы питьевого режима во время тренировки. | 1 | 15.03 | |
73 | Урок-игра. Игра «Снайперы», «Мяч ловцу». Питьевой режим во время похода. | Соблюдают правила безопасности. Дают ответы. | 1 | 17.03 | |
74 | Броски мяча. Игры «Подвижная цель», «Охотники и утки». Что надо пить в жаркую погоду? Самоконтроль. | Взаимодействуют со сверстниками в процессе игровой деятельности. Дают ответы. | 1 | 19.03 | |
75 | Совершенствование передачи мяча. Игра «Пионербол». Переутомление. | Соблюдают правила безопасности. Объясняют. | 1 | 29.03 | |
76 | Броски в кольцо. Игра «Мяч ловцу». Признаки утомления. | Объясняют правила игры. Называют признаки утомления. | 1 | 31.03 | |
77 | Урок-игра. Эстафеты с мячами. Игра «Быстро и точно». Пульс. | Соблюдают правила безопасности. Рассуждают. | 1 | 02.04 | |
78 | Ведение мяча с изменением направления. Игры «Пионербол». «Охотники и утки». Измерение роста. | Демонстрируют физические способности во время игровой деятельности. Измеряют. | 1 | 05.04 | |
79 | Броски от груди. Игра « Гонка мячей по кругу» «Снайперы». Самоконтроль. | Взаимодействуют со сверстниками во время игровой деятельности. Объясняют способы восстановления. | 1 | 07.04 | |
80 | Ведение мяча с изменением скорости. Игра «Охотники и утки». Контрольные упражнения. | Соблюдают правила игры. Рассуждают. | 1 | 09.04 | |
Кроссовая подготовка-7 час. | |||||
81 | Инструктаж по ТБ. Равномерный бег до 5 мин. Первая помощь при травмах. | Осваивают технику длительного бега. Руководствуются правилами профилактики травматизма. | 1 | 12.04 | |
82 | Длительный бег до 6 мин. Что делать при ушибе? | Выбирают определённый для себя темп бега. Рассказывают. | 1 | 14.04 | |
83 | Урок-игра. Игры «Салки-догонялки», «Кто быстрее?». Ссадины. | Демонстрируют физические способности во время игрового процесса. Дают оценку своим ответам. | 1 | 16.04 | |
84 | Длительный бег до 7 мин. Потёртости кожи. | Усваивают основные понятия и термины в беге. Дают оценку своим знаниям о самопомощи. | 1 | 19.04 | |
85 | Длительный бег до 8мин. Кровотечение. | Выбирают индивидуальный темп бега. Оценивают знания сверстников. | 1 | 21.04 | |
86 | Урок-игра. Игра «Борьба за мяч». Как остановить кровотечение? | Используют подвижные игры для активного отдыха. Объясняют. | 1 | 23.04 | |
87 | Длительный бег 1000м. Носовое кровотечение. | Демонстрируют физические качества и способности. Дают оценку своим знаниям. | 1 | 26.04 | |
Лёгкая атлетика-10 час. | |||||
88 | Инструктаж по ТБ. Бег в коридоре из различных и.п. Проверь себя. | Выбирают индивидуальный темп передвижения. Подводят итоги игры. | 1 | 28.04 | |
89 | Встречная эстафета. Бег с ускорением. Понятие эстафета. | Соблюдают правила безопасности. Демонстрируют свои знания. | 1 | 30.04 | |
90 | Урок-игра. Игра «Борьба за мяч». Бег 30,60 м на результат. Что такое темп? | Взаимодействуют со сверстниками в процессе игровой деятельности. Объясняют. | 1 | 05.05 | |
91 | Прыжки в длину с места. Понятие стартовый разгон. | Демонстрируют технику прыжков. Рассуждают со своими сверстниками. | 1 | 07.05 | |
92 | Прыжки в длину с разбега. Круговая эстафета. Здоровый образ жизни. | Демонстрируют технику прыжков с разбега. Оценивают знания своих сверстников. | 1 | 12.05 | |
93 | Урок-игра. Игра «Пустое место». Эстафеты. Влияние бега на состояние здоровья. | Взаимодействуют со сверстниками в процессе игровой деятельности. Высказывают своё мнение. | 1 | 14.05 | |
94 | Метание мяча с места. Назовите снаряды для метания. | Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. Называют. | 1 | 17.05 | |
