Советы доктора Айболита. Питаемся правильно
методическая разработка (2 класс) по теме

Опубликовано 27.02.2013 - 19:17 - Цап Людмила Ивановна

Урок здоровья по курсу "Педагогика здоровья". Увлекательное театрализованное занятие для учащихся 1-4 классов.

Скачать:

Вложение	Размер
pedagogika_zdorovya.docx	322.71 КБ

Предварительный просмотр:

ПЕДАГОГИКА ЗДОРОВЬЯ

"Советы Доктора Айболита: Питаемся правильно."

Цель: формировать представления о здоровом питании; расширять знания о полезных свойствах овощей; формировать представление о здоровье как одной из главных человеческих ценностей; воспитывать полезные пищевые привычки; развивать познавательный интерес.

Оборудование:

Плакаты: Овощи - кладовая здоровья . Овощи, ягоды и фрукты - самые витаминные продукты. Правильное питание - залог здоровья.

Корзина с полезными продуктами и корзина с вредными продуктами.

Шапочки с рисунками овощей для инсценировки и шапочки с рисунками животных - участников сценки.

Долгожданный дан звонок.

Начинается урок.

Очень тихо вы садитесь

И работать не ленитесь.

Все ли правильно сидят?

Все внимательно глядят?

Учитель: Каждый человек хочет быть здоровым. Здоровье - это богатство, которое нельзя купить за деньги или получить в подарок. Люди укрепляют или разрушают то, что им дано природой. Важную роль в сохранении и укреплении здоровья играет правильное питание. Каждому надо знать, какие продукты полезны для здоровья, а какие - нет.

Тысячи лет назад люди стали употреблять в пищу овощи - травянистые растения со съедобными плодами, листьями, корнеплодами. К сожалению, не все знают о пользе овощей. Многие предпочитают им совсем другие продукты. Послушаем для начала разговор двух героев "Пончика и Здоровячка".

Выходят Пончик и Здоровячок с корзинками. В корзинке первого - вредные продукты, второго - полезные.

Пончик.

Мармелад, пирожное,

Отличное мороженное!

Булочки, ватрушки,

Сладкие ватрушки,

"Марсы", чипсы и "Пикник"

Развивают аппетит.

Здоровячок

Нет! Овощи и фрукты - вкусные продукты.

Пончик.

Желтая фанта -

Напиток для франта.

Знайте, дамы, господа,

"Сникерс" - лучшая еда.

Здоровячок

Любишь есть ты

"сникерс" сладкий -

Будут зубы не в порядке.

Пончик

Стать здоровым мне помог

С красным кетчупом хот-дог.

Здоровячок

Будешь часто есть хот-доги -

Через год протянешь ноги.

Пончик

В благодарность пепси коле

Лучше всех учусь я в школе!

Я собою очень горд:

Я купил сегодня торт.

Здоровячок

Сладостей сто,

А здоровье - одно!

Фрукты, овощи - полезней:

Защищают от болезней!

Учитель:

А вы, ребята, как думаете, кто прав Пончик или Здоровячок?

Ответы детей.

Учитель:

Овощи - очень полезные продукты. Их желательно есть каждый день. Овощи и варят и жарят и парят. Из них можно приготовить очень много вкусных блюд. Но лучше есть овощи в сыром виде. Из свежих сырых овощей готовят разнообразные салаты. Чтобы салаты выглядели аппетитно, их украшают листьями зелени: укропа, петрушки.

Кто же из овощей всех важнее и полезней?

Послушаем сценку "Спор овощей"

Овощи( хором).

Кто из нас, из овощей, и вкуснее и нужней?

Кто при всех болезнях будет всем полезней?

Горох.

Я такой хорошенький,

Зелененький мальчишка.

Если только захочу,

Всех горошком угощу.

И источником белка

С вами поделюсь я.

Свекла.

Дай сказать хоть слово мне,

Выслушай сначала.Я нужна и для борща,

И для винегрета.

Кушай сам и угощай -

Лучше свеклы нету!

Капуста.

Ты уж, свекла, помолчи!

Из капусты варят щи.

А какие вкусные

Пирожки капустные!

Зайчики - плутишки любят кочерыжки.

Морковь.

