баскетбол в начальной школе
методическая разработка по физкультуре (1 класс)

Спортивная секция

«Баскетбол»

 в начальной школе

Введение

В современной жизни все больше использование занятий физическими упражнениями направлено не на достижение высоких результатов, а на повышение их оздоровительного влияния на широкие массы населения. Для решения такой глобальной проблемы наиболее эффективными средствами являются, прежде всего, спортивные игры. (Матвеев Л. П, 1991) Современный баскетбол находится в стадии бурного творческого подъема, направленного на активизацию действий, как в нападении, так и в защите.

Баскетбол является одним из средств физического развития и воспитания молодежи (Портнов Ю. М., 1997).

В соответствии с комплексной программой физического воспитания школьников (Матвеев Л. П., 1995) баскетбол является одним из средств физического воспитания. Техника игры в баскетбол многообразна. Важнейшим техническим приемом являются броски. От точности броска, в конечном счете, зависит успех в игре. Броском мяча школьники начинают обучаться с младшего школьного возраста. Однако, мы не нашли данных литературы, отражающих уровень обучаемости школьников броскам, которые изучаются по школьной программе. Знание уровня обучаемости и динамики становления техники броска позволит учителям подбирать и использовать в уроке средства, обеспечивающие обучение на более высоком уровне. Поэтому наша работа актуальна.

В своей работе я  исхожу из предположения о том, что изучение уровня обучаемости технике выполнения бросков на уроках физической культуры, заложенных в комплексную программу с 1-го класса и корректировка пробного процесса на основе выявления и последующего исправления ошибок, повысит эффективность процесса обучения броскам в баскетболе и позволит внести коррекцию в конспекты уроков.

При написании методического пособия мною было подробно изучены теоретические аспекты спортивной игры «Баскетбол».

Объектом исследования своей работы явился учебный-воспитательный  процесс учащихся на уроках физической культуры и на тренировочных занятиях в секции по баскетболу.

Учитывая отсутствие данных об уровне обученности школьников броску одной рукой от плеча, мы решили провести тестирование учащихся 3-4 классов для выявления степени и уровня владения бросками до и после обучения.

Практическая значимость. Считаем, что данные экспериментального исследования позволят сформировать педагогическое мышление учителей и экспериментатора о целесообразности использования применяемых средств начального обучения технике броска одной рукой от плеча и других видов движения.

История

Зимой 1891 года студенты колледжа Молодёжной Христианской Ассоциации из Спрингфилда, штат Массачусетс, просто изнывали от тоски на занятиях физического воспитания, вынужденные выполнять бесконечные гимнастические упражнения, считавшиеся в то время едва ли не единственным средством приобщения молодёжи к спорту. Однообразию таких занятий необходимо было срочно положить конец, внести в них свежую струю, которая способна была бы удовлетворить соревновательные потребности сильных и здоровых молодых людей.

Выход из казавшегося тупиковым положения нашёл скромный преподаватель колледжа по имени Джеймс Нейсмит. 21 декабря 1891 года он привязал две корзины из-под персиков к перилам балкона спортивного зала и, разделив восемнадцать студентов на две команды, предложил им игру, смысл которой сводился к тому, чтобы забросить большее количество мячей в корзину соперников. Начало было положено. Мог ли тогда доктор Нейсмит предполагать, какое великое будущее ждёт его детище?

Идея этой игры у него зародилась ещё в школьные годы, когда дети играли в старинную игру «duck-on-a-rock». Смысл этой популярной, в то время, игры заключался в следующем: подбрасывая небольшой камень, необходимо было поразить им вершину другого камня, большего по размеру.

Вполне прагматично названная «баскетболом» (англ. basket — корзина, ball — мяч) игра, конечно, лишь отдалённо напоминала то феерическое зрелище, которое известно нам под этим именем сегодня. Ведения мяча не существовало, игроки только перебрасывали его друг другу, стоя на месте, и стремились затем закинуть в корзину, причём исключительно обеими руками снизу или от груди, а после удачного броска один из игроков забирался на приставленную к стене лестницу и извлекал мяч из корзины. С современной точки зрения действия команд показались бы нам вялыми и заторможенными, однако целью доктора Нейсмита было создать игру именно коллективную, в которую можно было бы вовлечь одновременно большое количество участвующих, и этой задаче его изобретение отвечало в полной мере.

ОТКРЫТИЕ ДЖЕЙМСА НЕЙСМИТА

Баскетбол, пожалуй, единственный из популярных видов спорта, дата и место возникновения которого доподлинно известны. Об этом знаменательном событии написан не один десяток книг, часто с вымышленными подробностями повествующих о первых шагах этого будущего пристрастия миллионов. И тем не менее, имеет смысл хотя бы схематично обозначить основные моменты становления и развития баскетбола, искусственно изобретенной игры, сумевшей за считанные десятилетия завоевать сердца поклонников во всем мире, что само по себе представляется явлением беспрецедентным. Уже, будучи преподавателем физкультуры, профессором колледжа в Спрингфелде, Джеймс Найсмит столкнулся с проблемой создания игры для зимы штата
Массачусетс, периода между соревнованиями по бейсболу и футболу.

Найсмит полагал, что в связи с погодой этого времени года, лучшим решением будет изобрести игру для закрытых помещений.

Найсмит хотел создать подвижную игру для студентов Школы Христианских. Рабочих, которая предполагала бы не только использование исключительно силы. Он нуждался в игре, которую можно было бы проводить в закрытом помещении в относительно малом пространстве. И вот, в декабре 1891 года, Джеймс Найсмит представил своему гимнастическому классу в Спрингфилде (YMCA) свое безымянное изобретение.

Меньше чем за час, Джеймс Найсмит, сидя за столом в своем офисе в YMCA сформулировал тринадцать правил игры в баскетбол.

Вот они:

1. Мяч может быть брошен в любом направлении одной или двумя руками

2. По мячу можно бить одной или двумя руками в любом направлении, но ни в коем случае кулаком

3. Игрок не может бегать с мячом. Игрок должен отдать пас или бросить мяч в корзину с той точки, в которой он его поймал, исключение делается для игрока бегущего на хорошей скорости.

4. Мяч должен удерживаться одной или двумя руками. Нельзя использовать для удержания мяча предплечья и тело.

5. В любом случае не допускаются удары, захваты, удержание и толкание противника. Первое нарушение этого правила любым игроком, должно фиксироваться как фол (грязная игра); второй фол дисквалифицирует его, пока не будет забит следующий мяч и если имелось очевидное намерение травмировать игрока, на всю игру. Никакая замена не позволяется.

6. Удар по мячу кулаком – нарушение пунктов правил 2 и 4, наказание описано в пункте 5.

7. Если одна из сторон совершает три фола подряд, они должны фиксироваться как гол, для противников (это значит, что за это время противники не должны совершить ни одного фола).

8. Гол засчитывается, – если брошенный или отскочивший от пола мяч попадает в корзину и остается там. Защищающимся игрокам не позволяется касаться мяча или корзины в момент броска. Если мяч касается края, и противники перемещают корзину, то засчитываться гол.

9. Если мяч уходит в аут (за пределы площадки), то он должен быть выброшен в поле и первым коснувшимся его игроком. В случае спора выбросить мяч в поле, должен судья. Вбрасывающему игроку позволяется удерживать мяч пять секунд. Если он удерживает его дольше, то мяч отдается противнику. Если любая из сторон пытается затягивать время, судья должен дать им фол.

10. Судья должен следить за действиями игроков и за фолами, а также уведомлять рефери, о трех, совершенных подряд фолах. Он наделяется властью дисквалифицировать игроков согласно Правилу 5.

11. Рефери должен следить за мячом и определять, когда мяч находится в игре (в пределах площадки) и когда уходит в аут (за пределы площадки), какая из сторон должна владеть мячом, а также контролировать время. Он должен определять поражение цели, вести запись забитых мячей, а также выполнять любые другие действия, которые обычно выполняются рефери.

12. Игра состоит из двух половин по 15 минут каждая с перерывом в пять минут между ними.

13. Сторона, забросившая больше мячей в этот период времени является победителем.

Развитие баскетбола

Дальнейшее развитие игры повлекло за собой изменение правил, инвентаря, оборудования и костюма баскетболиста. В 1893г. впервые появились железные кольца с сеткой. В 1894г. окружность мяча была увеличена до 30-32дюймов (76,2-81,3см). В 1895г. были введены штрафные броски, выполнявшиеся с расстояния в 15футов. Ведение мяча во всех его вариантах было узаконено в 1896г.

Вскоре после своего появления баскетбол в США стал очень популярен. Несколько позднее в эту игру начали играть и в других странах.

Первый этап развития баскетбола (1891-1918)- становление его как новой игры. Созданный для оживления уроков гимнастики, баскетбол постепенно превратился в спортивную игру со всеми присущими ей особенностями.

В 1894г. в США были изданы первые официальные правила игры, по которым начали проводить соревнования.

Одновременно с распространением игры шло и формирование ее техники и тактики. Появились технические приемы - ловля, передачи, ведение и броски мяча в корзину. Однако в технике отсутствовала динамика - все передачи и броски выполнялись с места, двумя руками. В тактике произошло определение игровых функций участников команды и их деление на нападающих и защитников. Именно в эти годы баскетбол начал распространяться в странах Европы и Южной Америки.

Второй этап развития игры (1919-1931) характеризуется созданием национальных федераций баскетбола, что оказало положительное влияние на ее дальнейшее развитие. В октябре 1927г. в Женеве была создана школа физического образования, руководителем которой был назначен преподаватель спрингфилдского колледжа доктор Элмер Берри. Открытие этой школы имело целью развитие баскетбола в Европе и на других континентах. Баскетбол стал широко культивироваться в Чехословакии, Литве, Эстонии, Латвии, Италии, Франции. Южноамериканская баскетбольная конфедерация проводила в эти годы свои континентальные чемпионаты; подобные соревнования проходили и в странах Восточной Азии.

Стали проводиться и международные встречи. В 1919г. состоялся первый международный баскетбольный турнир между армейскими командами США, Италии и Франции.

Третий этап развития баскетбола (1932-1947) характеризуется всемирным развитием мирового баскетбола.

Знаменательным событием в истории игры явилось создание 18 июня 1933г. Международной федерации баскетбола - ФИБА. Представители федераций восьми стран - Аргентины, Греции, Италии, Латвии, Португалии, Румынии, Швейцарии и Чехословакии - приняли участие в первой международной конференции, единогласно проголосовали за образование Международной федерации баскетбола и принятие унифицированных правил.

