Психологическое здоровье педагога
материал по теме
Здоровье педагога зависит от многих факторов:
- организации рабочего времени,
- двигательной активности,
- психологической совместимости
и комфортного ощущения себя
в педагогическом и детстко-родительском коллективах.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 broshyurka.doc | 39 КБ |
Предварительный просмотр:
Подготовили учителя
начальных классов
МОУ СОШ с. Сукпак
Сат Ч. С-Д.
Ширап М.К.
2010 – год УЧИТЕЛЯ
ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ
ЗДОРОВЬЕ
ПЕДАГОГА
Памятка
для педагога
Здоровье педагога зависит от многих факторов:
- организации рабочего времени,
- двигательной активности,
- психологической совместимости
и комфортного ощущения себя
в педагогическом и детстко-родительском коллективах.
АНТИСТРЕССОВЫЙ МАССАЖ СПИНЫ
1. Поглаживание спины ладонями
от позвоночника (2 минуты).
2. Постукивание кулачками по всей площади спины, кулачки должны быть максимально расслаблены. (Аккуратно
с областью почек). (2-3 мин.).
3. Поглаживание спины (2 мин.).
4. Поглаживание спины и позвоночника (2 мин.).
5. Рука в кулаке, большой палец в сторону и вкручивающими движениями выполняется массаж спины (2-3 мин.).
6. Поглаживание спины (2 мин.).
7. Поглаживание шеи и спины (2 мин.).
8. Сжатой рукой, областью костяшек пальцев проводятся круговые движения по позвоночнику, без силового воздействия, слегка массируя (2 мин.).
9. Область шеи и спины (зона 7 шейного позвонка). Ладонь захватывает ключицу, а большой палец – на спине,
в области шеи. Мягкими энергичными движениями идет круговое массирование данной области (2-3 мин.).
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Психологическое здоровье педагога. Профилактика эмоционального выгорания педагогов, как условие эффективной профессиональной деятельности
Что включает в себя понятие "психологическое здоровье". Профилактика эмоционального выгорания....
Доклад на педагогическом совете школы по теме "Психологическое здоровье учащихся и педагогов"
Конечно говорить по такой теме, как «Психологическое здоровье» можно многое, я постаралась выделить самое главное и интересное, полезное и известное всем! Мой доклад состоит из трех пункто...
Доклад на педагогическом совете школы по теме "Психологическое здоровье учащихся и педагогов"
Конечно говорить по такой теме, как «Психологическое здоровье» можно многое, я постаралась выделить самое главное и интересное, полезное и известное всем! Мой доклад состоит из трех пунктов: что такое...
Сохранение и укрепление психологического здоровья детей: взаимодействие педагога-психолога и учителя
В современном мире важнейшим условием полноценного развития ребенка является сохранение и укрепление его психологического здоровья....
«Эмоциональное благополучие, или как сохранить и укрепить психологическое здоровье педагога».
Психологический стресс возникает когда идет несоответствие между нагрузкой и имеющимися в наличии ресурсами, сопровождаемое такими эмоциями как страх, гнев, удрученность и т.д....
Проект по профилактике и сохранению психологического здоровья педагогов Детского сада «Солнышко»
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Ярсалинский Детский сад «Солнышко»...