Как правильно делать утреннюю зарядку с детьми?
консультация (1 класс) на тему
Материал содержит советы для родителей о том, как сделать утреннюю зарядку любимой привычкой ребёнка.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 13.48 КБ |
Предварительный просмотр:
КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ УТРЕННЮЮ ЗАРЯДКУ С ДЕТЬМИ?
После ночного сна все функции организма человека несколько заторможены. Утренняя гимнастика, усиливая дыхание и кровообращение, укрепляет мышцы, приводит в норму центральную нервную систему. |
Памятка для родителей.
Как сделать зарядку любимой привычкой ребёнка.
Для того чтобы зарядка стала для вашего ребёнка необходимой привычкой, вы должны неукоснительно выполнять следующие условия:
1. Приучать своего ребёнка к гимнастике с 2-3 лет.
2. Выполнять зарядку ежедневно, несмотря ни на какие обстоятельства. Их можно придумать много и разных.
3. Превращать утреннюю гимнастику в праздник бодрости и поднятия духа.
4. Включать весёлую и ритмичную музыку.
5. Открывать шторы и окна для потока солнечного света и свежего воздуха.
6. Выполнять зарядку вместе со своим ребёнком.
7. Выполнять зарядку в течение 10-20 минут.
8. Включать в комплекс зарядки не более 8-10 упражнений.
9. Подмечать и хвалить достижения своего ребёнка в выполнении упражнений комплекса зарядки.
10. Менять упражнения, если они наскучили ребёнку и придумывать вместе с ним новые комплексы упражнений.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2011/11/28/picture-37645.jpg)
Физминутка "Утренняя зарядка"
Мои дети любят выполнять утреннюю зарядку под эту музыкальную презентацию. Они с удовольствием танцуют с персонажами слайдов. Музыкальное сопровождение к презентации - песня Высоцкого "Утренняя гимнас...
![](/sites/default/files/pictures/2013/07/22/picture-275026-1374516863.jpg)
сценарий "Праздника "утренней зарядки"
В этой работе вы найдете сценарий праздника утренней зарядки, в ходе которого ребята узнают для чего нужна утренняя зарядка и почему ее надо обязательно выполнять. По сценарию предусмотрено высу...
![](/sites/default/files/pictures/2013/10/04/picture-308346-1380876758.jpg)
Беседа "Для чего нужна утренняя зарядка?»
беседа - размышление о пользе проведения зарядки. Пропаганда здорового образа жизни, воспитание желания быть здоровым....
Утренняя зарядка
Утренняя зарядка...
Тест по утренней зарядке
Тест по утренней зарядке...
![](/sites/default/files/pictures/2015/06/01/picture-637962-1433154636.jpg)
Презентация по физической культуре на тему "Утренняя зарядка" 2 класс
Почему человек в утренние часы, после сна, ведёт себя не так, как всё живое, кровно связанное с природой? Нет никакой альтернативы мудрости природы: всё живое должно начинать свой день умытым, п...
![](/sites/default/files/pictures/2021/01/22/picture-81081-1611266877.jpg)
"Комплексы упражнений утренней зарядки"
Данный материал может быть полезен для воспитателей, работающих с детьми младшего школьного возраста. Разработанные комплексы упражнений утренней зарядки направлены на формирование ...