95 | Метание мяча с 1-3 шагов. Какие виды метания знаете? | Включают метательные упражнения в различные формы занятий по физической культуре. | 1 | 19.05 | |
96 | Урок-игра. Игра «Борьба за мяч». Метание мяча на результат. | Демонстрируют физические способности. | 1 | 21.05 | |
97 | Встречная эстафета. Бег с ускорением. Понятие эстафета. | Соблюдают правила безопасности. Демонстрируют свои знания. | 1 | 24.05 | |
РАССМОТРЕНО Руководитель МО _______ Ф. И. О. Протокол № _____ от «____»__________ 20__ г. | СОГЛАСОВАНО Зам. директора МБОУ «Борисовская ООШ№4» ______ Е. Н. Воскобойник «____»__________ 20__ г. | УТВЕРЖДАЮ Директор МБОУ «Борисовская ООШ №4» _______ М. Н. Скрынник Приказ № _____ от «____»__________ 20__ г. |
Календарно-тематическое планирование
Предмет физическая культура
Класс 4
Учитель Ткаченко Анна Вячеславовна
Количество часов по плану: в неделю 3 за год 102
Количество часов за год фактически: ________________________________
Количество контрольных тестов 6
Планирование составлено на основе:
Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов (Авторы В.И. Лях, А.А. Зданевич, 2010г.)
2020-2021 учебный год
Календарно-тематическое планирование по физической культуре
в 4 классе на 2020-2021 учебный год.
Рабочая программа рассчитана на 102 часа. В связи с совпадением уроков по расписанию с праздничными днями и на основании приказа управления образования администрации Борисовского района от 30.10.2020 №656 «О продлении осенних каникул» фактически за год планируется провести 97 часов за счет сокращения раздела «Легкая атлетика» на 3 часа и «Лыжная подготовка» на 2 часа.
№ | Наименование раздела и тем | Характеристика основных видов деятельности ученика | Часы учебного времени | Плановые сроки прохождения | Примечание |
1 четверть. Лёгкая атлетика-26 час. | |||||
1 | Организационно-методические требования на уроках физической культуры. Инструктаж по Т.Б. | Знакомятся с организационными требованиями на уроках по физической культуре. Изучают инструктаж по Т.Б. | 1 | 02.09 | |
2 | Тестирование бега на 30 м. Возникновение физической культуры. | Демонстрируют технику высокого старта. | 1 | 04.09 | |
3 | Урок-игра. Челночный бег. Современные Олимпийские игры. | Описывают технику челночного бега. | 1 | 07.09 | |
4 | Тестирование челночного бега 3х10 м. Понятие «старт», «финиш» | Демонстрируют технику челночного бега. | 1 | 09.09 | |
5 | Тестирование бега на 60 м Влияние бега на состояние здоровья. | Демонстрируют технику высокого старта | 1 | 11.09 | |
6 | Тестирование метания мешочка на дальность. | Демонстрируют технику метания с места. | 1 | 14.09 | |
7 | Техника паса в футболе. Твой организм. | Объясняют технику паса. | 1 | 16.09 | |
8 | Спортивная игра «Футбол». Основные части тела. | Знают простые правила игры в футбол. | 1 | 18.09 | |
9 | Техника прыжка в длину . Основные внутренние органы. | Объясняют технику отталкивания . | 1 | 21.09 | |
10 | Прыжок в длину с разбега на результат. Скелет. | Демонстрируют технику прыжка в длину. | 1 | 23.09 | |
11 | Контрольный урок по прыжкам в длину с разбега. | Исправляют ошибки своих товарищей. | 1 | 25.09 | |
12 | Контрольный урок по футболу. Мышцы. | Демонстрируют физические способности. | 1 | 28.09 | |
13 | Тестирование метания малого мяча на точность. Осанка. | Демонстрируют технику выполнения изученных элементов. | 1 | 30.09 | |
14 | Тестирование наклона вперёд из положения стоя. Правильная осанка. | Проявляют интерес и желание демонстрировать физические способности. | 1 | 02.10 | |
15 | Тестирование подъёма туловища из положения лёжа за 30 с. | Демонстрируют физические способности. | 1 | 05.10 | |
