Гигиена и её назначение
план-конспект урока по теме

ГИГИЕНА И ЕЁ НАЗНАЧЕНИЕ

Цели:

познакомить детей с правилами гигиены;

формировать здоровый образ жизни учащихся.

Ход занятия

- Здравствуйте, ребята! Сегодня мы собрались здесь, чтобы поговорить о гигиене.

- А что такое гигиена? (ответы учащихся)

- Итак, ребята, гигиена – это наука о том, как сохранить здоровье.

Это понятно всем. Только непонятно, почему она так называется. Тогда слушайте.

     Жил в Древней Греции врач Асклепий, сын бога Аполлона. В млады годы Асклепий был отдан на воспитание кентавру Хирону, который научил его врачеванию. Асклепий превзошёл в этом искусстве своего отца бога. Он мог не только лечить больных, но и воскрешать умерших. За эту дерзость разозлился на Асклепия главный бог Зевс и поразил молнией. Асклепий погиб, но у него остались дети: Гигиея (богиня здоровья), Панацея (богиня исцелении). Может быть, потому, что Гигиея помнила завет отца: “Легче предупредить болезнь, чем лечить”, в честь неё и назвали науку о здоровье гигиеной.

- А какие правила гигиены существуют? Всё очень просто.

Воздух, вода, спорт и разумное питание.

Учитель:

Получен от природы дар –

 Не мяч и не воздушный шар.

 Не глобус это, не арбуз –

 ЗДОРОВЬЕ. Очень хрупкий груз!

 Чтоб жизнь счастливую прожить,

 Здоровье нужно сохранить.

 А как? Сейчас я вам скажу,

 Всё что знаю, доложу.

На наше здоровье влияет все, что нас окружает: воздух, вода, еда, растения, музыка, работа. Поэтому, слушайте несколько полезных советов.

Работающие телевизор, компьютер и другие электроприборы делают воздух в комнате вредным. Совет: не включайте их надолго и чаще проветривайте комнату.

Много вредных примесей содержится в водопроводной воде, такой прозрачной на вид. К счастью, есть много фильтров, которые очищают воду, пользуйся ими! Не пей сырую воду из-под крана.

Причина многих болезней –искривлённый позвоночник. Держи спину прямо!

Есть всё подряд тоже не стоит, ведь многие продукты не сочетаются друг с другом. Так, мясо можно есть только с овощами. Сладости нельзя есть сразу после обеда, а только через некоторое время.

И конечно, не забывайте мыть руки! Ведь большинство болезней так и называется - “болезни грязных рук”.

Не грызи ногти!

Гигиену очень строго

 Надо соблюдать всегда.

 Под ногтями грязи много,

 Хоть она и невидна.

 Грязь микробами пугает

 Ох, коварные они!

 Ведь от них заболевают

 Люди в считанные дни.

Если руки моешь с мылом,

 То микробы поскорей

 Прячут под ногтями силу,

 И глядят из под ногтей.

 И бывают же на свете,

 Словно выросли в лесу.

 Непонятливые дети:

 Ногти грязные грызут.

 Не грызите ногти, дети,

 Не тяните пальцы в рот.

 Это правило, поверьте,

 Лишь на пользу вам пойдёт.

Зачастую мы небрежно относимся к своей коже. Чистая, здоровая кожа, как солдат, сдерживает натиск микробов. Учёные подсчитали, что во время мытья с мылом и мочалкой с кожи удаляются до полутора миллионов микробов (запись на доске).

 А теперь - загадки о помощниках в борьбе за ЗДОРОВЬЕ:

1.Говорит дорожка -

 Два вышитых конца:

 “Помылся хоть немножко,

 Чернила смой с лица.

 Иначе ты в полдня

 Испачкаешь меня!”

(Полотенце)

Ускользает, как живое,

 Но не выпущу его я.

 Дело ясное вполне:

 Пусть отмоет руки мне.

(Мыло)

Костяная спинка,

 Жёсткая щетинка,

 С мятной пастой дружит,

 Нам усердно служит.

(Зубная щётка)

Хожу-брожу не по лесам,

 А по усам и волосам.

 И зубы у меня длинней,

 Чем у волков и медведей.

(Расчёска)

Мудрец в нем видел мудреца,

 Глупец-глупца, баран-барана,

 Овцу в нём видела овца,

 И обезьяну обезьяна.

 Но вот подвели к нему Федю Баратова,

 И увидел неряху лохматого.

(Зеркало)

Резинка Акулинка

Пошла гулять по спинке.

А пока она гуляла

Спинка розовою стала.

(Губка)

- Правильно, молодцы.

Подведём итоги нашей беседы.

Игра “Хорошо и плохо”.

- Сейчас мы с вами поиграем в игру. Я буду называть вам действия, а вы говорите, хорошо это или плохо.

Мыть руки, ноги, принимать душ.

Чистить зубы.

Грызть ногти.

Проветривать комнату.

Сидеть долго перед включенным телевизором, компьютером.

Гулять на свежем воздухе.

Ковырять пальцем в носу.

Есть много сладкого.

Закаляться

Есть ягоды и фрукты.

Делать зарядку.

- Здоровье – это главная ценность в жизни человека. Его не купишь ни за какие деньги. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете отдать свои силы на создание. И на преодоление жизненных задач, не сможете полностью реализоваться в современном мире.

- А что значит быть здоровым? Как вы это понимаете?

Здоровый человек – это (ответы детей) крепкий, здоровый, выносливый, ловкий, стройный и т.д.

- Молодцы! Хорошо усвоили наш урок. А теперь пожелание на прощанье:

1.Мы желаем вам, ребята,

 Быть здоровыми всегда.

 Но добиться результата невозможно без труда.

 Постарайтесь не лениться -

 Каждый раз перед едой,

 Прежде чем за стол садиться,

 Руки вымойте водой.

2.И зарядкой занимайтесь

 Ежедневно по утрам.

 И конечно, закаляйтесь-

 Это так поможет вам!

 Свежим воздухом дышите

 По возможности всегда.

3.На прогулки в лес ходите -

 Он вам силы даст, друзья!

 Мы открыли вам секреты,

 Как здоровье сохранить.

 Выполняйте все Советы,

 И легко вам будет жить!