Памятка для родителей Адаптация первоклассника.( Как помочь первокласснику?)
материал (1 класс)

Памятка для родителей

Адаптация первоклассника

• ( Как помочь первокласснику?)

Режим дня

• Соблюдайте режим дня.   
• Будите ребенка спокойно, улыбайтесь ему. Не торопитесь. Умение рассчитать время – Ваша задача. Помните, что ребенок не виноват в том, что Вы опаздываете.
• Ежедневно в режиме дня должно быть место активному отдыху и прогулке.
• Укладывайте спать в 21.00. Успокойте ребенка перед сном, снимите напряжение, накопившееся за день.

После школы…

• Забудьте фразу: «Что ты сегодня получил(а)?» Встречая ребенка из школы, не засыпайте его вопросами, дайте ему отдохнуть, расслабиться, вспомните, как Вы чувствуете себя после рабочего дня.
• Если Вы видите, что ребенок чем-то огорчен, не пытайте его, пусть успокоится и тогда расскажет все сам.
• После школы не торопитесь садиться за уроки. Ребенку необходимо отдохнуть 2 часа. И помните – занятия поздним вечером – бесполезны!
• Не заставляйте делать все задания сразу: 20 минут занятий – 10 минут перерыв.
• Во время приготовления домашнего задания не сидите «над душой». Дайте ребенку работать самому. Если ему понадобится Ваша помощь – наберитесь терпения: спокойный тон и поддержка необходимы.
• В общении с ребенком старайтесь избегать условий: «Если ты это сделаешь, то…»
• В течение дня найдите хотя бы 40 минут и полностью посвятите их ребенку.
• Выбирайте единую тактику общения с ребенком всех в семье. Все разногласия решайте без него.

Самочувствие  школьника

• Будьте внимательны к жалобам ребенка на головную боль, усталость, плохое самочувствие. Чаще всего это объективные показатели переутомления.
• Наблюдение за правильной посадкой во время выполнения домашних заданий, соблюдение светового режима.
• Предупреждение близорукости, искривление позвоночника, тренировка мелких мышц кистей рук.
• Организация полноценного питания. Витаминизированное питание.
• Забота родителей о закаливании ребёнка, максимальное развитие двигательной активности (кружки, спортивные секции).
• Воспитание самостоятельности и ответственности ребёнка