классный час "Чаем угощаем- к самовару приглашаем"
классный час (4 класс) по теме

               Классный час «Путь к доброму здоровью».

Цель: расширить знания детей о здоровом образе жизни, о правилах

           гигиены, правильном питании.

                   Чтобы были вы красивы,

                   Чтобы не были плаксивы,

                   Чтоб в руках любое дело

                    Дружно спорилось, горело,

                   Чтобы громче пелись песни,

                   Жить, чтоб было интересней,

                  Нужно сильным быть, здоровым –

                  Эти истины не новы.

- Объясните, как вы понимаете пословицы. (Работа в парах.)

          - Здоровье дороже денег.

          - Когда пьёшь воду, помни об источнике.

          - Здоров будешь – всего добудешь.

          - Крепок телом – богат делом.

          - Зимой волка бойся, а летом мухи.

          - Болен – лечись, а здоров – берегись.

          - Живи разумом, так и лекаря не надо.

          - В здоровом теле здоровый дух.

  Каждый человек должен заботиться о своём здоровье. Ведь никто не заботиться о тебе лучше, чем ты сам.

   - Выберите слова для характеристики здорового человека (записаны на доске):

                       красивый                         статный

                       сутулый                           стройный

                       сильный                           толстый

                       ловкий                              крепкий

                       бледный                           неуклюжий

                       румяный                           подтянутый

- Каким способом можно достичь этих качеств?

- Какого человека мы можем назвать здоровым?

- Почему одни люди болеют часто и тяжело, а другие редко?

                                                                         (Нужно закаляться.)

Крепким стать нельзя мгновенно,                    Вас вовек не одолеет.

Надо закаляться постепенно.                           Кто так не делает – болеет.

Утром бег и душ бодрящий!                             Ещё полезно вам всем знать,

Как для взрослых – настоящий!                       Что летом нужно загорать,

На ночь окна открывать,                                 Солнце лучами кожу ласкает,

Свежим воздухом дышать.                              Кожа от солнца у вас загорает,

Ноги мыть водой холодной,                             И под влиянием солнца лучей

И тогда микроб голодный                                Д – витамин образуется в ней.

   Солнечный свет необходим всему живому, он дарит здоровье и красоту, делает кожу более чистой и гладкой. Солнечный свет очень полезен для глаз и помогает человеку сохранить зрение.

                           Кроссворд «Здоровье» (работа в группах)

1. Утром раньше поднимайся,

Прыгай, бегай, отжимайся,

Для здоровья, для порядка

Людям всем нужна … (зарядка)

2. Вот какой забавный случай:

Поселилась в ванной туча,

Дождик льётся с потолка                      

Мне на спину и бока!

До чего ж приятно это –

Дождик тёплый, подогретый,

На полу не видно луж,

Все ребята любят … (душ)

3. Хочешь ты побить рекорд?

Так тебе поможет … (спорт)

4. Он с тобою и со мною

Шёл степными стёжками.

Друг походный за спиною

На ремнях с застёжками.

5. В новой стене, в круглом окне

Днём стекло разбито,

На ночь вставлено. (прорубь)

6. Ясным утром вдоль дороги

На траве блестит роса.

По дороге едут ноги

И бегут два колеса.

У загадки есть ответ:

Это мой … (велосипед)

7. Кто на льду меня догонит?          8. Чтоб большим спортсменом стать,

Мы бежим вперегонки,                    Нужно очень много знать.

А несут меня не кони,                      Вам поможет здесь сноровка

А блестящие … (коньки)                  И, конечно … (тренировка)

 Со здоровым дружен спорт,                         Станут мышцы ваши твёрды,  Стадион, бассейн и корт,                              Только помните: спортсмены Зал, каток – везде вам рады.                         Каждый день свой непременно   За старание в награду                                   Не играют с дрёмой в прятки, Будут кубки и рекорды,                                Начинают с физзарядки.

   Зарядка делает человека сильным и красивым. У того, кто каждый день утром выполняет физические упражнения, хорошая осанка: голова гордо приподнята. Плечи расправлены, спина прямая. Говорят, что у них королевская стать. Но красивая осанка – это не только привлекательная внешность, но и здоровье человека.

    Существуют определённые правила зарядки:

1. Делать её нужно всегда в одно и тоже время. Перед началом проветрите комнату.
2. Не забывайте, что кроме зарядки для здоровья полезны подвижные игры (футбол, догонялки и др.)
3. Физические упражнения помогают человеку справиться с плохим настроением.
4. Чтобы расти и крепнуть, нам нужны определённый режим питания и сбалансированный рацион.

- Какие правила гигиены питания вы знаете?

     Посмотрю я на ребят:                             Быстро, дружно всё съедают,

    Не сутулятся, сидят,                                Корки на пол не бросают,

   Все умыты, все опрятны,                         Чай на стол не проливают,

  Ложки держат аккуратно,                      Потому что точно знают …  

                                        Запись на доске:

 - Кто ест красиво, глядит счастливо.

 - Когда я ем, я глух и нем.