16 | Тестирование прыжка в длину с места. Неправильная осанка. | Описывают технику прыжка в длину с места. | 1 | 07.10 | |
17 | Тестирование подтягиваний и отжиманий. Причины нарушения осанки. | Демонстрируют физические способности. | 1 | 09.10 | |
18 | Тестирование виса на время. Как проверить осанку? | Умеют выполнять висы на время. | 1 | 12.10 | |
19 | Инструктаж по Т.Б. Броски и ловля мяча в парах. | Демонстрируют физические качества. | 1 | 14.10 | |
20 | Броски мяча на точность. Что надо делать для улучшения осанки? | Выполняют вариативные метательские упражнения. | 1 | 16.10 | |
21 | Броски и ловля мяча в парах. Упражнения при сутулой спине. | Исправляют ошибки своих товарищей. | 1 | 19.10 | |
22 | Подвижная игра «Осада города».Сердце. | Используют подвижные игры для развития координационных способностей | 1 | 21.10 | |
23 | Броски и ловля мяча. Кровеносные сосуды. | Демонстрируют физические способности. | 1 | 23.10 | |
24 | Упражнения с мячом. Органы чувств. | Умеют выполнять физические упражнения с мячами. | 1 | 06.11 | |
25 | Ведение мяча. Роль органов зрения. | Уметь владеть мячом. | 1 | 09.11 | |
26 | Подвижные игры. Упражнения для глаз. | Закрепляют в играх навыки бега и развивают координационные качества. | 1 | 11.11 | |
2 четверть Гимнастика-21 час. | |||||
27 | Инструктаж по Т.Б.Кувырок вперёд. Гимнастические снаряды. | Описывают технику акробатических элементов. | 1 | 13.11 | |
28 | Кувырок вперёд. Органы слуха. | Усваивают технику акробатических элементов. | 1 | 16.11 | |
29 | Кувырок вперёд- назад, стойка на лопатках. | Описывают технику выполнения кувырка назад. | 1 | 18.11 | |
30 | Круговая тренировка. Орган осязания-кожа. | Демонстрируют физические качества и способности. | 1 | 20.11 | |
31 | Урок-игра. Стойка на голове и руках. Личная гигиена. | Предупреждают появление ошибок и соблюдают правила безопасности. | 1 | 23.11 | |
32 | Гимнастика ,её история и значение в жизни человека. | Рассуждают о значении гимнастики. | 1 | 25.11 | |
33 | Гимнастические упражнения. Закаливание. | Объясняют значение гимнастических упражнений. | 1 | 27.11 | |
34 | Урок-игра. Висы. Правила закаливания. | Демонстрируют физические способности. | 1 | 30.11 | |
35 | Лазания по гимнастической стенке и висы. | Соблюдают правила безопасности. | 1 | 02.12 | |
36 | Круговая тренировка. Мозг. | Описывают технику на спортивных снарядах. | 1 | 04.12 | |
37 | Урок-игра. Прыжки в скакалку. Нервная система. | Демонстрируют свои способности. | 1 | 07.12 | |
38 | Прыжки в скакалку в тройках. Береги нервную систему! | Демонстрируют физические качества. | 1 | 09.12 | |
39 | Лазание и преодоление препятствия. Эмоции. | Осваивают и демонстрируют технику лазания и преодоление препятствий. | 1 | 11.12 | |
40 | Урок-игра. Круговая тренировка. Органы дыхания. | Демонстрируют физические способности. | 1 | 14.12 | |
41 | Упражнения на гимнастическом бревне. Роль дыхания. | Соблюдают правила безопасности. | 1 | 16.12 | |
42 | Упражнения на гимнастических брусьях. Виды дыхания. | Соблюдают правила безопасности. | 1 | 18.12 | |
43 | Урок-игра. Махи на гимнастических брусьях. | Осваивают технику упражнений на гимнастических брусьях. | 1 | 21.12 | |
44 | Круговая тренировка. Правильное дыхание. | Демонстрируют технику гимнастических упражнений. | 1 | 23.12 | |
45 | Вращение обруча. Эстафеты с обручами. | Осваивают технику вращение обруча. | 1 | 25.12 | |
46 | Круговая тренировка. Органы пищеварения. | Демонстрируют физические качества и способности. | 1 | 28.12 | |
3 четверть - Лыжная подготовка-18 час. | |||||