Игра завоевывала все большую популярность во всем мире, и в 1933 г. Международный олимпийский комитет внес решение о признании баскетбола олимпийским видом спорта. А в 1936г. баскетбол был впервые включен в программу Олимпийских игр. В баскетбольном турнире XI Олимпийских игр в Берлине участвовали команды 21 страны. Первым олимпийским чемпионом стала сборная команда США. Создатель игры Джеймс Нейсмит присутствовал на олимпийском турнире в качестве почетного гостя.

В 1947г. на международную арену вышли советские баскетболисты и баскетболисты других социалистических стран, которые с каждым годом оказывали все большее влияние на развитие баскетбола как в Европе, так и во всем мире.

Четвертый этап (1948-1965) характеризуется не только бурным распространением игры во всем мире, но и значительным скачком в росте спортивного мастерства, широким представительством социалистических стран во всех международных соревнованиях, в том числе и в олимпийских играх.

В 1948г. членами Международной федерации баскетбола являлись уже 50 стран. Однако развитие мирового баскетбола шло не только по пути распространения его географии. Одновременно развивались и обогащались техника и тактика игры. Появились различные способы передач и ведения мяча, стали широко применяться разнообразные финты.

Своеобразную революцию произвело появление бросков одной рукой, более сложных по технике выполнения и трудных для отражения защитой соперника. Если раньше команды за игру набирали 20-30 очков, то с появлением бросков мяча одной рукой итог встреч вырос до 50-60 очков. В тактике баскетбола наметился переход от игры индивидуальной, построенной в основном на импровизации отдельных игроков, к игре коллективной. Появилась и определилась как самостоятельная система нападения через центрового игрока, которую взяли на вооружение все национальные команды. В мировом баскетболе произошла своеобразная нивелировка техники игры, выразившаяся в формировании наиболее рациональных приемов, которые стали применяться командами различных стран.

В 1948г. американский тренер Т. Арчер впервые представил мини-баскетбол. Игра предназначалась для детей 8-12 лет и проводилась по упрощенным правилам: меньший размер мяча (68-73см в окружности, вес 450-500г), высота корзины 2м 60см, расстояние от щита до линии штрафного броска - 4м и т.п. Вскоре мини-баскетбол получил широкое распространение во многих странах, культивирующих большой баскетбол. При ФИБА был создан специальный комитет, занимающийся мини-баскетболом.

В 1950г. в Аргентине состоялся первый чемпионат мира среди мужчин, на котором победила команда хозяев чемпионата. Спустя три года в Чили впервые было проведено и первенство мира для женских команд. Звание чемпионок завоевали спортсменки США. В дальнейшем чемпионаты мира среди мужчин и женщин стали проводиться регулярно, раз в четыре года.

В начале 50-х гг. в игре преобладало нападение. Это обусловливалось двумя причинами: преимущественным развитием техники и тактики нападения по сравнению с техникой и тактикой защиты и появлением в командах высокорослых игроков.

Постепенно баскетбол начал терять присущую ему остроту, резко снизился темп игры. Команда, добившаяся в ходе игры преимущества в счете, прекращала нападение, держала мяч в своих руках неограниченное время, стремилась оттянуть от щита игроков соперника, чтобы самим свободно пройти к щиту или передать мяч дежурившему там высокорослому игроку.

Потребовалось внести в правила игры целый ряд дополнений и изменений, направленных на активизацию нападающих действий, поддержание игры в защите и частичную ликвидацию преимущества игроков высокого роста.

В 1965г. Международная федерация баскетбола объединяла уже 122 национальные федерации различных стран, в настоящее время свыше 150 стран всех континентов.

Следующий этап развития мирового баскетбола, начавшийся в 1966г., характеризуется преодолением кризиса и дальнейшим расцветом игры. Большую роль в его развитии сыграли представители социалистических стран, и в частности советские спортсмены, которые прочно вошли в число лидеров мирового баскетбола. Сборная мужская команда СССР дважды становилась олимпийским чемпионом (1972, 1988), трижды (1976, 1980, 1992) наша женская команда завоевывала золотые олимпийские медали.

Баскетбол в наши дни

Баскетбол - популярная спортивная игра. За свою более чем вековую историю он снискал огромное число почитателей во всем мире. Присущие ему высокая эмоциональность и зрелищность, многообразие проявления физических качеств и двигательных навыков, интеллектуальных способностей и психических возможностей привлекают к игре всевозрастающий интерес миллионов поклонников и у нас в стране.

Баскетбол состоит из естественных движений (ходьба, бег, прыжки) и специфических двигательных действий без мяча (остановки, повороты, передвижения приставными шагами, финты и т.д.), а также с мячом (ловля, передача, ведение, броски). Противоборство, целями которого являются взятие корзины соперника и защита своей, вызывает проявление всех жизненно важных для человека физических качеств: скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей, гибкости и выносливости. В работу вовлекаются практически все функциональные системы его организма, включаются основные механизмы энергообеспечения. Достижение спортивного результата требует от играющих целеустремленности, настойчивости, решительности, смелости, уверенности в себе, чувства коллективизма.

Такое всестороннее и комплексное воздействие на занимающихся дает право считать баскетбол не только увлекательным видом спорта, но и одним из наиболее действенных средств физического и нравственного воспитания в различные возрастные периоды.

Взаимосвязь между навыками техники игры и физическими качествами широко используется в отечественной системе воспитания и образования. Для гармоничного физического развития дошкольников и младших школьников проводят подвижные игры и эстафеты с элементами баскетбола, а также двусторонние матчи по мини-баскетболу. Школьники среднего и старшего возраста имеют возможность заниматься баскетболом на уроках физической культуры и в спортивных секциях, а наиболее одаренных приглашают систематически заниматься в группы подготовки ДЮСШ и СДЮШОР.

В средних специальных и высших учебных заведениях приемы игры в баскетбол используются на академических занятиях и факультативно. Существует также широка сеть спортивных состязаний разного ранга, участие в которых оказывает ни с чем не сравнимый тренировочный и воспитательный эффект.

Подготовка младших школьников к самостоятельной деятельности через дополнительные занятия в спортивной секции "Баскетбол"

  Занятия можно назвать учебно-тренировочными, хотя немало времени посвящаю и формированию у ребят необходимых знаний по физическому воспитанию, привитию самостоятельности. Два часа занятий позволяют дать ребятам большое количество подготовительных упражнений, тщательно отработать каждое упражнение, каждый технический элемент. Из опыта работы знаю, что младшему школьнику нужно, чтобы сначала баскетбол ему понравился, затем он скажет “хочу”, и только потом я иногда буду говорить “надо”, объясняя необходимость предлагаемого к выполнению действия. Вожу младших школьников на баскетбольные соревнования старших классов. Туда, где есть азарт спортивной борьбы, хорошая техника игры. Заметила, что большинству школьников на уроках физической культуры нравятся именно сложные двигательные действия. И, показав ведение мяча под ногой, обязательно даю все подготовительные упражнения в порядке их усложнения, т.е. все ступеньки освоения этого способа ведения мяча. Можно предложить к выполнению много подготовительных упражнений, способствующих освоению ведения мяча под ногой. Но главная задача состоит в том, чтобы ученик выполнял все с интересом сам.

  Затруднения в освоении идут от малого багажа двигательных навыков. Самое обычное выполнение учеником движений по показу учителя с обязательным объяснением им необходимости и деталей техники и рождает сотрудничество – основание для развития самостоятельности. Многообразие в выборе упражнений для индивидуальной работы учащихся позволяет учитывать не только степень освоения двигательного навыка, но и темперамент, характер ученика. Большая часть упражнений в баскетболе выполняется не индивидуально, а в парах, тройках и других командных действиях. Идет процесс взаимного обучения, где менее подготовленные перенимают двигательный опыт более подготовленных и способных. Целенаправленно изменяя состав пар, троек, пятерок, достигаю более высокого уровня обучения, нежели при простом механическом комплектовании учеников, учитываю общую и индивидуальную задачи. И ищу более рациональный, короткий по возможности путь обучения.

  На начальном этапе обучения я часто меняю состав пар, добиваясь совместимости ребят по темпераменту, характеру, степени обучения, личным симпатиям. Учебный процесс обоюдный как для ученика, так и для учителя. Обучая самостоятельности, нахожу в действиях ребят новые формы выражения самостоятельности. Оценка со стороны учителя в сотрудничестве всегда должна быть доброжелательной, стимулировать самостоятельность. Занятия на доверии – базовый компонент сотрудничества. Так, мне ученики доверяют в комплектовании команд, мини-команд, противоборствующих пар, троек. Вместе с тем подсказывают свои варианты, которым следую, как своим.

  Естественное желание трудиться индивидуально выражает стремление к самореализации. Чтобы убедить в необходимости подчинить свои действия команде, требуется время и умение учителя подвести к пониманию необходимости играть со всеми, для всех, как и для себя. Этому помогают знания об ученике, его интересах, склонностях, взаимодействии в коллективе класса.

  Самостоятельную тренировку во дворе, спортплощадке учащиеся проводят так, как это делают всегда на уроке. Поэтому готовлю учеников для возможного самостоятельного выполнения как отдельных технических приемов, так и игровых заданий. Все упражнения учащиеся всегда выполняют самостоятельно. Можно только определить степень контроля со стороны учителя, помогающего в быстрейшем и наилучшем освоении техники движения, игровых взаимодействий. Чем реже контроль, тем выше степень самостоятельности, тем сложнее задание и более четкое его выполнение.

  Вместе с тем отсутствие контроля, как и его чрезмерное присутствие, не помогает процессу обучения, а лишь тормозит его. В первом случае учащиеся ограничиваются накопленным багажом умений, а во втором ждет подсказки, указаний учителя, не проявляя инициативы. Баскетбол - это живая игра с присущими ей эмоциями, с большой степенью самостоятельности в решении двигательных задач. Последнее невозможно без анализа своих действий. Умение игрока анализировать свои действия, вносить коррективы в их выполнение – и характеризует высокий уровень самостоятельности. Самостоятельность должна иметь право выбора. Копирование однообразных, однотипных упражнений никогда не сделает ученика самостоятельным. Но на начальном этапе обучения решение двигательной задачи учеником невозможно без помощи учителя. Только на достаточно высоком уровне овладения баскетбольными упражнениями учащийся способен сам решить двигательную задачу и, взаимодействуя с партнерами, помогает им в решении этой задачи.

  Высокому уровню самостоятельности свойственно применение умений в новой, необычной обстановке: например, игровые действия с новыми партнерами, с новой командой соперников, в другом спортивном зале, на другой спортивной площадке. На этом уровне у учащегося проявляется высокая ответственность за результаты индивидуального и коллективного труда. Факты подтверждают, что стать самостоятельным на высоком уровне и оставаться таковым даже ученику старших классов не так просто.

