Классный час "Вредные привычки."
классный час (3 класс) по теме

МКОУ « Каменская основная общеобразовательная школа»

Шумихинского района Курганской области

Классный руководитель  Варанкина Любовь Ивановна

2012 год

Классный час « Посеешь привычку – пожнёшь характер »

Цель:

1. Распространить среди подростков информацию о том, к каким последствиям может привести табакокурение.
2. Помочь сформировать неприязнь к вредным привычкам.

                                                                      Ход занятия

Приветствие

Упражнение – разминка « Снежинка».

Ведущий. Сверните листок пополам и оторвите верхний правый угол. Опять сверните пополам и снова оторвите верхний правый угол. Затем разверните. Что у вас получилось? Снежинка. Сравните её со «снежинкой» соседа, и вы увидите, что они разные. Так и все люди не похожи друг на друга и привычки у всех разные.

Сообщение темы классного часа

Сегодня мы проведём классный час по теме « Вредные привычки».

1. Ребята,  назовите известные вам хорошие привычки ( занятие спортом, почитание старших, чтение книг, привычки вовремя ложиться спать, быть вежливым, не грубить, не обижать слабых, спать с открытой форточкой, нельзя обманывать, чистить зубы, класть вещи на место, выполнять домашнее задание и др.

А теперь назовите плохие привычки ( плевать на пол, ковырять в носу, грубить старшим, курить, лениться и делать всё не вовремя, грызть карандаши, ногти,  ручку, жевать резинку, играть острыми предметами ( булавки, иголки), иметь постоянно грязь под ногтями , сосать палец, драться, плакать, ябедничать, сутулиться, пропускать уроки, читать лёжа, курить и др.

Чтоб меньше встречалось привычек таких,

Не вредно напомнить о вредности их.

Ведущий: Вредные привычки — это наши коварные враги, они доставляют нам удовольствие и потихоньку отравляют нам жизнь, наносят огромный вред нашему здоровью. Вредные привычки бывают в любом возрасте. Они растут и меняются вместе с нами. Постепенно они взрослеют (теперь нас интересуют сигареты, пиво, мы не прочь «украсить» свою речь нецензурными словами.)
И каждая из этих вредных привычек не имеет абсолютно ничего общего со здоровым образом жизни.

Обо всех вредных привычках мы сегодня говорить не будем, подробно остановимся на курении и проведём парад некоторых вредных привычек.

- Кто из вас пробовал курить хобя бы 1 раз?

- Как вы считаете для чего люди курят?

( желание быть как все, способ развлечения, стремление испытать новые ощущения, возможность повысить статус, чтобы было проще общаться, подражание кумирам, способ показаться взрослым и т.д.)

- Нравится ли вам, если ваши друзья по классу, школе курят?

Мы установили, что почти все из вас против курения Так почему же? ( обсуждение)

- Кто знает о последствиях табакокурения?

По мнению медиков:

- 1 сигарета сокращает жизнь на 15 минут;

- 1 пачка сигарет – на 5 часов;

- тот, кто курит 1 год, теряет 3 месяца жизни;

- кто курит 20 лет- 5 лет жизни;

- кто курит 40 лет, теряет 10 лет жизни

Вот несколько факторов, которые свидетельствуют о том, что именно курение имеет негативное влияние на весь организм человека: Какие же « подарки из табакерки» ждут курильщика?

1. Частицы дыма, оседая на коже, растворяются под действием пота и жира, образуя раствор едких кислот щелочей, в результате появляются микротрещины, морщины.
2. Регулярное курение способно забрать у человека от шести до пятнадцати лет жизни;
3. Курение приводит к желтизне, появлению запаха изо рта и слабости мышц.
4. Табачный дым раздражает слизистую оболочку глаз, из-за чего они слезятся и краснеют.
5. Оседающие на зубах сажа и табачный дёготь вызывают их потемнение и пожелтение, эмаль покрывается микротрещинами, что способствует развитию кариеса.
6. Табачный дым воздействует на голосовые связки, голос становится хриплым, грубым, часто возникает кашель, так называемый « кашель курильщика».
7. Так же часты после длительного курения заболевания лёгких и органов пищеварения.
8. Курящие люди более подвержены простудам, гриппу и другим инфекциям.

