Организм человека: "Мышцы", 3 класс УМК "Гармония"
презентация к уроку по окружающему миру (3 класс) на тему

Слайд 1

ВЕРНЫЕ ПОМОЩНИКИ- МЫШЦЫ ОКРУЖАЮЩИЙ МИР, 3 КЛАСС УМК «ГАРМОНИЯ» ИАРЧЕНКО Е.В ., МБОУ СОШ №3

Слайд 2

ЧТО ПОМОГАЕТ ЧЕЛОВЕКУ СОВЕРШАТЬ РАЗЛИЧНЫЕ ДВИЖЕНИЯ? МЫШЦЫ В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА БОЛЕЕ 600 МЫШЦ

Слайд 3

МЫШЕЧНАЯ КЛЕТКА

Слайд 4

ТИПЫ МЫШЦ: ПОПЕРЕЧНО- ПОЛОСАТЫЕ (УПРАВЛЯЕТ ГОЛОВНОЙ МОЗГ) ОТВЕЧАЮТ ЗА ВСЕ ДВИЖЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА 2. ГЛАДКИЕ МЫШЦЫ ОТВЕЧАЮТ ЗА НЕПРОИЗВОЛЬНЫЕ ДВИЖЕНИЯ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ 3. СЕРДЕЧНАЯ МЫШЦА (ИЗ НЕЁ ЦЕЛИКОМ СОСТОИТ СЕРДЦЕ)

Слайд 5

ПОПЕРЕЧНО- ПОЛОСАТЫЕ МЫШЦЫ

Слайд 6

БИЦЕПС ТРИЦЕПС

Слайд 7

МЫШЦЫ ГОРТАНИ ПРОДВИГАЮТ ПИЩУ В ЖЕЛУДОК

Слайд 8

СЕРДЕЧНАЯ МЫШЦА (ИЗ НЕЁ ЦЕЛИКОМ СОСТОИТ СЕРДЦЕ)

Слайд 9

МЫШЦЫ КРЕПЯТСЯ К СКЕЛЕТУ СУХОЖИЛИЯМИ САМЫМИ МОЩНЫМИ ЯВЛЯЮТСЯ АХАЛЛЕСОВО СУХОЖИЛИЯ СУХОЖИЛИЯ КОЛЕННОГО СУСТАВА

Слайд 10

КАК РАБОТАЮТ МЫШЦЫ? ВОЛОКНА МЫШЕЧНОЙ ТКАНИ МОГУТ СОКРАЩАТЬСЯ , СТАНОВЯСЬ КОРОЧЕ , ИЛИ РАССЛАБЛЯТЬСЯ , ВОССТАНАВЛИВАЯ СВОЮ ДЛИНУ И ТОЛЩИНУ .

Слайд 11

КАК РАЗВИВАТЬ МЫШЦЫ? БЕЗ ТРЕНИРОВКИ МЫШЦЫ БЫСТРО СЛАБЕЮТ. МЫШЦЫ НУЖНО РАЗВИВАТЬ , РЕГУЛЯРНО ВЫПОЛНЯЯ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ .

Слайд 12

УПРАЖНЕНИЯ СЛЕДУЕТ ДЕЛАТЬ В ПРОВЕТРЕННОМ ПОМЕЩЕНИИ, НАЧИНАЯ С НЕБОЛЬШОЙ РАЗМИНКИ ЧЕРЕЗ ДВА ЧАСА ПОСЛЕ ЕДЫ. НАГРУЗКУ НА МЫШЦЫ НАДО УВЕЛИЧИВАТЬ ПОСТЕПЕННО, РАЗВИВАЯ ВСЁ ТЕЛО, ЧТОБЫ НЕ НАРУШИТЬ ПРОПОРЦИИ ТЕЛА.

Слайд 13

УПРАЖНЕНИЯ С ТЯЖЁЛЫМИ ГАНТЕЛЯМИ НЕЛЬЗЯ НАЧИНАТЬ РАНЬШЕ 13 ЛЕТ, ПОКА НЕ ОКРЕПЛИ КОСТИ. ДО 13 ЛЕТ!

Слайд 14

ПОСЛЕ УПРАЖНЕНИЙ СЛЕДУЕТ ПРИНЯТЬ ДУШ. ЛУЧШИЙ ОТДЫХ ДЛЯ МЫШЦ- КРЕПКИЙ СОН НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ.