Адаптация первоклассников
статья (1 класс)

Адаптация первоклассников

  Приход ребёнка в школу сопряжён с более или менее продолжительной адаптацией. Первый раз в первый класс. Это событие бывает лишь раз в жизни человека. Оно всегда волнительно как для ребенка, так и для его семьи. Как будет учиться ребенок? Как к нему будут относиться учитель и одноклассники? Будут ли друзья? Эти вопросы всегда волновали и будут волновать родителей и детей. Причем в большинстве случаев взаимоотношения в школе считаются важнее оценок и полученных знаний. В действительности эти две проблемы тесно связаны. Ребёнок, которому не комфортно в классе, может потерять интерес к учёбе. Именно поэтому одной из основных задач учителя в 1 классе становится адаптация детей в новом коллективе.

Первый год обучения в школе - чрезвычайно сложный, переломный период в жизни ребенка. Меняется его место в системе общественных отношений, меняется весь уклад его жизни, возрастает  нагрузка. На смену беззаботным играм приходят ежедневные учебные занятия. Они требуют от ребенка напряженного умственного труда,  сосредоточенной работы на уроках и  удержания правильной рабочей позы.

Адаптация - естественное состояние человека, проявляющееся в приспособлении (привыкании) к новым условиям жизни, новой деятельности, новым социальным контактам, новым социальным ролям. Значение этого периода вхождения в непривычную для детей жизненную ситуацию проявляется в том, что от благополучности его протекания зависит не только успешность овладения учебной деятельностью, но и комфортность пребывания в школе, здоровье ребенка, его отношение к школе и учению.

 Адаптация - это перестройка организма на работу в изменившихся условиях. Адаптация к школе имеет две стороны: психологическую и физиологическую. Организм должен привыкнуть работать в новом режиме -это и есть физиологическая адаптация.
В физиологической адаптации к школе выделяют несколько этапов.
- Первые 2-3 недели называют "физиологической бурей" или "острой адаптацией". Это самое тяжелое время для ребенка. В этот период на все новые воздействия организм ребенка отвечает значительным напряжением практически всех своих систем, в результате в сентябре многие первоклассники болеют.
- Следующий этап адаптации - неустойчивое приспособление. Организм ребенка находит приемлемые, близкие к оптимальным варианты реакций на новые условия.
- После этого наступает период относительно устойчивого приспособления. Организм реагирует на нагрузки с меньшим напряжением. Какую бы работу ни выполнял школьник, будь то умственная работа по усвоению новых знаний, статическая нагрузка, которую испытывает организм при вынужденной “сидячей” позе, или психологическая нагрузка общения в большом и разнородном коллективе, организм, вернее, каждая из его систем, должен отреагировать своим напряжением, своей работой. Поэтому чем больше напряжение будет выдавать каждая система, тем больше ресурсов израсходует организм. А мы знаем, что возможности детского организма далеко не безграничны, а длительное напряжение и связанное с ним утомление и переутомление могут стоить организму ребенка здоровья.

Продолжительность всех трех фаз адаптации – приблизительно 5–6 недель, а наиболее сложным является первый месяц. Адаптация в целом длится от двух до шести месяцев в зависимости от индивидуальных особенностей первоклассника. Насколько трудно организму ребенка перестроиться на школьную жизнь? Очень трудно.

Только на 5-6 неделе обучения постепенно нарастают и становятся более устойчивыми показатели работоспособности, снижается напряжение основных жизнеобеспечивающих систем организма, т. е. наступает относительно устойчивое приспособление ко всему комплексу нагрузок, связанных с обучением. Однако по некоторым показателям эта фаза относительно устойчивого приспособления затягивается до 9 недель. И хотя считается, что период острой физиологической адаптации организма к учебной нагрузке заканчивается на 5-6 неделе обучения, весь первый год можно считать периодом неустойчивой и напряженной регуляции всех систем организма.

 Первые 2-3 месяца после начала обучения являются самыми сложными, ребенок привыкает к новому образу жизни, к правилам школы, к новому режиму дня. Начало обучения в школе получило название "физиологической бури". В этот период на все новые воздействия организм ребенка отвечает значительным напряжением практически всех своих систем, то есть дети тратят значительную часть ресурсов своего организма. Это объясняет тот факт, что в сентябре многие первоклассники болеют. Здесь важно вспомнить о старых и надежных способах поддержания здоровья первоклассника - это соблюдение режима дня:  сон не менее 10 часов в сутки, полноценное питание, физические упражнения. Оправданным будет ограничение просмотра телепередач до 30 минут в день. Хорошо восстанавливают состояние ребенка длительные прогулки на воздухе. С раннего утра настраивайте ребенка на доброе отношение ко всему. На протяжении периода адаптации общее состояние, поведение и работоспособность детей неустойчивы. Почти у всех учащихся наблюдается двигательное возбуждение, или наоборот, заторможенность, вялость, различные жалобы. Если не компенсировать нагрузки на ребенка в школе - последует утомление, переутомление и даже срыв здоровья.