  Высокий уровень самостоятельности в коллективной игре развивается у учеников в соревнованиях различного масштаба. И чем их больше, тем лучше. Начальной ступенью приобретения самостоятельности на занятиях баскетболом служат эстафеты, подвижные игры, подготовительные к баскетболу. На занятиях развитию самостоятельности отводится большая часть времени. Показ, объяснение во много раз короче, и наоборот, деятельность занимающегося максимально большая. Хотя и в этом случае можно докучать мелочной опекой или, наоборот, совсем не помогать ребятам, обучая их самостоятельности.

  Постоянный, рабочий шум от мяча не мешает индивидуальным беседам с занимающимися. Хорошо знакома с умениями каждого ученика, поэтому дифференцировать задания не представляется сложным. А на первое место выходят взаимоотношения учителя с учениками. Если ученик занимается, тренируется лишь под присмотром учителя и не более, он не научится заниматься самостоятельно, и не потому, что ему так не нравится играть в баскетбол, а потому, что, может быть, не складываются отношения с учителем или товарищами.

  Вся деятельность занимающегося способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, а игровые упражнения баскетболиста развивают память, внимание. Бросок в кольцо развивает глазомер, увеличивает силу кисти и т.д. И если ребята начинают это ощущать, то они сами смогут оценивать свою деятельность, свои успехи в овладении баскетболом. Не отрицая и контроль со стороны учителя и товарищей. Контроль учителя направлен на улучшение двигательных способностей, физических качеств, внимания. Постоянная работа индивидуально с каждым занимающимся несет положительный результат, эта работа стимулирует и ученика, и учителя к дальнейшей совместной работе. Дифференциация процесса самостоятельной учебной деятельности учащихся на занятиях баскетболом проходит постоянно как в индивидуальных, так и в групповых действиях.

  Эффективность применяемых средств и стимулов тренировочной деятельности постоянно проверяется на практике. Вырабатываются отдельные стереотипы, благодаря применению которых цель достигается в максимально короткий срок. Уровень самостоятельности можно определить по объему самостоятельно выполняемых действий на тренировке. В процессе обучения самостоятельности сначала усваивается качественное умение выполнять подготовительные и общеразвивающие упражнения с мячом. Затем следует самостоятельное освоение определенных приемов, заданий, сначала индивидуальных, а затем групповых. Необходимо стимулировать ребят как можно чаще мыслить, задавать вопросы. Вопросы чередуются с обучением. Но не предлагаю готовую форму, а стимулирую самостоятельность мышления и действия. Ведь занимающийся сначала осмысливает, а затем начинает действовать. Ученикам нравятся подготовительные упражнения для развития ловкости и координации – ловля мяча после подбрасывания вверх с выполнением хлопков в различных положениях. Под ногой, впереди, за спиной и т.д. То же упражнение может быть выполнено в положении сидя, стоя на коленях ит.д. И все это без показа учителя, а с наводящих вопросов, с объяснением и полностью самостоятельно.

  Как приложение способствует самостоятельной работе хорошая организация мест занятий. Наибольший эффект, считаю, приносит тот вариант, когда каждый ученик знает, что где находится из инвентаря в спортивном зале, в подсобном помещении. Нет необходимости выдавать, достаточно лишь брать его с места хранения. Развивают самостоятельность и занятия с применением учебных карточек, где графическое изображение с минимальными данными и вспомогательные обозначения упрощают работу с ними, развивают абстрактное мышление. В карточки-задания вношу и ОРУ, и схемы круговых тренировок, и отдельные двигательные действия, и серии подготовительных упражнений.

ПРОГРАММА

спортивной секции «БАСКЕТБОЛ».

Пояснительная записка

Программа «Баскетбол» разработана на основе программы   Физическая культура начальные классы программы общеобразовательных учреждений (под редакцией А.П Матвеева).

Перестройка системы образования диктует учителю необходимость поиска путей повышения эффективности уроков, в том числе и занятий по баскетболу. Непременным условиями реализации высокой эффективности занятий по баскетболу являются: соблюдение учителем-тренером дидактических принципов обучения, знание им и теории, методики, техники и тактики игры в баскетбол. Немаловажное значение имеют также умение педагога определить оптимальную нагрузку и отрегулировать ее, рациональное использование имеющего оборудования, инвентаря и технических средств. Решение вышеназванной задачи зависит и от умения анализировать успехи и неудачи в обучении техническим и тактическим приемам на одном занятии, на протяжении нескольких занятий, в течение всего процесса обучения в образовательном учреждении.

Спортивные игры сформировались на основе игровой деятельности, присущей человеку. Игра занимает большое место в жизни человека. В младшем школьном возрасте игра - основной вид деятельности, как средство подготовки к жизни, к труду, эффективное средство воспитания.

Баскетбол - спортивная игра с мячом. Сущность игры состоит в стремлении игроков забросить мяч в корзину противника возможно большое количество раз в установленное правилами время. Играть мячом можно только двумя руками. Состав команды – 10 человек, но одновременно на поле играет по пять человек с каждой стороны.

Одним из самых сложных технических приемов игры в баскетбол является бросок мяча в корзину. Как известно, в баскетболе мяч можно бросать в корзину одной рукой, двумя руками, снизу, от груди, от плеча, сверху, с места, и в движении. При обучении броскам мяча в корзину с места рекомендуется начинать с обучения броску мяча двумя руками от груди, после овладения учащимися передачам мяча от груди. Оговаривается, что сходность движений облегчает этот процесс, а такие передачи служат как бы подводящими упражнениями для освоения подобного броска.  

Для разучивания игры в баскетбол подбираются специальные упражнения, выполняемые индивидуально, в парах, командах, подвижные игры и задания с мячом создают неограниченные возможности для развития, прежде всего координационных способностей (ориентирования в пространстве, быстрота реакции и перестроение двигательных действий, точность дифференцирования и оценивания пространственных и временных параметров движений).

Баскетбол широко используется как средство физического воспитания детей школьного возраста. Систематические занятия спортивными играми способствует всестороннему развитию школьников, особенно положительно влияют на развитие таких физических, как быстрота, скоростная и силовая выносливость, ловкость. Спортивные игры содействуют воспитанию у учащихся морально-волевых качеств: смелости, настойчивости, дисциплинированности, способности к преодолению трудностей. Игры содействуют и нравственному воспитанию. Уважение к сопернику, честность в спортивной борьбе, стремление к совершенствованию – все эти качества могут успешно формироваться под влиянием спортивных игр. Вот почему спортивные игры, в частности баскетбол, в школьной программе представлены как основной материал, который широко используется во внеклассной работе.

Современный баскетбол – это атлетическая игра и требования, предъявляемые к баскетболистам, самые высокие. Чтобы достичь высокого технико-тактического мастерства, спортсмену, прежде всего, необходим высокий уровень развития физических качеств.

В процессе занятий спортивными играми развиваются также все другие двигательные (физические) способности: скоростные, скоростно-силовые (прыжки с мячом и без мяча, броски и передача мяча и др.), выносливость (длительные выполнения упражнений с мячом и без мяча, с разной частотой меняющейся скоростью и т.п.).

Использование подвижных игр с элементами соревнования дает возможность воспитывать творческое отношение детей к двигательной деятельности, формировать такие качества личности как целенаправленность, ответственность, настойчивость в преодолении трудностей, наблюдательность, активность, развивать фантазию, инициативу и увлеченность, умение осуществлять творческий замысел практически. Возникающие в ходе игр положительные эмоции, творчество - важнейшие факторы оздоровления.

В тренировочном процессе применяются дифференцированные задания исходя из уровня подготовленности учащегося. Подробные задания позволяют лучше варьировать нагрузку, развивают такие качества как самостоятельность, повышают активность учащихся. 

Цель: Развивать умения и навыки владения мячом.

Основные задачи программы:

Обучающие:

-научить приему передачи  мяча «двумя руками от груди»;

-учить броскам мяча в кольцо при игре в баскетбол;

-обучить технике передачи мяча двумя руками от груди, одной рукой от плеча, ведению мяча правой и левой рукой бегом;

-совершенствовать умения и навыки ведения, передачи мяча на месте и в движении.

Воспитательные:

-формировать у учащихся навыки совместной деятельности;

-воспитывать и развивать у детей организаторские способности, чувство взаимовыручки, уважения друг к другу.

Развивающие:

-развивать знания, умения, навыки, полученные в процессе обучения игры в баскетбол;

-формировать устойчивый интерес, потребность, мотив к систематических занятиях физическими упражнениями.

Организация и формы проведения занятий

В процессе занятий спортивными играми развиваются также все другие двигательные (физические) способности: скоростные, скоростно-силовые (прыжки с мячом и без мяча, броски и передача мяча и др.), выносливость (длительные выполнения упражнений с мячом и без мяча, с разной частотой меняющейся скоростью и т.п.).

Данная программа рассчитана на детей начального звена 3-4 классов.

Занятия проводятся 2 раза в неделю, общее количество часов в год – 68ч.

Принцип построения программы

В связи с повышением активности защитных действий баскетболистов, повышаются и требования к выполнению бросков. Выделяются два основных принципа. Для удобства разделили на две группы:

а)психические
б)физические
1.Психические принципы: собранность, умение расслабляться, уверенность.
2.Физические принципы. Выполнение броска по цели включает следующие факторы:
а) удержание равновесия тела, что позволяет выполнять координационные усилия ногами, туловищем и руками;

б) создание усилия;

в) расчет атаки таким образом, что каждое движение в своем развитии происходит в нужный момент и правильной последовательности;

г) использование кончиков пальцев для достижения желаемой траектории;
д) эффективное сопровождение.

Приобретенные знания, умения, навыки:

     Дети должны знать:

-Знать, когда и как бросать мяч по корзине, когда следует произвести бросок, а когда лучше передать мяч партнеру, находящемуся в более удобной позиции для броска.

-Уметь расслабляться при броске, совершенствовать это умение.

-Быть уверенным в своих силах, воспитать в себе чувство способности реализовать каждый бросок.

-Сосредотачивать внимание на цели. При бросках с близкой дистанции рекомендуется целиться в щит.

-Быть в равновесии и сохранить основную стойку.

-Сопровождать каждый бросок и немедленно занимать исходное положение для добивания мяча или быстрого возвращения в защиту.

-Контролировать вращения мяча. Придавать мячу минимум вращения, и только тогда, когда это необходимо. Чтобы придать мячу небольшое обратное вращение, нужно выполнить мягкое и плавное движение кистью.

-Быстро выполнять бросок и определять направления броска.

Механизм реализации программы

 Реализация данной программы в школе означает существенные изменения.

