Проект "Сколько весит здоровье ученика"
проект по окружающему миру (2 класс)

Министерство образования и науки РБ

Муниципальное образование «Иволгинский район»

МОУ «Гильбиринская средняя общеобразовательная школа»

Проект

«Сколько весит здоровье ученика?»

                  Выполнила: учитель начальных классов,                            

             Бимбаева Ж.В.  

  Проблема: Нас волнует здоровье школьника – здоровье будущего поколения.

  Актуальность:  Как тяжелый ранец влияет на осанку ребенка?

                            Сколько должен весить ранец?

                           Как правильно выбрать ранец?

         Цель: Профилактика осанки путем ежедневного контроля тяжестей за

                   спиной.

         Задачи:

• Проанализировать данные в медицинской литературе по теме исследования;
• Описать, как влияют тяжелые ранцы на растущий организм ребенка, к каким последствиям это приводит;
• Доказать, что тяжелый портфель вредит здоровью;
• Предложить свои способы решения проблемы.

Гипотеза: Если бы школьники не носили учебники в школу, а имели второй

                экземпляр, то  ранец не повредил бы  здоровью ребенка.                

        Объект исследования: человек

        Предмет исследования: осанка школьника 

        Участники исследования: учащиеся 2 класса

        Ожидаемые результаты: осанку школьникам портят тяжелые ранцы.

        Этапы исследования:

1. Подготовительный

      Правильная осанка формируется в первые годы жизни. Но наиболее важный   период – с 4 до 10 лет, когда быстро развиваются механизмы, обеспечивающие вертикальную позу. На формирование неправильной осанки оказывают влияние хронические заболевания, недостаточный по времени отдых и пассивные формы его проведения, неправильное положение тела во время занятий, не соответствующая росту мебель, неудобная обувь и одежда.

     Год от года школьные ранцы становятся тяжелее. Исследования, проведенные в ряде школ, показали, что вес ранца с учебниками у учеников начальной школы достигает 5-6 кг, что в 2,5-3 раза превышает допустимые гигиенические нормы. Это связано, прежде всего, с увеличением количества учебных дисциплин, а также с большой вариативностью учебников и учебных пособий. Издатели не всегда придерживаются гигиенических рекомендаций в отношении веса изданий, превышая его из коммерческих соображений. С 1998 года введены в действие санитарные правила и нормы - «Гигиенические требования к изданиям учебников для общего и начального профессионального образования», в которых регламентирован вес учебного издания для каждой возрастной группы. Он не должен превышать для учащихся:

- 1-4-х классов - 300 г;

- 5-6-х классов - 400 г;

- 7-8-х классов - 500 г;

- 10-11 классов - 600 г.

             Подавляющее большинство школьников носят ранцы, которые причиняют вред их здоровью, потому что ежедневная ученическая ноша слишком тяжела!

             Ученые в ходе эксперимента оснастили лямки ранцев специальными датчиками и контролировали детей, которые носили поклажу, весившую 10, 20 и 30% веса их тела. Выяснилось, что тем тяжелее она была, тем выраженнее становились боли в спине. Начиная с 20%, давление ранца на левое плечо достигало 70 мм рт. ст., а на правое -110 мм рт. ст. Это в 2-3 раза больше предельного давления, которое приводит к нарушению кровообращения в организме! А средний вес школьного ранца составляет 22% веса ученика.

2. Основной

      Изучив различную литературу по теме, мы решили провести эксперимент.

      В эксперименте участвовало 15 учеников.

                                План эксперимента:

1. Узнать у медицинского работника школы информацию о состоянии опорно-двигательной системы, в частности об осанке, ребят класса.
2. Взвесить ранцы без школьных принадлежностей у учеников.
3. Проверить вес учебных пособий, необходимых по программе, и сравнить их с гигиеническими нормами.
4. В течение недели наблюдать за изменением веса ранца в связи с учебными нагрузками.
5. Подвести итоги по позициям:

- самый правильный ранец (до 0,5 кг);

- самый тяжелый ранец;

- самый тяжелый ранец с принадлежностями;  

- самый легкий ранец с принадлежностями;    

- самый тяжелый учебник;

- самый «тяжелый» учебный день;

- самый «легкий» учебный день.

