Путешествие в Страну Здоровья
классный час (1 класс) на тему

Путешествие в Страну Здоровья

(внеклассное мероприятие для 1 класса)

Цель: Ознакомить учащихся с основными правилами здорового образа жизни.

Задачи: 

• Формировать у учащихся основные знания о здоровом образе жизни. Привлекать учащихся к своевременной профилактики заболеваний.
• Развивать речь, память, образное мышление, сообразительность.
• Воспитывать бережное  отношение к своему здоровью.

Оборудование: слова – карточки, билеты на проезд в Страну Здоровья, карточки с тестовыми заданиями, карточка автобуса, цветные мелки.

                           Ход занятия:

- На чём можно путешествовать? Отгадайте загадку и узнаете, на чём будем путешествовать мы:

                             Что за чудо синий дом?

                              Ребятишек много в нём.

                              Носит обувь из резины

                              И питается бензином?

- Для того, чтобы отправиться в интересную страну, нам необходимо разгадать кроссворд.

 Кроссворд.

1. Утром рано поднимайся,                         2. Вот какой забавный случай:

      Прыгай, бегай, отжимайся,                         Поселилась в ванной туча,

      Для здоровья, для порядка                          Дождик льется с потолка

      Людям всем нужна … (зарядка)                 Мне на спину и бока!

                                                                             До чего ж приятно это -

3.   Хочешь ты побить рекорд?                         Дождик теплый, подогретый,

                        Так тебе поможет … (спорт)                      На полу не видно луж,

                                                                        Все ребята любят … (душ)

4.   Он с тобою и со мною                              5. В новой стене, в круглом окне

Шел степными стежками.                             Днем стекло разбито,

Друг походный за спиною                            На ночь вставлено.

На ремнях с застежками.(рюкзак)                                              (прорубь)

7.  Кто на льду меня догонит?                       6. Ясным утром вдоль дороги

Мы бежим вперегонки,                                  На траве блестит роса.

А несут меня не кони,                                    По дороге едут ноги

А блестящие … (коньки)                                И бегут два колеса.

                                                                          У загадки есть ответ:

                                                                          Это мой … (велосипед)

8. Чтоб большим спортсменом стать,

Нужно очень много знать.

Вам поможет здесь сноровка

И, конечно … (тренировка)

Со здоровым дружен спорт,                       Станут мышцы ваши тверды,

Стадион, бассейн и корт,                             Только помните: спортсмены

Зал, каток – везде вам рады.                        Каждый день свой непременно

За старание в награду                                   Не играют с дремой в прятки,

Будут кубки и рекорды,                               Начинают с физзарядки.

– Давайте внимательно посмотрим, какое же слово было спрятано. Правильно, это слово – “здоровье”.

-Итак, отправляемся в страну Здоровья.

 - Давайте разучим девиз нашей команды:

                                    Мы умеем  думать,

                                    Мы умеем рассуждать,

                                    Что полезно для здоровья,

                                    То и будем  выбирать!

- Чтобы попасть поскорее в Страну Здоровья, нужно поучаствовать в необычных конкурсах. Кто правильно ответит, получает билет для проезда в эту страну.

Конкурс 1. «Загадки»

Два соседа – непоседы.

День на работе, ночь на отдыхе (глаза)

Ношу их много лет,

А счёту им не знаю   (волосы)

Всю жизнь ходят в обгонку,

А догнать друг друга не могут (ноги)

Оно намного меньше нас,

А работает всякий час   (сердце)

Между двух светил

В середине я один (нос)

У пяти братьев одна работа (пальцы)

Конкурс 2. «Объясняй-ка» (Работа с пословицами и поговорками).

– Ребята! Здоровье всегда волновало всех людей. Свой опыт, о том, как сберечь здоровье, они передавали из поколение в поколение.
– Надо достать из мешочка листочек с пословицей и объяснить её.

Здоровому – всё здорово.
Здоровью цены нет. Здоровье не купишь.
Береги платье снову, а здоровье смолоду.
Здоровье всего дороже, здоровье дороже богатства.
Труд – здоровье, лень – болезнь.

Конкурс 3. «Угадай-ка»

1.Что это за лекарство, которое слушают? (Музыка)

2.Какие опасные «подарки» солнца мы можем получить? (Ожоги)

3.Что на свете дороже всего? (Здоровье)

4.Что никогда не лень делать? (Дышать)

5.Когда необходимо проводить физкультминутку?

