Самостоятельные дети - свободные родители
материал

Родительский всеобуч на тему:

«Самостоятельные дети – свободные родители»

Цель:

Данный всеобуч посвящен детско-родительским отношениям. И тому, как правильно и безболезненно выстроить границы и помочь детям начать свой самостоятельный путь. Рекомендации направлены на формирование конструктивных отношений «родитель-ребенок», ориентированы на повышение уровня самостоятельности детей и снижение симбиотической зависимости ребенка от  родителей.

Ход встречи:

Взаимоотношения с ребенком, главным образом, следует выстраивать на взаимопонимании и доверии. Осуществлять контроль над поведением ребенка необходимо, не навязывая ему строгих правил и при этом не пускать все на самотек. В отношениях главное баланс и гармония, чтобы знать, как правильно поступать и в какой ситуации лучше применить тот или иной способ взаимодействия, нужно понимать, насколько хорошо вы знаете своего ребенка, и какой реакции на ваши требования стоит ожидать.

Вопросы к родителям,  насколько хорошо вы знаете своих детей, и они знают вас:

Как вы считаете, гармоничны ли Ваши отношения с ребенком?

Бывают ли в гармоничных отношениях ссоры и недопонимания?

Как на ваш взгляд стоит выстраивать отношения с ребенком?

Допустимы ли наказания?

Если да, то в какой форме?

Вас когда ни - будь, посещало чувство беспомощности и отсутствия сил повлиять на ребенка?

Как Вы считаете, хорошо ли вы знаете своего ребенка? А он Вас?

Обсуждение.

Проговорив ответы на эти вопросы, я предлагаю Вам домашнее задание, выполните с ребенком следующее упражнение:

Упражнение «Анкета»:

Целью данного задания не является угадать как можно больше правильных ответов, важно не количество, а качество. Перед тем, как начать вы и ваш ребенок должны быть готовы и иметь желание выполнять это упражнение.

Инструкция: вам понадобится бумага и ручка, далее ребенок составляет анкету для родителя с открытыми вопросами, в свою очередь родитель делает то же самое для ребенка. Важно составить анкету самостоятельно, указать интересующие вопросы, которые позволять узнать более глубоко своего ребенка и будут иметь личный, индивидуальный характер. Так же это позволит вашему ребенку узнать вас.

Вариант 1: вы сами отвечаете на свои вопросы о ребенке, а он в свою очередь отвечает на свои  о вас.

Далее вы обсуждаете полученные результаты друг с другом. Таким образом, степень совпадений будет говорить о том, насколько хорошо вы знаете друг друга на самом деле.

Вариант 2: вы обмениваетесь приготовленными друг для друга анкетами, заполнив их, вы так же обсуждаете полученные ответы.

Частое заблуждение родителей о том, что они очень хорошо знают своих детей основывается на том, что они находятся рядом с момента рождения. Первые шаги и первые слова происходят на глазах родителей. Процесс, взросления бок о бок на одной территории, и кажется, что родители знают и видят все, и ничего важного не может ускользнуть. Знать своего ребенка только половина работы, важно чтобы ребенок тоже вас узнал, не только как родителя, но и как личность со своими интересами и даже как ребенка.

Примерные вопросы:

Какое воспоминание из детства самое счастливое?

Какое воспоминание самое печальное?

Ты бы хотел(а) семью как у нас когда вырастешь?

Каким ты видишь свое будущее?

Какие вещи тебя радуют?

Какие страхи тебя тревожат?

Чем ты гордишься?

О чем ты мечтаешь?

Любимый фильм, любимый жанр кино?

Любимая музыка?

Увлечения? И т.д.

Вопросы могут быть как общими, так и более личными, учитывать стоит и возраст ребенка.

Рекомендации:

Время объятий.

Чаще обнимайтесь! Объятия дают чувство безопасности и уверенности, снижается тревожность и агрессия. Кроме того, польза объятий для детей имеет физическое значение, они очень важны для здоровья. Увеличивается количество гормона счастья – эндорфина, увеличивается количество гормона окситоцина (вещество снимает депрессию). Объятия положительно сказываются на нервной системе в целом. Кроме этого, объятия положительно влияют на эмоциональный и интеллектуальный фон детей. А еще, обниматься со своими детьми, это очень приятно.

Безусловная любовь.