Критерии оценки эффективности программы

Для достижения эффективности программы зависит от следующих условий:

∙  формирование у учащихся начальных классов положительной     мотивации к двигательной деятельности;

∙  содействие созданию игровых группировок, позволяющих учащимся различной степени двигательной активности, разного темперамента, уровня умственных способностей, проявить интерес к усвоению научных знаний;

∙  эмоционально - стимулирующее обучение учителя с учащимися и учащихся  друг с другом;

∙  занимательность процесса обучения;

∙  расширение возможности самостоятельного выбора в решении двигательных заданий;

∙  целенаправленная работа над основами культуры движений учащихся.

Методика преподавания в ходе реализации программы

1.Формировать у учащихся начальных классов интерес к занятиям, позволив ощутить красоту и радость движения;

2.Добиться того, чтобы каждый ученик чувствовал себя равноправным членом коллектива, был активным и общительным;

3.Развивать у учащихся любознательность, честность, творческую инициативу.

4.Исследовательские методы (опросы, самостоятельная работа).

Виды занятий, применяемых в ходе реализации программы

В тренировочном процессе применяются дифференцированные задания исходя из уровня подготовленности учащихся. Карточки позволяют лучше варьировать нагрузку, развивают такие качества как самостоятельность, повышают активность учащихся.

Подбираются упражнения с учетом их локального влияния на развитие отдельных групп мышц или определенных физических качеств. Для повышения интереса занимающихся к упражнениям с мячами и более успешного решения образовательных, воспитательных и оздоровительных задач в тренировочном процессе применяем разнообразные способы проведения этих упражнений: раздельный, поточным. А так же применяем следующие методы: повторный, интервальный, игровой, соревновательный. Эта программа разработана на основе - Программы общеобразовательных учреждений «Физическая культура 1-4 классы» А.П Матвеева.

Упражнения с различными мячами динамичны и эмоциональны, способствуют развитию силы, скоростно-силовых качеств, координационных способностей, быстроты простой и сложной двигательных реакций, требует проявления находчивости, способности к концентрации и переключению внимания, пространственной, временной, динамической точности движений и их биомеханической рациональности. Они эффективно влияют на развитие у детей младшего школьного возраста как психических процессов (внимания, восприятия, памяти, мышления, воображения), так и физиологических (усиливают кровообращение, дыхание, обмен веществ).

Упражнения с мячами я использую в качестве общеразвивающие, подготовительных и специальных упражнений в оздоровительной физической культуре, в физическом воспитании детей младшего школьного возраста, а так же в учебно-тренировочных занятиях. При проведении занятий с использованием мячей необходимо придерживаться следующих методических положений:

1.                      Включать в занятия упражнения, наиболее соответствующие решению задач физического воспитания занимающихся (общеобразовательных, оздоровительных, воспитательных) с учетом их возраста, пола и физической подготовленности.

2.                      Соблюдать при подборе и применении упражнений чередование нагрузки на отдельные мышечные группы, т.е. очередность выполнения упражнений должна быть такой, при которой в определенной последовательности происходит смена участвующих в работе мышечных групп, например: «руки- туловище- ноги» или «руки- ноги- туловище».

3.                      Подбирать упражнения с учетом их локального влияния на развитие отдельных групп мышц или определенных физических качеств. Воздействую на отстающие группы мышц в соответствии с индивидуальными особенностями занимающихся и уровнем их физического развития.

4.                      Применять упражнения с мячами по правилу «прогрессирования» в виде нарастания нагрузки за счет увеличения амплитуды и скорости движений, количества повторений.

5.                      Обеспечивать по возможности равномерную нагрузку на сердечно- сосудистую и дыхательную системы.

При проведении занятий с мячами физическая нагрузка регулируется за счет изменения следующих факторов:

∙ числа повторений (в комплексе, в занятии);

∙ сложности и трудности упражнений;

∙ продолжительности упражнений;

∙ темпа (интенсивности) выполнения упражнений;

∙ интервалов отдыха между упражнениями (сокращение пауз для отдыха увеличивает нагрузку);

∙ характер отдыха (пассивный, активный);

∙ исходных положений перед выполнением упражнений (одного и того же упражнение, выполняемое из разных исходных положений, по- разному влияет на величину нагрузки).

При проведении упражнений в бросках и ловле мячей необходимо сначала научить занимающихся правильно ловить мяч, так как неумение принять летящий мяч может привести к травмам (повреждениям пальцев, ушибам и т.п.). Поэтому сначала следует применять индивидуальные бросковые упражнения с мячом и только после этого – в парах, постепенно увеличивая расстояние между партнерами, сложность заданий.

Для повышения интереса занимающихся для более успешного решения образовательных, воспитательных и оздоровительных задач в тренировочном процессе в основном применяются разные способы проведения этих упражнений, потому что более приемлемый для детей младшего школьного возраста.

Раздельный способ проведения упражнений характеризуется тем, что после выполнения каждого упражнения делается пауза. Упражнения с мячами выполняют: 1) после предварительного показа и объяснения преподавателем; 2) одновременно с показом и объяснением преподавателем; 3) только по показу преподавателем.

Поточный способ проведения упражнений заключается в том, что весь комплекс упражнений с мячами выполняется непрерывно, без остановок. Этот способ применяется на занятиях с достаточно подготовленными учащимися. Упражнения при поточном способе должны быть простыми и хорошо знакомыми занимающимся. При подборе упражнений необходимо продумать логический переход от одного упражнения к другому, чтобы конечное положение одного упражнения являлось исходным для последующего. Упражнения поточным способом можно проводить только по показу. В этом случае занимающиеся выполняют новое упражнение одновременно с преподавателем.

А так же на своих занятиях я использую следующие методы:

1.                      Повторный метод – заключается в многократном выполнении упражнений при сохранении содержания, величины, характера нагрузки (например, выполнение бросков мяча с одного и того же места определенным способом).

2.                      Интервальный метод  - предполагает многократное повторение упражнения при строгой регламентации его продолжительности и пауз отдыха между повторениями.

3.                       Игровой метод – характеризуется постоянным или внезапным изменением игровых ситуаций при наличии определенного сюжета и конечной цели. Он может использоваться для избирательного воздействия на отдельные физические способности занимающихся и комплексного совершенствования их двигательной активности.

4.                      Соревновательный метод – это специально организованные состязания с использование мячей, в которых создаются условия для индивидуальной и командной борьбы. Этот метод может применяться при воспитании физических качеств, совершенствовании технических приемов, для стимулирования интереса и активизации занимающихся. При использовании этого метода у занимающихся происходят самые высокие сдвиги в деятельности систем и функций организма.

Учебно- тематический план 

Длительность занятий – 1 час, периодичность – 2 раза в неделю,

2часа в неделю, 68 часов за год

Примерное распределение программного материала

Тематическое планирование для 3-4 класса

I четверть

Условные обозначения:

О- ознакомление

П- повторение

Р- разучивание

З- закрепление

С- совершенствование

Тематическое планирование для 3-4 класса

II четверть

Тематическое планирование для 3-4 класса

III четверть

Тематическое планирование для 3-4 класса

IV четверть

Система оценивания результатов

Основная функция контроля со стороны учителя видится в постоянном прослеживании процесса развития младшего школьника, своевременном внесении необходимых корректив в педагогический процесс, которые будут способствовать полноценному развитию функциональных возможностей и двигательных потребностей учащихся. Учащиеся оцениваются по критериям:

По основам знаний.

  Оценивая знания учащихся, надо учитывать глубину и полноту знаний, аргументированность их изложения, умение учащихся использовать знания применительно к конкретным случаям и практическим занятиям физическими упражнениями.

  С целью проверки знаний используются различные методы.

Метод опроса применяется в устной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала и после выполнения заданий. Не рекомендуется использовать данный метод после значительных физических нагрузок.

 Весьма эффективным методом проверки знаний является демонстрация их учащимися в конкретной деятельности. Например, изложение знаний упражнений по развитию силы учащиеся сопровождают выполнением конкретного комплекса и т.п.

По технике владения двигательными действиями

(умениями, навыками).

Основными методами оценки техники владения двигательными действиями являются методы наблюдения, вызова, упражнений и комбинированный.

Метод открытого наблюдения заключается в том, что учащиеся знают, кого и что будет оценивать учитель. Скрытое наблюдение состоит в том, что учащимся известно лишь то, что учитель будет вести наблюдение за определенными видами двигательных действий.

  Вызов как метод оценки используется для выявления достижений отдельных учащихся в усвоении программного материала и демонстрации классу образцов правильного выполнения двигательного действия.

  Метод упражнений предназначен для проверки уровня владения отдельными умениями и навыками, качества выполнения домашних заданий.

  Суть комбинированного метода состоит в том, что учитель одновременно с проверкой знаний оценивает качество освоения техники соответствующих двигательных действий.

  Данные методы можно применять и индивидуально, и фронтально, когда одновременно оценивается большая группа или класс в целом.

Развитие ловкости и быстроты баскетболиста

Упражнения для развития быстроты и ловкости юного баскетболиста:

С баскетбольным мячом. 1.Игрок с мячом в руках стоит на расстоянии 2м от стены, спиной к ней. В прыжке сгибает ноги вперед посылает мяч в пол под собой с таким расчетом, чтобы мяч отскочил в стену. Приземлившись, игрок быстро поворачивается и ловит мяч. Прыжки выполняются непрерывно и в высоком темпе.

2. Два партнера стоят спиной в пол-оборота к стене и к друг другу. Расстояние между игроками 2-3м. Те же действия, что и в упр. 1, но игрок, выполняющий прыжки, стоит без мяча, спиной к стене, примерно в 1м от нее. Второй игрок выполняет сильные передачи, направляя мяч в пол, в то место, где стоит первый игрок. Последний перепрыгивает через мяч, согну ноги вперед, затем, быстро повернувшись после приземления, ловит мяч после отскока от стены и быстро передает мяч партнеру.

С использованием гимнастической скамейки. 1.Один игрок стоит сбоку от скамейки, второй перед ним с мячом на расстоянии 2-3м. Прыгая вправо и влево через скамейку, первый партнер ловит мяч и выполняет передачу мячу второму. Передачи выполняют: при приземлении с обеих сторон скамейки; при приземлении с обеих сторон; в полете.

2. Прыжки через скамейку с ловлей и передачей поочередно двух мячей, получаемых от разных партнеров. Обратную передачу выполняют: от которого получен мяч; второму партнеру.

Ускорение в сочетании с действиями с баскетбольным мячом. 1.Игрок с мячом в руках, прыгая вверх, согну колени, сильно ударяет мячом в пол под собой с таким расчетом, чтобы мяч отскочил на 3-4м назад. Приземлившись, игрок выполняет рывок за мячом, стараясь поймать в его полете.