Про меня рассказ не длинный.

Кто не знает витамины?

Пей всегда морковный сок

И грызи морковку.

Будешь ты тогда, дружок,

Крепким, сильным, ловким.

Помидор.

Не болтай, морковка, вздор,

Помолчи немного.

Самый вкусный и приятный

Уж конечно, сок томатный.

Картофель.

Я, картошка, так скромна -

Слова не сказала,

Но картошка всем нужна:

И большим и малым.

Овощи (хором).

Кто из нас, из овощей, и вкуснее, и нужней?

Кто при всех болезнях будет всем полезней?

Ученик.

Чтоб здоровым, сильным быть, нужно овощи любить,

Все без исключения, в этом нет сомнения.

В каждом польза есть и вкус,

И решать я не берусь,

Кто из вас вкуснее

И кто из вас нужнее.

Учитель.

- Так чем же полезны овощи?

- Поднимите руку, у кого эти овощи есть дома?

Замечательно! А сейчас поиграем в игру "Вершки и корешки."

Учитель произносит название овоща. Ученики должны определить, какую часть этого растения (вершки или корешки) употребляют в пищу, и показать ответ определенными действиями: "вершки" - поднять руки вверх, "корешки" - потопать ногами, "вершки и корешки" - хлопнуть в ладоши.

Слова: помидор, картофель, свекла, кабачки, лук, репа. огурцы, петрушка, морковь, сельдерей, редька.

Учитель. Молодцы! А сейчас мы вам покажем спектакль "Советы доктора Айболита: питаемся правильно!"

Действующие лица: доктор Айболит, Сова, Филин - ведущий, Карлсон, Винни Пух, Пятачок, Пеппи Длинный Чулок, Белочка, Пчелка.

Кроме этого, в выступлении принимают участие учащиеся.

Ведущий Филин:

На краю лесной опушки

С красным крестиком избушка.

Каждый знает, здесь сидит кто?

Все дети:

Добрый доктор Айболит!

Выходит доктор Айболит, начинает приготавливать место работы, ему помогает медсестра - Сова.

Сова:	У него с утра работа...
Айболит:	Вот микстура бегемоту, Он немного простудился, К нам в больницу обратился.
Выбегает Белочка:	Здравствуй, наш любимый доктор! Грызть орешки трудно что-то. Скорлупу не разгрызу, Что с зубами, не пойму!
Айболит:	Эти ценные таблетки Приготовил я для Белки. Принимать не помешает: Кальций зубы укрепляет!

Выходит Пчелка с бочонком меда.

Филин:

Прилетела утром Пчелка.

Пчелка:

Меда принесла бочонок.

Очень ценный и полезный,

Против хворей и болезней!

Дар природы - мед цветочный.

Сова (понюхала мед):

Пахнет летом!

Вкусный очень!

Где моя большая ложка?

Я покушаю немножко!

Сова достает большую ложку.

Пчелка:

Этой ложкой кушать мед?!

Пользы он не принесет!

Айболит:

Ты же мудрая, Сова.

Знает даже детвора:

Мед - лекарственный продукт,

От ангины и простуд!

Айболит отбирает у Совы огромную ложку, достает маленькую и угощает ее медом.

Филин:

Затем Пеппи прибежала.

Вбегает Пеппи.

Пеппи:	В Интернете я узнала, Очень модную диету: Как худеть и есть при этом!
Сова:	Для чего тебе диета? Ты и так худее ветки!
Айболит:	Голодание без толку? Для того, что модно только?! Рисковать собой не стоит - В организме будут сбои! Не краса тому награда, А дорога к психиатру!
Филин:	Тут примчался Пятачок И схватился за бочок!
Пятачок:	Ой, ой, ой, Айболит, Как же мой бочок болит!

Айболит строго и по-деловому начинает осмотр Пятачка.

Айболит:	Где конкретно боль?
Пятачок:	Везде! Я вчера зашел к Сове, Выпил "полторашку"колы! Ночь промучился!
Айболит:	Еще бы! Знают маленькие дети - Кола, фанта, спрайт и пепси - Для здоровья яд ужасный! Там же сахар, газ и краска!
Сова:	Что ж теперь не пить мне пепси?!
Айболит:	Пить, но знать, конечно, меру!
Филин:	Карлсон попросил посадку!