Когда рождается ребенок, любить маму он начинает с первого прикосновения, с первого вздоха, просто так, не зная, насколько она красива, успешна, талантлива или богата. Ребенок любит маму, потому что чувствует ее тепло и заботу, потому, что она его мама. Любить ребенка нужно просто так, за то, что он есть, за то, что он рядом. Дети учатся у нас всему, в то числе и любить. Мы должны быть для них правильным примером. Мы должны показать им, что они ценны и важны сами по себе, а не за какие то заслуги.

Радуйтесь когда видите своего ребенка.

Приходя из школы, с прогулки или занятий, родители порой не отрываются от телефона, как будто не замечая своего ребенка. У него возникает чувство ненужности, постепенно угасает интерес к общению с родителями. Ведь такая встреча, выглядит как акт безразличия. Это чувство очевидно неприятно, и как пример для подражания в этот момент родители слабо подходят. Порадуйтесь ребенку, встретьте его, обнимите, как будто не видели его неделю, не меньше. Поинтересуйтесь, как прошел день, проявите внимание. Вам обоим это будет только на пользу.

Не подавляйте эмоции ребенка.

Родители часто стараются ограничить спектр и силу проявляемых эмоций. Ведь дети бывают очень шумными, и порой родителям это неудобно, и раздражает. Конечно, проще проигнорировать, чем отреагировать. Если не позволять детям выражать чувства, они не научатся этого делать, не научаться контролировать их и понимать свои чувства и чувства других людей. Если наказывать их за проявления эмоций, они решат, что это запрещено, и будут копить злость в себе, что в будущем может вызвать неконтролируемые выплески эмоций. Нужно объяснить ребенку, что плохих эмоций не бывает, выслушать и поддержать.

Проявляйте интерес к увлечениям.

Эта, непростая на первый взгляд, задача, может помочь вам сблизиться и заслужить уважение вашего ребенка. Важные вещи для него, могут казаться абсолютно бессмысленными для вас. Интересы, проблемы и потребности обуславливаются возрастными особенностями. Если это, кажется вам пустяком, игры глупостями, герои и мультфильмы вам просто не нравятся, а от музыки становится нехорошо, то вы просто забыли, как важны эти вещи в том возрасте, в котором находится ваш ребенок. В масштабах его мышления и понимания интересы очень ценны, и вам лучше бы знать о них, если хотите знать своего ребенка. Вы можете не любить все то, что ему нравится. Просто проявляйте искренний интерес к его увлечениям, задавайте вопросы.

Спросите у ребёнка совета.

Спросите у ребёнка совета в каком-то вашем деле и воспользуйтесь им, поделитесь с ребенком результатом и поблагодарите. Это поднимет ему самооценку и поможет почувствовать себя значимым и важным.

Главное, уделяйте время вашему ребенку, общайтесь с ним. Узнавайте его лучше, и позвольте лучше узнать себя.

Самостоятельный ребенок:

К детям не стоит предъявлять завышенные требования, и ожидать, что результаты появятся мгновенно. Родителям следует выражать терпение и такт и ни в коем случае не сопоставлять собственного ребенка с другими детьми и тем более с собой. Свои действия и требования по отношению к ребенку должны быть аргументированы и последовательны. Так же, не стоит использовать повелительный тон и выпячивать свое превосходство. 

В любом возрасте не нужно делать за ребенка то, что он может сделать сам.  Если он не просит Вас о помощи, дайте возможность проявить самостоятельность. Предоставьте право ребенку самому ошибаться, не отбирайте у него этот бесценный опыт. Здесь важен не результат, а желание ребенка сделать что-то самостоятельно. Чтобы ребенок мог проявлять самостоятельность, без вреда для нервной системы родителей, у него должна быть своя зона ответственности. Определить эту зону и минимизировать конфликты между детьми и родителями помогут четкие рамки, допустимой свободы со стороны ребенка и ограничений со стороны родителей.

Упражнение:

В книге замечательного российского детского психолога Ю.Б. Гиппенрейтер "Общаться с ребенком. Как?" описано отличное упражнение, которое помогает родителю ввести и поддерживать запреты и ограничения.

Инструкция:

Чтобы начать это упражнение нужно, чтобы:

1) у вас было хорошее настроение, моральный настрой и внутренняя готовность;

2) у вашего ребенка было хорошее настроение и он был бы готов поговорить с вами «о чем-то очень важном».

Итак, вы можете сказать ребенку: «Я предлагаю тебе интересную игру, которая называется «Светофор».