- Для нас открылись двери в Страну Здоровья.

1 остановка. «Здоровейкино»

Если хочешь быть здоровым,.

Прогони подальше лень.

Если начал закаляться,

Закаляйся каждый день.

Вышел сразу на мороз-

Весь до косточек промёрз.

Закаляйся постепенно.

Это для здоровья ценно.

Всех полезней солнце, воздух и вода,

От болезней помогают нам всегда.

Правила эти помните, дети.

Будьте здоровы и не болейте!

2 остановка. «Отдыхайкино»

Каждый человек может оказаться в напряжённой ( стрессовой) ситуации, поэтому нужно уметь справляться со стрессом. Тогда болезни обойдут вас стороной.

Физминутка:

 Все умеют танцевать, прыгать, бегать, рисовать.

Но не все пока умеют расслабляться, отдыхать.

Есть у нас игра такая, очень лёгкая, простая,

Замедляется движенье. Исчезает напряженье…

Напряженье улетело…И расслаблено всё тело…

Будто мы лежим на травке…На зелёной мягкой травке…

Греет солнышко сейчас…Руки тёплые у нас…

Дышится легко…ровно…глубоко…

Губы чуть приоткрываются. Всё чудесно расслабляется…

Нам понятно, что такое состояние покоя!

3 остановка. «Аккуратная».

Гигиена – это наука о сохранении здоровья. Народная мудрость гласит: «Кто аккуратен, тот людям приятен».

По утрам и вечерам

Открываю в ванной кран.

Я воды не пожалею

Уши вымою и шею.

Пусть течёт водица –

Я хочу умыться.

Посильнее кран открыла

И взяла кусочек мыла.

Пышно пена поднялась-

Смыла с рук и пыль и грязь.

Чищу зубы пастой мятной,

Ароматной и приятной.

Щёткой действую умело,

Зубы будут очень белы!

-Поднимите руки, кто сегодня умывался и чистил зубы?

4 остановка. «Приятного аппетита»

  Мы поговорим о вредной и полезной пище.

Прежде, чем за стол нам сесть, мы подумаем, что съесть.

Подчеркните полезные для организма продукты.(работа в группах)

Объясните своё мнение.

 Рыба , жевательная резинка, чипсы, кефир, геркулес, напиток «Кола», морковь, лук, торты, яблоки, гречка, конфеты, молоко.

5 остановка.  «Неболейкино!»

Чтоб вы никогда и ничем не болели,

Чтоб щёки здоровым румянцем горели,

Чтоб вы на пятёрки учили уроки,

Чтоб дома и в школе вы бодрыми были,

Чтоб было здоровье в отличном порядке,

Вам нужно с утра заниматься …(зарядкой)

Физминутка .

 Дети, стройтесь по порядку на активную зарядку!

Левая, правая, бегая, плавая,

Мы растём  смелыми, на солнце загорелыми.

На носочки поднимайтесь, руки к солнцу. Улыбайтесь!

Потянулись, наклонились и обратно возвратились.

Повернулись вправо дружно, влево то же делать нужно.

Делай раз и делай два. Не кружись ты, голова!

А теперь наклон вперёд выполняет весь народ.

Поднимай колено выше - на прогулку цапля вышла.

А теперь ещё задание – начинаем приседания.

Приседать мы не устанем, сядем- встанем, сядем- встанем.

Проведём ещё игру: все присядем- скажем: «У!»

Быстро встанем- скажем: «А!» Вот и кончилась игра!

Итог путешествия.

- Выбери  признаки здорового человека:

- Очень редко болеет.

-Имеет чистую кожу, блестящие глаза и волосы.

-Всегда носит тёплую одежду.

-Хороший, спокойный сон.

-Всегда отличное, «солнечное» настроение.

-Имеет бледный вид, тусклый взгляд.

-Живёт не менее 80 лет.

-Если заболел, то быстро поправляется.

-Может без одышки пробежать 5 километров.

-Постоянно раздражителен.

-На уроках  собран и внимателен.

-Излишне не утепляется.

- Каждый человек должен заботиться о своём здоровье. Что для этого нужно делать?

1. закаляться
2. правильно питаться
3. соблюдать правила гигиены
4. уметь отдыхать, расслабляться
5. делать зарядку

-Молодцы! Теперь вы знаете, что полезно для здоровья и будете беречь его. Желаю всем  крепкого здоровья!