Методическая разработка урока по физической культуре в 4 классе тема: Гимнастика
методическая разработка по физкультуре (4 класс)

Часть урока

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

Подготовительная

1. Построение

2. Сообщение задач урока.

3.Ходьба:

- на носках, руки вверх;

- на пятках, руки за спину;

- перекатом с пятки на носок, руки на пояс.

4. Бег

5. Подвижная игра «Пятнашки»

6. Перестроение для проведения разминки.

7. И.п. –ст. ноги врозь руки на пояс.

1-4 – круговые движения головой в правую сторону;

5-8 – то же в другую сторону.

8. 1-4 - Круговые движения руками вперед

5-8 то же назад

9. 1-4- круговые движения туловищем в правую сторону

5-8 – то же в другую сторону

10. И.п. – о.с.

1-3 – пружинящие наклоны вперед

4 – и.п.

10. И.п. – то же

1- выпад правой

2-3- пружинящие покачивания

4 – и.п.

5-8 – то же левой

11. И.п. – ст. руки на пояс правую на носок

1-4- круговые движения в голеностопном суставе в правую сторону

5-8 – то же в другую строну.

12. И.п. – ст. руки на пояс левую на носок

1-4- круговые движения в голеностопном суставе в правую сторону

5-8 – то же в другую строну.

1’-2’

1’

1-2’

5’

1’

Построение в одну шеренгу в правом верхнем углу спортивного зала.

Сообщение задач урока краткое и понятное.

Следить за осанкой, соблюдением дистанции в 2 шага.

Перекат с пятки на носок активный.

Бег в одной колонне, дистанция 1,5 метра. Бег в медленном темпе.

Пятнать в плечо, отпитнываться нельзя.

Построение в круг на расстоянии вытянутых в сторону рук.

Основная

1. Приседания

2. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

3. Подвижная игра «Обруч на себя»

По сигналу преподавателя они быстро прокручивают обруч и передают его стоящему рядом партнеру, который надевает обруч на себя сверху вниз (или наоборот) и передает следующему участнику.

Участники команд становятся в две шеренги лицом друг к другу и рассчитываются по порядку.

Между шеренгами в круге находится водящий, который поддерживает одной рукой обруч, стоящий на полу вертикально.

Водящий вращает обруч вокруг оси и называет номер

Участники под этим номером бегут к обручу и стараются быстрее схватить его.

Затем называется другой номер.

4. Подвижная игра «Удержи обруч»

Участники команд становятся в две шеренги лицом друг к другу и рассчитываются по порядку.

Между шеренгами в круге находится водящий, который поддерживает одной рукой обруч, стоящий на полу вертикально.

Водящий вращает обруч вокруг оси и называет номер.

Участники под этим номером бегут к обручу и стараются быстрее схватить его.

Затем называется другой номер.

5. Подвижная игра «Дружные тройки»

Игроки разбиваются на тройки (4—6) и выстраиваются перед общей стартовой линией.

Перед каждой тройкой на расстоянии 8—10 м обозначается поворотный пункт.

По команде преподавателя игроки, возглавляющие тройки, надевают на себя обруч, бегут до поворотного пункта, обегают его и возвращаются назад.

В обруч пролезает очередной участник тройки, и теперь игроки вдвоем проделывают то же задание. Затем они возвращаются за третьим участником.

5-7

5-7

5-7

Игроки выстраиваются в две шеренги, лицом друг к другу.

Интервал между игроками - 1-1,5 м.

Правофланговые каждой из шеренг надевают на себя обруч.

Обруч нужно успеть схватить до того, пока он не упал на пол.

Игрок, первым взявшийся за обруч, получает очко..

Побеждает команда, набравшая большее количество очков.

Тройка игроков, в полном составе первой вернувшаяся на исходную позицию, получает очко.

Команда, набравшая в сумме наибольшее количество очков, объявляется победительницей.

Когда игра, начатая первым игроком, закончилась, то ее могут повторить уже вторые номера, затем — третьи и т. д.

Заключительная

1. Игра на внимание «3, 13, 33»

2. Построение

3. Подведение итогов урока

3-5

Игроки должны на команду «3» поставить руки на пояс, «13» - руки к плечам, «33» - руки вверх. Если игрок выполняет движение не правильно, то он делает шаг вперёд. Таким образом, вперёд выйдут самые невнимательные игроки.

Построение в одну шеренгу. Интервал вытянутая в сторону рука.

Подведение итогов урока краткое и понятное. Выставление оценок отличившимся ученикам.