Учебная программа по физической культуре 4 класс
рабочая программа по физкультуре (4 класс)

Опубликовано 07.06.2022 - 15:21 - Першина Ирина Николаевна

Учебная программа составлена в соответствии с ФГОС начального общего образования. Программа полностью отражает базовый уровень подготовки школьников, конкретизирует содержание тем образовательного стандарта.

Скачать:

Вложение	Размер
4_klass_21-22.doc	415 КБ

Предварительный просмотр:

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение лицей № 533

«Образовательный комплекс «Малая Охта»

Красногвардейского района Санкт-Петербурга

РАССМОТРЕНА СОГЛАСОВАНА УТВЕРЖДЕНА

На заседании МО Зам. директора по УВР Директор ГБОУ лицей №533

Учителей физической Орлова О.Н. Кунц М.Ю.

Культуры _____________________ __________________________

«__»______22__ года «____» _________22__года «___»____________22__ года

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧИТЕЛЯ

По физической культуре

Класс/параллель: 4 класс

Учитель: Першина Ирина Николаевна

(высшая категория)

2021 – 2022 учебный год

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Статус документа

Исходными документами для составления рабочей программы учебного курса являются:

Федеральный уровень

Федеральный государственный стандарт начального общего образования, утверждённый приказом МО РФ «Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования» от 06.10.2009 № 373;
Федеральный закон Российской Федерации от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;
Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 07.06.2017 №506 «О внесении изменений в федеральный компонент государственных образовательных стандартов начального, основного и среднего образования, утверждённых приказом Министерства образования Российской Федерации от 05.03.2004 № 1089;
Приказ Минобрнауки РФ от 26 ноября 2010 года № 1241 "О внесении изменений в федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 года № 373, зарегистрировано в Минюсте РФ 04 февраля 2011 года № 19707
Приказ Министерства образования и науки РФ от 22 сентября 2011 г. N 2357 “О внесении изменений в федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования, утверждённый приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. № 373” (зарегистрирован в Минюсте РФ 12 декабря 2011 г., регистрационный N 22540).
Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы СанПиН 2.4.2. №2821-10), «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях» зарегистрированные в Минюсте России 03 марта 2011 года.

Приказ Министерства образования и науки РФ от 4 октября 2010 г №986 «Об утверждении федеральных требований к образовательным учреждениям в части минимальной оснащенности учебного процесса и оборудования учебных помещений».
Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 28 декабря 2010 г. № 2106 «Об утверждении федеральных требований к общеобразовательным учреждениям в части охраны здоровья обучающихся, воспитанников».
Приказ Министерства образования и науки РФ от 22 сентября 2011 г. N 2357 “О внесении изменений в федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования, утверждённый приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. № 373” (зарегистрирован в Минюсте РФ 12 декабря 2011 г., регистрационный N 22540).
Письмо Министерства образования и науки РФ от 24 октября 2011 года №МД-1427/03 «Об обеспечении преподавания комплексного учебного курса ОРКСЭ»;
Лях В.И. Физическая культура. Рабочие программы 1-4 класс, ФГОС, 2019г

Данная рабочая программа может быть частично или полностью реализована с применением электронного обучения и дистанционных образовательных технологий, с использованием сайтов и порталов, рекомендованных Министерством образования и Комитетом образования Санкт-Петербурга.

Цель корректировки рабочей программы в первой четверти 2020–2021 учебного года: организация повторения программного содержания по предмету за 2019- 2020 учебный год (IV четверть) в соответствии с тематическим содержанием программы I учебной четверти 2020-2021 учебного года.

Программа напечатана шрифтом Times New Roman, кегль 10, для уменьшения объёма текста.

Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника. Слагаемыми физической культуры

являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные умения осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.

Достижение цели физического воспитания обеспечивается решением следующих основных задач, направленных на:

- укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию;

- обучение жизненно важным двигательным навыкам и умениям;

- развитие двигательных (координационных способностей);

- приобретение необходимых знаний в области физической культуры и

спорта;

- воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими

упражнениями в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности,

укрепления здоровья;

- содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитие психических процессов и свойств личности.

Задачи физического воспитания обучающихся 4 классов направлены на:

- укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактику плоскостопия;

содействие гармоническому физическому развитию, выработку устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды;

- овладение школой движений;

- развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования сигналы, согласованности движений в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;

- формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей;

- выработку представление об основных видах спорта, снарядов и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

- приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов определённым видам двигательной активности и выявление предрасположенности к тем или иным видам спорта;

- воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.

Для достижения поставленных целей и задач, занятия в первой и четвёртой четверти, тема –лёгкая атлетика, проводятся на улице согласно СанПиН 2.4.2.№2821-10. Урочная деятельность осуществляется на улице при температуре до минус 10 градусов. Ограничением для занятий является сильный ветер и осадки. При благоприятных климатических условиях максимальное количество уроков должно проводится на улице.

Уровень развития физической культуры учащихся,

Оканчивающих 4 класс.

Знать и иметь представление:

- об особенностях зарождения физической культуры, истории первых Олимпийских игр;

- о работе скелетных мышц, систем дыхания и кровообращения при выполнении физических упражнений;

- об обучении движениям, роли зрительного и слухового анализаторов при их освоении и выполнении;

- о терминологии разучиваемых упражнений;

- о физических качествах и общих правилах их тестирования;

- о профилактики нарушений осанки и поддержании достойного внешнего вида;

- о причинах травматизма ан занятиях физической культурой и правилах его предупреждения.

Уметь:

- составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики;

- уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культурой;

- организовывать и проводить самостоятельные занятия.

Демонстрировать:

- скоростные физические качества (бег 60м.);

- силовые физические качества (подтягивания в висе лёжа, отжимания);

- скоростно-силовые качества (прыжок в длину с места);

- физическое качество выносливость (бег 1000м, лыжный кросс 500м);

- координационные качества (челночный бег 3х10м).

Двигательные умения, навыки и способности:

В циклических и ациклических локомоциях: правильно выполнять основы

движений в ходьбе, беге, прыжках; с максимальной скоростью бегать

60 метров по дорожке стадиона, бегать в равномерном темпе 6 минут, стартовать из различных исходных положений; отталкиваться и приземляться на маты на обе ноги; прыгать в высоту с разбега 3-5 шагов; прыгать с поворотами на 180 градусов; равномерно проходить на лыжах скользящим шагом и одновременным одношажным ходом.

В метаниях на дальность и на меткость: метать небольшие предметы и мячи весом до 150 грамм на дальность с места; метать малым мячом в цель.

В гимнастических и акробатических упражнениях: ходить, бегать, прыгать при изменении длины, частоты и ритма; принимать основные положения и осуществлять движения рук и ног, туловища без предметов и с предметами (большими и малыми мячами, обручами, гимнастическими паками); лазать по гимнастической скамейке,

гимнастической стенке, канату и др. слитно выполнять кувырок вперёд; ходить по бревну высотой 20 см. с выполнением поворотов, с упором присев;

выполнять висы и упоры; прыгать через скакалку, стоя на месте, вращая её вперёд.

В подвижных играх: уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями; владеть мячом: держание, передачи на расстоянии 5 метров, ловля, ведение, броски;

Физическая подготовленность: показывать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей (таблица).

Способы физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения утренней гимнастики, применять подвижные игры, рекомендованные для начальной школы и другие физические упражнения с целью укрепления здоровья;

Способы спортивной деятельности: осуществлять соревновательную

деятельность по одному из видов спорта по упрощённым правилам.

Правила поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать порядок, безопасность и гигиенические нормы; помогать друг другу и учителю во время занятий, поддерживать товарищей, быть честным и дисциплинированным.

Формирование универсальных учебных действий.

Универсальный характер учебных действий (личностные, регулятивные, познавательные, коммуникативные УУД) проявляется в том, что они носят надпредметный, метапредметный характер. Обеспечивают целостность общекультурного, личностного и познавательного развития и саморегуляции личности.

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета.

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются: умение организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели; умение активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей; умение доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях; проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения: характеризовать явления (действия, поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта; находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения, дружбы и толерантности; обеспечить защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой; организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения; анализировать и объективно результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения; видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека; оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами; управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность. Рассудительность; технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы физической культуры являются следующие умения: планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры; излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью; представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека; измерять, познавать индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств; оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения; организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство; бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения; организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки; характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств; взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований; в доступной форме объяснять правила( технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять; подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений; находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы; выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой деятельности; применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Таблица физической подготовленности для учеников 4 класа.

№	Физические способности	Контрольные упражнения	Уровень
			Мальчики				Девочки
			3		4	5	3	4		5
1	Скоростные	Бег 30 м, с	6.2		6.0	5.4	7.4	6.2		5.6
2	Скоростные	Бег 60 м,с	11.9		11.5	10.4	12.4	12.0		10.8
3	Координационные	Челночный бег 3х10 м,с	9.6		9.3	8.5	9.9	9.5		8.7
4	Скоростно-силовые	Прыжок в длину с места, см	130		140	160	120	130	150
5	Выносливость	Бег 1000 м, с	6.10		5.50	4.50	6.30	6.20		5.10
6	Силовые	Подтягивания из виса на высокой перекладине	1		3-4	5
7	Силовые	Подтягивания из виса лёжа	9		12	20	7	9		15
8	Силовые	Сгибание и разгибание рук в положении упор лёжа	10		13	22	7	9		13
9	Гибкость	Наклон вниз из положения стоя на гимнастической скамейке	+2		+4	+8	+3	+5		+11
10	Силовые	Поднимание туловища из положения лёжа на спине	27		32	42	24	27		36
11	Скоростная выносливость	Прыжки через скакалку 30 с, раз	30		40	50	35	45		60
12	Скоростно-силовые	Многоскок	11.0		12.0	12.50	10.50	11.50		12.50
13	Скоростно-силовые	Метание малого мяча в цель с 6 метров	2		3	4	2	3		4
14	Скоростно-силовые	Метание на дальность	19		22	27	13	15		18
15	Силовые	Лазание по канату до ориентира	Знач. ошибки		Незначит. ошибки	Без ошибок	Знач. ошибки	Незначит. ошибки		Без ошибок
16	Координационные	Кувырок вперёд, кувырок назад	Знач. ошибки		Незначит. ошибки	Без ошибок	Знач. ошибки	Незначит. ошибки		Без ошибок
17	Координационные	Кувырок назад в стойку на лопатках	Знач. ошибки		Незначит. ошибки	Без ошибок	Знач. ошибки	Незначит. ошибки		Без ошибок
18	Координационные	Мост из положения стоя, с помощью	Знач. ошибки		Незначит. ошибки	Без ошибок	Знач. ошибки	Незначит. ошибки		Без ошибок
19	Координационные	Кувырок назад	Знач. ошибки		Незначит. ошибки	Без ошибок	Знач. ошибки	Незначит. ошибки		Без ошибок
20	Координационные	Акробатическая связка из ранее изученных элементов	Знач. ошибки		Незначит. ошибки	Без ошибок	Знач. ошибки	Незначит. ошибки		Без ошибок
21	Координационные	Передача мяча из различных исходных положений	Знач. ошибки		Незначит. ошибки	Без ошибок	Знач. ошибки	Незначит. ошибки		Без ошибок
22	Координационные	Ведение мяча с изменением направления	Знач. ошибки		Незначит. ошибки	Без ошибок	Знач. ошибки	Незначит. ошибки		Без ошибок
23	Координационные	Двухшажный попеременный ход	Знач. ошибки		Незначит. ошибки	Без ошибок	Знач. ошибки	Незначит. ошибки		Без ошибок
24	Координационные	Повороты переступанием	Знач. ошибки		Незначит. ошибки	Без ошибок	Знач. ошибки	Незначит. ошибки		Без ошибок
25	Выносливость	Ходьба на лыжах 2 км	Без учёта времени
26	Скоростно- силовые	Прыжок в высоту	Знач. ошибки	Незначит. ошибки		Без ошибок	Знач. ошибки	Незначит. ошибки			Без ошибок
27	Координационные	Верхняя передача мяча	Знач. ошибки	Незначит. ошибки		Без ошибок	Знач. ошибки	Незначит. ошибки			Без ошибок
28	Координационные	Нижняя передача мяча	Знач. ошибки	Незначит. ошибки		Без ошибок	Знач. ошибки	Незначит. ошибки			Без ошибок
29	Координационные	Нижняя подача	Знач. ошибки	Незначит. ошибки		Без ошибок	Знач. ошибки	Незначит. ошибки			Без ошибок

Оценивание и аттестация учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к подготовительной

и специальной медицинской группе.