Выходит Карлсон.

Карлсон:

Помощь оказать мне надо,

Барахлит с утра моторчик!

Айболит начинает осматривать Карлсона.

Айболит:	Карлсон, скажи мне точно, Что ты ел сейчас на завтрак?
Карлсон:	Ну, печенья килограммчик, Ну, три баночки сгущенки, Доедал вчерашний тортик... Это так, по мелочам..
Айболит:	Перегруз, скажу я вам! Столько много углеводов! Есть советы и законы, Чем, когда и как питаться, Чтоб здоровыми остаться! Утром подошла бы кашка, И творог, и простоквашка, Сок томатный, апельсиновый - Завтрак тех, кто будет сильным!
Филин:	Винни Пух пришел стоная.

Выходит Винни Пух и держится за живот.

Винни Пух:	Ох, зачем же ел вчера я? Ах, животик мой болит! Ух, помоги мне, Айболит!
Сова:	Пух, совсем не есть нельзя!
Пух:	Здесь ты умная, Сова, А в Макдоналдсе вчера ты Отдала мне свой салатик!
Сова:	Салат заправлен майонезом. Для сов он не совсем полезен!
Пух:	А для медведей в самый раз! Вот и мучаюсь сейчас!

Сова:	Съел ты чизбургеров пару, Пирожочков с пылу - жару, И картошку фри, и соус, А запил литровой колой!
Айболит:	Ты куда, сова, смотрела?
Сова:	А я рядышком сидела, Пока Винни кушал-кушал.. Он меня бы не послушал.
Айболит:	Все понятно, пациенты! Вас я вылечу моментом! Ваш диагноз: не хватает О питании вам знаний! Филин, выдай им по книге. В ней рецепт здоровой пищи. Обращаю всех вниманье, О здоровье начинаем Говорить с простых советов О продуктах и обедах, О белках и витаминах,
Все вместе:	О правилах здоровой жизни!

Ребята поднимаются на сцену и рассказывают о правилах рационального питания:

	Первый пункт запомни строго: Кушай чаще, понемногу! Четырех не меньше раз Пищу надо принимать!
	Час обеда подошел, Нам с тобой пора за стол! За столом всем надо кушать, Книгу отложите лучше. Позабудьте хоть на время Вы про школьные проблемы. Станут суп, компот, котлеты И приятней , и полезней.
	Не спешите есть быстрее, Гонки не нужны в обеде. Жуйте с толком, а расстановкой, Чтоб желудок был здоровым. Зубы нам нужны жевать, А не пробки открывать!
	Никогда не объедайтесь! С легким голодом вставайте Вы всегда из-за стола. Пусть "уляжется" еда, Время дарит насыщенье. Вам поднимет настроенье!
	Помни, овощи и фрукты - Очень ценные продукты! Витаминов важный ряд В каждом соке ждет ребят!
	Ешьте мясо, птицу, рыбу В отварном, печеном виде. Пища жареная - вкусно, Но от нее желудку грустно!
	Пироги, торты и булки Вы на время позабудьте. Сладкое полезно в меру, Вес тогда не даст проблему!
	И девчонкам есть совет: Знайте, лучше всех диет Режим дня, режим питания, Спорт, закалка, обтирания!
	Чай горячий - подождите, Обжигаться не спешите. Бутерброды - сухомятка, Реже ешьте их ребятки!
	А теперь пора нам вспомнить Про наш любимый Макдональдс. Если часто там питаться, Можно вскоре повстречаться С лишним весом и гастритом. Пища быстрая вредит нам!
	"Пепсикольная" реклама Нас зовет по всем программам Пить напитки, газировки. В них такая дозировка Газов, сахара, добавок, Норму сильно превышает! Ваш желудок, печень, почки Пострадают между прочим!
Айболит:	Пациенты, все понятно? Главным правилом, ребята, Должен стать один совет: Мы живем не чтобы есть, А едим, чтоб просто жить
Все участники:	Строить города, учить, Путешествовать по странам, Покорять все океаны, Создавать, творить, писать, Улыбаться и мечтать, Быть счастливым и здоровым....
Все вместе:	Знать питания основы!