47 | Инструктаж по Т.Б. Ступающий и скользящий шаг на лыжах без палок. | Применяют передвижения на лыжах для развития координации. | 1 | 11.01 | |
48 | Ступающий и скользящий шаг. Требование к одежде. | Повторяют технику лыжных ходов. | 1 | 13.01 | |
49 | Урок-игра. Попеременный и одновременный двухшажный ход. Требование к температурному режиму. | Демонстрируют технику попеременного шага. | 1 | 15.01 | |
50 | Попеременный одношажный ход. Особенности дыхания. | Повторяют технику попеременного одношажного хода. | 1 | 18.01 | |
51 | Одновременный одношажный ход на лыжах. | Демонстрируют технику лыжных ходов. | 1 | 20.01 | |
52 | Урок-игра. Подъём «ёлочкой», торможение «плугом» на склонах. | Описывают технику подъёмов и спусков. | 1 | 22.01 | |
53 | Подъём на склон «лесенкой», торможение «плугом» на лыжах. | Осваивают технику торможения «плугом». | 1 | 25.01 | |
54 | Передвижение и спуск на лыжах «змейкой». Правильный подбор инвентаря. | Осваивают технику спуска на лыжах «змейкой». | 1 | 27.01 | |
55 | Урок-игра. Подвижная игра на лыжах «Накаты». Зимние забавы. | Демонстрируют технику передвижения на лыжах. | 1 | 29.01 | |
56 | Подвижная игра на лыжах «Подними предмет». | Соблюдают технику безопасности. | 1 | 01.02 | |
57 | Прохождение на лыжах 2 км. Уход за лыжами. | Демонстрируют физические качества. | 1 | 03.02 | |
58 | Урок-игра. Эстафеты с выбыванием. | Взаимодействуют со сверстниками в процессе игровой деятельности. | 1 | 05.02 | |
59 | Эстафеты в передвижении на лыжах. Закаливание. | Демонстрируют технику передвижения на лыжах. | 1 | 08.02 | |
60 | Прохождение на лыжах 1 км. Тренировка ума и характера. | Применяют лыжные хода при прохождении дистанции. | 1 | 10.02 | |
61 | Урок-игра. Эстафеты с передачей эстафетных палок. | Демонстрируют физические способности. | 1 | 12.02 | |
62 | Спуски и подъёмы. Утренняя гимнастика. | Выполняют спуски и подъёмы. | 1 | 15.02 | |
63 | Применение на дистанции изученных ходов. Физкультминутка. | Правильно применяют изученные лыжные хода при прохождении дистанции. | 1 | 17.02 | |
64 | Контрольный урок по лыжной подготовке. Самоконтроль. | Сдают технику лыжных ходов. | 1 | 19.02 | |
Баскетбол-12 час. | |||||
67 | Инструктаж по Т.Б.Ловля и передача мяча. Правила игры. | Взаимодействуют со сверстниками в процессе игровой деятельности. | 1 | 24.02 | |
68 | Ведение мяча на месте и в движении. Правила нарушений. | Соблюдают правила безопасности. | 1 | 26.02 | |
69 | Урок-игра. Эстафеты с элементами баскетбола. | Взаимодействуют со сверстниками в процессе игровой деятельности. | 1 | 03.03 | |
70 | Броски в кольцо. Ведение мяча с броском в кольцо. | Описывают технику бросков. | 1 | 05.03 | |
71 | Совершенствование техники передачи мяча. | Соблюдают технику безопасности. | 1 | 10.03 | |
72 | Урок-игра. Игра в мини-баскетбол. Вода и питьевой режим. | Соблюдают правила игры и техники безопасности. | 1 | 12.03 | |
73 | Ведение мяча с изменением направления. Питьевой режим. | Описывают технику ведения и передачи мяча. | 1 | 15.03 | |
74 | Совершенствование ловли и передачи мяча. | Демонстрируют физические способности. | 1 | 17.03 | |
75 | Урок-игра в мини футбол. Питьевой режим во время тренировок. | Взаимодействуют со сверстниками в процессе игровой деятельности. | 1 | 19.03 | |
76 | Удары по воротам в футболе. Что надо пить в жаркую погоду? | Соблюдают правила безопасности. | 1 | 29.03 | |
77 | Передачи и перемещение с мячом по полю. Переутомление. | Объясняют технику передачи мяча. | 1 | 31.03 | |
78 | Приём и передача мяча. Игра в мини-футбол. Пульс и его измерение. | Взаимодействуют со сверстниками в процессе игровой деятельности. | 1 | 02.04 | |