В целях дифференцированного подхода к организации уроков физической культуры, все обучающиеся общеобразовательных учреждений в зависимости от состояния здоровья делятся на три группы: основную, подготовительную и специальную медицинскую. Занятия с этими группами отличаются физическими нагрузками, а также требованиями к уровню освоения учебного материала (рекомендации Министерства образования Российской Федерации от 31.10. 2003 г № 13-51-263/13)

Учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья к подготовительной группе, оцениваются по показателям улучшения физического развития, освоение жизненно важных двигательных навыков и умений.

Оценивание в группах СМГ состоит из теоретических и практических знаний (двигательных умений и навыков, умений осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивно- оздоровительную деятельность), а также с учетом динамики физической подготовленности и прилежания.

При переводе обучающегося (обучающихся) на обучение по индивидуальному образовательному маршруту, учащимся выставляются текущие и/или итоговые оценки в соответствии с индивидуальным графиком консультаций и аттестации, с учетом возможности аттестации на основе зачета результатов обучения в других образовательных организациях

Индивидуальная маршрутная карта, календарно-тематического планирования содержит часы индивидуального изучения материала и часы консультаций:

№\п	Тема	Количество часов по плану	Распределение часов при работе по ИОМ
№\п	Тема	Количество часов по плану	Часы на индивидуальное изучение материала	Часы консультаций по теме	Аудиторная нагрузка (контроль знаний)
1	Подвижные игры	18 часов	12	3	3
2	Гимнастика с элементами акробатики	18 часов	12	3	3
3	Лёгкая атлетика	21час	15	3	3
4	Лыжная подготовка	21 час	15	3	3

График сдачи теоретических контрольных и практических работ устанавливается в соответствии с ИОМ, учитывает обязательные работы по темам. Перечень обязательных работ, необходимых для реализации ФГОС и ФГОС обучающимися на ИОМ учтён в маршрутной карте.

В случае пропусков занятий обучающийся самостоятельно осваивает материал в соответствии с индивидуальным планированием с использованием электронных ресурсов педагогов по темам, которые соответствуют содержанию программы. http//www.oo-lyceym-533.ru/ol.htm – ссылка на каталоги электронных ресурсов на сайте лицея. Индивидуальные консультации по предмету и график сдачи работ зафиксированы в маршрутной карте обучающегося и соответствуют разделам календарного планирования данной рабочей программы по предмету: при наличии у обучающегося дистанционной системы взаимодействия с учителем, консультирование по предмету, дополнительные занятия и другие формы обучения осуществляются в соответствии с положением о дистанционном обучении лицея в форме, выбранной обучающимся при заполнении Договора о переходе на ИОМ.

В соответствии с индивидуальной маршрутной картой, на самостоятельное изучение переходят следующие темы:

Подвижные игры – 18 часов.

Терминология подвижных игр. Техника ловли, передачи, ведение мяча, броски. Правила и организация игр (цель и смысл игры, игровое поле, количество участников, поведение игроков в нападении и защите). Правила техники безопасности при занятии подвижными играми. Демонстрация двигательных действий в спортивных играх.

Гимнастика с элементами акробатики-18 часов.

Значение гимнастических упражнений для развития координационных способностей; обеспечение техники безопасности; упражнения для самостоятельной тренировки. Самостоятельное простых комбинаций упражнений для развития координационных и кондиционных способностей. Дозировка упражнений. Демонстрация изучаемых технических элементов в гимнастике.

Лёгкая атлетика-21 час.

Влияние л/а упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма; названия разучиваемых упражнений и основы техники их выполнения; правила соревнований в бег, прыжках и метании; разминка для выполнения л/а упражнений. Представление о темпе, скорости и объёме упражнений, направленных на развитие выносливости, быстроты, силы и координации. Правила техники безопасности при занятиях лёгкой атлетикой. Измерение результатов, подача команд, оценка результатов, подготовка место для проведения соревнований. Демонстрация лёгкоатлетических упражнений.

Лыжная подготовка -21 час.

Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Виды лыжного спорта. Применение лыжных мазей. Требования к одежде и инвентарю в лыжной подготовке. Техника безопасности, оказание первой помощи при обморожении и травмах. Имитация выполнения лыжных ходов.

Годовой график распределения учебного материала

№ п/п	Вид программного материала	Количество в год	1 четверть	2 четверть	3 четверть	4 четверть
		Часов (уроков)	Количество часов (уроков) в четверть
			27	21	30	24
1.	Базовая часть	78
1.1.	Основы знаний о физической культуре	В процессе уроков
1.2.	Подвижные игры	18	5		7	6
1.3.	Гимнастика с элементами акробатики	18	2	16
1.4.	Лёгкоатлетические упражнения	21	16			5
1.5.	Лыжная подготовка	21	-		21
2.	Вариативная часть	24
2.1.	Подвижные, народные игры	19	4	5		10
2.2	Резервные уроки	5			2	3
	Итого	102

4 класс.

Календарно – тематическое планирование.

№

п/п

Наименование

разделов и тем

Основные

вопросы

Планируемый

результат

Л/а Инструкция ОТ.

Бег на короткие дистанции.

Низкий старт, высокий старт. Бег с максимальной скоростью 30 метров

Формировать понятия – старт, финиш.

Восстановить ранее приобретённый навык преодоления дистанции 30 м. с высокого старта с максимальной скоростью. Способствовать развитию скоростных качеств. Формировать навык соблюдения техники безопасности на занятиях Л/А.

Формировать навык взаимодействия со сверстниками на принципах доброжелательности и взаимопомощи. Формировать умение самостоятельного выполнения заданий.

Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге, пробегать с максимальной скоростью 30 метров. Уметь объяснить понятия: старт, финиш.

Уметь организовывать собственную деятельность с учётом требований техники безопасности. Осознание важности физических нагрузок в развитии основных физических качеств. Уметь взаимодействовать со сверстниками на принципах доброжелательности и взаимопомощи. Уметь самостоятельно выполнять задания.

Л/а. Бег на короткие дистанции.

Положение тела в беге на короткие дистанции.

(30 метров, 60 метров)

История возникновения Олимпийских Игр.

Закрепить технику выполнения согласованной работы рук и ног при выполнении высокого старта. Способствовать развитию скоростных качеств. Формировать представление о возникновении Олимпийских игр. Формировать навык осознанного осуществления высказываний в

устной форме. Формировать умение анализа техники выполнения упражнений, уметь исправлять ошибки

Уметь правильно выполнять движения ходьбе и беге, пробегать с макс. скоростью30, 60м.

Осознание важности физических нагрузок

для развития основных физических качеств. Уметь осознанно осуществлять высказывания в устной форме. Иметь представление о возникновении Олимпийских Игр.

Уметь анализировать технику выполнения упражнений и уметь исправлять ошибки.

Л/а. Бег на короткие дистанции. (60 метров)

Подвижные игры.

Проверить скоростные качества. (бег 60 м)

Формировать навык самооценки собственной деятельности.

Формировать навык проявлять дисциплинированность, внимание в учебной деятельности. Формировать чувство гордости за свою Родину.

Уметь правильно выполнять движения в

ходьбе и беге, пробегать

с макс. скоростью 60м.Уметь проявлять дисциплинированность и внимание. Уметь дать самооценку собственной деятельности. Осознание важности физических нагрузок для развития основных физических качеств. Уметь проявлять чувство гордости за свою Родину, Российский народ.

Л/а. Бег на средние дистанции.

(200 м)

Подвижные игры.

Формировать навык пробегания дистанций средней длинны.

Способствовать развитию скоростно-силовых качеств. Формировать навык выполнения упражнений

ориентируясь на показ и устный рассказ учителя.

Формировать умение исправлять ошибки.

Формировать умение применять полученные знания и опыт в двигательной деятельности.

Уметь правильно распределять силы при пробегании дистанций средней длинны (200м). Уметь контролировать свои движения ориентируясь на показ и устное объяснение учителя. Осознание важности физических нагрузок для развития основных физических качеств. Уметь исправлять ошибки. Уметь применять полученные знания и опыт для достижения поставленной цели.

Л/а. Бег на средние дистанции. (400 метров)

Подвижные игры.

Формировать навык пробегания дистанций средней длинны.

Способствовать развитию скоростно-силовых качеств. Формировать навык выполнения упражнений

ориентируясь на показ и устный рассказ учителя.

Формировать умение исправлять ошибки.

Формировать умение применять полученные знания и опыт в двигательной деятельности.

Уметь правильно распределять силы при пробегании дистанций средней длинны (400м) Уметь контролировать свои движения ориентируясь на показ и устное объяснение учителя. Осознание важности физических нагрузок для развития основных физических качеств. Уметь исправлять ошибки. Уметь применять полученные знания и опыт для достижения поставленной цели.

Л/а. Бег на средние дистанции. (400 метров)

Подвижные игры.

Формировать навык пробегания дистанций средней длинны.

Способствовать развитию скоростно-силовых качеств. формировать навык выполнения упражнений

ориентируясь на показ и устный рассказ учителя.

Формировать умение исправлять ошибки.

Формировать умение применять полученные знания и опыт в двигательной деятельности.

Л/а. Бег на длинные дистанции (600 метров).

Подвижные игры.

Формировать навык пробегания дистанций средней длинны.

Способствовать развитию физического качества выносливость. качеств. Формировать навык выполнения упражнений

ориентируясь на показ и устный рассказ учителя.

Формировать умение исправлять ошибки. Формировать умение применять полученные знания и опыт в двигательной деятельности.

Уметь правильно распределять силы при пробегании дистанций средней длинны (600м). Уметь контролировать свои движения ориентируясь на показ и устное объяснение учителя. Осознание важности физических нагрузок для развития основных физических качеств, уметь исправлять ошибки. Уметь применять полученные знания и опыт для достижения поставленной цели.

Л/а. Бег на длинные дистанции (600 метров).

Подвижные игры.

Формировать навык пробегания дистанций средней длинны.

ориентируясь на показ и устный рассказ учителя.

Уметь правильно распределять силы при пробегании дистанций средней длинны (600м). Уметь контролировать свои движения ориентируясь на показ и устное объяснение учителя. Осознание важности физических нагрузок для развития основных физических качеств. Уметь исправлять ошибки. Уметь применять полученные знания и опыт для достижения поставленной цели.

