Презентация к уроку окружающего мира.
презентация к уроку по окружающему миру (3 класс) на тему

Слайд 1

Слайд 2

Что такое витамины ? Слово «витамин» происходит от латинского слова «vita» - «жизнь». Витамины – это пищевые вещества, необходимые для поддержания жизненных функций. Организм человека и животных не синтезирует витамины или синтезирует в недостаточном количестве и поэтому должен получать их в готовом виде. Витамины требуются организму от нескольких микрограммов до нескольких миллиграммов.

Слайд 3

За что отвечают витамины? Витамин А - укрепляет иммунитет, при заболевании вырабатывает антитела. Витамин B1 отвечает за рост, переваривание пищи, работу нервной системы, мышц и сердца, а так же способствует высвобождению энергии углеводов. Витамин B2 - это здоровые кожа, ногти и волосы, способствует высвобождению энергии из пищи. Витамин С позволяет сохранить устойчивость к инфекциям и токсинам, борется со старением, способствует росту костей и зубов.

Слайд 4

За что отвечают витамины? Витамин D помогает организму усваивать кальций и фосфор, он необходим для поддержания здоровых костей. Витамин Е отвечает за развитие мышц, защиту от свободных радикалов, выработку эритроцитов, необходим для работы иммунной системы. Витамин F повышает иммунитет, способствует лечению и профилактике кишечных заболеваний, выведению из организма холестерина; укрепляет стенки кровеносных сосудов; повышает устойчивость организма к инфекциям и простудным заболеваниям.

Слайд 5

За что отвечают витамины? Витамин H регулирует уровень сахара в крови и очень важен для углеводного обмена. Он содержит серу, которая очень важна для здоровья волос, ногтей и кожи – биотин еще называют «витамином красоты». Витамин Р способствует поддержанию в хорошем состоянии коллагена - "цемента" между всеми клетками. Витамин К контролирует свертываемость крови, синтез костного белка.

Слайд 6

Многие витамины содержатся в достаточно больших количествах в продуктах питания:

Слайд 7

Недостаток витаминов в организме Дефицит витаминов чаще всего встречается у людей в холодное время года, когда свежие полезные продукты не всегда доступны. Авитаминоз - практически полное отсутствие какого-либо витамина или целой витаминной группы в организме человека. Такое встречается крайне редко, особенно в развитых странах. Признаки авитаминоза: тяжелое пробуждение утром (встаете с ощущением усталости, не смотря на продолжительный сон) сонливость (которая сохраняется на протяжении всего дня) вялость плохая концентрация, рассеянность излишняя раздражительность депрессия ухудшение состояния кожи (излишняя сухость, потрескавшаяся и покрасневшая кожа в уголках губ) общее снижение иммунитета Гиповитаминоз - недостаточное содержание витаминов - распространен гораздо больше. Несмотря на это, привычным остается название "весенний авитаминоз", подразумевают именно дефицит витаминов, а не полное их отсутствие.

Слайд 8

материалы и фотографии взяты из интернет -сайтов