2.То же, но с бросками мяча в корзину. Поймав мяч после рывка, игрок выполняет бросок мяча в корзину в движении или в прыжке после остановки.

Ускорение в сочетании с прыжками через гимнастическую скамейку. 1.Неоднакратные прыжки через гимнастическую скамейку вправо-влево, вперед-назад, на одном месте, с рывками за падающим мячом: по свистку; в момент подбрасывания мяча партнером; в момент отскока мяча от пола.

2.Прыжки через скамейку вправо и влево с продвижением вперед и с ускорением в движении за подброшенным мячом.

Ускорение на ориентир. 1.Пырвые номера располагаются на одной линии, вторые- на расстоянии 8-9м с мячом в руках. По сигналу учителя вторые номера бросают мяч вверх, а первые- бегут к мячам и ловят их; вторые бегут на место первых.

2.То же, но атакой кольца.

3. Построение то же, расстояние между первыми и вторыми номерами16-18м, вторые без мяча; третьи номера с мячами становятся посередине. По середине. По сигналу учителя третьи номера подбрасывают мяч вверх. Первые и вторые номера стремятся овладеть мячом, опередив соперника.

4. То же, но с атакой кольца.

Примерные упражнения, подготавливающие к обучению техники

передачи-ловли мяча.

Передача мяча одной рукой от плеча

Техника выполнения: сгибая руку, приблизить мяч к плечу (или за плечо), затем быстрым движением руки вперед послать мяч в нужном направлении, завершая передачу резким движением кисти.

Применение: при взаимодействии партнеров на любых расстояниях. Позволяет точно послать мяч на значительное расстояние.

1. Бросание мяча вверх и ловля его одной или двумя руками.
2. Бросание мяча вниз перед собой и ловля его одной  или двумя руками.
3. Перебрасывание мяча партнеру удобным для детей способом, одной или двумя руками.
4. Бросание мяча вверх с ударом вниз о пол и ловля его двумя руками.
5. Бросание мяча вверх перед собой с хлопком и ловля его.
6. Удары мячом о пол с хлопком в ладоши, поворотом кругом и ловля его.
7. Ходьба с подбрасыванием мяча и ловлей его двумя руками.
8. Передача мяча двумя руками от груди в стенку и ловля его.
9. передача мяча в шеренге и по кругу.
10. Передача мяча двумя и одной рукой друг другу в паре.

Упражнения, подготавливающие к ведению мяча.

Ведение на месте

Техника выполнения: осуществляется толчками мяча в пол упругим движением кисти, пальцев (но не шлепками по мячу) и небольшим разгибанием в локтевом суставе.

Ведение мяча шагом и бегом

Техника выполнения: на слегка согнутых ногах посылать мяч вперед несколько сбоку от себя со стороны ведущей руки с тем, чтобы он не препятствовал скорости перемещения и позволял свободно маневрировать.

Применение: позволяет игроку, владеющему мячом, выходить на удобную для атаки позицию, приближаться к кольцу и забрасывать мяч.

1.      Удары мячом о пол одной рукой и ловля его двумя руками стоя и при ходьбе.

2.      Удары мяча об пол правой рукой и ловля левой рукой, и наоборот.

3.      Ведение мяча на месте правой и левой рукой.

4.      Отбивание мяча на месте правой и левой рукой.

5.      Ведение мяча на месте правой и левой рукой с последующей передачей мяча двумя руками произвольным способом.

6.      Чередование подбрасывания мяча с ударами о пол.

7.      Ведение, мяча ударяя ладонью по нему (произвольным способом).

8.      Ведение мяча, остановка шагом и передача мяча.

9.      Ведение мяча вокруг себя.

10.  Ведение мяча с изменением скорости и направления движения.

Упражнения, подготавливающие к броску мяча в корзину

Броски в корзину – самое интересное занятие для детей. Броски в корзину проводят после беговых упражнений. Учитель обязан дать представление об основных способах броска. В дальнейшем дети самостоятельно тренируют бросок.

Бросок одной рукой от плеча

Техника выполнения: ноги расставлены примерно на ширину плеч. Взгляд нужно сфокусировать на передней дужке кольца и мысленно представить, что мяч перелетает через нее в кольцо. Мяч направляется в кольцо одновременным, равноускоренным движением ног, руки и кисти. Сопровождая мяч, надо полностью выпрямить руку в направлении кольца. Ладонь кисти бросающей руки после броска должна быть параллельна полу.

1. Перебрасывание мяча через сетку натянутую выше головы (произвольным способом).
2. Метание мяча в обруч, расположенный на полу, с расстояния 2-2,5метра, снизу, сверху и из-за головы.
3. Удары мячом о пол и броски его в баскетбольный щит.
4. Бросок мяча в корзину, бросок мяча в корзину стоящую на полу, удобным для детей способом.
5. бросок мяча в корзину после ведения с фиксацией остановки.

Комплекс общеразвивающих упражнений с мячом

Мини-баскетбол

(методика обучения игре в баскетбол)

Обучение элементам баскетбола в 3-4 классах не вызывает трудностей у учителей, так как программа включает простейшие движения по ведению, передачам и приему мяча. Для учителя, имеющего условия для более глубокого изучения элементов баскетбола, напоминаем правила игры в мини- баскетбол.

Краткая характеристика игры. В основе игры в мини-баскетбол лежит современный баскетбол, приспособленный для детей 7-12 лет. Матчи по мини- баскетболу проводятся между двумя командами, по 5 игроков в каждой. Цель каждой команды- забросить как можно больше мячей в корзину соперника, соблюдая при этом правила игры.

Место игры, оборудование и инвентарь. Площадка для игры представляет собой прямоугольник длиной 26м и шириной 14м. При условии соблюдения данной пропорции допускается и меньшие размеры площадки.

Разметка площадки. На площадке наносятся боковые линии, центральный круг, линии трехсекундной зоны, линии штрафного броска, которые должны находиться в 4м от проекции щитов на площадку. Ширина боковых и лицевых линий не входит в размеры площадки.

Оборудование площадки. На обоих концах площадки параллельно лицевым линиям помещаются щиты высотой 90см, шириной 1м20см. К щитам на высоте 260см от уровня площадки прикрепляются корзины. Диаметр кольца корзины 45см, длина сетки 40см. Мяч должен иметь форму шара, покрышка может быть кожаной, синтетической или резиновой. Окружность мяча 60-73см, вес 350-500г.

Участники соревнований. Каждая команда состоит из 10 игроков: 5 играющих на площадке; 5 запасных (обязательно).

Время и счет игры. Игра состоит из 20-минутных таймов, между которыми дается 10-минутный перерыв. Каждый тайм делится на 10-минутных периода с обязательным 2- минутным перерывом между ними.

При попадании мяча в корзину с игры команде начисляется 2 очка, а если мяч заброшен со штрафного броска-1 очко.

Замена игроков. Каждый игрок команды должен участвовать в игре минимум в течение одного или двух 10-минутных периодов, но не более. В течение первых трех периодов замены могут замены могут проводиться толково время перерывов. К концу третьего периода все 10 игроков каждой команды должны принять участие в игре.

В четвертом периоде по просьбе каждой команде дается один минутный перерыв. Во время этих перерывов любая команда может произвести одну замену игроков.

Правила игры с мячом

Мяч можно передавать, бросать и вести(ударяя о площадку одной рукой) в любом направлении. Ударять по мячу кулаком или ногой запрещается. Случайное касание мяча ногой не является нарушением.

Мяч считается вышедшим из игры, если он коснулся пола, зрителя или предмета, игрока, находящихся вне площадки или на линии, ограничивающей площадку, стойки и задней поверхности щита.

Мяч считается вышедшим из игры от игрока, который последним дотронулся до него. Если мяч вышел из игры от одновременного его касания игроками разных команд, а также, если судья сомневается, кто последний коснулся мяча, назначается спорный бросок.

Перемещение с мячом  Игрок, получивший мяч в движении, может сделать с ним не более двух шагов, после чего он должен выполнить передачу, бросок или ведение.

Повороты с мячом выполняются движением одной ноги в любом направлении без отрыва ноги от площадки. Игрок, получивший мяч, стоя на месте или совершив правильную остановку, после получения мяча имеет право делать повороты.  

Ведение мяча перемещение игрока с мячом разрешается только при помощи ведения. Игроку запрещается: вести мяч двумя руками одновременно, нести мяч рукой во время ведения, возобновлять ведение после того, как мяч был задержан одной или двумя руками.

Правило 3 секунд.

3-секунднойзоной называется площадь, ограниченная лицевой линией, линией штрафного броска и линиями трапеции области штрафного броска. Ограничительные линии входят в эту зону.

Игроку запрещается находиться более 3с в 3-секундной зоне команды противника, когда мячом владеет одна команда этого игрока.

Правило 3 секунд должно точно соблюдаться  в тех случаях, когда игрок умышленно остается в запретной зоне, чтобы получить мяч. И напротив, нарушение правил можно фиксировать, когда в этой зоне находится игрок, не принимающий непосредственного участия в действиях команды.

Правила 5 секунд. Игроку, производящему вбрасывание мяча в игру из-за боковой линии(после нарушения правил соперником) или из-за лицевой линии (после засчитанного броска), дается только 5 секунд для введения мяча в игру. Это время отсчитывается с момента, когда игрок получил мяч от судьи. Баскетболист, плотно прикрытый игроками другой команды, не имеет права держать мяч более 5с, в противном случае судья назначает спорный бросок. На выполнение штрафного броска игроку дается также 5 секунд. Это время отсчитывается с момента, когда мяч передается судьей игроку, находящемуся на линии штрафного броска.

Правила 30 секунд. Команда, владеющая мячом, обязана в течение 30 секунд произвести бросок в корзину, иначе мяч передается команде противника.

Если в течение 30 секунд мяч выйдет из игры и будет выбрасываться этой же командой, исчисление 30 секунд начинается сначала.

Если игрок умышленно бросает мяч в соперника, чтобы вызвать таким образом выход мяча из игры и получить новый 30-секундный период, судья должен передать мяч противоположной команде.

Нарушением называется несоблюдение вышеперечисленных правил игры. Когда происходит нарушение, судья дает сигнал свистком и мяч считается «мертвым».

Обычно после нарушения мяч вбрасывается в игру игроком противоположной команды из-за боковой линии в месте, указанном судьей, а именно против того места на площадке, где было совершено нарушение.

Вбрасывание. Игрок, вбрасывающий мяч, должен находиться вне площадки, за боковой линией, в месте, указанном судьей.