Л/а. Бег на длинные дистанции (800м)

Подвижные игры.

Формировать навык пробегания дистанций средней длинны.

ориентируясь на показ и устный рассказ учителя.

Уметь правильно распределять силы при пробегании дистанций средней длинны (800м). Уметь контролировать свои движения ориентируясь на показ и устное объяснение учителя. Осознание важности физических нагрузок для развития основных физических качеств, уметь исправлять ошибки. Уметь применять полученные знания и опыт для достижения поставленной цели.

Л/а. Бег на выносливость 1000 метров, 1500 метров.

Подвижные игры.

Проверить физическое качество выносливость.

ориентируясь на показ и устный рассказ учителя.

Уметь правильно распределять силы при пробегании дистанций средней длинны (1км, 1,5 км)). Уметь контролировать свои движения ориентируясь на показ и устное объяснение учителя. Осознание важности физических нагрузок для развития основных физических качеств, уметь исправлять ошибки. Уметь применять полученные знания и опыт для достижения поставленной цели.

Л/а. Метания мяча на дальность с 3-5 шагов из-за спины через плечо.

Восстановить ранее приобретённый навык техники выполнения метания мяча на дальность. Способствовать развитию скоростно-силовых качеств. Формировать навык выполнения упражнений

Ориентируясь на показ и устный рассказ учителя.

Способствовать развитию физического качества выносливость, формировать умение исправлять ошибки. Формировать умение применять полученные знания и опыт в двигательной деятельности.

Уметь правильно выполнять основные

движения в метании. Уметь контролировать свои движения ориентируясь на показ и устное объяснение учителя. Осознание важности физических нагрузок для развития основных физических качеств, уметь исправлять ошибки. Уметь применять полученные знания и опыт для достижения поставленной цели.

Л/а. Метания мяча на дальность с 3-5 шагов из-за спины через плечо.

Закрепить ранее изученную технику метания мяча. на дальность. Проверить физическое качество выносливость. Способствовать развитию упорства, трудолюбия и настойчивости для достижения цели. Формировать способность давать адекватную оценку собственной деятельности. Формировать навык контроля за самочувствием по измерению пульса.

Уметь распределять силы на дистанции при беге на

выносливость. Уметь правильно выполнять основные

движения в метании. Умение выполнять

двигательные действия для достижения поставленной цели. Уметь дать оценку собственной деятельности

Уметь контролировать величину нагрузки

по частоте сердечных сокращений, при выполнении упражнений на развитие выносливости.

Л/а. Метание мяча на дальность из-за головы через плечо).

Оценить скоростно-силовые качества -

Метание мяча из-за головы через плечо. Способствовать осознанию важности физических упражнений для физического развития. Формировать умение применять полученные знания и опыт в двигательной деятельности для достижения цели. Формировать навык самооценки собственной деятельности. Формировать навык проявлять трудолюбие, упорство для достижения положительного результата.

Уметь выполнять основные движения в метании мяч. Уметь применять полученные знания и опыт для правильного выполнения метания мяча, уметь дать оценку собственной деятельности. Уметь проявлять упорство и трудолюбие для достижения положительного результата.

Л/а. Метание мяча в горизонтальную цель

Освоение игровых навыков (линейные эстафеты)

Восстановить ранее изученную технику выполнения метания мяча в горизонтальную цель. Способствовать формированию координационных и скоростно-силовых качеств. Формировать умение анализировать технику выполнения упражнений. Формировать навык коммуникации со сверстниками, уметь определить общую цель и пути её достижения

Уметь правильно выполнять основные движения в метании. Осознание важности физических нагрузок

для развития основных физических качеств.

Уметь анализировать технику упражнений.

Уметь определять общую цель и пути её достижения

Л/а. Метание мяча в вертикальную цель.

Освоение игровых навыков (вышибалы, футбол)

Восстановить ранее изученную технику выполнения метания мяча в вертикальную цель с расстояния 6 метров

Способствовать формированию координационных и скоростно-силовых качеств. Формировать умение анализировать технику выполнения упражнений. Формировать навык коммуникации со сверстниками, уметь определить общую цель и пути её достижения

Уметь правильно выполнять основные движения в метании. Осознание важности физических нагрузок

для развития основных физических качеств.

Уметь анализировать технику упражнений.

Уметь определять общую цель и пути её достижения

Л/а. Прыжок в длину с места толчком двух ног.

Освоение игровых навыков (вышибалы, футбол, чай-чай-выручай)

Восстановить ранее приобретённый навык техники выполнения прыжка в длину с места толчком двух ног. Формировать понятие эстафета. Способствовать развитию скоростно-силовых качеств. Формировать навык коммуникации со сверстниками, способность взаимодействия в команде

Прививать трудолюбие упорство и настойчивость для достижения цели.

Уметь правильно выполнять основные

движения в прыжках, правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги. Осознание важности

физических нагрузок для развития основных

физических качеств. Уметь включаться в коммуникацию со сверстниками на принципах взаимопомощи и сотрудничества.

Уметь быть трудолюбивым и упорным для достижения поставленной цели.

Л /а. Прыжок в длину с места толчком двух ног.

Бег с изменением направления (3х5м, 3х10м, 5х10м)

Закрепить технику выполнения согласованной работы рук и ног при выполнении прыжка в длину с места в целом. Понятие. Способствовать развитию скоростно-силовых качеств. Способствовать развитию координационных качеств. Формировать умение анализировать технику выполнения упражнений. Формировать навык коммуникации со сверстниками, уметь определить общую цель и пути её достижения

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках, правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги. Уметь пояснить определение - эстафета. Осознание важности физических нагрузок для развития основных физических качеств.

Уметь анализировать технику упражнений.

Уметь определять общую цель и пути её достижения

Л/а. Прыжок в длину с места.

Бег с изменением направления (3х5м, 3х10м, 5х10м)

Оценить скоростно-силовые качества (прыжок в длину с места толчком двух ног).

Формировать умение использовать имеющийся опыт и знания для достижения цели.

Способствовать развитию координационных качеств. Формировать навык коммуникации со сверстниками,

способность взаимодействия в команде.

Уметь правильно выполнять основные

движения в прыжках, правильно приземляться в

прыжковую яму. Уметь применять приобретённый опыт и знания для достижения цели. Уметь дать оценку собственной деятельности. Уметь управлять эмоциями во взаимодействии со сверстниками в соревновательной деятельности.

Л/а. Многоскок (выполнение поточных прыжков 8 шагов)

Освоение игровых навыков (эстафеты с предметами)

Восстановить ранее приобретённый навык техники выполнения прыжка многоскок.

Способствовать развитию скоростно-силовых качеств.

Формировать навык выполнения строевых команд. Формировать навык соблюдения дисциплины и проявления внимания.

Формировать навык взаимодействия в группах при разучивании упражнений.

Уметь правильно выполнять основные

движения в прыжках, правильно приземляться в

прыжковую яму на две ноги. Уметь проявлять дисциплинированность и внимание. Уметь анализировать технику упражнений на основе знаний и опыта, давать объективную оценку собственной технике выполнения упражнения. Уметь взаимодействовать в группах при разучивании упражнений.

Л/а. Многоскок (выполнение поточных прыжков 8 шагов)

Освоение игровых навыков (эстафеты с предметами)

Закрепить технику выполнение прыжка многоскок.

Способствовать развитию скоростно-силовых качеств.

Формировать навык выполнения строевых команд (по порядку номеров, расчитайсь!)

Формировать навык соблюдения дисциплины и проявления внимания. Формировать навык взаимодействия в группах при разучивании упражнений.

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках, правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги. Уметь выполнять строевые команды. Осознание важности физических нагрузок для развития скоростно-силовых качеств. Уметь взаимодействовать в группах под руководством учителя. Уметь проявлять внимание и дисциплину при выполнении упражнений.

Л/а. Многоскок 8 шагов.

Освоение игровых навыков (эстафеты с предметами)

Оценить скоростно-силовые качества, многоскок.

Формировать умение анализировать технику выполнения упражнений. Формировать навык оценки собственной деятельности. Формировать умение взаимодействовать в группах при разучивании упражнений. Формировать навык проявления дисциплины и внимания.

Уметь правильно выполнять толчок попеременно правой, левой ногами в прыжках многоскок, правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги. Уметь дать оценку собственной деятельности. Уметь анализировать технику выполнения прыжка. Уметь взаимодействовать в группах под руководством учителя при разучивании упражнений. Уметь проявлять внимание и дисциплину при выполнении упражнений.

Инструкция ОТ на уроках физкультуры по теме подвижные игры.

Ловля и передача мяча. (исходные положения, стойки)

Подвижные игры на основе спортивных игр.

Формировать навык организации учебной деятельности с учётом техники безопасности.

Восстановить ранее приобретённый навык техники выполнения ловли и передачи мяча из различных исходных положений.

Способствовать развитию координационных качеств. Формировать навык выполнения упражнений ориентируясь на показ и устный рассказ учителя.

Формировать навык взаимодействия со сверстниками и умение решать проблемные ситуации в игре.

Уметь организовать свою деятельность с учётом требований техники безопасности. Уметь контролировать свои движения ориентируясь на показ и устное объяснение учителем. Уметь исправлять ошибки. Уметь владеть мячом (передавать на расстоянии, ловля) в процессе подвижных игр. Уметь договариваться о распределении ролей и функций в совместной деятельности. Уметь решать проблемные ситуации. Осознание важности соблюдения правил игры.

Ведение, ловли и передача мяча (исходные положения, стойки)

Подвижные игры на основе спортивных игр

Закрепить технику выполнения ловли и передачи мяча из различных исходных положений. Закрепить правила игры в упрощённый баскетбол. Способствовать развитию координационных качеств. Формировать навык выполнения упражнений ориентируясь на показ и устный рассказ учителя. Формировать навык взаимодействия со сверстниками и умение решать проблемные ситуации в игре.

Уметь владеть мячом (передавать на расстоянии и ловля) в процессе подвижных игр. Уметь распознавать и выполнять двигательное действие в процессе подвижных игр. Осознание важности соблюдения правил игры.

Уметь договариваться о распределении ролей и функций в совместной деятельности.

Уметь решать проблемные ситуации.

Ведение, ловля и передача мяча (исходные положения, стойки)

Подвижные игры на основе спортивных игр

Закрепить технику выполнения ловли и передачи мяча в

движении и из различных исходных положений.

Способствовать развитию координационных качеств. Повторить правила игры в пионербол.

Формировать умение управлять эмоциями во взаимодействиях со сверстниками. Формировать навык самооценки. Формировать умение исправлять ошибки.

Уметь владеть мячом (передавать мяч на расстоянии, в движении ловля) в процессе подвижных игр. Уметь исправлять ошибки, уметь дать самооценку собственной деятельности Осознание важности соблюдения правил игры. Осмысление важности физических упражнений для развития координации, у управлять эмоциями при взаимодействии со сверстниками, сохранять рассудительность хладнокровие в решении конфликтных ситуаций.

Ловля и передачи мяча на месте и в различных исходных положениях.

Подвижные игры на основе спортивных игр

Проверить технику ловли и передачи мяча

на месте и в движении из различных исходных

положений Формировать умение использовать имеющийся опыт и знания для достижения поставленной цели. Формировать навык самооценивания. Закрепить правила игры в пионербол. Формировать навык моделирования игры и выбора наиболее эффективных способов решения игровых ситуаций.

Уметь владеть мячом (передавать на расстоянии, ловля) в процессе подвижных игр.