Употребление табака- сложное противоречивое явление современной массовой культуры. Это касается взрослых, но в отношении детей закон категорически запрещает  им продавать сигареты.

Демонстрация опыта «Обнаружение в табачном дыме кислот и никотина».

Цель опыта: дать учащимся представление о сложном составе табачного дыма, выявить в нем наличие кислот смол, никотина.                                                         

  Ход опыта: развернуть фильтры целой сигареты и окурка, сравнить их. В фильтре окурка темно-коричневого цвета осталась часть смол никотина, образующихся при курении. Эти вещества оседают на стенках альвеол. Фильтры бросают в пробирки с окрашенной содовой водой. Красная окраска в пробирке с фильтром от окурка исчезает под действием кислот (реакция нейтрализации), появление бурой окраски обусловлено присутствием никотина, смол и частиц угля.

Какие продукты образуются при курении? ( никотин, смолы)

Никотин- это сильнодействующий наркотик, который повышает кровяное давление и учащает сердцебиение.

Смолы- содержат ряд веществ, которые могут вызвать рак. Когда человек затягивается или вдыхает табачный дым, смолы поступают в лёгкие.

Как влияют на организм человека продукты, образующиеся при курении? ( губительно действуют на человека).

Табак губительно действует не только на человека, но и на  животных и на растения. Если поливать растения крепким настоем табака, то они погибнут. 

Никотин — один из самых опасных ядов растительного происхождения.

Если смазать никотином веки крысы- она погибнет. Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от 1/4 капли никотина, собака — от 1/2 капли. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли.

Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет.

Курильщик не погибает по тому, что доза вводиться постепенно, не в один прием. Систематическое поглощение небольших, не смертельных доз никотина вызывает привычку, пристрастие к курению.

4.  А  знаете ли  вы?

1.Во Франции, в Ницце, в итоге конкурса «Кто больше выкурит» двое «победителей», выкурив по 60 сигарет, умерли, а остальные участники с тяжелым отравлением попали в больницу.

2. В Англии зарегистрирован случай, когда длительно курящий 40 — летний мужчина ночью, во время трудной работы, выкурил 14 сигар и 40 сигарет. Утром ему сделалось плохо, и, несмотря на оказанную медицинскую помощь, он умер.

3.В литературе описан случай, когда в комнату, где лежал табак в связках в порошке, положили спать девочку, и она через несколько часов умерла.

5.Дети, родившиеся от курящих матерей, отстают от своих сверстников в умственном развитии.

6.Курение отрицательно влияет на успеваемость школьника.

7. Курение школьников замедляет их физическое и психическое развитие. Состояние здоровья, подорванное курением, не позволяет выбрать род занятий по душе, добиться успеха (например, юношам стать летчиками, космонавтами, спортсменами, девушкам — балеринами, певицами и др. ).

        Учёные различных стран мира доказали, что курение приводит к отравлению организма человека. Люди, начавшие курить в раннем возрасте, становясь взрослыми, чаще других страдают от различных заболеваний. У них болит желудок, печень, нарушена деятельность сердечно – сосудистой и дыхательной систем. Продолжительность жизни сокращается.

3. Народная мудрость гласит: « Один курит – весь дом болеет».  Живущие в накуренных помещениях дети чаще и больше страдают заболеваниями органов дыхания.                                                Опасно дышать табачным дымом. В нём содержится более 30 различных веществ, вредных для человека

В доказательство этому мы посмотрим номера художественной самодеятельности о курении.

Цапля – курильщица.

Жила цапля на болоте.                                       Стал у цапли бледный вид,

Выходила на охоту:                                            И пропал вдруг аппетит!

Свежей травки пощипать                                   Так курила цапля лето,

Да лягушек погонять.                                          Хоть и знала:

                                                                               Вредно это!

И могла стоять носатая  

Целый день в воде,                                              Стало вскоре цапле плохо:

Как статуя.                                                            Цапля чахла, цапля сохла.