 6. Дать рекомендации детям, родителям и учителям.

Правильный вес ранца с принадлежностями: вес ранца меньше 10% веса ученика, то есть вес ученика (в кг) надо умножить на 10 и разделить на 100.

Вывод: Мы увидели, что вес «правильного» ранца далеко не соответствует его реальному весу. Дети, у которых реальный вес ранца больше «правильного» веса, уже имеют отклонения в здоровье:

                           - 5 человек с нарушением осанки;

                           - 3 человека со сколиозом;

                           - 7 человек здоровых.

    Может быть, причина излишней нагрузки - в том, что сам ранец слишком тяжел и взвесили все ранцы без школьных принадлежностей.

Выводы: 1. У  6 учащихся вес ранца соответствует гигиеническим нормам,    

                     т.е. не превышает условного веса 0,5 кг.

               2.У 9 учащихся вес ранца превысил гигиеническую норму.

                 3.Ранцы – тяжеловесы могут стать причиной различных патологий    

                  в  развитии опорно-двигательной и сердечнососудистой систем.

       А может быть, причины не только в ранцах, но и в учебных пособиях?  Для этого взвесили все учебные пособия:

«Литературное чтение» - 200г;

«Математика» - 230г;

«Русский язык» - 300г;

«Окружающий мир» - 50г;

Дневник – 100г;

Тетрадь – 20г;

«Английский язык» - 500г.

     Все книги соответствовали гигиеническим нормам – 300г для учеников начальной школы. Нашелся и «нарушитель» - учебник английского языка массой 500г.

     Понаблюдав в течение недели за весом ранцев, мы обнаружили, что самым тяжелым ранец бывает в среду и пятницу: 4,45 кг или 4,34 кг (без сменной обуви и дополнительной книги). Самым легким ранец оказался в понедельник и четверг. Вес тяжеловеса в эти дни достигал 3,42 кг, причем не учитывался вес сменной обуви и дополнительной книги. Так что даже в эти дни вес не соответствовал гигиеническим нормам.

3. Заключение

Рекомендации ученикам:

- не носите лишнего в ранцах;

- проверяйте ранец ежедневно и не забывайте вытащить из него ненужные  

  учебники.

Рекомендации родителям:

- не покупайте тяжелые ранцы, средний вес пустого ранца для ученика  

  начальной школы – 300г;

- у ваших детей от тяжелых нагрузок портится осанка;

- ваши дети быстрее устают;

- позаботьтесь о ваших детях и их здоровье.

Рекомендации учителям:

     Снизить вес школьных ранцев и способствовать таким образом профилактике ортопедических и сердечнососудистых заболеваний у учащихся можно несколькими путями:

- использовать только те учебники и пособия, которые прошли гигиеническую  

  экспертизу;

- найти возможность (в нач.школе) использовать два комплекта учебников  

  (один - в школе и один - дома);

- при составлении школьного расписания учитывать гигиенические  

  требования к весу ежедневных учебных комплектов;

- организовать хранение сменной обуви, спорт.инвентаря, принадлежностей для  

  уроков труда, изобразительного искусства и т.п. в помещении школы;

-организовать в классе библиотеку необходимых книг для дополнительного  

  чтения.

 Методы исследования: опрос, анализ, наблюдение, сбор информации,  

                                      эксперимент.

Механизм реализации: диагностика

Смета расходов: 2 экземпляра учебников нам каждого ученика

Литература:

1. Ковалько В.И. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе.

1-4 классы. М.: «ВАКО», 2004.

2. Дереклеева Н.И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья.

1-5 классы. М.: «ВАКО», 2004.

3. Бескоровайная Л.С. Настольная книга учителя начальных классов.

Ростов-на-Дону: Феникс, 2001.

4. Захарова Т.Н. Формирование здорового образа жизни у младших

школьников. Волгоград: Учитель, 2007.

5. Журнал «Начальная школа». – 2008 - №5