Странички Здоровья в портфолио учащихся.
методическая разработка (2 класс) на тему

ЗДОРОВЬЕ –

ЭТО СЧАСТЬЕ!

«Все здоровые люди любят жизнь.

Единственная красота, которую я знаю, - это здоровье.»

                                                                                 Генрих Гейне

Когда ты здоров, ты улыбаешься, хочешь прыгать, играть и     учиться.

Это веселая жизнь.

Ты смело думаешь о будущем.

Ты чувствуешь радость, и тебе хочется, чтобы всем было хорошо.

Тебе хочется всех любить, делать добрые дела.

А как ты понимаешь, что такое здоровье? 

_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 СОВЕТЫ ДОКТОРА АЙБОЛИТА

Быть здоровым – не значит никогда не болеть!

Даже очень хорошее здоровье нужно поддерживать, а не очень хорошее нужно УЛУЧШАТЬ!

• Нужно гулять на свежем воздухе.
• Играть в подвижные игры.
• Одеваться по погоде.
• Делать зарядку.
• Стараться каждый день принимать душ.
• Проветривать комнату перед сном.

Соблюдай режим дня!

• Нужно рано ложиться спать и рано вставать.
• В одно и то же время нужно завтракать, обедать и ужинать.
• Хорошо поработай, а потом хорошо отдохни.
• Учёба – это тоже работа!

Что можно улучшить в твоём режиме дня?

______________________________________________________

ЗДОРОВЬЕ И СПОРТ!

«Жизнь требует движения.»

                                                                                        Аристотель

«Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения.»

                                                                                     Анджело Моссо

«При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины.»

                                                                                     Джозеф Аддисон

«Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.»

                                                                Гиппократ

Каким видом спорта занимаешься ты?

__________________________________________________________________________________________

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ!

«Ешь столько, чтобы тела зданье
Не гибло от перееданья.»

                                       Абдуррахман Нураддин ибн Ахмад Джами

ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ:

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

А что Любишь ты?

_______________________________________________________________________________________________

Твоё меню!

ЗАВТРАК                                                ОБЕД

___________                                    _____________

__________________________                                                      _______________________________

__________________________                                        _______________________________

__________________________                                        _______________________________

__________________________                                        _______________________________

ПОЛДНИК                                        УЖИН

____________                                        _____________

____________________________                                                  _______________________________

____________________________                                        _______________________________

____________________________                                        _______________________________