                                                                                К осени бедняга сдохла…

Скучно стало цапле жить,

Цапля начала курить…                                       А могла бы долго жить!

Выйдет цапля на болото-                                    И зачем было курить?

Ну какая тут охота?!

Кто может повторить вывод? ( А зачем было курить? )

Частушки.

Говорят, что сигарета                                                                                                                   Смертоносней пистолета,         Некрасов Артём                                                                                                                     Убивает без огня                                                                                                                                                      Закурившего коня.

С сигаретою моею                                                                                                                                            Я худею и слабею,                                                                                                                                                И желтею, как трамвай,              Мартынов Слава                                                                                                                             Хоть в химчистку отдавай.

                        Никотин здоровью враг

                         Учат детей в школе.

                        Дома папа курит так,        Филатова Лена

                        Что взвоешь поневоле.

Коля, Коля, не кури:

Вредно для здоровья.

Лучше пей ты каждый день                Югова Маша

Молоко коровье.

                           Говорили, говорили,

                           Чтоб мальчишки не курили,   Шилова Юля

                            А Андрюшка за углом

                            Подавился табаком.

Витя в школу не ходил,

Сигареты он курил,

Докурился мальчик наш                       Варанкина Ксюша

И его хватил мандраж.

Почему сегодня Элла

На уроке не шумела?

Потому что наша Элла                    Куликов Данил

Накурилась и балдела.

                               Если хочешь быть здоров,

                               Позабыть про докторов,

                               Не кури ты никогда-                            Популова Таня

                               Будешь сильным хоть куда!

Инсценирование стихотворения

Кроха.

Кроха – сын пришёл к отцу
И спросила кроха:
“Если я курить начну –
Это очень плохо?”
Видимо, врасплох застал
Сын отца вопросом.
Папа быстро с кресла встал,
Бросил папиросу.
И сказал отец тогда
Глядя сыну в очи:
“Да, сынок, курить табак –
Это плохо очень”.
Сын, услышав, сей совет,
Снова вопрошает:
“Ты ведь куришь много лет
И  не умираешь?”
Да, курю я много лет,
Отдыха не зная.
Я не ведал страшных бед,
А голова седая.
Закурил я с юных лет,
Чтоб казаться взрослым,
Ну, а стал от сигарет
Меньше нормы ростом.
Я уже не побегу
За тобой в припрыжку,
Бегать быстро не могу,
Мучает одышка.
Прошлым летом иль забыл,
Что со мною было?
Я в больницу угодил,

Сердце прихватило.
Сердце, лёгкие больны,
В этом нет сомненья.
Я здоровьем заплатил
За своё куренье.
Никотин – опасный яд.
Сердце поражает,
А смола от сигарет
В бронхах оседает.
“Ну и ну!” - воскликнул сын, -
Как ты много знаешь
Про смолу и никотин
А курить, всё ж, не бросаешь!
Я бросал курить раз пять,
Может быть, и боле,
Да беда – курю опять.
Не хватает воли.
Ты мой папа, я – твой сын,
Справимся с бедою.
Ты бросал курить один,
А теперь нас двое.
И решили впредь ещё
И отец и кроха:
“Будем делать хорошо
И не будем - плохо!” 

- Что нужно помнить, когда предлагают сигарету:

Курение загрязняет лёгкие.

Курение затрудняет проникновение воздуха в организм.

Курение затрудняет нормальную работу сердца.

Отец с сыном приняли решение не курить. А какое решение примите вы?

Песня на мотив

« В траве сидел кузнечик».

1. В кустах сидит Серёжа,

Учиться он не может,

Учиться он не может,

А пробует курить.

                                 Припев:

                                 Представьте себе,

                                 Представьте себе,

                                  Он пробует курить     (2 раза)

2.Какой плохой мальчишка!

Читал бы лучше книжки,

Читал бы лучше книжки,

Чтоб можно похвалить.

        Припев:

           Представьте себе,

                                  Представьте себе,

                                   Не хочет он учиться   ( 2 раза)

4. Давайте скажем дружно;

« Учиться тебе нужно,

Учиться тебе нужно,

Но только не курить».