- Объясните эти пословицы.

- Какие полезные продукты вы знаете?

Слово предоставляется Челухиной Раисе Ивановне.

1)  Я желаю вам, ребята, быть здоровыми всегда,

               Но добиться результата невозможно без труда.

              Постарайтесь не лениться – каждый раз перед едой,

             Прежде чем за стол садиться, руки вымойте водой.

            И зарядкой занимайтесь ежедневно по утрам,

           И, конечно, закаляйтесь – это так поможет вам!

           Свежим воздухом дышите по возможности всегда

          На прогулки в лес ходите, он вам силы даст, друзья!

         Я открыла вам секреты, как здоровье сохранить.

        Выполняйте все советы, и легко вам будет жить.  

2)  Ты с красным солнцем дружишь,

     Волне прохладной рад,

     Тебе не страшен дождик,

     Не страшен снегопад;

    Ты ветра не боишься,

    В игре не устаёшь,

              И рано спать ложишься,

             И с солнышком встаёшь.

             Зимой на лыжах ходишь,

             Резвишься на катке,

             А летом – загорелый –

             Купаешься в реке;

            Ты любишь прыгать, бегать,

           Играть тугим мячом;

          Ты вырастешь здоровым!

          Ты будешь силачом!

                                           Репка.

Ведущий:       Возле дома огород,

                         Бабка с внучкой у ворот,

                         Жучка хвост колечком

                         Дремлет под крылечком.

                         На крыльцо выходит дед,

                         Он в большой тулуп одет,

                         Из открытого окна

                         Деду музыка слышна:

                         «На зарядку, на зарядку становись».

Дед:                 У меня здоровье крепкое,

                         Посажу – ка лучше репку я!

Ведущий:       Лопату берёт, идёт в огород.

Бабка:            И у бабки без зарядки,

                        Слава богу, всё в порядке!

Ведущий:       Рот разевает – сладко зевает.

Внучка:          Клонит бедную ко сну,

                         С понедельника начну!

Ведущий:       На лавку садится, заплетает косицу.

Жучка:           Поиграем лучше в прятки!

Кошка:           Обойдёмся без зарядки.

Ведущий:       Жучка за кошкой, кошка в окошко.

                         Выходит мышка в спортивных штанишках

                         Майка на теле, в лапках гантели.

Мышка:         Раз и два! И три – четыре!

                         Стану всех сильнее в мире!

                         Буду в цирке выступать,

                         Бегемота поднимать.

Ведущий:       Бегает, прыгает, лапками дрыгает.

Дед:                Ох, умаялся с утра …

Бабка:            Да и мне на печь пора.

Ведущий:       Занимается рассвет.

                         На крылечке снова дед.

                         Видит репу в огороде

                         И себе не верит вроде.

                         Встал он возле репки –

                         Репка выше кепки.

                         Из открытого окна

                         Та же музыка слышна.

Дед:                 Эх, бульдозер бы сюда,

                         Без него – совсем беда!

Ведущий:       Тянет – потянет, вытянуть не может.

Бабка:             Подожди, я сейчас!

                         Ай да репка удалась!

Ведущий:       Бабка за дедку, дедка за репку.

                         Тянут – потянут, вытянуть не могут.

Дед:                 Как тянуть? С какого боку?

                         Выйди внучка, на подмогу.

Ведущий:       Внучка за бабку, бабка за дедку, дедка за репку

                         Тянут – потянут, вытянуть не могут.

Внучка:          Ломит спину, ноют ручки!

                         Нет, не справиться без Жучки.

Ведущий:         Жучка за внучку, внучка за бабку

                           Бабка за дедку, дедка за репку.

                           Тянут – потянут, вытянуть не могут.

Жучка:             Разбудить придётся кошку –

                           Пусть потрудится немножко.

Ведущий:         Кошка за Жучку, Жучка за внучку, внучка за бабку,

                           Бабка за дедку, дедка за репку.

                           Тянут – потянут, вытянуть не могут.

Бабка:               Мышку кликнуть бы на двор.

Кошка:             Мышку звать?! Какой позор!

                           Мы пока и сами, кажется, с усами!

Ведущий:         Тут из норки мышка прыг!

                           Ухватилась за турник.

Мышка:           Чем топтать без толку грядку –

                           Становитесь на зарядку.

                           Чтоб за дело браться,

                           Надо сил набраться!

Ведущий:         Все выходят по порядку,

                           Дружно делают зарядку.

Дед и бабка:     Влево – вправо, влево – вправо –

                           Получается на славу!

Мышка:           Встали! Выдохнуть – вдохнуть

                           А теперь пора тянуть!

Ведущий:         Мышка за кошку, кошка за Жучку,

                           Жучка за внучку, внучка за бабку,

                           Бабка за дедку, дедка за репку.

                           Тянут – потянут – вытянули репку! 

МОУ Новоспасская СОШ

     Классный час  в 4 классе

«Путь к доброму здоровью».

Составила :

учитель начальных классов Гусева Т.В.

2010г.