Урок здоровья "В путь дорогу собирайся, за здоровьем отправляйся"
план-конспект занятия по теме

Урок здоровья

«В путь-дорогу собирайся, за здоровьем отправляйся»

Цель: формирование позиции признания ценности здоровья и чувства ответственности за него, используя необходимые знания о здоровом образе жизни, подвижные игры, комплексы физических упражнений.

Ход урока:

1.Мотивация обучающихся

В природе всё взаимосвязано. Вот и мы часть природы. Наверное, каждый из вас хочет быть сильным, энергичным, бодрым, веселым и здоровым. Здоровье- одна из главнейших ценностей человеческой жизни, источник вдохновения и радости.

На сегодняшнем уроке мы отправимся в страну Здоровячков. Путь будет долгим, но интересным. Итак. в путь -дорогу  собирайся, за здоровьем отправляйся.

А чтобы настроение было хорошее, проведем оздоровительную минутку «Сотвори солнце в себе».

2.Оздоровительная минутка ( под звуковое сопровождение)

В природе есть солнце. Оно всем светит и всех греет. Давайте сотворим солнце в себе. Закройте глаза, руки положите на стол или на колени ладонями вверх. Представьте  своем сердце маленькую звездочку. Я мысленно направляю к ней лучик, который несет любовь, - звездочка увеличивается. Направляю лучик с добром – звездочка стала еще больше. Я направляю к звездочке лучики, которые несут здоровье, радость, тепло, свет, нежность, ласку. Звездочка стала большой и превратилась в солнце. Оно несет тепло всем-всем. ( Во время оздоровительной минутки раздаю детям лучики с написанными добрыми словами) Откройте глаза. Какое сейчас у вас настроение? Пока вы отдыхали, я подарила каждому из вас лучики, на которых написаны только хорошие слова. Давайте повернемся друг к другу и скажем добрые слова. Слов плохих не говорите, только добрые дарите.

3.Станция «Здоровая пища»

Сейчас мы с вами поговорим о правильном питании.

Как вы думаете, зачем человек употребляет пищевые продукты?

Не все продукты, которыми мы питаемся, полезны для здоровья. Правильное питание- условие здоровья. Какие, по вашему мнению, продукты полезны? Почему?

Продолжите сказку:

«Жил-был один сказочный король. У него была дочь. Она любила только сладкое. И с ней случилась беда…»

Что мы можем посоветовать принцессе.

Как вы понимаете пословицу: «Овощи- кладовая здоровья».

Вспомните загадки об овощах и фруктах.

Игра «Что разрушает, а что укрепляет здоровье»

Выбрать те продукты, которые едят в стране Здоровячков. (На доске рисунки полезных и вредных продуктов: рыба, кефир, геркулес, чипсы, торт, морковь, фанта, сникерс, яблоки и т.д.)

Нарисовать в группах продукты, которые полезны для здоровья.

Назовите как можно больше молочных продуктов. Чья группа напишет больше, те и выиграли.

4. Станция «Режим дня»

А вы знаете, что такое режим дня?

Инсценировка.

Учитель.А ты, Петя, знаешь, что такое режим дня?

Петя. Конечно. Куда хочу, туда скачу.

Учитель. Режим – это распорядок дня. Он помогает успешно учиться, выполнять различные задания, заниматься многими важными и интересными делами, отдыхать, расти здоровыми и сильными. Ты его выполняешь?

Петя. Даже перевыполняю. По распорядку надо гулять 2 раза, я гуляю 4.

Мы с бабушкой выполняем весь режим пополам. Зарядку делает бабушка, умывается – бабушка, убирает постель бабушка. Завтракаю, гуляю, обедаю я. Уроки делаем вместе.

Учитель. И тебе не стыдно?

Петя уходит с опущенной головой.

Давайте составим правильный распорядок дня. (работа в группах)

5.Станция «Спортивная»

Как вы думаете, а что же ещё необходимо для здоровья? (конечно занятия спортом)

Какими видами спорта вы занимаетесь?

В группах обсудите какую подвижную игру вы можете провести с классом.

Подвижные игры.

6. Подведение итога урока.