                                     Припев:

           Представьте себе,

                                  Представьте себе,

                                  Послушным надо быть!   ( 2 раза)

5. И вот сидит мальчишка,

       Задумался он слишком,

       Читает теперь книжки

        И бросил он курить.

                                         Припев:

           Представьте себе,

                                  Представьте себе,

                                  Здоровым надо быть  ( 2 раза)

К счастью, многие даже длительное время курившие люди сознательно приходят к благоразумному выводу о необходимости бросить курить и своевременно делают это по собственному желанию. Начать курить легче, чем отказаться от курения. Так давайте же не начинать курить! Давайте беречь здоровье – своё и близких.

                                                                                                                                                                 Анекдот. ( А сейчас я хочу вам рассказать анекдот)                                                                              Продавец табака расхваливает на ярмарке свой товар: «Покупайте табак, прекрасный табак! Мой табак не простой, а с секретом. От моего табака стариком не будешь, собака не укусит, вор в дом не залезет».

Один парень купил немного табака и начал расспрашивать продавца:                                                                          - А почему стариком не буду?                                                                                                                                          - Потому что до старости не доживешь.                                                                                                                         - А почему собака не укусит?                                                                                                                                           - Так ведь с палкой будешь ходить.                                                                                                                                    - А почему вор в дом не залезет?                                                                                                                                      - Потому что всю ночь будешь кашлять.

Что же нас ждёт, если мы будем курить?

Анаграммы

« Последствия курения».

Акшель  ( кашель)

Дыошка ( одышка)

Неболиз асдцер ( болезни сердца)

Акр егликх ( рак лёгких)

Мресть ( смерть)

Ракисе ( кариес)

Ымрощни ( морщины)

Запомните:

Кто курит табак – тот сам себе враг.                                                                                                                      Табак уму не товарищ.                                                                                                                                 Курильщик – сам себе могильщик.  (Выберите одну из них и объясните)

Очень важно найти в силу воли и твёрдость характера, чтобы отказаться от вредных привычек.    

                   « Посеешь привычку – воспитаешь характер».

Проведём парад вредных привычек.

 Я люблю покушать сытно,                                                                                                                      Много, вкусно, аппетитно.                                                                                                                                                  Ем я все и без разбора,                                                                                                                                                 Потому что я … Обжора.

Не люблю я, братцы, мыться,                                                                                                                                          С мылом,  щёткой не дружу.                                                                                                                                                Вот поэтому, ребята,                                                                                                                                                      Вечно грязный я хожу.                                                                                                                                                   И сейчас не потому ли                                                                                                                                             Назовут меня… ( грязнулей)

Честно я скажу ребятам:                                                                                                                                                Быть опрятным, аккуратным                                                                                                                                            Очень трудно… Самому                                                                                                                                               Сам не знаю, почему.                                                                                                                                              Вещи всюду я бросаю                                                                                                                                                           И найти их не могу.                                                                                                                                                      Что схвачу, в том и бегу.                                                                                                                                                        Где штаны? А где рубаха?                                                                                                                                                  Я не знаю. Я - …(неряха).

Спортом я не занимаюсь                                                                                                                                              И никак не закаляюсь                                                                                                                                                Бегать, прыгать нету сил.                                                                                                                                           Свет мне, кажется, не мил.                                                                                                                                                  Я сутулый и хромой,                                                                                                                                                                 Я для всех уже больной. ( лежебока)

Хвастунишка                                                                                                                                                              Я стройна, худа, красива                                                                                                                                          Всем подруженькам на диво.                                                                                                                               Хоть и сил осталось мало,                                                                                                                                             Но зато я стройной стала.                                                                                                                                            Ничего почти не ем                                                                                                                                                     И уж высохла совсем.                                                                                                                                                   Я горжусь теперь собой                                                                                                                                                      Но все зовут меня  ( худой)                                                                                                                                                                   

