Итоговый тест по физической культуре для 4 класса
тест по физкультуре (4 класс)

Итоговый тест по физической культуре 4 класс

1. Осанкой называется …

- состояние позвоночника в сидячей позиции

- сутулость человека

- привычное положение тела в состоянии движения и покоя

- человеческий силуэт

2. Двухшаговое синхронное движение на лыжах состоит из:

- двух отталкиваний палками, двух плавных шагов

- двух плавных шагов, одного синхронного отталкивания палками

- одного синхронного отталкивания палками, четырех плавных шагов

- двух синхронных отталкиваний палками, одного плавного шага

3. Какой параметр следует учитывать при подборе лыж для бега?

- расстояние до головы

- расстояние до груди

- расстояние до плеч

- расстояние вытянутой руки

4. Как бросают мяч во время игры «волейбол»?

- через сетку руками

- через сетку головой

- через сетку руками и ногами

- через сетку ногами

5. Какое общее количество игроков, согласно правилам игры в футбол, должно находится на поле во время игры?

- двенадцать

- двадцать два

- одиннадцать

- шестнадцать

6. Как называются вещи, предназначенные для использования в походе?

- снаряжение туристическое

- спортивный инвентарь

- снаряжение спортивное

- туристический инвентарь

7. Страной зарождения футбола считается …

- Бразилия

- Россия

- США

- Великобритания

8. Что происходит с частотой пульса по окончании физических упражнений?

- учащается

- замедляется

- остается без изменений

- изменяется скачкообразно

9. Человек, которого по праву считают разработчиком проекта Олимпийских Игр?

- Пьер де Кубертен

- Вильям II

- Карл Льюис

- Петр I

10. Совокупность простых физических тренировок, которые каждый день проводятся после утреннего пробуждения, называется:

- прогулка

- физкультура

- физкультминутка

- зарядка

11. Какая страна считается родиной баскетбола?

- Япония

- США

- Австрия

- Португалия

12. Как долго можно находиться под душем во время первого закаливания?

- одну минуту

- пять минут

- три минуты

- две минуты

13. Как называется исходная позиция, в которой находится спортсмен, готовясь к бегу на дистанцию?

- начало забега

- старт

- подготовительный этап

- стойка

14. Одним из способов перемещения человека является:

- наклон тулуба

- лыжная ходьба

- сгибание шеи

- движения головы

15. Выберите среди предложенных вариантов тот, в котором указаны только упражнения легкой атлетики:

- прыжки на скакалке, езда на велосипеде

- «ласточка», «березка», «шпагат»

- метание, бег, прыжки

- челночный бег, поднятие гантелей

16. Как называется умение уравновешивать тело посредством напряжения мышц?

- равновесие

- стойкость

- ловкость

- гибкость

17. Каким из способов можно совершенствовать выносливость?

- прыгать на батуте

- заниматься акробатикой

- поднимать гири

- бегать длинные дистанции

18. Какие из физических качеств тренировало у своих детей человечество Древней Руси?

- силу, умение слушать, упорство

- терпеливость, силу воли, координацию

- внимание, молчание, практичность

- ловкость, силу, выносливость

19. Из какой позиции выполняется «стойка на лопатках»?

- лежа на спине

- стоя

- полусидя

- наклонившись назад

20. В каком году состоялась первая спортивная олимпиада?

- 320 год до н.э.

- 980 год до н.э.

- 776 год до н.э.

- 920 год до н.э.