«Лёгкая атлетика»
учебно-методический материал по физкультуре (4 класс)
Тема: «Высокий старт, метание мяча»
Цель: освоение техники бега и метания.
Задачи:
1.Совершенствование техники высокого старта, дальнейшее обучение технике метания мяча в цель;
2. Воспитание быстроты, ловкости, координации и глазомера;
3. Воспитание дисциплинированности, ответственности, чувства коллективизма.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 26.69 КБ |
Предварительный просмотр:
План-конспект
урока по физической культуре в 4 классе
Раздел: «Лёгкая атлетика»
Тема: «Высокий старт, метание мяча»
Цель: освоение техники бега и метания.
Задачи:
#1057;овершенствование техники высокого старта, дальнейшее обучение технике метания мяча в цель;
2. Воспитание быстроты, ловкости, координации и глазомера;
3. Воспитание дисциплинированности, ответственности, чувства коллективизма.
Место проведения: спортивный зал МБОУ Баяндаевская СОШ
Время проведения:
Инвентарь: мячи теннисные 5 штук, мишени
Наглядность: плакаты по метанию
Учитель: Осодоев П.В.
Части урока | Содержание учебного материала | Дозировка | Организационно-методические указания |
#1055;остроение, сообщение задач урока. #1057;троевые упражнения. #1061;одьба: - обычная, - на носках, на пятках, руки за голову, -в «полуприсяде», гусиным шагом», руки за голову. 4. Бег: - обычный. - с крестным шагом. -подскоки. 5. О. Р. У. в движении: -руки перед грудью отведение согнутых и прямых рук назад. -руки в стороны круговые движения рук вперёд и назад. -правая вверху отведение рук назад со сменой их положения. - руки в замок перед грудью ходьба выпадами с поворотом в сторону выпада. -руки в замок перед грудью, отведение прямых рук за голову. 6. Спец. упр. бегуна: - бег с высоким подниманием бедра. - бег за хлёстом голени назад. - прыжки в шаге. - прыжки в шаге с акцентом на правую и левую ногу. | 1 мин 1 мин 1 мин 2 мин 2 мин 3 мин | Обратить внимание на форму, напомнить о ТБ Добиваться четкого выполнения Следить за осанкой Темп бега спокойный, соблюдать дистанцию Руки держать на уровне плеч Выполнить по наибольшей амплитуде Выполнять энергично Спина прямая, выпад глубже Прогнуться в пояснице Выполнить поточно по диагонали Туловище не отклонять назад, шаг короткий Выполнить с максимальной частотой Стремится выпрямлять толчковую ногу | |
#1042;ысокий старт - бег с высокого старта. - бег из различных стартовых положений (сидя, стоя спиной в сторону движения, из упора присев, из положения лежа). 2. Метание мяча в цель - имитация броска стоя лицом в сторону метания. - имитация броска стоя боком в сторону метания. - метание в цель с шести метров. 3. Игра «Караси и щука». | 3-4 раза 4 раза 2-3 раза 2-3 раза 6-8 раз 5-7 мин | Напомнить технику высокого старта, выполнить посменно, в каждом забеге определить победителя, соблюдать технику безопасности. Напомнить положение «натянутого лука», обратить внимание на работу кисти. Выполнить фронтально. Перестроить класс из колонны по одному в колонну по четыре. Выполнить посменно. Определить группу – победителя по наибольшему количеству попаданий в мишень. Напомнить о технике безопасности. Определить лучшую «щуку» и «карасей». | |
#1061;одьба в колонне по одному. 2. Игра «Запрещенное движение». 3. Подведение итогов урока. 4. Домашнее задание. | 1 мин 1 мин 2 мин | Восстановить дыхание. Ошибившийся делает шаг внутрь круга. Отметить правильность выполнения, обратить внимание на ошибки. Задание на дом: приседание на одной ноге (5-8 раз), сгибание и разгибание рук в упоре лежа (15-20 раз) |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2012/02/21/picture-61365.jpg)
План-конспект урока по лёгкой атлетике во 2 классе.
В ходе урока даются дифференцированные физические упражнения.Используется как индивидуальная, так и групповая работа, обучающая взаимодействию и взаимовыручке.Проводится командная эстафета, способству...
Уроки лёгкой атлетики.
Урок по лёгкой атлетике занимает особое положение в обучении детей начальной школы, так как данный вид спорта развивает и укрепляет все группы мышщ ребёнка....
![](/sites/default/files/pictures/2014/01/23/picture-387486-1390443444.png)
Методика преподавания азов уроков по лёгкой атлетике.
Материал содержит методику бега, спортивной ходьбы, прыжков и метания. Руководстуясь методикой, легко научить первоклассников азам лёгкой атлетики, что несомненно поможет дальнейшей работ...
![](/sites/default/files/pictures/2017/10/21/picture-335580-1508618146.jpg)
УРОКИ ПО ЛЁГКОЙ АТЛЕТИКЕ 4 КЛАСС
Урок № 1Задачи:1. Ознакомление учащихся с программными требованиями и нормативами, значением и основными правилами закаливания.2. Экспресс-тесты в беге с высокого старта на 30 м, п...
![](/sites/default/files/pictures/2012/10/12/picture-93616-1350060905.jpg)
Учебно-методическое пособие по теме лёгкая атлетика 2 класс.
Конспект урока. Общие задачи:1. Сформировать представление о правилах безопасного поведения на стадионе при занятиях физической культурой.2....
![](/sites/default/files/pictures/2017/10/21/picture-335580-1508618146.jpg)
подвижные игры на уроках лёгкой атлетике.
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ И СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА УРОКАХ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИВ этой статье представлены примерные упражнения и рекомендации для развития быстроты, общей и скоростной выносливости, а также скоростн...