Уметь дать самооценку собственной деятельности. Уметь использовать имеющийся опыт и знания для достижения поставленной цели. Осмысление правил игры, моделирование и выбор наиболее эффективных способов решений игровой ситуации.

Ведение мяча правой, левой рукой на месте и

в движении (в верхней, средней, и низкой стойке)

Олимпийские чемпионы летних соревнований.

Восстановить ранее приобретённый навык техники выполнения ведения мяча на месте и в движении. Способствовать развитию координационных качеств. Формировать навык самостоятельного выполнения упражнений. Прививать чувство гордости за свою Родину Российский народ. Формировать умение с достаточной полнотой выражать свои мысли.

Уметь владеть мячом (ведение, передачи,

ловля) в процессе подвижных игр. Умение самостоятельно и ответственно выполнять упражнения. Осмысление важности физических упражнений для развития координации спортсменов. Уметь слушать понимать, осознанно осуществлять высказывания в устной форме.

Ведение мяча правой, левой рукой на месте и в движении.

Подвижные игры на основе спортивных игр.

Проверить технику выполнения ведения

мяча на месте и в движении. Способствовать развитию координационных качеств. Формировать умение использовать имеющийся опыт и знания для достижения поставленной цели. Формировать навык анализа техники выполнения разучиваемых упражнений. Формировать навык коммуникации со сверстниками.

Уметь владеть мячом (ведение, передачи,

ловля) в процессе подвижных игр. Осмысление важности физических упражнений для развития координации, уметь применять полученные знания и опыт. Осмысление техники разучиваемых упражнений. Уметь активно включаться в коммуникацию со сверстниками на принципах доброжелательности.

Инструкция

ОТ на уроках гимнастики.

Освоить основные положения в гимнастике (о.с., упор присев, перекаты, группировки).

Формировать навык соблюдения техники безопасности на уроках гимнастики. Восстановить ранее приобретённый навык техники выполнения упора присев, переката в плотной группировке, группировки в положении упора присед, группировка в положении лёжа, группировка в положении седа. Способствовать укреплению осанки. Формировать навык выполнения упражнений ориентируясь на показ и устный рассказ учителя.

Уметь выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации. Осознание важности физических упражнений для укрепления мышечного корсета.

Уметь контролировать свои движения ориентируясь на показ и словесный рассказ учителя, уметь исправлять ошибки. Осмысление техники безопасности при

выполнении акробатических упражнений.

Стойка на лопатках.

Гимнастический мост из положения лёжа на спине.

Восстановить ранее приобретённый навык техники выполнения перекатов, постановку рук на поясницу, группировку, упор присев, фиксацию элементов 3 сек., стойка на лопатках, мост из положения лёжа. Способствовать развитию физического качества гибкость. Прививать навык личной гигиены в режиме дня. Формировать навык проявления дисциплинированности и внимания. Формировать умение видеть красоту движений выделять и обосновывать эстетические признаки в движении.

Уметь выполнять стойку на лопатках, мост из положения лёжа на спине. Уметь выполнять

акробатические элементы раздельно и в комбинации

Уметь видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движении. Осознание положительного влияния личной гигиены на здоровье человека. Осмысление важности акробатических упражнений для развития гибкости.

Стойка на лопатках.

Гимнастический мост из положения лёжа на спине.

Закрепить технику выполнения стойки на лопатках, мост из положения лёжа на спине. Восстановить ранее приобретённый навык техники выполнения переката назад с постановкой рук за головой. Способствовать развитию физического качества гибкость. Формировать знания о значении расслабления и напряжения мышц. Формировать умение самостоятельно выполнять упражнения для достижения поставленной цели. Формировать умение проявлять дисциплину и внимание.

Уметь выполнять стойку на лопатках, мост из положения лёжа на спине.

Уметь проявлять внимание и дисциплинированность.

Осмысление техники выполнения акробатических элементов. Осмысление важности гимнастических упражнений для развития гибкости. Иметь представление о значении расслабления и напряжения мышц.

Сойка на лопатках.

Проверить технику выполнения стойки на лопатках.

Закрепить перекат назад с последующей постановкой рук за головой. Способствовать развитию физического качества гибкость. Формировать умение использовать приобретённый опыт и знания для достижения поставленной цели. Формировать умение оценивания собственной деятельности.

Уметь выполнять стойку на лопатках. Уметь выполнять перекат назад с последующей постановкой рук за головой. Осознание важности акробатических упражнений для развития гибкости. Уметь использовать приобретённый опыт и знания для достижения поставленной цели.

Уметь дать оценку собственной деятельности.

Гимнастический мост из положения лёжа на спине.

Кувырок вперёд

Повторить технику безопасности при выполнении акробатических упражнений. Закрепить технику выполнения группировки при выполнении кувырка вперёд, способствовать укреплению мышечного корсета. Ознакомить с названиями гимнастических элемент в изучаемых в 3 классе (группировки, перекаты в группировке, седы, упоры, кувырки вперёд). Формировать навык выполнения упражнений ориентируясь на показ и устный рассказ учителем. Формировать навык анализа техники выполнения акробатических элементов.

Уметь выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации. Уметь осознано осуществлять высказывания в устной форме. Осмысление техники безопасности при выполнении акробатических упражнений. Осмысление техники выполнения акробатических элементов.

Осознание важности физических упражнений для укрепления

мышечного корсета.

Гимнастический мост из положения лёжа.

Кувырок вперёд

Закрепить технику выполнения гимнастического моста из положения лёжа и кувырку вперёд.

Способствовать укреплению осанки. Формировать навык анализа техники выполнения акробатических элементов. Уметь давать адекватную оценку собственной технике выполнения акробатических упражнений.

Уметь выполнять кувырок вперёд, кувырок назад

слитно. Уметь выполнять опорный прыжок на гору матов: вскок в упор, стоя на коленях, соскок взмахом рук

Осознание важности физических нагрузок

для укрепления осанки. Уметь анализировать технику выполнения упражнений. Уметь давать адекватную оценку собственному выполнению упражнений.

Гимнастический мост из положения лёжа.

Кувырок вперёд.

Оценить технику выполнения моста из положения лёжа. Закрепить технику выполнения кувырка вперёд. Способствовать развитию физического качества гибкость. Формировать знания о названии гимнастических снарядов в акробатике. Формировать умение видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движении. Формировать навык осознанно и полновесно высказываться в устной форме.

Уметь выполнять

гимнастический мост из положения лёжа на спине.

Уметь выполнять кувырок вперёд.

Осознание важности акробатических упражнений для развития гибкости. Уметь выполнять акробатические связки. Уметь видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движении. Уметь осознано высказываться в устной форме.

Кувырок вперёд Акробатическая связка.

Оценить технику выполнения кувырка вперёд. Способствовать развитию физического качества гибкость. Формировать навык контролировать свои движения ориентируясь на показ и на словесный рассказ учителя. Формировать умение исправлять ошибки. Формировать навык взаимодействия со сверстниками в группах при разучивании упражнений.

Уметь выполнять кувырок вперёд, акробатическую связку слитно.

Осознание важности акробатических упражнений для развития гибкости. Уметь контролировать свои движения ориентируясь на показ и на словесный рассказ учителя. Уметь исправлять ошибки. Уметь взаимодействовать со сверстниками в группах при разучивании упражнений.

Акробатической комбинация

Формировать навык выполнения акробатической комбинации. Способствовать развитию физического качества гибкость. Формировать умение контролировать свои движения ориентируясь на показ и на словесный рассказ учителя. Уметь исправлять ошибки.

Уметь выполнять акробатическую комбинацию слитно. Осознать важность акробатических упражнений для развития гибкости. Уметь контролировать свои движения ориентируясь на показ и на словесный рассказ учителя.

Уметь исправлять ошибки.

Акробатическая связка из ранее изученных элементов

Оценить технику выполнения акробатической комбинации. Способствовать укреплению осанки.

Формировать умение быть дисциплинированным, упорным для достижения цели.

Формировать умение выполнять задание в соответствии с поставленной целью.

Уметь выполнять связку из акробатических элементов.

Осознание важности гимнастических упражнений для укрепления осанки. Уметь быть сосредоточенным, дисциплинированным для достижения цели.

Осмысление важности выполнения упражнений в оздоровительных формах. Уметь выполнять задания в соответствии поставленной целью.

Лазания по гимнастическому шесту в 3 приёма.

Упражнения на освоение навыков

равновесия

Восстановить ранее приобретённый навык техники выполнения лазания по гимнастическому шесту в 3 приёма. Восстановить ранее приобретённый навык техники выполнения упражнения на гимнастическом бревне/скамейке (ходьба приставными шагами повороты на носках и одной ноге, сед, упор стоя на колене). Способствовать развитию координационных способностей. Формировать навык выполнения упражнений в соответствии с требованиями техники безопасности. Формировать навык видеть красоту движений. Формировать навык анализа техники выполнения упражнений.

Уметь выполнять основы техники лазания по гимнастическому шесту.

Уметь выполнять упражнения на равновесии. Уметь организовать свою деятельность с учётом соблюдения правилтехники безопасности. Уметь анализировать технику выполнения упражнений, исправлять ошибки.

Уметь видеть красоту движений.

Осознание важности физических нагрузок для развития координационных качеств.

Лазание по гимнастическому шесту в 3 приёма.

Упражнения на освоение навыков

равновесия

Закрепить технику выполнения лазания по

гимнастическому шесту в 3 приёма. Закрепить упражнения на гимнастическом бревне (ходьба на носках упор стоя на колене, приседание и переход в упор присев). Способствовать развитию координационных качеств и качества сила. Формировать навык видеть красоту движений. Формировать навык выполнения упражнений в соответствии с требованиями техники безопасности.

Уметь выполнять основы техники лазания по гимнастическому шесту. Уметь выполнять

упражнения на равновесие. Осознание важности физических нагрузок для развития физического качества

сила и координационных качеств.

Уметь организовать свою деятельность с учётом соблюдения правил техники безопасности. Уметь видеть красоту движений.

Лазание по гимнастическому шесту в 3 приёма.

Упражнения на освоение навыков равновесия

Оценить ранее приобретённый навык техники выполнения лазания по гимнастическому шесту в 3 приёма. Восстановить ранее приобретённый навык техники выполнения упражнения на гимнастическом бревне (ходьба приставными шагами

повороты на носках и одной ноге, сед, упор стоя на колене). Способствовать развитию координационных способностей. Формировать навык выполнения упражнений в соответствии с требованиями техники безопасности. Формировать навык видеть красоту движений. Формировать навык анализа техники выполнения упражнений.

Уметь выполнять основы техники лазания по гимнастическому шесту.

Уметь выполнять упражнения на равновесие. Уметь организовать свою деятельность с учётом соблюдения правил техники безопасности. Уметь анализировать технику выполнения упражнений, исправлять ошибки.

Уметь видеть красоту движений.

Осознание важности физических нагрузок для развития координационных качеств.

Упражнения в равновесии на гимнастическом бревне (скамейке)

Прыжки со скакалкой.

Оценить ранее приобретённый навык техники выполнения упражнения на гимнастическом бревне (ходьба приставными шагами, повороты на носках и одной ноге, сед, упор стоя на колене). Способствовать развитию координационных способностей. Формировать навык выполнения упражнений в соответствии с требованиями техники безопасности. Формировать навык видеть красоту движений. Формировать навык анализа техники выполнения упражнений.

Уметь видеть красоту движений.

Осознание важности физических нагрузок для развития координационных качеств.

Гимнастические висы и упоры.

Прыжки ос скакалкой.