Как только игроку передан мяч, он должен в течение 5 секунд вбросить его в игру, т.е передать игроку своей команды. Любая часть тела соперника не должна пересекать линию в том месте, где производится вбрасывание.

Вбрасывание мяча в игру нападающей командой в зоне противника производится через судью, который должен передать мяч игроку для вбрасывания.

Если правила вбрасывания не соблюдается, судья может или возобновить вбрасывание, или передать право вбрасывания мяча противоположной команде.

Начальный и спорный броски разыгрываются в начале каждого периода, при задержке мяча, когда два игрока из противоположной команд держат его одновременно  или плотно окруженный соперниками игрок держит мяч более 5 секунд, при выходе мяча из игры от одновременного касания игроками обеих команд, когда судья на поле сомневается, от кого вышел мяч, когда мяч застревает на корзине (при броске с игры или при последнем штрафном броске), когда совершена обоюдная персональная ошибка.

При розыгрыше начального и спорного бросков судья подбрасывает мяч вертикально вверх между двумя игроками, и после того, как мяч достигнет наивысшей точки, игроки могут касаться его. Розыгрыш производится в центральном круге- при начале каждого периода, в одном  из кругов- в зависимости от места, где было совершено нарушение. 

Правила поведения

 В мини-баскетболе, как и в большом баскетболе, игроки должны проявлять корректность, избегать столкновений с соперниками. Баскетболисты, которые ведут себя недисциплинированно или грубо, удаляют с поля.

Столкновение игроков. Когда происходит столкновение между соперниками, судья должен определить, кто за него несет ответственность, было оно спровоцировано или нет. Умышленные столкновения должны быть наказаны, случайные, не имеющие последствий для хода игры, можно оставить незамеченными.

Ответственность за столкновение судья возлагает на того игрока, который сознательно вызвал его или не пытался избежать. Игрок. Ответственный за столкновение, наказывается персональным замечанием.

Основные нарушения защитников: блокировка- попытка игрока помешать при помощи рук, коленей или бедер продвижению соперника, не имеющего мяча задержка- ограничение свободного продвижения игрока противоположной команды; различные соприкосновения с противником с целью остановить его продвижение.

Основные нарушения нападающего: наваливание- соприкосновение, являющееся следствием продвижения вперед нападающего, который только что произвел бросок и не пытался избежать столкновения с соперником; проход силой- игрок, ведущий мяч входит в соприкосновение с соперником, стоящим на его пути, или пытается пройти между двумя близко стоящими друг к другу защитниками, не имея для этого достаточного пространства.

Персональная ошибка-это нарушение, совершаемое игроком при соприкосновении с соперником. Персональные ошибки могут быть простыми, умышленными (преднамеренными), дисквалифицирующими, обоюдными, многократными.

Простая персональная ошибка-это ошибка, совершенная игроком при непосредственном соприкосновении с соперником, мешающим его действиям, когда невозможно определить преднамеренность его действия.

Умышленная персональная ошибка-это ошибка, совершенная игроком, преднамеренно вызвавшим соприкосновение с соперником, чтобы помешать его игре. Персональная ошибка, совершенная по отношению к игроку, бросающему мяч по корзине, всегда расценивае6тся как умышленная.

Дисквалифицирующая персональная ошибка- это ошибка неспортивного характера, совершенная по отношению к сопернику.

Обоюдная персональная ошибка- это ошибка, совершенная двумя игроками противоположных команд по отношению друг к другу в одно и тоже время.

Многократная персональная ошибка- это ошибка, совершенная одновременно двумя или более игроками оной команды по отношению к одному из игроков противоположной команды в одно и тоже время.

Фиксация персональных ошибок. Во всех случаях персональных ошибок судья на поле показывает секретарю номер игрока, нарушившего правила. Судья-секретарь фиксирует ошибку в протоколе матча против фамилии наказанного игрока в отведенном для этого графе: простая ошибка обозначается прописной буквой «Р»,  умышленная- прописной буквой «Р», обведенной в кружок, дисквалифицирующая- прописной буквой «Д» внутри квадрата.

Игрок, совершивший пять персональных ошибок, исключается из игры до ее конца. Его может заменить запасной игрок.

Игрок, совершивший дисквалифицирующую персональную ошибку, немедленно исключается из игры до ее конца. Его может заменить запасной игрок.

Наказание при простой персональной ошибке. Судья передает мяч кому- либо из игроков противоположной команды для вбрасывания из-за боковой линии против того места, где была совершена персональная ошибка.

Наказание при умышленной и дисквалифицирующей персональных ошибках. Судья предоставляет право потерпевшему выполнить два штрафных броска, даже если он не бросал по корзине или, атакуя корзину, промахнулся. Штрафные броски не назначаются, если в момент нарушения игрок атаковал корзину и забросил мяч.

Наказание при обоюдном персональной ошибке. Штрафные броски не назначаются, и игра продолжается розыгрышем спорного броска между игроками, совершившими персональную ошибку, в ближайшем к месту ошибки круге.

Наказание при многократной персональной ошибке. Потерпевшему игроку предоставляется право выполнить два штрафных броска вне зависимости от числа виновных игроков. Штрафные броски не назначаются, если в момент нарушения игрок атаковал корзину и забросил мяч.

Условия выполнения штрафного броска. Игрок, выполняющий штрафной бросок, становится за линию штрафного броска и , получив от судьи мяч, должен в течение 5 секунд выполнить штрафной бросок. Другие игроки могут располагаться вдоль трапеции области штрафного броска. Ближайшие к щиту места с обеих сторон трапеции занимают игроки защищающей команды. Игроки не имеют права входить в область штрафного броска, пока мяч не коснется кольца или щита.

Игроку, выполняющему штрафной бросок, запрещается касаться линии штрафного броска прежде, чем мяч коснется щита или кольца, задерживать выполнение броска более 5 секунд. За нарушение этих правил вне зависимости от результата броска мяч передается другой команде для вбрасывания из-за боковой линии с места, ближайшего к линии штрафного броска.

Остальным игрокам после передачи судьей мяча игроку, выполняющему штрафной бросок, до момента касания мячом щита или корзины запрещается наступать на линию и пересекать область штрафного броска, мешать игроку. Если мяч не попал в корзину, то при нарушении этих правил игроками команды. Выполняющей штрафной бросок, мяч передается другой команде для вбрасывания из-за боковой линии, а при нарушении правил игроками команды, в сторону которой был назначен штрафной бросок, он повторяется. При одновременном нарушении этих правил игроками противоположных команд назначается спорный бросок. Если мяч был заброшен в корзину правильно, но было нарушение со стороны игроков одной из команд, он засчитывается.

Комментарии  к правилам игры

1.                      Тренер должен дифференцированно подходить к новичкам и детям, уже имеющим навыки игры, постепенно требовать более точного соблюдения правил перед переходом детей в следующую возрастную группу(11-12 лет).

2.                      Наличие в каждой команде 10 игроков поможет избежать перенапряжения и травм, даст возможность сыграть большему числу ребят.

3.                      В мини- баскетболе необязательна победа одной из команд. Игра может закончиться в ничью.

4.                      Судья должен быть снисходительным к нарушениям, которые не влияют на дальнейший ход игры и не ставят нарушителя в выгодное положение.

Правило 3 секунд должно применяться, когда очень высокий игрок умышленно остается в 3-секундной зоне для получения мяча. В этих случаях судья предупреждает команды, что будет фиксировать 3 секунды.

Аналогичное положение должно применяться и для правил 30 секунд, когда оно используется как тактический вариант, а нарушение этого правила является результатом хорошей защиты команды противника. Для команд новичков этим правилом можно не пользоваться.

 5. Особое значение следует придавать соблюдению правил поведения- это отличный способ воспитания детей. Ошибки при прикосновениях наказываются без лишней строгости, но грубая игра и неэтичное поведение должны решительно пресекаться.

Подвижные игры, эстафеты и игровые задания с элементами баскетбола

«Охотники и утки»

Цель: развитие точности движений, ловкости и быстроты реакции.

Количество игроков: 10–20.

Инвентарь: небольшие мячи.

Инструкция. Играющие делятся на две команды – «охотников» и «уток». «Охотники» становятся по кругу за чертой, а «утки» произвольно располагаются внутри круга. По сигналу «охотники» стараются «запятнать» «уток» мячом. Они, бегая и прыгая внутри круга, уворачиваются от мяча. «Подстреленная утка» выходит из игры. Игра продолжается до тех пор, пока не будут «убиты» все «утки». Затем команды меняются ролями. Выигрывает команда «охотников», которая быстрее «запятнала» всех «уток».

Методические указания. Игра большой интенсивности. Необходимо следить за тем, чтобы играющие не перевозбудились.

«Выручалка»

Цель: развитие точности движений, ловкости и быстроты реакции, взаимовыручки.

Количество игроков: 10–20.

Инвентарь: небольшие мячи.

Инструкция. Играют две команды. Условия и порядок игры те же, что и в предыдущей игре. За кругом располагаются водящие, внутри круга – игроки поля. Отличие игры в том, что игроки на поле могут «выручать» тех, кого уже «запятнали»: игрок поля, поймавший мяч, «запятнанным» не считается и имеет право ввести на поле игрока, ранее вышедшего из игры.

Методические указания. Педагогу следует быть особо внимательным, так как эта игра отличается большой интенсивностью.

«Живая корзина»

Цель: развитие точности и улучшение координации движений.

Количество игроков: 5–6.

Инвентарь: баскетбольные мячи, табуретка.

Инструкция. Если нет баскетбольных щитов, то игра может проходить по упрощенным правилам. Площадка размечается условно, вместо щита и баскетбольной корзины на возвышении (табуретке) стоит игрок. Его задача заключается в том, чтобы, не сходя с места, поймать брошенный ему мяч. Игра ведется по упрощенным правилам баскетбола (без аутов). Продолжительность игры – два тайма по 5 минут.

Методические указания:

∙  Каждый из играющих по очереди становится «живой корзиной».

∙  Выигрывает тот, кто сумеет поймать больше мячей.

∙   

«Встречная эстафета»

Цель: развитие точности и быстроты движений.

Количество игроков: 8–16.

Инвентарь: два мяча.

Инструкция. Игроки каждой команды делятся на две группы и строятся в две колонны лицом друг к другу на расстоянии 12–14 м. У направляющих рядом стоящих колонн – по мячу. По команде направляющие выполняют ведение мячей к противоположным колоннам. Обойдя колонну сзади против часовой стрелки, игроки подводят мячи к началу колонны, передают направляющему, а сами становятся в конец колонны.

Выигрывает команда, быстрее поменявшаяся местами в колоннах и правильно выполнившая задание.

Методические указания. За допущенные ошибки игрокам могут начисляться штрафные очки, влияющие на общий результат игры.

