Доклад на РМО._Соблюдение ТБ на уроках ФК по лыжной подготовки как профилактика травматизма
презентация к уроку

Слайд 1

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение средняя школа № 10 г. Павлово Соблюдение техники безопасности на уроках физической культуры по лыжной подготовке, как профилактика травматизма . Павлово 31.01.2019 год Заплохов Юрий Владимирович учитель физической культуры МАОУ СШ № 10 г.Павлово

Слайд 2

Методические особенности уроков лыжной подготовки

Слайд 3

Лыжи – это самый массовый вид спорта в России, способствующий укреплению здоровья зимой Методические особенности уроков лыжной подготовки

Слайд 4

В рамках школьной программы лыжная подготовка введена обязательным разделом с 1 по 11 класс Методические особенности уроков лыжной подготовки

Слайд 5

На уроках лыжной подготовки программой предусмотрено: Методические особенности уроков лыжной подготовки Овладение умения и навыками основных способов передвижения на лыжах; Формирование навыков самостоятельных занятий; Усвоение теоретических основ лыжной подготовки; Развитие основных физических и морально – волевых качеств.

Слайд 6

Общие требования к урокам физической культуры по лыжной подготовке

Слайд 7

К занятиям по лыжам допускаются учащиеся с l- го класса, прошедшие инструктаж по технике безопасности, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья. Общие требования к урокам по лыжной подготовке Перед каждым уроком на лыжах нужно обязательно провести разминку

Слайд 8

Температурный режим при занятиях лыжной подготовкой Общие требования к урокам по лыжной подготовке Классы Температура воздуха и скорость ветра, при которых допускается проведение занятий на открытом воздухе Без ветра При скорости ветра до 5м/сек При скорости ветра 6 - 10 м/сек При скорости ветра более 10 м/сек 1-2 классы -12 °C -8 °C -5 °C Занятия не проводятся 3-5 классы -14 °C -12 °C -8 °C 6-8 классы -16 °C -14 °C -12 °C 9-11 классы -18 °C -16 °C -14 °C

Слайд 9

Экипировка Общие требования к урокам по лыжной подготовке Лыжи должны быть подобраны по росту занимающегося и находиться в исправном состоянии. Неисправностями считаются: трещины, сколы, поломки носка или пятки лыж, деформация скользящей поверхности. Переносить лыжи нужно в вертикальном положение

Слайд 10

Общие требования к урокам по лыжной подготовке Палки, подобранные по росту, должны иметь наконечник и регулируемой длины ремень для кисти руки.

Слайд 11

Общие требования к урокам по лыжной подготовке

Слайд 12

Общие требования к урокам по лыжной подготовке Лыжные ботинки должны быть подобраны по размеру. Тесная или очень свободная обувь может привести к потёртостям или травме голеностопного сустава. Не зашнуровывать ботинки слишком туго и не обвязывать шнурки вокруг голени - из-за этого ухудшается кровообращение и ноги быстрее мерзнут

Слайд 13

Общие требования к урокам по лыжной подготовке После занятий надо обязательно просушить ботинки. Х одьба в сырой обуви приводит к потертостям. Ни в коем случае нельзя сушить ботинки на батарее отопления или печке: от этого они становятся жесткими и коробятся.

Слайд 14

Общие требования к урокам по лыжной подготовке Перед входом в помещение после занятий необходимо счистить счистить снег с лыж, а зайдя в помещение, связать их вместе.

Слайд 15

Общие требования к урокам по лыжной подготовке Одежда на занятиях лыжной подготовкой должна защищать от холода и ветра, быть легкой, удобной, не сковывающей движений.

Слайд 16

Техника безопасности на уроках физической культуры по лыжной подготовке

Слайд 17

Техника безопасности Обязательно выполнять правила поведения на лыжне. При передвижении на лыжах по дистанции соблюдать интервал 3-4 м. Если возникла необходимость в быстрой остановке, приседая, падать на бок (обязательно держа при этом палки сзади ). Категорически запрещается использовать лыжные палки для осаливания во время подвижных игр и эстафет: это можно делать только рукой. При обгоне не толкаться, не задевать соперника палками

Слайд 18

Техника безопасности Не наступать на пятки лыж при обгоне. После спуска не останавливаться у подножия склона, помня, что за тобой следуют другие лыжники . Не пересекать лыжню, по которой передвигаются спускающиеся со склона лыжники.

Слайд 19

Виды травм При проведении занятий по лыжам возможно воздействие на учащихся следующих опасных факторов: - обморожения при проведений занятий при ветре более 1,5-2,0 м/с и при температуре воздуха ниже -15 0 С; - травмы при ненадежном креплении лыж к обуви; - потертости ног при неправильной подгонке лыжных ботинок; травмы при падении во время спуска с горы или при прыжках с лыжного трамплина

Слайд 20

Характеристика основных нарушений эмоционально-волевой сферы . СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!