Формировать представление о гимнастических висах и упорах

Повторить технику выполнения виса стоя и лёжа, вис на согнутых руках, вис прогнувшись вис на согнутых руках согнув ноги, подтягивания в висе лёжа и в висе стоя. Повторить упражнения в упорах. Формировать умение анализировать технику выполнения упражнений, исправлять ошибки. Формировать умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владеть специальной терминологией.

Иметь представление о гимнастических висах и упорах.

Уметь выполнять основные положения в гимнастических висах и упорах. Уметь выполнять строевые команды.

Уметь анализировать технику выполнения упражнений, исправлять ошибки. Уметь с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владеть специальной терминологией.

Опорный прыжок.

Гимнастические висы и упоры.

Восстановить ранее изученную технику выполнения напрыгивания на гимнастический мост, технику выполнения напрыгивания на гимнастического козла (в упор на колени, в упор присев). Восстановить технику выполнения соскока с гимнастического снаряда. Способствовать осознанию прикладного значения упражнения - опорный прыжок. Формировать навык выполнения упражнений в соответствии с требованиями техники безопасности. Формировать умение быть дисциплинированным, упорным для достижения цели. Формировать умение выполнять задание в соответствии с поставленной целью.

Уметь ранее изученную технику выполнения напрыгивания на гимнастический мост, технику выполнения напрыгивания на гимнастического козла (в упор на колени, в упор присев) Уметь выполнять соскок с гимнастического снаряда. Осознание прикладного значения гимнастических упражнений. Уметь организовать свою деятельность с учётом соблюдения правил техники безопасности. Уметь проявлять дисциплину и внимание в учебном процессе. Уметь выполнять задание в соответствии с поставленной целью.

Опорный прыжок

Гимнастические висы и упоры

Опорный прыжок

Инструкция ОТ на уроках физической культуры по теме подвижные игры на базе спортивных игр. Передача и ловля мяча из различных исходных положений.

Восстановить ранее приобретённый навык техники выполнения ловли и передачи мяча двумя руками от груди, одной рукой от плеча, двумя руками из-за головы, на месте и в движении. Формировать знания о правилах игры в баскетбол. Способствовать развитию скоростных и координационных качеств. Формировать умение активно включаться в коммуникацию со сверстниками на принципах доброжелательности и взаимопомощи. Формировать умение анализировать игровые действия и вносить конструктивные изменения в игру.

Уметь выполнять двигательные действия с учётом техники безопасности. Уметь выполнять ловлю и передачи мяча из различных исходных положений

Осознание важности подвижных игр для развития основных физических качеств. Осмысление важности соблюдения правил игры. Уметь вступать в коммуникацию со сверстниками на принципах доброжелательности и взаимопомощи. Уметь выполнять анализ игровой деятельности и вносить конструктивные изменения в игровые действия.

Передача и ловля мяча из различных исходных

положений.

Ведение мяча на месте и в движении.

Проверить технику выполнения ловли и передачи мяча. Закрепить технику ведения мяча на месте и в движении. Способствовать развитию скоростных качеств. Формировать навык самостоятельного выполнения двигательных действий. Формировать навык выполнения заданий в соответствии с поставленной целью. Формирование осознания важности соблюдения правил игры. Прививать трудолюбие упорство, терпение для достижения поставленной цели.

Уметь выполнять ловлю и передачи мяча из различных исходных положений Осознание важности физических нагрузок для развития скоростных качеств. Уметь выполнять самостоятельно выполнять

двигательные действия. Уметь выполнять задание в соответствии с целью. Осознание важности соблюдения правил игры. Уметь проявлять упорство, терпение и быть трудолюбивым для достижения положительного результата.

Ведение мяча на месте и в движении.

Закрепить технику выполнения ведения мяча на месте и в движении. Способствовать развитию скоростных и координационных качеств. Формировать навык управления эмоциями при общении со сверстниками. Формировать навык самостоятельного выполнения заданий в соответствии с поставленной целью. Формирование осознания важности соблюдения правил игры. Прививать трудолюбие упорство, терпение для достижения поставленной цели.

Уметь выполнять ловлю и передачи мяча из различных исходных положений. Осознание важности физических нагрузок для развития скоростных и координационных способностей. Уметь выполнять самостоятельно выполнять

двигательные действия в соответствии с поставленной целью. Осознание важности соблюдения правил игры. Уметь проявлять упорство, терпение и быть трудолюбивым для достижения положительного результата.

Инструкция ОТ на уроках физической культуры по лыжная подготовка.

Правила подготовки

лыжного снаряжения

Основные требования к одежде и обуви во время занятий лыжной подготовкой.

Формировать правила соблюдения техники

безопасности на уроках лыжной подготовки. Формировать представление о подготовке лыжного снаряжения. Формировать элементарные знания о требованиях к одежде и обуви на занятиях лыжной подготовкой. Формировать знания о способах развития основных физических качеств. Формировать навык соблюдения дисциплины и внимания в учебном процессе.

Уметь выполнять учебные задачи с учётом техники безопасности. Уметь готовить лыжное снаряжение. Уметь

подбирать обувь и одежду с учётом требований к занятиям лыжной подготовкой. Осознать важность физических нагрузок для развития основных физических качеств.

Уметь проявлять дисциплину и внимание в учебном процессе.

Подготовка лыжного снаряжения

Правила построения и передвижения с лыжами к местам занятий.

Зимние виды спорта.

Формировать представление о подготовке лыжного снаряжения, Формировать навык передвижения с лыжами к местам занятий. Формировать знания о зимних видах спорта. Способствовать развитию физического качества выносливость. Формировать умение участвовать в диалоге с учителем. Формировать навык взаимодействия со сверстниками в учебном процессе.

Уметь подготовить лыжное снаряжение.

Уметь передвигаться с лыжами к местам занятий.

Осознать важность лыжной подготовки для развития выносливости. Уметь осознанно и содержательно отвечать на вопросы учителя, участвовать в диалоге. Уметь взаимодействовать со сверстниками во время учебного процесса.

Классификация лыжных ходов.

Олимпий-кие чемпионы в зимних видах спорта.

Восстановить ранее приобретённый навык техники передвижения на лыжах (одновременный безшажный ход, одновременный одношажный ход, одновременный двухшажный ход). Способствовать развитию выносливости. Формировать умение участвовать в диалоге с учителем. Формировать навык взаимодействия со сверстниками в учебном процессе.

Уметь выполнять основные движения

лыжных ходов. Иметь чувство гордости за российских олимпийских чемпионов.

Осознать важность лыжной подготовки для развития выносливости. Уметь участвовать в диалоге с учителем. Уметь взаимодействовать со сверстниками в учебной деятельности на принципах взаимопомощи и доброжелательности.

Попеременный двухшажный с палками.

Понятие об обморожении.

Закрепить технику выполнения попеременного двухшажного хода с палками. Формировать понятие об обморожении. Повторить технику выполнения попеременного двухшажного хода без палок. Формировать навык соблюдения

дисциплины и внимания в учебном процессе. Формировать умение участвовать в диалоге с учителем.

Уметь выполнять попеременный двухшажный ход.

Уметь объяснить понятие –обморожение.

Осознать важность лыжной подготовки для развития выносливости. Уметь проявлять дисциплину и внимание в учебном процессе.

Уметь осознанно и содержательно отвечать на вопросы учителя, участвовать в диалоге.

Попеременный двухшажный ход с палками.

Особенности дыхания на улице.

Закрепить технику выполнения попеременного двухшажного хода с палками. Формировать знания об особенностях дыхания на улице в зимнее время. Способствовать развитию физического качества выносливость. Формировать навык выполнения заданий в соответствии с учебной целью. Формировать навык быть самостоятельным ответственным за свои поступки.

Уметь выполнять попеременный двухшажный ход. Уметь рассказать об особенностях дыхания на улице в зимнее время. Осознать важность лыжной подготовки для развития выносливости. Уметь выполнять задания в соответствии с учебной целью. Уметь быть самостоятельным и ответственным за свои поступки.

Попеременный двухшажный ход с палками.

Значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания.

Закрепить технику выполнения

попеременного хода с палками. Формировать знания о значении занятиями лыжной подготовкой для укрепления здоровья. Способствовать развитию физического качества выносливость. Формировать навык выполнения заданий в соответствии с учебной целью. Формировать навык быть самостоятельным и ответственным за свои поступки.

Уметь выполнять попеременный двухшажный ход с палками. Уметь осознанно и полновесно объяснить о значении занятий лыжной подготовкой для укрепления здоровья. Осознать важность лыжной подготовки для развития выносливости. Уметь выполнять задания в соответствии с учебной целью.

Уметь быть самостоятельным и ответственным за свои поступки.

Попеременный двухшажный ход с палками.

Понятие массовый старт.

Закрепить технику выполнения попеременного двухшажного хода с палками. Формировать знания о правилах проведения соревнований по лыжным гонкам. Способствовать развитию физического качества выносливость. Формировать навык выполнения заданий в соответствии с учебной целью. Формировать навык быть самостоятельным и ответственным за свои поступки.

Уметь выполнять попеременный двухшажный ход с палками. Осмысление правил проведения соревнований по лыжным гонкам.

Осознать важность лыжной подготовки для развития выносливости. Уметь выполнять задания в соответствии с учебной целью, уметь быть самостоятельным и ответственным за свои поступки.

Попеременный двухшажный ход с палками.

Раздельный старт.

Закрепить технику выполнения попеременного хода с палками. Способствовать развитию физического качества выносливость.

Формировать знания о правилах проведения соревнований по лыжным гонкам.

Формировать навык выполнения заданий в соответствии с учебной целью. Формировать навык быть самостоятельным и ответственным за свои

поступки.

Осознать важность лыжной подготовки для развития выносливости. Уметь выполнять задания в соответствии с учебной целью. Уметь быть самостоятельным и ответственным за свои поступки.

Попеременный двухшажный ход с палками.

Старт для гонки преследования (биатлон).

Проверить технику выполнения попеременного двухшажного хода с палками. Способствовать развитию физического качества выносливость. Формировать знания о правилах проведения соревнований по лыжным гонкам. Формировать навык анализа техники выполнения упражнений, давать объективную оценку

своей технике выполнения на основе имеющихся знаний и опыта. Формировать навык трудолюбия и упорства для достижения цели.

Уметь выполнять попеременный двухшажный ход с палками. Осмысление правил проведения соревнований по биатлону. Осознать важность лыжной подготовки для развития выносливости. Уметь анализировать технику выполнения упражнений, в том числе и собственную на основе имеющихся знаний и опыта. Уметь проявлять трудолюбие и упорство для достижения поставленной цели.

Повороты переступанием.

Командный старт (биатлон).

Лыжные ходы.

Закрепить технику выполнения лыжных ходов, изученных ранее. Восстановить ранее приобретённый навык техники выполнения поворотов переступанием. Способствовать развитию физического качества выносливость. Формировать знания о правилах проведения соревнований по лыжным гонкам. Формировать навык выполнять упражнения самостоятельно с учётом требований техники безопасности. Формировать навык контролировать двигательные действия ориентируясь на показ и рассказ учителя.

Уметь выполнять лыжные ходы, изученные ранее.

Уметь выполнять повороты переступанием.

Осмысление правил проведения соревнований по биатлону. Осознать важность лыжной подготовки для развития выносливости. Уметь выполнять упражнения самостоятельно с учётом требований техники безопасности.

Уметь контролировать двигательные действия ориентируясь на показ и рассказ учителя.

Повороты переступанием.

Лыжные ходы, изученные ранее.

