Режим дня
консультация (1 класс) на тему
Предварительный просмотр:
Ваш малыш стал школьником!
Мы, педагоги, рады видеть его в нашей школе. Искренне надеемся на то, что Ваша родительская дорога будет легкой, и Вы не устанете в пути.
Помните, что самоё большое родительское счастье - видеть состоявшихся, умных и благодарных детей!
Мы желаем вам успехов.
«Режим дня» первоклассника.
У первоклассников меняется режим дня, ему надо адоптироваться к новому ритму жизни, поэтому его надо грамотно спланировать. Ещё один важный момент-ребёнок с помощью режима приучается к дисциплине, а это полезно как для него самого, так и для тех, кто его окружает.
Составить расписание дня для собственного ребенка – задача не такая уж простая. Сегодня первоклассники, кроме школы, обычно посещают несколько кружков, занимаются в спортивных и музыкальных школах, осваивают иностранные языки. Предлагаем вам примерный режим дня первоклассника, который поможет избежать быстрого переутомления.
Занятия в нашей школе начинаются в 9 часов, ребёнок должен приходить заранее ( 20-25 минут), т.к. ему надо переодеться, подняться в класс, приготовиться к уроку. Исходя из этого родители должны сами спланировать во сколько будет подъём у ребёнка.
- подъем;
- завтрак (обязательно сытный, полезный, легкоусвояемый);
- дорога в школу;
- занятия в школе;
- дорога домой;
- обед ;
- сон, если ребенок еще нуждается в дневном сне( первое время дети очень сильно устают и их активность может быть признаком переутомления);
- выполнение домашнего задания( в первом классе не задаются); посещение кружков и секций;
- активные игры, желательно на свежем воздухе;
- ужин;
- свободное время (спокойные игры, чтение, общение с родителями)
- ночной сон.
Особенно важен для ребёнка достаточный по продолжительности ночной сон. Чем младше ребёнок, тем больше он должен спать. Так, первокласснику необходимо спать 11,5 часов в сутки, включая 1,5 часа дневного сна. Важно, чтобы время, когда ребёнок ложится спать, не зависело от каких-либо внешних причин, его желания или нежелания, а всегда было одним и тем же. Чтобы сон был глубоким и спокойным, нужно соблюдать элементарные гигиенические правила: перед сном не играть в шумные и азартные игры, не заниматься спортом, не смотреть «страшные» фильмы.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Методическая разработка занятия: Режим дня школьника.
Занятие было прведено в группе продлённого дня 1 классов....
![](/sites/default/files/pictures/2011/02/02/picture-7568.jpg)
ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ "РЕЖИМ ДНЯ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНИКА"
РЕЖИМ ДНЯ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНИКА. ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ...
Единый орфографический режим
Даются рекомендации по оформлению тетрадей для учеников начальной школы....
![](/sites/default/files/pictures/2016/08/25/picture-13043-1472141612.jpg)
Родительское собрание "Режим дня"
Родительское собрание "Режим дня" в 1 классе. В разработке содержится теоретический материал, анкеы для детей и родителей....
Презентация Режим дня школьника
В режиме школьника должно быть все точно распределено: продолжительность учебных занятий в школе и дома, прогулки, регулярность питания, сон, чередование труда и отдыха. И это не случайное требование....
Режим дня в жизни младшего школьника
Полезная информация для родительских собраний....