« Мы выбираем жизнь»
классный час на тему

« Мы выбираем жизнь»

Цель:

• сформировать представление о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни;
• Обучение практическим навыкам, противостояние вредным привычкам.
• Воспитание нравственных качеств – стремление к здоровому образу жизни.

Задачи:

• Образовательная:
• включение учеников в деятельность по сохранению и формированию собственного здоровья; систематизация и обобщение знаний учеников о полезных и вредных привычках; формирование у обучающихся правильного представления о здоровье, здоровом образе жизни.
• Воспитательная:
• воспитывать желание заботиться о своём здоровье, вести здоровый образ жизни и пропагандировать его; убедить в том, что здоровье является важным условием для счастливой жизни.
• Развивающая:
• развивать у обучающихся творческие способности, внимание, мыслительную активность, логическое мышление; умения презентовать результаты собственной и совместной деятельности; вовлечь их в обсуждение и высказывание личного мнения;

Планируемый результат: добиться от учащихся укрепления и поддержание  своего

             здоровья, умение противостоять вредным привычкам, вести здоровый образ  

             жизни.          

Этапы занятия:

       I. Вступительная часть.

      II. Основная часть.

      III.  Итоговая часть.

I Вступительная часть.

Слайд 1.

– Здравствуйте, дорогие ребята, уважаемые педагоги! Сл№2
А знаете, мы ведь не просто поздоровались, а подарили друг другу частичку здоровья, потому что сказали: Здравствуйте! Здоровья желаю! Сл№3
При встрече люди издревле желали друг другу здоровья:
«Здравствуйте, доброго здоровья!»
«Как ваше драгоценное здоровье?!»
Недаром русская народная поговорка говорит: «Здороваться не будешь, здоровья не получишь».

II Основная часть.

Слайд 3.

Вос-ль: Ребята, скажите, пожалуйста, какого человека вы считаете здоровым?
–Что значит быть здоровым? Сл№4
– Что же мешает быть здоровым? Какие вредные привычки преследуют многих людей в жизни? (Курение, пьянство, наркомания) Сл№5
Вы не раз слышали о вреде этих привычек и не раз убеждались, что некоторые взрослые подвержены этим вредным привычкам.  Очень много беды они приносят! Но, ведь пьяницами, наркоманами и курящими не рождаются, ими становятся люди которых не предупредили, у которых не остановили руку, протянутую к сигарете, наркотикам и рюмке. Наша сегодняшняя цель предупредить тех, у кого взрослая жизнь пока впереди.  А какой она будет – зависит от вас. Хочется, чтобы вы запомнили то, что услышите и увидите.

Знайте это, взрослые и, конечно, дети:
Для того чтоб долго жить на белом свете,
От дурных привычек напрочь откажитесь.
Раньше не курили? Ну и не беритесь!
Очень важно также правильно питаться – Сл№6
Витамины, овощи всем очень пригодятся.

– Что вы делаете, чтобы быть здоровыми? (Подсказка – каждое утро делаю зарядку) Сл№7

Здоровье – это самое большое богатство и его нужно беречь. Сл№8 Если нет здоровья, нет и счастья, нет настроения, но не все об этом помнят. Пока ты здоров, кажется, что так будет всегда. Сегодня мы будем говорить о здоровье и о вредных привычках, которые мешают людям вести здоровый образ жизни.  

Слайд №9.   Продолжите пословицы:

В здоровом теле, (здоровый дух)  Чистота – (залог здоровья).  Здоров будешь ( всё добудешь). Здоровье ( дороже богатства). Курить-(здоровью вредить).

Вос-ль:

– Так что же такое здоровье? Помогут ответить на этот вопрос обучающиеся (разыгрывается сценка «Крошка сын к отцу пришел»)

Сценка

ПЕДАГОГ:

С соской сын пришёл к отцу сл№10

И спросила кроха…

СЫН (на голове чепчик, во рту соска):

Папа, это хорошо или плохо?

ПАПА:

Если б соску не сосал,
Был бы ты серьёзный,
Брось её, и в тот же миг
Повзрослеешь ты, старик!
Давай-ка, парень, для разрядки
Займёмся лучше физзарядкой! Сл№11

(Музыкальное сопровождение «Утренняя гимнастика»)

ПЕДАГОГ:

Год прошёл, седьмой грядёт
Мальчик в 1 класс идёт.
И отцу (хотя подрос)
Задаёт опять вопрос?