Закрепить технику выполнения лыжных ходов, изученных ранее. Закрепить технику выполнения поворотов переступанием. Способствовать развитию физического качества выносливость. Формировать навык выполнять упражнения самостоятельно с учётом требований техники безопасности. Формировать навык контролировать двигательные действия ориентируясь на показ и рассказ учителя.

Уметь выполнять лыжные ходы, изученные ранее.

Уметь выполнять повороты переступанием.

Осознать важность лыжной подготовки для развития выносливости. Уметь выполнять упражнения самостоятельно с учётом требований техники безопасности.

Уметь контролировать двигательные действия ориентируясь на показ и рассказ учителя.

Повороты переступанием.

Лыжные ходы.

Кроссовая подготовка.

Формировать навык взаимоконтроля в совместной учебной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих. Формировать навык контролировать своё физическое состояние.

Уметь выполнять лыжные ходы, изученные ранее.

Уметь выполнять повороты переступанием. Осознать важность лыжной подготовки для развития выносливости. Уметь осуществлять взаимоконтроль в совместной учебной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих. Уметь контролировать своё физическое состояние.

Повороты переступанием.

Лыжные ходы.

Кроссовая подготовка

Закрепить технику выполнения лыжных ходов, изученных ранее. Проверить технику выполнения поворотов переступанием. Способствовать осознанию важности физического развития.

Формировать навык анализа техники выполнения упражнений, давать объективную оценку своей технике выполнения упражнений на основе имеющихся знаний опыта. Формировать навык трудолюбия и упорства для достижения цели.

Уметь выполнять лыжные ходы, изученные ранее.

Уметь выполнять повороты переступанием. Осознание важности лыжной подготовки для физического развития.

Уметь анализировать технику выполнения упражнений, в том числе и собственную на основе имеющихся знаний и опыта. Уметь проявлять трудолюбие и упорство для достижения поставленной цели.

Подъём лесенкой.

Лыжные ходы.

Кроссовая подготовка.

Восстановить ранее приобретённый навык техники выполнения подъёма лесенкой. Повторить технику выполнения лыжных ходов, изученных ранее. Способствовать осознанию важности физического развития. Формировать навык выполнять упражнения самостоятельно с учётом требований техники безопасности. Формировать навык контролировать двигательные действия ориентируясь на показ и рассказ учителя.

Уметь выполнять подъём лесенкой. Уметь выполнять лыжные ходы, изученные ранее. Осознание важности лыжной подготовки для физического развития. Уметь выполнять упражнения самостоятельно с учётом требований техники безопасности.

Уметь контролировать двигательные действия ориентируясь на показ и рассказ учителя.

Подъём лесенкой.

Лыжные ходы.

Кроссовая подготовка.

Закрепить технику выполнения подъёма лесенкой. Закрепить технику выполнения лыжных ходов, изученных ранее. Способствовать осознанию важности физического развития. Формировать навык выполнять упражнения самостоятельно с учётом требований техники безопасности.

Формировать навык контролировать двигательные действия ориентируясь на показ и рассказ учителя.

Уметь выполнять подъём лесенкой.

Уметь выполнять лыжные ходы, изученные ранее. Осознание важности лыжной подготовки для физического развития Уметь выполнять упражнения самостоятельно с учётом требований техники безопасности.

Уметь контролировать двигательные действия ориентируясь на показ и рассказ учителя.

Подъём лесенкой.

Лыжные ходы.

Кроссовая подготовка.

Проверить технику выполнения подъёма лесенкой. Закрепить технику выполнения лыжных ходов. Способствовать осознанию важности лыжной подготовки для физического развития. Формировать навык анализа техники выполнения упражнений, давать объективную оценку своей технике выполнения на основе имеющихся знаний опыта. Формировать навык трудолюбия и упорства для достижения цели.

Уметь выполнять подъём лесенкой

Уметь выполнять лыжные ходы, изученные ранее. Осознание важности лыжной подготовки для физического развития. Уметь анализировать технику выполнения упражнений, в том числе и собственную на основе имеющихся знаний и опыта. Уметь проявлять трудолюбие и упорство для достижения поставленной цели.

Торможение плугом и упором.

Кроссовая подготовка.

Формировать умение выполнять торможение плугом и упором. Формировать навык прохождения дистанции контролируя своё физическое состояние. Формировать умение самостоятельно выполнять упражнения в соответствии с требованиями техники безопасности. Формировать навык контролировать двигательные действия ориентируясь на показ и рассказ учителя. Формировать навык анализа техники выполнения упражнений, давать объективную оценку своей технике выполнения упражнений на основе имеющихся знаний и опыта.

Уметь выполнять торможение плугом и упором.

Уметь на дистанции контролировать своё физическое состояние. Уметь самостоятельно выполнять упражнения

в соответствии с техникой безопасности. Уметь

контролировать двигательные действия ориентируясь на показ и рассказ учителя. Уметь анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку своей технике выполнения упражнений на основе имеющихся знаний и опыта.

Торможение плугом и упором.

Кроссовая подготовка.

Формировать умение выполнять торможение плугом и упором. Формировать навык прохождения дистанции контролируя своё физическое состояние. Способствовать развитию физического качества выносливость. Формировать умение самостоятельно выполнять упражнения в соответствии с требованиями техники безопасности. Формировать навык контролировать двигательные действия ориентируясь на показ и рассказ

Уметь выполнять торможение плугом и упором.

Уметь на дистанции контролировать своё физическое состояние. Осознание важности лыжной подготовки для развития выносливости. Уметь самостоятельно выполнять упражнения в соответствии с техникой безопасности.

Уметь контролировать двигательные действия ориентируясь на показ и рассказ учителя.

Торможение плугом и упором.

Кроссовая подготовка.

Закрепить технику выполнения лыжных ходов, изученных ранее. Проверить технику выполнения торможения плугом и упором. Способствовать осознанию важности физического развития. Формировать навык анализа техники выполнения упражнений, давать объективную оценку своей технике выполнения упражнений на основе имеющихся знаний опыта. Формировать навык трудолюбия и упорства для достижения цели.

Уметь выполнять лыжные ходы, изученные ранее.

Уметь выполнять торможение плугом и упором.

Осознание важности лыжной подготовки для физического развития. Уметь анализировать технику выполнения упражнений, в том числе и собственную на основе имеющихся знаний и опыта.

Уметь проявлять трудолюбие и упорство для достижения поставленной цели.

Кроссовая подготовка.

Старт лыжника.

Формировать умение применять различные лыжные ходы, старт, повороты, спуски и подъёмы, изученные ранее при прохождении дистанции 2км. Формировать навык прохождения дистанции контролируя своё физическое состояние. Способствовать развитию физического качества выносливости. Формировать умение самостоятельно выполнять упражнения в соответствии с требованиями техники безопасности. Формировать навык взаимодействия со сверстниками на принципах доброжелательности и взаимопомощи.

Уметь выполнять основные движения

лыжных ходов, поворотов, спусков и подъёмов в процессе прохождения дистанции. Уметь проходить дистанцию, контролировать своё физическое состояние. Осознание важности лыжной подготовки для развития выносливости. Уметь самостоятельно выполнять упражнения

в соответствии с техникой безопасности.

Уметь взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимопомощи и доброжелательности.

Лыжный кросс.

Старт лыжника.

Формировать умение применять различные лыжные ходы, старт, повороты, спуски и подъёмы, изученные ранее при прохождении дистанции 2км.Фомировать навык прохождения дистанции контролируя своё физическое состояние. Способствовать развитию физического качества выносливости. Формировать умение самостоятельно выполнять упражнения в соответствии с требованиями техники безопасности. Формировать навык взаимодействия со сверстниками на принципах доброжелательности и взаимопомощи.

Уметь выполнять основные движения

лыжных ходов, поворотов, спусков и подъёмов в процессе прохождения дистанции. Уметь проходить дистанцию контролировать своё физическое состояние. Осознание важности лыжной подготовки для развития выносливости. Уметь самостоятельно выполнять упражнения

в соответствии с техникой безопасности.

Уметь взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимопомощи и доброжелательности.

Инструкция ОТ на уроках физкультуры по теме

Подвижные игры на базе спортивных игр.

Верхняя передача мяча.

Восстановить ранее приобретённый навык техники выполнения верхней передачи мяча. Восстановить ранее приобретённый навык техники выполнения стойку волейболиста, изученную ранее. Способствовать развитию физического качества координации. Формировать навык самостоятельно выполнять упражнения с учётом техники безопасности. Формировать навык взаимодействия со сверстниками в группах или парах. Формировать умение анализировать технику выполнения упражнений, уметь исправлять ошибки.

Уметь выполнять основные движения во время выполнения стойки волейболиста.

Уметь выполнять основные движения при верхнем приёме мяча. Осознание важности волейбола для развития основных физических качеств. Осознание важности соблюдения правил техники безопасности во время самостоятельного выполнения заданий. Уметь работать в парах или в группах. Уметь анализировать технику выполнения упражнений, уметь исправлять ошибки.

Верхняя передача мяча.

Пионербол.

Закрепить технику выполнения верхней передачи мяча изученной ранее. Закрепить стойку волейболиста, изученную ранее. Способствовать развитию физического качества координации. Формировать навык самостоятельно выполнять упражнения с учётом техники безопасности. Формировать навык взаимодействия со сверстниками в группах или парах. Формировать умение анализировать технику выполнения упражнений, уметь исправлять ошибки.

Уметь выполнять основные движения во время выполнения стойки волейболиста. Уметь выполнять основные движения при верхнем приёме мяча. Осознание важности волейбола для развития основных физических качеств.

Осознание важности соблюдения правил техники безопасности во время самостоятельного выполнения упражнений. Уметь работать в парах или в группах.

Уметь анализировать технику выполнения упражнений, уметь исправлять ошибки.

Верхняя передача мяча.

Правила игры волейбол.

Пионербол.

Проверить технику выполнения верхней передачи мяча. Способствовать развитию координации. Формировать умение применять ранее приобретённый опыт и знания.

Формировать навык самооценки. Прививать

настойчивость, трудолюбие и упорство для достижения поставленной цели.

Уметь выполнять верхний приём мяча. Осознание важности игры в волейбол для развития координации.

Уметь применять ранее приобретённые знания и опыт для достижения положительного результата. Уметь дать адекватную оценку собственной технике исполнения упражнений. Уметь быть трудолюбивым, упорным и настойчивым для достижения положительного результата.

Нижняя передача мяча.

Правила игры волейбол.

Пионербол.

Восстановить ранее приобретённый навык техники выполнения нижней передачи мяча. Закрепить технику выполнения верхнего приёма мяча из различных исходных положений. Способствовать развитию физического качества

координации. Формировать навык самостоятельно выполнять упражнения с учётом техники безопасности. Формировать навык взаимодействия со сверстниками в группах или парах. Формировать умение анализировать технику выполнения упражнений, уметь исправлять ошибки.

Уметь выполнять нижний приёма мяча.

Уметь выполнять верхний приёма мяча из различных исходных положений Осознание важности игры волейбол для развития физического качества координации.

Уметь самостоятельно выполнять упражнения с учётом техники безопасности. Уметь взаимодействовать со сверстниками в группах или парах. Уметь анализировать технику выполнения упражнений, уметь исправлять ошибки.

Нижняя передача мяча.

Правила игры волейбол.

Пионербол.

Закрепить технику выполнения нижней передачи мяча.

Закрепить технику выполнения верхнего приёма мяча из различных исходных положений. Способствовать развитию физического качества координации. Формировать навык самостоятельно выполнять упражнения с учётом техники безопасности. Формировать навык

взаимодействия со сверстниками в группах или парах. Формировать понятие о правилах игры волейбол.