4 четверть –тестирование-19 час. | |||||
79 | Инструктаж по Т.Б. Броски мяча через волейбольную сетку. | Соблюдают правила безопасности. | 1 | 05.04 | |
80 | Урок-игра. Игра «Пионербол». Упражнения с мячом. Первая помощь при травмах. Ссадины. | Соблюдают правила игры . | 1 | 09.04 | |
81 | Контрольный урок по волейболу. Волейбольные упражнения. Потёртости кожи. | Включают упражнения с мячом в различные формы занятий по физической культуре. | 1 | 12.04 | |
82 | Урок-игра. Броски набивного мяча от груди, снизу, из-за головы, левой и правой рукой. | Уметь правильно выполнять броски. | 1 | 14.04 | |
83 | Тестирование виса на время. Как остановить кровотечение? | Демонстрируют свои физические способности. | 1 | 16.04 | |
84 | Урок-игра. Тестирование наклона вперёд из положения стоя. | Демонстрируют свои физические качества. | 1 | 19.04 | |
85 | Тестирование прыжка в длину с места. Носовое кровотечение. | Демонстрируют технику прыжка в длину с места. | 1 | 21.04 | |
86 | Тестирование подтягиваний и отжиманий. Проверь себя. | Демонстрируют силовые способности. | 1 | 23.04 | |
87 | Урок-игра. Тестирование подъёма туловища за 30 с. | Точно выполняют упражнение для брюшного пресса. | 1 | 26.04 | Сдача ГТО. |
88 | Бег с высокого и низкого старта. Эстафеты. | Уметь правильно выполнять беговые упражнения. | 1 | 28.04 | |
89 | Тестирование метания мяча на точность. Понятие эстафета. | Демонстрируют технику метания мяча. | 1 | 30.04 | Сдача ГТО. |
90 | Урок-игра. Эстафеты с элементами лёгкой атлетики. | Взаимодействуют со сверстниками в процессе игровой деятельности. | 1 | 05.05 | |
91 | Беговые упражнения. Эстафетный бег. | Демонстрируют физические качества. | 1 | 07.05 | |
92 | Тестирование бега на 30 м. Что такое темп. | Демонстрируют технику бега. | 1 | 12.05 | Сдача ГТО |
93 | Тестирование челночного бега 3х10 м. Здоровый образ жизни. | Демонстрируют технику челночного бега. | 1 | 14.05 | |
94 | Урок-игра. Тестирование метания мяча на дальность. | Демонстрируют технику метания мяча. | 1 | 17.05 | Сдача ГТО. |
95 | Бег 60 м на время. Установка туристической палатки. | Демонстрируют физические качества | 1 | 19.05 | |
96 | Урок-игра. Бег на 1000 м. Влияния бега на здоровье. | Демонстрируют физические качества на выносливость. | 1 | 21.05 | |
97 | Спортивные игры. Твой спортивный уголок. Подведение итогов. | Соблюдают правила игры. | 1 | 24.05 | |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Рабочая программа по физкультуре 1-4 класс (3 часа)
Данная программа составлена на основе Федерального Государственного Образовательного стандарта (II) начального общего образования,Примерной программы общего образованияи...
Календарно-тематическое планирование по физкультуре 1-4 класс
Календарно-тематическое планирование по физкультуре 1-4 класс по комплексной программе (автор Лях), 3 часа....
Планирование уроков физкультуры в 1 классе
Календарно - тематическое планирование уроков физической культуры в 1 классе по новым стандартам с УУД....
календарно- тематическое планирование физкультуры в 3 классе
календарно-тематическое планирование составлено для проведения уроков физкультуры в 3 классе (1 час в неделю)...
Уроки физкультуры в 1 классе
Конспекты уроков физкультуры в 1 классе на 1-2 четверть...
Календарно-тематическое планирование по физкультуре для 1 классов по 3 часа в неделю.
Календарное планирование с пояснительной запиской....
Программы и КТП по физкультуре 1-9 классы ФГОС, 10-11 классы ФК ГОС
Программы и календарнно-тематическое планирование по физкультуре ФГОС с УУД...