конспект нтегрированного урока биологии и физкультуры по теме "Значение физических упражнений для формирования системы опоры и движения. Осанка. Причины возникновения плоскостопия"
план-конспект урока по окружающему миру (4 класс)

Тема интегрированного урока:

Значение физических упражнений для формирования системы опоры и движения.

Цель: - повторить знания об опорно-двигательной системе, дать понятие о плоскостопии, искривлении позвоночника;

          - развивать умения выполнять правильно физ. упражнения на восстановление осанки, исправление плоскостопия;

          - осуществлять патриотическое и нравственное воспитание школьников;

          - коррекция осанку, плоскостопия, мышления, памяти, речи.    

1 слайд.

Построение. Приветствие.

Ф. - Зарядку делай каждый день,
Прочь отгони подальше лень,
Скажи привычкам вредным "Нет"!
Спаси себя от страшных бед.
Таким пусть будет твой маршрут.
Науку эту как зовут:.?
(Физкультура)

Б. - Наук так множество вокруг,
Но эту надо знать, мой друг.
Здоровым, бодрым, ты, расти.
И от беды себя спаси.
Она сегодня с вами тут.
Скажите, как ее зовут:.?
(Биология)

Б.   -  Да, сегодня мы проведём необычный урок, мы совместим физкультуру и биологию. Мы думаем, что всё у нас получится, и будет интересно! Итак, начнём.

Ф. -   1  слайд Тема нашего урока «Значение физических упражнений для формирования системы опоры и движения». Задачи урока: … ,   …  ,   …   ,    …   ,    …   .

Б.   -  Что является опорой для нашего организма? (скелет)

          2Слайд  Покажите части скелета.

-3-4 слайд -  Упр. для головы.  - Назовите отдел позвоночника .

Упр. повороты туловища.  – Покажите отдел позвоночника, который был задействован в этом упражнении.

Упр. вдох-выдох. -  Покажите отдел позвоночника, который был задействован в этом упражнении.

Упр. приседание.-  Какой отдел позвоночника, словно чаша, поддерживает все внутренние органы снизу?

Упр.  …              -  Какой отдел позвоночника является остатками от хвоста наших предков, многие его называют хвостом.

     - Что приводит в движение скелет ? (мышцы)

5  слайд – Даже Аристотель говорил: « Ничто так не истощает и разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие.»  Да,  главное действие, движение и тогда человек будет красивым, сильным, здоровым!

Ф.  – Проверку домашнего задания проведём в виде экзамена. Вопросы будут как по биологии, так и по физкультуре.

1. Назовите внешние признаки нарушения осанки.   6 слайд   
2. 7 слайд Как влияет правильная осанка на жизнедеятельность человека?
3. 8 слайд. Причины искривления.
4. 9 слайд. Развитие плоскостопия и способы его предупреждения – Новая тема урока.

Б.  – Молодцы, с домашним заданием вы справились все.

Ф.  -  Разминка: разновидности  ходьбы для профилактики плоскостопия, бег.

Б.   -  10-24 слайды  В теме урока звучат основные слова ОПОРА и ДВИЖЕНИЕ. - Как вы знаете, наше тело способно выполнять огромное количество разнообразных движений. Мы можем (10 слайд) танцевать,(11 слайд) бегать и прыгать, (12 слайд)делать взмахи руками, поднимать тяжести. Все эти перемещения в пространстве,(13 слайд) сокращаясь или напрягаясь, обеспечивают мышцы.

14 слайд  Сокращаясь, мышцы приводят в движение кости, действуя на них как рычаги.

 Учитель: 15 слайд постоянные занятия спортом, физическим трудом способствуют увеличению объёма мышц, возрастанию их силы и работоспособности. Без работы мышцы быстро атрофируются. Но если они работают без перерыва, наступает утомление.16 слайд.  17 слайд После отдыха работоспособность восстанавливается. Утомление связано с процессами, происходящими в нервной системе и накоплением в мышцах продуктов обмена веществ. Во время отдыха кровь уносит эти вещества, восстанавливается работоспособность нервных клеток. Скорость работы зависит от тренированности организма.

18 слайд. В древности человек не мог не двигаться по той простой причине, что он не смог бы добыть себе пищи.19 слайд.  Дикарю необходимы были крепкие мышцы и выносливое сердце. Самой природой организм человека настроен на физическую активность. 20 слайд. Но с развитием производства, с совершенствованием индустрии питания, возникновении механизации труда и развитием транспорта движение перестало быть необходимым для жизни.   21 слайд. ХХI век ознаменован бурным развитием науки и техники, широким внедрением их достижений в быт и во все области производства, интенсивным использованием механизированных видов транспорта, освоением новых сфер жизнедеятельности. Что и говорить, достижения научно- технического прогресса значительно облегчили нам жизнь: на заводе или фабрике многие операции выполняют машины, да и дома мы не обходимся без техники:22 слайд лифт, пылесос, полотёр и многое другое. Да, облегчив жизнь, они её и… усложнили. Мы стали болеть.