Уметь выполнять нижний приёма мяча. Уметь выполнять верхний приёма мяча из различных исходных положений

Осознание важности игры волейбол для развития физического качества координации. Уметь самостоятельно выполнять упражнения с учётом техники безопасности. Уметь взаимодействовать со сверстниками в группах или парах. Уметь анализировать технику выполнения упражнений, уметь исправлять ошибки. Осмысление правил игры в волейбол и осознание важности соблюдения правил игры.

Нижняя передача мяча.

Правила игры волейбол.

Пионербол.

Проверить технику выполнения нижней передачи мяча. Способствовать развитию координации. Формировать понятие о правилах игры волейбол. Прививать

настойчивость, трудолюбие и упорство для достижения поставленной цели. Формировать умение применять ранее приобретённые знания и опыт для достижения положительного результата. Формировать умение дать адекватную оценку собственной технике исполнения упражнений.

Уметь выполнять нижний приём мяча. Осознание важности игры в волейбол для развития координации. Осмысление важности соблюдения правил игры в совместной игровой деятельности. Уметь применять ранее приобретённые знания и опыт для достижения положительного результата. Уметь дать адекватную оценку собственной технике исполнения упражнений. Уметь быть трудолюбивым, упорным и настойчивым для достижения положительного результата.

Нижняя подача мяча.

Правила игры волейбол.

Пионербол.

Разучить технику выполнения нижней подачи мяча. Закрепить ранее изученные нижний и верхний приём мяча

из различных исходных положений. Способствовать развитию координации. Формировать навык контролировать свои двигательные действия ориентируясь на рассказ и показ учителя. Формировать умение анализировать технику выполнения упражнений. Формировать навык командных взаимодействий на основе доброжелательности и взаимопомощи. Формировать понятие о правилах игры волейбол.

Уметь выполнять согласованные движения рук и ног при нижней подаче мяча. Уметь выполнять ранее изученные верхний и нижний приём мяча. Осознать важность игры волейбол для развития координации. Уметь контролировать свои движения ориентируясь на показ и рассказ. Уметь анализировать технику выполнения упражнений. Уметь взаимодействовать в команде на основах доброжелательности и взаимопомощи. Осмысление правил игры в волейбол, осознание важности соблюдения правил в игре.

Нижняя подача мяча.

Правила игры волейбол.

Пионербол.

Закрепить технику выполнения нижней подачи мяча. Закрепить ранее изученные нижний и верхний приём мяча из различных исходных положений. Способствовать развитию координации. Формировать навык контролировать свои двигательные действия ориентируясь на рассказ и показ учителя. Формировать умение анализировать технику выполнения упражнений. Формировать навык командных взаимодействий на основе доброжелательности и взаимопомощи. Формировать понятие о правилах игры волейбол.

Уметь выполнять согласованные движения рук и ног при нижней подаче мяча. Уметь выполнять ранее изученные верхний и нижний приём мяча. Осознать важность игры волейбол для развития координации. Уметь контролировать свои движения, ориентируясь на показ и рассказ учителя. Уметь анализировать технику выполнения упражнений. Уметь взаимодействовать в команде на основах доброжелательности и взаимопомощи. Осмысление правил игры в волейбол, осознание важности соблюдения правил в игре

Нижняя подача мяча.

Правила игры волейбол.

Проверить технику выполнения нижней подачи. Способствовать развитию физического качества координации. Формировать понятие о правилах игры волейбол. Закрепить ранее изученные верхний и нижний приём мяча. Формировать умение использовать ранее приобретённые знания и опыт в учебной деятельности. Формировать умение анализировать технику выполнения упражнений и давать адекватную оценку

собственному выполнению упражнений.

Уметь выполнять согласованные движения рук и ног при нижней подаче мяча. Уметь выполнять ранее изученные верхний и нижний приём мяча. Осознать важность игры волейбол для развития координации. Осмысление правил игры в волейбол, осознание важности соблюдения правил в игре. Уметь анализировать технику выполнения упражнений дать адекватную оценку собственному выполнению упражнений. Уметь применять ранее приобретённые знания и опыт для достижения положительного результата в учебной деятельности.

Инструкция ОТ на

уроках физической культуры в спортивном зале.

Понятия: прыжок в высоту и прыжок в длину.

Формировать умение организовывать собственную деятельность с учётом техники безопасности в спортивном зале. Формировать умение объяснить понятия: прыжок в высоту и прыжок в длину. Способствовать развитию скоростно-силовых способностей. Формировать навык выбора упражнений для развития физических качеств. Формировать умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения.

Уметь организовать собственную деятельность с учётом техники безопасности. Уметь отвечать на вопросы учителя, пояснить понятия: прыжок в высоту и прыжок в длину. Осознание важности физических упражнений для развития скоростно-силовых качеств. Уметь подбирать упражнения для развития основных физических качеств. Уметь планировать собственную деятельность распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения.

Инструкция ОТ на занятиях лёгкой атлетикой

Прыжок в высоту с 5 шагов разбега способом

«перешагивания».

Восстановить ранее приобретённый навык техники выполнения отталкивания, перехода через планку и приземление в прыжках в высоту. Формировать умение организовывать собственную деятельность с учётом техники безопасности на занятиях лёгкой атлетикой. Способствовать развитию скоростно-силовых способностей. Формировать навык выбора упражнений для развития скоростно-силовых качеств. Формировать навык

анализа двигательной деятельности.

Уметь выполнять правильно отталкивание, переход через планку и приземление в прыжках в высоту. Уметь организовать собственную деятельность с учётом техники безопасности. Осознание важности физических упражнений для развития скоростно-силовых качеств.

Уметь подбирать упражнения для развития основных физических качеств. Уметь анализировать технику выполнения упражнений.

Л/а. Прыжок в высоту с 5 шагов разбега способом

«перешагивания».

Названия прыжкового инвентаря.

Закрепить технику выполнения прыжка высоту в целом с разбега 5 шагов. Формировать знания о названии прыжкового инвентаря. Формировать умение организовывать собственную деятельность с учётом техники безопасности на занятиях лёгкой атлетикой.

Способствовать развитию скоростно-силовых способностей. Формировать умение анализировать технику упражнений, давать объективную оценку собственной технике выполнения на основе имеющихся знаний и опыта. Формировать навык коммуникации со сверстниками на основе доброжелательности и взаимопомощи.

Уметь выполнять прыжок в высоту с 5 шагов разбега в целом. Уметь ответить на вопросы учителя о названии прыжкового инвентаря. Уметь организовать собственную деятельность с учётом техники безопасности. Осознание важности прыжка в высоту для развития скоростно-силовых качеств. Уметь анализировать технику выполнения прыжка в высоту и давать объективную оценку собственной технике выполнения на основе имеющихся знаний и опыта.

Уметь вступать в коммуникацию со сверстниками на принципах доброжелательности и взаимопомощи.

Л/а. Прыжок в высоту с 5 шагов разбега способом

«перешагивания».

Проверить технику выполнения прыжка высоту в целом с разбега 5 шагов. Формировать умение организовывать собственную деятельность с учётом техники безопасности на занятиях лёгкой атлетикой. Способствовать развитию скоростно-силовых способностей. Формировать умение анализировать технику упражнений, давать объективную оценку собственной технике выполнения на основе имеющихся знаний и опыта. Формировать навык коммуникации со сверстниками на основе доброжелательности и взаимопомощи.

Уметь выполнять прыжок в высоту с 5 шагов разбега в целом. Уметь организовать собственную деятельность с учётом техники безопасности. Осознание важности прыжка в высоту для развития скоростно-силовых качеств. Уметь анализировать технику выполнения прыжка в высоту и давать объективную оценку собственной технике выполнения на основе имеющихся знаний и опыта. Уметь вступать в коммуникацию со сверстниками на.

Л/А Прыжок в

длину с места толчком двух

ног. Эстафетный бег.

Восстановить ранее приобретённый навык техники выполнения прыжка в длину с места

толчком двух ног. Формировать понятие эстафета. Способствовать развитию скоростно-силовых качеств. Формировать навык коммуникации со сверстниками,

способность взаимодействия в команде

Прививать трудолюбие упорство и настойчивость для

достижения цели.

Уметь правильно выполнять основные

движения в прыжках, правильно приземляться в

прыжковую яму на две ноги. Иметь понятие о л/а виде эстафета. Осознание важности физических нагрузок для развития основных физических качеств. Уметь включаться в коммуникацию со сверстниками на принципах взаимопомощи и сотрудничества. Уметь быть трудолюбивым и упорным для достижения поставленной цели.

Л/А. Прыжок в

длину с места толчком двух ног.

Эстафетный бег.

Закрепить технику выполнения согласованной работы рук и ног при выполнении прыжка в длину с места в целом. Формировать понятие эстафета. Способствовать развитию скоростно-силовых качеств. Формировать умение анализировать технику выполнения упражнений. Формировать навык коммуникации со сверстниками, уметь определить общую цель и пути её достижения.

Уметь правильно выполнять основные движения

в прыжках, правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги. Уметь пояснить определение - эстафета.

Осознание важности физических нагрузок для развития основных физических качеств. Уметь анализировать технику упражнений. Уметь определять общую цель и пути её достижения.

Л/А. Прыжок в

длину с места толчком двух ног.

Эстафетный бег.

Проверить скоростно-силовые качества,

Прыжок в длину с места толчком двух ног.

Формировать умение использовать имеющийся опыт и знания для достижения цели. Формировать понятие эстафета. Формировать навык коммуникации со сверстниками, способность взаимодействия в команде. Формировать навык самооценки.

Уметь правильно выполнять основные движения

в прыжках, правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги. Уметь пояснить определение - эстафета. Уметь

применять приобретённый опыт и знания для достижения цели. Уметь дать оценку собственной деятельности.

Уметь управлять эмоциями во взаимодействии со

сверстниками в соревновательной деятельности.

Уметь оценить собственную учебную деятельность

Л/А. Челночный

бег (3х10м).

Восстановить ранее приобретённый навык техники выполнения челночного бега. Способствовать развитию скоростной выносливости. Формировать умение выполнять перестроения из колонны по одному в колонну по три, четыре в движении. Формировать навык контроля за техникой упражнений ориентируясь на показ и устное объяснение учителем. Формировать умение проявлять дисциплинированность и внимание при выполнении упражнений.

Уметь правильно выполнять бег с изменением направления. Уметь выполнять перестроения из колонны по одному в колонну по три, четыре в движении. Уметь контролировать свои движения ориентируясь на показ и устное объяснение учителем. Уметь исправлять ошибки. Осознание важности физических нагрузок для развития скоростно-силовых качеств. Уметь проявлять внимание и дисциплину при выполнении упражнений.

Л/А Челночный

бег (3х10м).

Способствовать развитию скоростной выносливости.

Формировать навык контроля за техникой упражнений ориентируясь на показ и устное объяснение учителем. Уметь исправлять ошибки. Формировать умение проявлять дисциплинированность и внимание при выполнении упражнений.

Уметь правильно выполнять бег с изменением направления.

Уметь правильно выполнять перестроения по заранее

установленным местам. Осознание важности физических нагрузок для развития скоростной выносливости.

Уметь контролировать свои движения ориентируясь на показ и устное объяснение учителем. Уметь исправлять ошибки. Уметь проявлять внимание и дисциплину при выполнении упражнений.

Л/А. Челночный

бег (3х10м).