Для детей постарше инструкция может быть более конкретной: «Меня беспокоит / расстраивает, что иногда мы ругаемся из-за того, что некоторые договоренности не исполняются. Я бы хотела обсудить с тобой, какие у нас в семье есть правила и ограничения. Для того чтобы это не было скучным, я предлагаю тебе сыграть в игру «Светофор» …». Затем разделите лист на четыре поля и обозначьте их цветами: зеленый, желтый, оранжевый, красный.

Зеленая зона
- В зеленую зону помещаем то, что ребенок может делать по собственному разумению или желанию. Например, выбрать, какую книгу почитать, в какие игры поиграть, кого пригласить к себе на день рождения и т.д. При определении этой зоны очень интересно бывает задуматься: а многое ли наш ребенок действительно может выбирать самостоятельно?

Желтая зона
- Желтая зона включает те действия, в которых ребенку предоставляется относительная свобода. То есть он может выбирать, что ему делать, но в определенных границах. Например, ему разрешается каждый день смотреть телевизор, но не более 1 часа и не позднее 9 часов вечера. Или самому решить, когда приступить к домашним заданиям, но работа должна быть закончена к 20 часам.
Важно, чтобы ребенок понимал, чем вызвано то или иное ограничение. Он вполне способен принять ваше спокойное, но твердое объяснение.
Оранжевая зона
- Она очерчивает те действия, которые разрешаются в случае особых обстоятельств. Например, отец возвращается после долгой командировки поздно вечером. Можно разрешить ребенку позже лечь спать и даже не пойти наутро в детский сад или (страшно сказать!) в школу.

Красная зона
- Последняя, красная зона включает в себя действия, которые не являются приемлемыми никогда и ни при каких обстоятельствах. Здесь не может быть никаких исключений из правил. От элементарных правил безопасности к моральным нормам и социальным запретам.

Свободный родитель:

Мы все хотим, чтобы наши дети выросли здоровым, счастливыми и достойными людьми. Родители много способствуют этому, много стараются и прикладывают усилия, но потом как только ребенок становится счастлив и самостоятелен, родители продолжают вести ребенка дальше, лишая его возможности принимать решения и понимать чего он на самом деле хочет. Ведь в представлении родителя, ребенок остается маленьким и не способным принимать правильные решения, чего – то хотеть и в конце концов он хочет не того что нужно и счастлив не так, как представляется родителям. Попытка все контролировать и так называемая «помощь» ребенку, на самом деле оборачивается негативными последствиями для обеих сторон. Нужно учиться понимать и принимать взросление своего ребенка и изменения с этим связанные. Переживания за будущее благополучие ребенка и попытка контролировать все, выматывает и лишает возможности беззаботно проводить время с ребенком, но и просто расслабится и быть собой, не только как родители. Чтобы уменьшить беспокойство, стоит определить сферы вашего влияния. То что не попадает под ваш контроль, от вас не зависит, и не стоит тратить на это свои силы, а стоит сосредоточиться, на том, что вам подконтрольно.

Для того чтобы немного ослабить вожжи и все-таки стать немного свободнее можно использовать упражнение, «Круг Контроля».

Упражнение:

Возьмите лист бумаги и нарисуйте 3 круга, каждый из которых вложен в предыдущий.

Главный круг, в середине, это зона вашего полного контроля.

Подумайте о ситуации. Какие действия вы точно можете сделать в одиночку, не прибегая к помощи? Какие задачи, связанные с проблемой, полностью вам подконтрольны? Ответы запишите в круге.

Следующий круг – это зона вашего влияния. Это те действия, которые вы можете выполнить только частично. На что в этой ситуации вы можете повлиять? Как именно? Ответы запишите во втором круге.

Третий, самый большой круг – это зона остальных действий. Они не зависят от вас. Запишите все, связанное с ситуацией, что от вас не зависит.

Когда мы понимаем, что не все на свете зависит от нас, с плеч можно снять не малую гору забот и переживаний, о том, что нам не подвластно. Это даст облегчение и свободу быть не только мамой и папой, но и понимать, что делать себя счастливыми и свободными, это наша зона ответственности.

Заключение.

В заключение хотелось бы сказать, что нет рецептов воспитания идеального человека, нет гарантий, что ребенок будет успешным и богатым, если вы будете следовать данным рекомендациям.  Но если вы сможете благодаря этим рекомендациям выстроить гармоничные и доверительные отношения со своими детьми, то можно сказать уверенно, что дети из любящей и поддерживающей семьи, точно будут счастливы.