«Подвижные игры»
план-конспект урока по физкультуре (2 класс)

Части урока

Содержание учебного материала

Дозировка

Организационно-методические указания

1

2

3

4

П

О

Д

Г

О

Т

О

В

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

Ч

А

С

Т

Ь

10-14

мин

1. Построение

2. Сообщение задач урока.

3. Ходьба и её разновидности:

1. - на носках, с высоким подниманием бедра;
2. - на пятках, руки на пояс;
3. – с положением рук к плечам;
4. – обычная.

4. Бег и его разновидности:

а) обычный

б) на внешней стороне стопы

в) с изменением направления по свистку

5. Ходьба, восстановление дыхания

6. Перестроение для проведения ОРУ в колонну по три

ОРУ на месте

а) Наклоны головы.

И. п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе.

1. наклон головы вперед;
2. наклон головы назад;
3. наклон головы влево
4. наклон головы вправо.

б) Повороты головы

И. п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе.

1. наклон головы вправо;
2. и.п;
3. наклон головы влево
4. и.п.

в) Рывки руками

И.п.- ноги на ширине плеч, руки перед грудью

1 – 2 – рывки руками перед грудью;
3 – 4 - поворот вправо, руки в стороны;
5 – 6 – перед грудью;
7 – 8 – поворот влево, руки в стороны;

г) Наклоны туловища

И.п. - узкая стойка, руки на пояс:
1 –наклон туловища вперед;

2 – наклон туловища назад;

3 – наклон туловища влево;

4 –наклон туловища вправо.

Д) Наклоны к правой и левой ноге

И.п. – ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища:
1 – наклон к левой ноге;

2 – наклон к правой ноге;

3 – наклон к левой ноге;

4 – наклон к правой ноге;

Е) Приседания

Ж) Вращение голеностопного сустава

И.п. – ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища:

1- 4 – вращение в правую сторону;

5 – 8 – смена ноги, вращение в левую сторону.

З) Прыжки на двух ногах

6. Перестроение для проведения специально беговых и прыжковых в одну шеренгу

1’30”

1’30”

3’

20м

20м

20м

20м

3’

20м

20м

40м

30’’

2’

4 раза

4 раза

4 раза

4 раза

 6 раз

20 раз

 6 раз

20 раз

30сек

- Класс, равняйсь! Смирно!

- Подравнялись по линии, пятки вместе, носки врозь, спина прямая, смотрим вперед.

Сегодня на уроке мы познакомимся с подвижными играми: «Поймай хвост дракона», «Охотники и лисицы», «Караси и щуки»

Руки на пояс, на носках с высоким подниманием бедра по залу – МАРШ!

На пятках – МАРШ!

Руки к плечам, шагом – МАРШ!

Без задания – МАРШ!

Бегом – МАРШ! (Смотрим вперед, из строя не выбегаем)

Руки на пояс, бег на внешней стороне стопы – МАРШ!

Бегом – МАРШ! По свистку изменяем направление в противоположную сторону.

Руки через стороны вверх – вдох, наклон, руки вниз - выдох

«За направляющим, налево в колонну по три - МАРШ! Дистанция 2 шага. «Направляющий на месте, стой, раз, два. Класс, нале-ВО! 1, 2»

Держим спину прямо.

Держим спину прямо.

Выполнять под счёт учителя.

Выполнять под счет учителя. Ноги не сгибаем.

Выполнять под счет учителя. Ноги не сгибаем.

Ноги на ширине плеч. Приседаем до конца. Пятки не отрываем от пола.

Держим спину прямо, стараемся держать равновесие.

Прыгаем выше.

Перестроение из  колонны в   одну шеренгу.

В одну шеренгу, стано-ВИСЬ!

О

С

Н

О

В

Н

А

Я

Ч

А

С

Т

Ь

23-25

мин

1. Построение

2. Инструктаж по технике безопасности

3. Игра «Охотники и лисицы»

4. Игра  "Поймай хвост дракона»

  5.  Игра «Караси и щуки»

5-7

30 сек

10 мин

5 мин

9 мин

Класс, в одну шеренгу стано-ВИСЬ!1, 2.

Начинать  игру,  делать  остановки  в  игре  и  заканчивать  игру  только  по  команде  (сигналу)  учителя.

руководителя занятий.

Строго соблюдать правила проведения подвижной игры.

Избегать столкновений с игроками, толчков и ударов по рукам и ногам игроков.

Правила:

Играющие выбирают водящего — «охотника», ему дают в руки лёгкий мяч. Все остальные играющие — «лисицы».

«Охотник» выходит на середину площадки, а «лисицы» собираются вокруг него. «Охотник» 2 раза подбрасывает мяч вверх и ловит его, после третьего броска «лисицы» разбегаются в разные стороны. «Охотник», поймав мяч, бросает его в одну из «лисиц». Каждая осаленная «лисица» становится его помощником, значит, число «лисиц» будет сокращаться.

Как только у «охотника» появился первый помощник, «лисицы» могут поднимать брошенный в них мяч и перебрасывать между собой так, чтобы «охотник» с помощником не завладели им. Теперь уже водящие стараются перехватить мяч, чтобы салить «лисиц».

Игра продолжается до тех пор, пока не будут переловлены все «лисицы», кроме одной. Эта «лисица», проявившая себя самой ловкой, становится новым «охотником».

Правила:

Играющие становятся в линию, держась за плечи друг друга. Первый участник - "голова", "последний - хвост" дракона. Голова должна дотронуться до него. После того, как «голова» поймала «хвост», ученик, который был «хвостом» встает в начало и становится «головой», а ученик, который был «головой» становится 2 в колонну, т.е. за новой «головой», соответственно, «хвостом» становится ученик, который в предыдущий раз стоял предпоследним.

Правила игры: по сигналу "караси" перебегают на другую сторону. "Щука" ловит их. Пойманные "караси" (четыре-пять) берутся за руки и, встав поперёк площадки, образуют сеть.

Теперь "караси" должны перебегать на другую сторону площадки через сеть (под руками). "Щука" стоит за сетью и подстерегает их. Когда пойманных "карасей" будет восемь-девять, они образуют корзины - круги, через которые нужно пробегать. "Щука" занимает место перед корзиной и ловит "карасей".

Победителем считается тот, кто остался последним. Ему и поручают роль новой "щуки". Если получится загнать «Шуку» в корзину, то все «караси» отпускаются и выбирается новая «Щука».

     З

А

К

Л

Ю
Ч.

Ч

А

С

Т

Ь

3-5

мин

1. Построение в шеренгу

2. Подведение итогов урока.

3. Домашнее задание

4. Организованный выход со спортзала.

1’

2’

    30’’

   1’

В одну шеренгу, стано-ВИСЬ! 1, 2. Подравнялись по линии, пятки вместе,

Чему на уроке мы сегодня научились? Вам понравилось сегодняшнее подвижные игры? Отметить лучших ребят.

Класс, равняйсь! Смирно! За направляющим из зала шагом, Марш!