Лишь услышу шум и гам,                                                                                                                                                     Я бегу к учителям.                                                                                                                                               Говорю, что Дима с Петей                                                                                                                                 Подрались опять в буфете.                                                                                                                                          Тот контрольную списал,                                                                                                                                          Тот к уроку опоздал.                                                                                                                                                       Ваня взял пенал у Светы,                                                                                                                                              На уроке ел конфеты,                                                                                                                                                      Не дежурил утром в классе,                                                                                                                                    Подарил он жвачку Васе.                                                                                                                                          Вроде я для всех стараюсь,                                                                                                                                            Но и тут опять беда                                                                                                                                               Почему-то называют меня ребята ( ябеда)

Я вчера был на Луне!                                                                                                                                                         Что не верите вы мне?                                                                                                                                           Лунный камень я привёз.                                                                                                                                      Доставал рукой до звёзд.                                                                                                                                    Погулял я по Луне-                                                                                                                                              Как понравилось там мне                                                                                                                                           Видел лунных человечков,                                                                                                                      Перемолвились словечком.                                                                                                                                           Три руки у них, три глаза-                                                                                                                                             Не видал таких ни разу.                                                                                                                                             Погостил у них немножко                                                                                                                                                И обратно в путь дорожку.

Ведущий:                                                                                                                                                                 Вы ему не верьте слишком,                                                                                                                                      Потому что он ( врунишка)                                                                                                                           

 - Ребята, а нужны нам такие гости?

Вы – компания на славу,                                                                                                                                        Только скучно что-то стало.                                                                                                                                      Нам, увы, не по дороге.                                                                                                                                            Уносите, братцы, ноги!                                                                                                                                              Не найдёте среди нас

Вы друзей себе сейчас.                                                                                                                                                                И скажу я  вам сейчас…

Нет вам места среди нас!

А раз нам с этими персонажами не по пути, то мы скажем « Нет вредным привычкам».

К чему приводят вредные привычки? ( ожирение, больная кожа, болезни, одиночество, дурной запах, больной организм, больная жизнь, некрасивая походка, злобность)

        К чему приводят вредные привычки?

                           Ожирение                                                                              Одиночество

                                                                                                                                Дурной запах

  Некрасивая походка

                                                                                                                                 Злобность

   Больной организм                                                                Кожные болезни

        Болезни, проблемы, грустное будущее…

Пожелание соседу

Участники становятся в круг и произносят пожелания своему  соседу.( продолжение фразы «Я не советую вам начинать курить, потому что …») или другую фразу…

“ЖИЗНЬ – это долгое и прекрасное путешествие. Она может стать опасной экспедицией, а может – приятной прогулкой. Пусть рядом всегда будет тот, кто предвидит беду и поможет обойти её стороной. Тот, кто укажет верный путь к здоровью”.

Каждому известно:

Мы все умрем: людей бессмертных нет,
И это всем известно и не ново,
Но мы живем,  чтобы оставить след –
Дом иль тропинку, дерево иль слово.

Но самая главная цель у вас – быть здоровыми, жить долго.

– Итак, какой вывод мы можем сделать?  Привычки есть у каждого. Они разные: плохие или вредные, хорошие или полезные. Одни привычки со временем проходят, другие появляются, третьи остаются на всю жизнь.

.

Я надеюсь, что этот урок убедил вас в том, что вредные привычки- это колоссальный вред здоровью, и у каждого из вас хватит образования и здравого смысла не курить никогда, избавляться от вредных привычек.

Спасибо за внимание и будьте здоровы.

Карточка автора

Фамилия                                  Варанкина

Имя                                           Любовь

Отчество                                  Ивановна

Паспортные данные

Серия       00    37                                      №            125243

Когда , кем и где выдан         04.04.2001 г.

ОВД     Шумихинского района

Курганской области

Дата рождения                             06.07.1955г.

Домашний адрес

Индекс                                  641127

                                              с. Каменное

                                              Шумихинский район

                                              Курганская область

Телефон                               8-35-245       2 – 31 – 58

№ свидетельства пенсионного страхования              031 – 201 – 672 – 81

ИНН                                                                               452400450000

        Подпись автора     Варанкина Л.И.