Обычно дети  не сразу усваивают новые правила поведения с взрослыми, признают позицию учителя и устанавливают дистанцию в отношениях с ним и  взрослыми в школе.

Поэтому необходимо и учителю, и родителю чаще беседовать с ребенком, формировать навыки социального взаимодействия, проводить этические беседы. Действительно, необходимо время, чтобы произошла адаптация к школьному обучению, ребенок привык к новым условиям и научился соответствовать новым требованиям.

         Одной из составляющих комфортного пребывания в школе являются доброжелательные отношения внутри детского коллектива. С начала учебного года устанавливаются правила: не драться, не обзываться, уважать друг друга, помогать друг другу. Школьники знакомятся с золотым правилом этики: «Относись к людям так, как хочешь, чтобы относились к тебе».

          Комфортная социально-психологическая обстановка в классе – важное условие развития личности школьника и его успешного обучения. В 1 классе закладываются основы коллектива, дети привыкают к учителю, друг к другу, к школьным правилам. Задача учителя – помочь ребёнку адаптироваться в новом коллективе и привыкнуть к новой жизни.

 Чем же характеризуются первые недели обучения? Прежде всего, достаточно низким уровнем и неустойчивостью работоспособности, очень высоким уровнем напряжения сердечно-сосудистой системы, а так же низким показателем координации (взаимодействия) различных систем организма между собой. По интенсивности и напряженности изменений, происходящих в организме ребенка в процессе учебных занятий в первые недели обучения, учебную нагрузку можно сравнить с воздействием на взрослый, хорошо тренированный организм экстремальных нагрузок.

Успешность процесса адаптации во многом определяется состоянием здоровья ребенка, психологической готовностью к обучению.

Психологическая готовность рассматривается как комплексная характеристика ребенка, в которой раскрываются уровни развития психологических качеств, являющихся наиболее важными предпосылками для нормального включения в школьную жизнь и для формирования учебной деятельности на этапе школьного детства. Эти психологические качества определенным образом сгруппированы, а их группы рассматриваются как компоненты психологической готовности к школе. Основными компонентами психологической готовности к школе являются:

• умственная готовность к школе
• мотивационная готовность к школе
• эмоционально-волевая готовность к школе
• готовность к общению с одноклассниками и учителем.

Главная роль в создании благоприятного психологического климата в классе принадлежит, несомненно, учителю. Потенциально любой учитель в силу своего положения может стать посредником между ребёнком и новой для него социальной действительностью. Учителю необходимо постоянно работать над повышением уровня учебной мотивации, создавая ребёнку ситуации успеха на уроке, во время перемены, во внешкольной деятельности, в общении с одноклассниками. Однако следует помнить, что низкая учебная мотивация – тоже следствие каких – то причин, чаще всего идущих из семьи. Таким образом, успех устранения причины причин кроется в целенаправленной индивидуальной работе не только с детьми, но и с их родителями. Только совместные усилия родителей, врачей, воспитателей и педагогов способны снизить риск возникновения у ребёнка школьной дезадаптации и трудностей обучения.

    Чтобы руководить психологической адаптацией первоклассников, сам учитель должен обладать высокой профессиональной компетентностью, определяемой уровнем сформированности необходимых знаний и умений в соответствии с выявленной структурой практической деятельности. Направленность личности учителя на руководство психологической адаптацией первоклассников находит отражение в отношении к адаптационному периоду первоклассников как достаточно сложному для детей. Понимание адаптационных трудностей первоклассников, осознание важности быстрого, безболезненного и успешного  прохождения адаптационного периода учащимися для последующего их обучения и развития убеждает учителя в необходимости активного содействия детям, испытывающим адаптационные затруднения.

   Завершить я бы хотела словами выдающегося педагога В.А. Сухомлинского: «Дать детям радость труда, радость успеха в учении, пробудить в их сердцах чувство гордости, собственного достоинства - это первая заповедь воспитания… Успех в учении – единственный источник внутренних сил ребенка, рождающих энергию для преодоления трудностей, желание учиться».