Классный час "Здоров будешь- всё добудешь".
классный час (1 класс) на тему

Классный час на тему: «Здоров будешь - всё добудешь».

Цель проведения:

  - учиться быть здоровым душой и телом;

  - стремиться творить своё здоровье (сохранять и укреплять здоровье);

 - расширение кругозора учащихся.

 Ход классного часа:

 «Я введу тебя в мир того,

 каким надо быть, чтобы быть

  Человеком - Умным,

Красивым и Здоровым»

                                                                  (Эммануил Кант)

 - Здравствуйте, дорогие ребята! Говорить друг другу ЗДРАВСТВУЙ – это, значит, желать здоровья. Что не купишь ни за какие деньги? Что для человека дороже всего? Если его потеряешь, то вернуть его очень сложно, а часто даже невозможно.    Правильно, здоровье!

Знаете ли вы, что нужно для здоровья? Давайте я буду задавать вопросы, а вы отвечайте «да» или « нет».

Что нужно для здоровья?

Может, молоко коровье?

Лет в 12 сигарета?

А с друзьями эстафета?

Тренажёр и тренировка?

Свёкла, помидор, морковка?

Пыль и грязь у нас в квартире?

Штанга или просто гири?

Солнце, воздух и вода?

Очень жирная еда?

Страх, уныние, тоска?

Скейтборд - классная доска?

Спорт, зарядка, упражнения?

А компьютерные бдения?

Бег по парку по утрам?

Музыкальный тарарам?

Сон глубокий до обеда?

Полуночная беседа?

Если строг у нас режим –

Мы к здоровью прибежим!

Молодцы!

-На доске написано слово здоровье, давайте мы его расшифруем и узнаем, из чего же оно складывается?

З -  закалка

Д- диета

О - отдых

Р  - режим дня

О - отказ от вредных привычек

В – витамины, велосипед, водные процедуры

Ь-

Е - ежедневные пробежки

Варианты могут быть другими, это зависит от фантазии детей.

-Ребята,из вас кто-нибудь занимается спортом? Играет в футбол, волейбол, в мяч во дворе? Прыгает на скакалке? Катаетесь ли вы на лыжах и коньках? На санках?

 Теперь давайте отгадаем загадки о спорте!

 1. Кто по снегу быстро мчится

 Провалиться не боится? (лыжник)

 2. 10 плюс один кого-то

 мяч хотят загнать в ворота,

 а 11 других

 не пустить стремятся их. (футбол)

 3. Двухметровая детина

 Мяч к мячу, за ним второй,

 Ведь корзина-то с дырой! (баскетбол)

 4. Зеленый луг,

 100 скамеек лишь вокруг,

 от ворот до ворот

 бойко бегает народ

 на воротах этих

 рыбацкие сети (стадион)

 5. лед вокруг прозрачный, плоский

 две железные полоски,

 а над ними кто-то пляшет

 прыгает, руками машет (фигурист)

 - Молодцы!

- А сейчас поговорим о важности физкультуры для сохранения физического здоровья.

 Вы, наверное, уже устали?

 Давайте проведем физкультминутку!

 Я читаю стихотворение, и мы с вами выполняем то, что там говорится!

 Давно доказано на деле:

 Здоровый дух в здоровом теле,

 Об этом забывать нельзя.

 Зарядка всем нужна, друзья!

 Ну-ка, проведем разминку.

 Смотрим вверх, прогнули спинку,

 Покачали головой,

 Руки вкрест перед собой.

 Покажите радость встречи,

 Руки положив на плечи.

 Покачались, как качели,

 Ах! – и встали.

 Ох! – и сели.

 Снова встали, сели, встали,

 Пальцы сжали и разжали.

 Не устали?

- Как можно назвать то, что мы с вами сейчас делали?

- Правильно, зарядку, разминку, т.е. мы с вами ведем активный образ жизни! Зарядку нужно не лениться делать каждое утро, она придаст нам сил на целый день.

- А вы знаете, что о здоровье народ сочинил много пословиц и поговорок? Сейчас я буду зачитывать начало пословицы, а вам нужно будет ее продолжить.

 ПОСЛОВИЦЫ

 Чистота – залог …… (здоровья)

 Здоровье в порядке – спасибо - ……(зарядке)

 Если хочешь быть здоров - ……..(закаляйся)

 В здоровом теле – здоровый … (дух)

 Кто аккуратен, тот людям ………..(ПРИЯТЕН)

 Чистота – лучшая ……..(красота)

-А теперь подведём итоги, что должны делать дети, чтобы быть здоровыми? Давайте придумаем свою формулу здоровья:

Здоровье=режим дня+правильное питание+хороший отдых-вредные привычки.

Подведение итогов:

 Я желаю вам, ребята,

 Быть здоровыми всегда,

 Но добиться результата

 Невозможно без труда.

 Постарайтесь не лениться,

 Каждый раз перед едой,

 Прежде, чем за стол садиться,

 Руки вымойте водой.

 И зарядкой занимайтесь

 Ежедневно по утрам,

 И конечно, закаляйтесь.

 Это так поможет вам!

 Свежим воздухом дышите

 По возможности всегда,

 На прогулки в лес ходите,

 Он вам силы даст, друзья!

 Здоровье – неоценимое богатство в жизни каждого человека. Надеюсь, сегодняшняя беседа не прошла даром, и вы многое почерпнули из нее. Недаром говорят: «Здоров будешь – все добудешь!». Так будьте все здоровы!