23 слайд. Причина многих заболеваний — реакция на современные условия существования и образ жизни.  24 слайд. Человек в значительной степени сам виноват в развитии болезней. 25 слайд. Многим знакомо выражение: “Мы молоды, пока гибок позвоночник”. А почему? 26 слайд. Дело в том, что внутри позвоночного сочленения проходит тоненькая “косичка” спинного мозга, осуществляющего большинство рефлексов. Корешки спинномозговых нервов, иннервирующие внутренние органы, выходят из межпозвонковых промежутков. И тогда … радикулит,  головные боли, падает зрение, отнимаются ноги, ну и т.д..

-  А как определить в каком состоянии у нас сейчас позвоночник? А что нужно делать?

Б.   -  А что у вас на  данный момент  с вашим позвоночником проверит следующая практическая работа.

- Разделитесь на пары.

-На столе возьмите сантиметровую ленту.

- Измерьте расстояние между крайними костными точками спереди и сзади, выступающими над правым и левым плечевым суставами.

- Внесите данные в таблицу.

Показатели осанки рассчитываются по формуле:

А = (Ширина плеч / Величина дуги спины) х 100%,
где А – показатель состояния осанки.

Полученные результаты сравниваются со среднестатистическими. Учащиеся делают вывод о состоянии своей осанки. [7]

Оценка полученных результатов: в норме показатель состояния осанки колеблется в пределах 100–110%. Если он менее 90 или более 125%, то это свидетельствует о выраженном нарушении осанки. Соотношение между окружностью талии и ростом в норме составляет 45%.

-  Вы выполнили практическую работу по биологии. Результаты и анализ работы разберём чуть по позже.  (пока ребята выполняют комплекс упражнений учитель биологии подсчитывает результаты практической работы ).

Ф.  -  Какие упражнения необходимо выполнять для поддержки  хорошей осанки  …

1. И.п. – скакалка, сложенная в четверо, внизу.1 – подняться на носки, скакалка вверху, 2 – скакалка за головой,3- положение счета1; 4 – и.п.
2. И.п. – скакалка, сложенная вчетверо, за головой, стойка ноги врозь. 1 – полуприсед на обеих, поворот туловища вправо, скакалка вверх; 2 – и.п.; 3 – то же, что на счет 1, но поворот в другую сторону; 4 – и.п.
3. И.п. – скакалка вверху, сложенная вчетверо. 1 – наклон вниз, скакалкой коснуться пола; 2 – приподнимая носки, продеть скакалку под пятки; 3 – подняться на носки и продеть скакалку под пятками назад; 4 – выпрямиться, скакалка внизу за спиной; 5 – наклон вниз; 6 – приподнимая пятки, скакалку перевести под ступни; 7 – передавая вес тела на пятки и поднимая носки, перевести скакалку под носками вперед; 8 – и.п. При переводах скакалки ноги не сгибать.
4. И.п. – стойка ноги врозь, скакалка сложена вдвое, над головой.1. – присесть, левую руку со скакалкой согнуть к плечу, правую в сторону –вниз; 2- и.п. ; 3 – то же, что на счет 1; 4 – и.п.
5. И.п. – скакалка, сложена вчетверо впереди, разноименные махи. При взмахах ноги в коленях не сгибать. [4]
6. Прыжки на месте на обеих ногах с вращением скакалки вперед.  
8. Б.  -  Итак, раздаю  результаты практической работы. Анализируем результаты.

Итог урока:

Ф. – Вспомнить и закрепить приобретенные знания нам поможет кроссворд:

Делимся на 2 команды. Какая команда быстрее отгадает кроссворд прочитает ключевое слово .  28слайд. 

1. Основа всего скелета - …   (позвоночник)
2. Залог здоровья - …   . (движение)
3. Заболевание стопы, развивающиеся при неправильном подборе обуви, при раннем использовании каблуков, при искривлении позвоночника. (плоскостопие)
4. Вид упражнений на уроках физкультуры.     …   со скакалкой. (прыжки)
5. Положение тела при ходьбе, стоянии, сидении.  Держи   …   правильно. (осанка)
6. Сколиоз ещё называется  -   …     позвоночника.    (искривление)
7. Школьный предмет,  урок, развивающий мускулатуру, силу, оправляющий сколиоз.  (физкультура)
8. Упражнение, которое можно делать на месте и в движении. (бег)

Проверяем. 29-36 слайды. Победителям наклейка на майку. 

Ф. - Так нужны ли  физические упражнения  для формирования  хорошей осанки (системы опоры и движения)? А если нужны, то какие?

Рефлексия.

   Б. - Вам почти всем уже исполнилось 18. А могут ли вас взять в армию???

Сейчас мы это и проверим.

У учителей в руках цветные листы бумаги А4. Они обозначают:

Красный –  я урок не понял, было скучно.

Жёлтый –  обычный урок,  хороший.

Голубой –  я всё понял, было очень интересно, познавательно.

Снимите обувь, намажьте  ногу кремом, и наступите стопой на лист бумаги. Обведите свою стопу. Теперь видно, кто из вас может попасть в армию.

 Итог урока.

  Ф. – Поработали хорошо.

          Биология – выполнили практическую работу .

          Физкультура - …..    .  За этот урок вы получили отличные оценки и по биологии,  и    по Физкультуре.  До свидание!