Проверить скоростную выносливость, челночный бег.

Формировать навык контролировать свои двигательные действия ориентируясь на показ и устный рассказ учителем. Формировать умение анализировать технику выполнения упражнений. Формировать навык оценки собственной деятельности. Формировать умение проявлять дисциплинированность и внимание при выполнении упражнений.

Уметь правильно выполнять бег с изменением направления. Уметь контролировать свои движения ориентируясь на показ и устное объяснение, уметь исправлять ошибки.

Уметь анализировать собственную технику выполнения упражнений. Уметь проявлять внимание и дисциплину при выполнении упражнений. Уметь давать оценку собственной деятельности.

Л/А. Эстафетный бег.

Формировать навык пробегания дистанций средней длинны. Способствовать развитию скоростной выносливости. Формировать навык выполнения упражнений ориентируясь на показ и устный рассказ учителя. Формировать умение исправлять ошибки.

Формировать умение применять полученные знания и опыт в двигательной деятельности.

Уметь правильно распределять силы при пробегании дистанций средней длинны (200м). Уметь контролировать свои движения ориентируясь на показ и устное объяснение учителя. Осознание важности физических нагрузок для развития основных физических качеств, уметь исправлять ошибки. Уметь применять полученные знания и опыт для достижения поставленной цели.

Л/а Инструкция ОТ.

Бег на короткие дистанции.

Низкий старт, высокий старт. Бег с максимальной скоростью 30 метров

безопасности на занятиях Л/А. Формировать навык взаимодействия со сверстниками на принципах доброжелательности и взаимопомощи. Формировать умение самостоятельного выполнения заданий.

Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и

беге, пробегать с максимальной скоростью 30 метров.

Уметь организовывать собственную деятельность с учётом требований техники безопасности. Осознание важности физических нагрузок в развитии основных физических качеств. Уметь взаимодействия со сверстниками на принципах доброжелательности и взаимопомощи. Уметь самостоятельно выполнять задания.

Л/а. Бег на короткие дистанции.

Положение тела в беге на короткие дистанции.

(30 метров, 60 метров)

История возникновения Олимпийских Игр.

Закрепить технику выполнения согласованной работы рук и ног при выполнении высокого старта.

Формировать понятие: короткая дистанция

(спринт). Способствовать развитию скоростных качеств.

Формировать навык осознанного осуществления высказываний в устной форме. Формировать навык проявлять трудолюбие, упорство и настойчивость для достижения положительного результата в учебной деятельности.

Уметь правильно выполнять движения ходьбе и беге, пробегать с макс. Скоростью 30,60м. Осознание важности

физических нагрузок для развития основных

физических качеств. Уметь объяснить понятие короткая дистанция (спринт). Уметь осознанно осуществлять высказывания в устной форме. Уметь проявлять настойчивость, трудолюбие и упорство для достижения цели.

Л/а. Оценить скоростные способности. Бег на короткие дистанции. (30,60 метров)

Подвижные игры.

Проверить скоростные качества. Формировать умение проявлять дисциплинированность и внимание

Формировать знания о видах лёгкоатлетических соревнований. Формировать осознание важности занятий физической культурой для развития основных физических качеств. Формировать умение анализировать собственную технику выполнения упражнений. Формировать навык самооценки собственной деятельности. Формировать навык самостоятельного выполнения упражнений с учётом техники безопасности.

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе

и беге, пробегать с макс скоростью короткую дистанцию. Уметь проявлять дисциплинированность и внимание. Уметь дать оценку собственной деятельности. Осознание важности

физических нагрузок для развития основных физических качеств. Уметь показать знания о видах легкоатлетических соревнований. Уметь анализировать собственную технику выполнения упражнений. Уметь выполнять упражнения самостоятельно с учётом техники безопасности.

Повторение - Л/а. Бег на средние дистанции.

(200 м)

Подвижные игры.

Формировать навык пробегания дистанций средней длинны. Способствовать развитию скоростно-силовых качеств. Формировать навык выполнения упражнений

ориентируясь на показ и устный рассказ учителя.

Формировать умение исправлять ошибки.

Формировать умение применять полученные знания и опыт в двигательной деятельности.

Уметь правильно распределять силы при пробегании дистанций средней длинны (200м). Уметь контролировать свои движения ориентируясь на показ и устное объяснение учителя. Осознание важности физических нагрузок для развития основных физических качеств, уметь исправлять ошибки. Уметь применять полученные знания и опыт для достижения поставленной цели.

Повторение - Л/а. Бег на средние дистанции. (400 метров)

Подвижные игры.

ориентируясь на показ и устный рассказ учителя.

Формировать умение исправлять ошибки.

Формировать умение применять полученные знания и опыт в двигательной деятельности.

Уметь правильно распределять силы при пробегании дистанций средней длинны (400м) Уметь контролировать свои движения ориентируясь на показ и устное объяснение учителя. Осознание важности физических нагрузок для развития основных физических качеств, уметь исправлять ошибки. Уметь применять полученные знания и опыт для достижения поставленной цели.

Повторение - Л/а. Бег на средние дистанции. (400 метров)

Подвижные игры.

ориентируясь на показ и устный рассказ учителя.

Формировать умение исправлять ошибки.

Формировать умение применять полученные знания и опыт в двигательной деятельности.

Уметь правильно распределять силы при пробегании дистанций средней длинны (400м) Уметь контролировать свои движения ориентируясь на показ и устное объяснение учителя. Осознание важности физических нагрузок для развития основных физических качеств, уметь исправлять ошибки. Уметь применять полученные знания и опыт для достижения поставленной цели.

Повторение - Л/а. Бег на длинные дистанции (600 метров).

Подвижные игры.

Формировать навык пробегания дистанций средней длинны. Способствовать развитию физического качества выносливость. качеств. Формировать навык выполнения упражнений ориентируясь на показ и устный рассказ учителя. Формировать умение исправлять ошибки. Формировать умение применять полученные знания и опыт в двигательной деятельности.

Повторение - Л/а. Бег на длинные дистанции (600 метров).

Подвижные игры.

Повторение - Л/а. Бег на длинные дистанции (800м)

Подвижные игры.

Повторение - Л/а. Бег на выносливость 1000 метров, 1500 метров.

Подвижные игры.

Оценить физическое качество выносливость.

Способствовать развитию физического качества выносливость. качеств. Формировать навык выполнения упражнений ориентируясь на показ и устный рассказ учителя. Формировать умение исправлять ошибки. Формировать умение применять полученные знания и опыт в двигательной деятельности.

Уметь правильно распределять силы при пробегании дистанций средней длинны (1км, 1,5 км). Уметь контролировать свои движения ориентируясь на показ и устное объяснение учителя. Осознание важности физических нагрузок для развития основных физических качеств, уметь исправлять ошибки. Уметь применять полученные знания и опыт для достижения поставленной цели.

100

Повторение - Инструкция ОТ на уроках физической культуры по теме подвижные игры Подвижные игры

(футбол, пионербол

,скиппинг).

Способствовать развитию основных физических качеств посредством подвижных игр. Формировать осознание важности подвижных игр для физического развития. Формировать умение выполнять самостоятельно двигательные действия с учётом техники безопасности. Формировать умение взаимодействовать в группах в решении проблемных ситуаций в игре. Формировать умение анализировать игру. Формировать умение управлять эмоциями, сохранять хладнокровие и рассудительность в процессе игровых действий.

Осознание важности подвижных игр для развития основных физических качеств. Осознание важности подвижных игр для физического развития. Уметь выполнять самостоятельно физические упражнения с учётом техники безопасности. Уметь взаимодействовать в группах в решении проблемных ситуаций в игре. Уметь анализировать ход игры. Уметь управлять своими эмоциями, сохранять хладнокровие и рассудительность в процессе игровых действий.

101

Повторение - Подвижные

игры (футбол, пионербол,

скиппинг).

Способствовать развитию основных физических качеств посредством подвижных игр. Формировать осознание важности подвижных игр для физического развития

Формировать умение выполнять самостоятельно двигательные действия с учётом техники безопасности.

Формировать умение взаимодействовать в группах в решении проблемных ситуаций в игре. Формировать умение анализировать игру. Формировать осознание важности соблюдения правил игры.

Осознание важности подвижных игр для развития основных физических качеств. Осознание важности подвижных игр для физического развития. Уметь выполнять самостоятельно физические упражнения с учётом техники безопасности. Уметь взаимодействовать в группах в решении проблемных ситуаций в игре. Уметь анализировать ход игры. Осознание важности соблюдения правил игры.

102

Повторение - Подвижные

Игры (футбол, пионербол, скиппинг).

Способствовать развитию основных физических качеств посредством подвижных игр. Формировать осознание важности подвижных игр для физического развития. Формировать умение выполнять самостоятельно двигательные действия с учётом техники безопасности. Формировать умение взаимодействовать в группах в решении проблемных ситуаций в игре. Формировать умение анализировать игру. Формировать осознание важности соблюдения правил игры.

Осознание важности подвижных игр для развития основных физических качеств. Осознание важности подвижных игр для физического развития. Уметь выполнять самостоятельно физические упражнения с учётом техники безопасности. Уметь взаимодействовать в группах в решении проблемных ситуаций в игре. Уметь анализировать ход игры. Осознание важности соблюдения правил игры.

Перечень учебно-методического обеспечения.

Класс

Учебники (автор

название, год

издания, кем рекомендован или допущен, издательство).

Методические

материалы

Дидактические

материалы

Материалы для контроля

Интернет ресурсы

В.И. Лях “Физическая культура» 1-4 классы

М. Просвещение

,2018

resh.edu

Физическая культура. Рабочие программы 1-4 класс, ФГОС, 2019г, Лях В.И.

resh.edu

В.И. Лях “Физическая культура» 1-4 классы

М.Просвещение,2018

resh.edu

Таблица

уровня физической подготов-ленности учащихся

10-11 лет

согласно комплекс-ой программы

по физической

культуре

В.И. Лях

resh.edu

ru.vikipedia.org

w.w.w.fizkylt-ura.ru

spo.1september.ru

www.kyshtograd.

www.ski.ru

www.sportfail.ru

goup32441narod.

skisport.narod.ru

www.docme.ru

winterstaile.ru

www.olimpic-

champion.ru

www.vikipedia.ru

resh.edu

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Мне нравится

Навигация

Библиотека

Учебная программа по физической культуре 4 класс
рабочая программа по физкультуре (4 класс)

Скачать:

Предварительный просмотр:

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Рабочая учебная программа курса «Физическая культура»

Рабочая учебная программа по физической культуре в 4 классе

Рабочая учебная программа по физической культуре для 1-4 классов

РАБОЧАЯ УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА По физической культуре Для 1 класса

Рабочая учебная программа по физической культуре для 2 общеобразовательного класса

Рабочая учебная программа по физической культуре.

Рабочая учебная программа по Физической культуре для 1-4 классов

Навигация

Библиотека

Учебная программа по физической культуре 4 классрабочая программа по физкультуре (4 класс)

Скачать:

Предварительный просмотр:

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Рабочая учебная программа курса «Физическая культура»

Рабочая учебная программа по физической культуре в 4 классе

Рабочая учебная программа по физической культуре для 1-4 классов

РАБОЧАЯ УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА По физической культуре Для 1 класса

Рабочая учебная программа по физической культуре для 2 общеобразовательного класса

Рабочая учебная программа по физической культуре.

Рабочая учебная программа по Физической культуре для 1-4 классов

Учебная программа по физической культуре 4 класс
рабочая программа по физкультуре (4 класс)