«Играй, играй мяч не теряй».

Цель: развитие точности и быстроты движений.

Задачи: учить детей слушать сигнал, дать им почувствовать физические качества мяча, формировать умения управлять мячом и играть с ним не мешая товарищу, находить свободное место на площадке.

Количество игроков: 10–20.

Описание игры:  Все дети располагаются на площадке и каждый играет с мячом по своему усмотрению. После сигнала учителя все должны как можно быстрее поднять мяч вверх. Опоздавшие получают штрафное очко. Игра повторяется.

Варианты. После сигнала учителя все игроки должны правильно держать мяч или принять стойку баскетболиста.

Методические указания. Перед игрой учитель называет движение с мячом, которые дети могут выполнять.

Игры с передачей и ловлей мяча.

«10 передач».

Задачи: Учить детей передавать и ловить мяч, развивать умения согласовывать действия с товарищами, воспитывать стремление помочь товарищу правильно выполнять движения.

Описание игры: Дети становятся парами на расстоянии 1,5-2метра друг от друга. У каждой пары мяч. По сигналу дети начинают передавать мяч друг другу заданным способом, стараясь не уронить его на пол. Побеждает та пара, которая быстрее сделала 10 передач без падения мяча.

Методические указания. Обращать внимание детей на то, что мяч необходимо ловить, не касаясь им груди, а бросать его партнеру на уровне груди.

«Обгони мяч».

Задачи: Учить передавать, ловить мяч, воспитывать ответственность перед командой.

Описание игры: Играют 2или 4 команды. Игроки каждой команды становятся по кругу и выбирают водящих, которые имеют мяч. После сигнала учителя водящие отдают мяч игроку, стоящему справа от них, а сами бегут влево, обегают круг и становятся на свое место. Получившие мяч передают следующим справа и т.д. Когда первый возвращается на свое место, бежит следующий игрок. Игра продолжается до тех пор, пока все не обегу круг, а мяч не возвратится к водящему. Выигрывает та команда, которая быстрее закончила игру.

 «За мячом».

Задачи: Учить передавать, ловить мяч двумя руками от груди, развивать умения ориентироваться на площадке, воспитывать ответственность перед командой.

Описание игры: Дети делятся на несколько команд. Каждая команда делится на две колонны, которые становятся одна против другой на расстоянии 2-3метра. У водящего мяч. После сигнала водящий передает мяч против стоящему в колонне ребенку по команде, а сам бежит в конец противоположной колонны, т.е. за мячом. Поймавший тоже передает мяч на против стоящему и отправляется за мячом. Игра продолжается пока все игроки не вернутся на свои места, а мячи не окажутся у водящих.

Методические указания. Дети быстрее поймут, куда бежать после передачи мяча если им объяснить, что они должны передвигаться  вслед за мячом, по тому направлению, куда они бросали мяч.

«Ловец с мячом».

Задачи: Учить детей вести мяч в правильной стойке правой и левой рукой бегом меняя направление и скорость передвижения, воспитывать честность, справедливость.

Описание игры. Дети с мячами свободно передвигаются по площадке, один из них водящий. Его цель, ведя мяч, задеть рукой кого-либо. Если ему это удается, то тот кого он задел становится водящим, а водящий игроком.

Методические указания. Вначале роль водящего выполняет учитель, а в дальнейшем ребенок, свободно управляющий мячом.

«Пять бросков».

Задачи: учить детей бросать мяч в корзину, развивать меткость, точность движений, воспитывать честность и справедливость.

Описание игры. Дети располагаются на расстоянии 1,5-2метра от корзины. По сигналу учителя все дети бросают мячи в корзину. Побеждает тот, кто быстрее попадает 5 раз в корзину, указанным способом.

«Мяч капитану».

Задачи: Учить применять в игре разнообразные движения с мячом, согласовывать свои действия с действиями партнера.

Описание игры. Дети делятся на две команды. В каждой команде выбирается капитан, который становится в кружок, нарисованный в конце чужой площадки. Дети бросают мяч своему капитану, а противники стараются перехватить мяч и передать своему капитану.

Методические указания. Мяч можно вести, передавать товарищу по игре, нельзя с ним бежать.

Готовимся играть в баскетбол

Цель игровых заданий и эстафет: овладение элементами баскетбола, тренировка умения распределять внимание, развитие точности и быстроты движений. Выбор заданий определяется условиями, количеством и состоянием здоровья участников. Игры могут проводиться в парах, командами, в них могут участвовать все, включая взрослых.

∙  Игроки стоят в колоннах на расстоянии 3 м от стены. Направляющие, выполнив бросок одной рукой от плеча в стену, бегут в конец своей колонны. Второй номер ловит отскочивший мяч и повторяет действие первого и т.д. Выигрывает колонна, первой закончившая упражнение и допустившая меньше ошибок.

∙  Игрок стоит лицом в угол зала на расстоянии 3–4 м от обеих стен и бросает мяч любым способом то в одну, то в другую стену в течение 20 сек. Выигрывает тот, кто за указанное время успеет бросить мяч большее количество раз.

∙  Два игрока встают на расстоянии 4–6 шагов друг от друга, у каждого в руках мяч. По сигналу они подбрасывают мячи вверх (примерно на 3 м) и, поменявшись местами, ловят их без отскока от пола.

∙  Мяч в руках за спиной. По сигналу игроки перебрасывают его через голову и ловят перед собой. Выигрывает тот, кто быстрее сделает упражнение 10 раз без падения мяча.

∙  Двое стоят друг напротив друга на расстоянии 5–6 м и одновременно передают мяч друг другу (например, двумя руками от груди). После передачи они должны сделать два хлопка перед грудью и поймать мяч, летящий от партнера. Выигрывает пара, передавшая мяч большее число раз за 2 мин.

∙  Эстафета: ведение мяча (правой, левой), обводя препятствия слева и справа, бросок в щит, ловля мяча и ведение в обратном направлении. Выигрывает команда, быстрее закончившая упражнение.

Содержание учебных карточек по развитию двигательных качеств.

Задание№1 Пробежать 3 круга по залу против часовой стрелки, сделать прыжки под основными корзинами (если в зале есть тренировочные корзины и под ними тоже).

Задание№2 Пробежать 3 круга по часовой стрелке, сделать прыжки под корзинами.

Задание№3 Провести мяч правой рукой 2 круга против часовой стрелки между линиями волейбольной и баскетбольной разметок. Если мяч укатился, необходимо догнать его, встать на свое место и продолжить ведение.

Задание№4 Провести мяч 2 круга за направляющим против часовой стрелке левой рукой.

Задание№5 Вести мяч попеременно правой рукой к левой ноге и левой рукой к правой ноге.

Задание№6 По команде (свистку) учителя учащиеся разбегаются по всему залу и самостоятельно водят мяч только правой рукой, не бросая его в Козину; по второму сигналу (свистку)замирают на месте. В момент остановки учитель делает замечание по технике ведения. Затем то же задание выполняется левой рукой.

Задание№7 Провести 2 круга мяч правой рукой (против часовой стрелке) 2круга левой с поворотом в противоположную сторону и 2 круга попеременно правой и левой рукой.

Задание№8 Провести мяч правую половину 1-го круга правой рукой, левую половину 2-го круга - левой рукой и правую половину 3-го круга - правой. Каждый ученик начинает выполнять задание по команде учителя.

Задание№9 провести мяч правой рукой до противоположной лицевой линии волейбольной разметки и там остановиться (затормозить до стенки). Обратно провести мяч левой рукой.

Задание№10 Быстро провести мяч правой рукой, бросить его в корзину до первого попадания (но не больше 3 раз), обратно вести мяч левой рукой и передачей в пол отдать мяч следующему игроку.

Задание№11 Провести 2 мяча одновременно без потерь до партнера.

Тесты проводимые с учащимися на секции баскетбол.

Первый тест  прыжок в длину с места.

Описание теста Испытуемый встает на контрольную линию, справа от которой лежит измерительная лента, не заступая носками за нее. Затем толчком двух ног со взмахом рук выполняет прыжок в длину, стараясь, приземлится как можно дальше. Результат измеряется в сантиметрах, с точностью до одного сантиметра, по точке приземления пятками. Выполняется 3 попытки, засчитывается лучшая попытка.

Второй тест  бег 30 метров.

Описание теста Отмечается две контрольные линии на расстоянии друг от друга. Испытуемый встает на линию, принимая положение высокого старта. По сигналу он бежит и финиширует на другом конце отрезка. Результат засекается по секундомеру, с точностью до 0,01секунды. Выполняется две попытки, засчитывается лучший результат.

Третийй тест челночный бег 3*10

Описание теста Выполняется одновременно с двумя тестируемыми. Исходное положение. По команде «Приготовиться!» тестируемые заходят в полукруг на расстоянии 10м, вплотную к линии кладут два бруска. По команде «На старт!» учащиеся ставят одну ногу вперед, вплотную к линии старта, не наступая на нее, вторую- назад в пределах полукруга, не выходя из него. По команде «Внимание!» принимают положение высокого старта. По команде «Марш!» тестируемые бегут к противоположному полукругу. Подбежав к нему, берет один брусок (не затронув второй), поворачивается и бежит обратно. Подбежав к полукругу «старт-финиш» кладет в него брусок (бросать нельзя!), поворачивается и бежит за оставшимся бруском. Подбежав к полукругу, берет второй брусок, поворачивается и бежит к линии «старт-финиш» и, не снижая скорости, пересекает ее.

Время каждого тестируемого фиксируется в момент пересечения им воображаемой вертикальной плоскости финиша (до 0,1 сек).

Уроки баскетбола

Урок 1.
Игровое название: «Мяч в руках»

Задачи урока:

∙  знакомство с различными вариантами игры в детский баскетбол;

∙  освоение «азбуки баскетбола»;

∙  развитие умения подбирать и проводить игры с элементами баскетбола;

∙  приобретение опыта самостоятельной организации и совместной игровой деятельности.

Содержание.

В начале урока небольшой рассказ о зарождении игры, о родоначальниках баскетбола, о становлении этого вида спорта в

России, о его олимпийской истории. Знакомство с правилами игры. Традиционный баскетбол – это игра между двумя командами по пять человек в каждой. Но в мини-баскетболе в команде может быть и три, и два игрока. Перед каждой командой стоит цель – забросить как можно больше мячей в кольцо соперников и в то же время создать для них такие препятствия, чтобы в свое пропустить как можно меньше.

Просмотр баскетбольного матча (видеозапись или мини-игра по упрощенным правилам с участием заранее подготовленных учащихся), анализ наиболее привлекательных игровых ситуаций. Обсудить особенности разминки баскетболистов, перейти к выполнению упражнений.

Ходьба с упражнениями на внимание. Бег с сохранением заданной дистанции (0,5м, 1м, 1,5м); с остановкой в заданном учителем положении по сигналу (упор присев, стойка баскетболиста, стойка ноги врозь). Комплекс развивающих упражнений баскетболиста.

«Азбука баскетболиста»

Передача и ловля мяча «В ритме шага». Учащиеся, стоя лицом друг к другу в парах на расстоянии вытянутой вперед руки, перекатывают мяч в кисти партнера. Принимающий при взятии мяча сгибает руки и приносит его к груди. Мяч нужно удерживать не ладонью, а подушечками пальцев. Имитация передавать мяч двумя руками от груди. Стоя в две шеренги, передача мяча двумя руками от груди. То же, только ловля с шагом навстречу мячу (приближаясь и удаляясь, приставными шагами в любом направлении, ловя мяч до и после остановки). Передача и ловля мяча после его ведения.

Ведение мяча «Мяч под контролем». Ведение мяча на разной высоте; правой и левой рукой; с остановками, ускорениями, поворотами, переводами с одной руки на другую и т.п.

Броски мяча «Точно в цель». Броски на точность после какого-либо дополнительного движения, например, после удара мяча о пол. Броски мяча на точность в группах – чья группа быстрее наберет определенное число попаданий мяча в корзину.

«Мяч капитану»: Дети делятся на две команды. В каждой команде выбирается капитан, который становится в кружок, нарисованный в конце чужой площадки. Дети бросают мяч своему капитану, а противники стараются перехватить мяч и передать своему капитану.

Методические указания. Мяч можно вести, передавать товарищу по игре, нельзя с ним бежать.

Комплекс упражнений для снятия усталости рук и пальцев:

∙  сжимать и разжимать кулаки с силой;

∙  круговые движения кистью, сжатой в кулак, влево и вправо;

∙  из положения руки вперед, большой палец отвести в сторону и выполнять им круговые движения;

∙  развести пальцы в стороны и, начиная с мизинца, последовательно (веерообразным движением) согнуть все пальцы в кулак, затем разогнуть пальцы, начиная с большого.

Домашнее задание. Подобрать или придумать игру с элементами баскетбола.

Урок 2.
Игровое название: «С мячом и без мяча»

Задачи урока:

∙  освоение элементов баскетбольной техники;

∙  формирование навыков самостоятельной организации простейших соревнований по баскетболу;

∙  обучение детей подбору и организации подвижных игр с элементами баскетбола.

Содержание.

Небольшая беседа с учащимися о технике игры в нападении и защите; игра с мячом и без мяча. Проговаривание элементов индивидуальной техники баскетболиста.

Ходьба как упражнение для укрепления стопы: на носках, на пятках, на внутренней и внешней стороне стопы, пружинящий шаг.

«Школа маневрирования». Учащиеся в группах выполняют беговые упражнения: с ускорением, изменением направления и скорости движения, остановкой и др.; отрабатывают различные способы передач, бросков и ведения мяча.

Передача мяча с места. Оценивается исходное положения и рабочая фаза – одновременное выполнение движений руками и выпрямление ног.

Броски. Оценивается правильный вынос рук вверх для броска, координированное движение рук в сочетании с движениями ног и полное выпрямление тела на завершающей стадии броска с учетом правильной работы кисти.

Ведение мяча. Оценивается управление отскоком мяча – не шлепать по мячу ладонью, толкать мяч вниз, разгибая кисть и предплечье.

Игра по ходу урока «Перехвати мяч». Учащиеся становятся в круг. Передача мяча по кругу одной рукой от плеча в одну и другую стороны. Направление передач можно изменять по сигналу и произвольно. То же, но в кругу находятся два игрока, которые стараются перехватить мяч.

Игра по ходу урока «салка и мяч». Игроки бегают по площадке и спасаясь от преследования водящего, передают друг другу мяч. Задача состоит в том, чтобы в конечном итоге послать мяч игроку, которого достигает водящий, так как игрока с мячом салить нельзя. Однако водящий может осалить мяч в руках игрока. Игрок который позволит осалить мяч, становится водящим. Водящему разрешается в ходе игры салить мяч на лету, перехватывая его. Если он сумел это сделать, его сменяет игрок, виновный в потере мяча.

Задание на внимание: ходьба с хлопками на каждый третий счет, на первый счет, на первый и третий.

Домашнее задание. Отработать показательные комплексы упражнений.

Урок 3.
Игровое название: «Посвящение в юные баскетболисты»

Задачи урока:

∙  совершенствование ранее разученные технические действия баскетболиста.

∙  оценивание ее результатов и мотивов поступков в игровых ситуациях.

Содержание.

Класс делится на две команды. В игре последовательно проводятся 10 конкурсов. За победу в каждом конкурсе команде начисляется 1очко. Игроки команды, набравшие в сумме всех игр больше очков, выигрывают.

Конкурсная программа:

1.                         Игра-разминка «Мастера на все руки». Надо изобразить разминку баскетболиста или действия в игре.

2.                         Вращение мяча вокруг туловища за 30сек. Сначала выполняет одна команда, другая осуществляет подсчет, через 30сек смена. Результаты участников команды суммируются.

3.                         «Подхвати мяч за 30сек.»  Удерживая мяч впереди двумя руками на уровне головы, отпустить его, сделать хлопок в ладоши и поймать, прежде чем он коснется пола. Одна команда выполняет, другая- подсчитывает. Результаты суммируются.

4.                         Передачи мяча в парах за 1мин. Участники команды разбиваются на пары.

5.                         Эстафета челночного бега с ведением мяча. Которая команда быстрее?

6.                         Конкурс капитанов. Кто удержит больше мячей в руках?

7.                         Бросок мяча с места. Какая команда попадет большее количество раз за 3мин? Команды выполняют броски мяча на отдельные кольца. Броски в команде выполняются по очереди.

8.                         Игра урока «Лучший дриблинг». В каждой команде один мяч. По сигналу первые игроки команд выполняют ведение мяча – до 5 ударов – и без остановки передают мяч следующему в команде. Упражнение выполняется каждым игроком. За остановку или падение мяча команде начисляется одно штрафное очко. Выигрывает команда, у которой меньше штрафных очков. В начале игры проводится пробная попытка. Как вариант игры может выбираться разное число ударов мяча при ведении.

9.                         Игра «Словесная дуэль». Какая команда назовет последней слово, относящееся к баскетболу? Команды называют слова по очереди.

Домашнее задание. Повторить правила игры в мини-баскетбол и жесты судей при ее проведении.

Заключение

Физическая подготовленность человека характеризуется степенью развития основных физических качеств – силы, выносливости, гибкости, быстроты, ловкости и координации.

Младший школьный возраст является наиболее благоприятным для развития физических способностей. В этом возрасте начинают формироваться интересы склонности к определенным видам физической активности, выявляется специфика индивидуальных моторных проявлений, предрасположенность к тем или иным видам спорта. А это создает условия, способствующие успешной физкультурно-спортивной ориентации детей младшего школьного возраста, определению для каждого и них оптимального пути физического совершенствования.

Младший школьный возраст является сенситивным периодом для развития таких физических качеств как гибкость и ловкость.

В нашей работе мы показали, что двигательно-координационным способностям  отводится важная роль в развитии физического воспитания детей младшего школьного возраста. Мы выявили, что развитие ловкости во многом определяет характер жизнедеятельности человека, необходимый объем двигательной активности, без которого невозможно обеспечение нормального физического состояния и здоровья. Дополняя и обуславливая друг друга, физические качества позволяют достигнуть оптимальной для каждого возрастного периода физической нагрузки – необходимого условия нормального функционирования всех физиологических систем.

Следовательно, постоянное развитие и совершенствование ловкости способствует укреплению здоровья, повышению функционального состояния организма.

Список используемой литературы

1.                                    Ашмарин Б. А. Теория и методика физического воспитания. – М., Просвещение, 1990.

2.                                    Ашмарин Г. А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. – М., Просвещение, 1995.

3.                                    Богданова  Г. П. Уроки физической культуры 4 – 8 классов средней школы – М., Просвещение, 1986.

4.                                    Вавилова Е.Н. Развивайте у дошкольников ловкость, силу, выносливость. – М., «ПРОСВЕЩЕНИЕ», 1981.

5.                      Воспитание младшего школьника: Пособие для студентов средних и высших учебных заведений, учителей начальных классов и родителей
/Сост. Л.В.Ковинько. – М., Издательский центр «Академия», 2000.

6.                      Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология. – М., Возрастная физиология, 1985.

7.                      Зимкина Н. В. Физиология человека. – М., Физкультура и спорт, 1964.

8.                      Иваницкий М.Ф.  Анатомия человека – М., Тера-Спорт, 2003.

9.Игра и оздоровительная работа в начальной школе: Методическое пособие для учителей начальной школы/ О.А Степанова.-М.: ТЦ Сфера, 2003г.

10.Ковалько В. И. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе 1 - 4 класс. – М., «ВАКО», 2004.

11.Козлова  В.И. Физиология развития ребенка – М., Терра-спорт,  1983.

12.Коца  Я.М. Спортивная физиология.  – М., 1983.

13.Кузнецов В.С., Колодницкий Г.А. Методика обучения основным видам движений на уроках физической культуры в школе. – М., ВЛАДОС, 2004.

14. Кузнецов В.С., Колодницкий Г.А. Физическая культура. Упражнения с мячом: Метод. Пособие.-М.: Изд-во НЦЭНАС, 2004г.

15.Литвинов Е.Н., Погадаев Г.И. Физкультура! Физкультура!. – М., «Просвещение», 1999.

16.Матвеева  А. П. Образовательная программа для учащихся начальной  общеобразовательной школы (I-IV классов) – М., Просвещение,2003.

18.Методика обучения основным видам движений на уроках физической культуры в школе / В.С Кузнецов, Г.А. Колодницкий-М.: Гуманит. Изд. Центр Владос,2003 г.

19.Назаренко Л.Д. Оздоровительные основы физических упражнений - М., «Владос», 2003.

20.Настольная книга учителя физической культуры /Под ред. Проф. Л. Б. Кофмана. – М., Академия, 2000.

21.Озолин Н.Г. Настольная книга тренера. – М., ООО «Астрель», 2003.

22.Штода Л.З. Методы оценки уровня физического развития детей и подростков. – Курган, 2001.

23.Уроки физкультурв в начальной школе: 1-4 классы. Пособие для учителя физкультуры / Г.Ю. Фокин.-М.: Школьная Пресса, 2003г.

24.Физическая культура в начальных классах.-М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2001.-176с.