СЫН:

Там у школы два мальчишки Сл№12
Зажигают часто спички
Подскажи, ну как мне быть.
Предлагали закурить
Я попробовал – отрава
Эти сигареты «Ява».
Как же можно их курить,
И так здоровью – то вредить?

ПЕДАГОГ:

Подумал папа и в ответ
Сыну дал такой совет…

ПАПА:

Кто сигарету поджигает –
Жизнь на годы сокращает,
Окружающим, себе,
Может быть тебе и мне.

ПЕПАГОГ:

Дни летят, идут года.
Сын растёт как никогда.
10 классов за спиной
Стал сынок совсем большой.

СЫН (в кепке, с другом в обнимку мимикой просит у отца деньги)

ПЕДАГОГ:

Деньги просит у отца Сл№13
Для чего не говорит
В подворотне с «друганами»
Пиво пьёт и ест салями
Но отец про всё узнал,
Сына на «ковёр» позвал.

ПАПА:

Ты ответь мне, сын родной,
Если пьёшь, то ты крутой? Сл№14
Ведь спиртное – это ЯД!
Пусть дружки – то говорят,
Что попробуешь разок
И узнаешь жизнь, браток!
Это всё враньё – не верь,
Мигом втянешься, поверь,
Алкоголь туманит разум,
Лучше брось ты это сразу!

ХОРОМ:

Мы не берём в жизнь вредные привычки, Сл№15
Мы выбираем здоровый образ жизни!

 Вос-ль:

Теперь давайте поговорим о вредной привычки «Курение».Сл№16

 В далёком прошлом, когда табак только что был завезён в Армению из дальних стран, у подножия Арарата жил один старец, добрый и мудрый. Он сразу невзлюбил это одурманивающее растение и убеждал людей не пользоваться им. Однажды старец увидел, что вокруг чужеземных купцов, разложивших свой товар, собралась огромная толпа. Купцы кричали: «Божественный лист! Божественный лист! В нём средство от всех болезней!»
Подошёл мудрый старец, сказал:
Этот «Божий лист» приносит людям и другую пользу: к курящему в дом не войдёт вор, его не укусит собака, он никогда не состарится.
Купцы с радостью смотрели на него.
Ты прав, о мудрый старец! – сказали они. – Но откуда ты знаешь о таких чудесных свойствах «Божественного листа»?
И мудрец пояснил:
Вор не войдёт в дом курящему потому, что тот всю ночь будет кашлять, а вор не любит входить в дом бодрствующего человека. Через несколько лет курения человек ослабнет и будет ходить с палкой! И его станут бояться собаки. Наконец, он не состарится, ибо умрёт в молодости…
Отошли крестьяне от купцов и задумались...

– Давайте и мы с вами задумаемся над вопросом: почему крестьяне отошли от купца?

- Почему подросток начинает курить, хотя и знает, что курение опасно для здоровья?

Высказывания и предположения учеников: 

что с помощью сигареты ребята хотят выглядеть взрослыми;

курят потому, что это как бы модно и красиво;

существует мнение, будто курение табака помогает людям похудеть;

подростки тянутся к сигарете, считая, что курение успокаивает нервы.

Вос-ль: Мне кажется, что одна из причин приобщения детей и подростков к курению - стремление показать свою взрослость, самостоятельность.  

Сл№17

К 12 годам сигареты пробуют уже 30% россиян, к 13 годам – 47%, к 14 – 55%, к 15 – 65%, к 16 – 78%, к 17 – 80%.   Сл№18

• Свою первую сигарету мальчики выкуривают в возрасте до 10 лет, девочки – в 13-14.
• К 15 годам каждый десятый курящий подросток уже страдает никотиновой зависимостью.

– В нашей  группе проводилось  анкетирование.

Всего -8девочек. Из них – 6 пробовали курить, но сейчас не курят;

2- девочки не пробовали курить. 

Давайте рассмотрим, какие  вредные и ядовитые вещества находятся в одной маленькой сигарете.  ( Всего вредных веществ свыше 4000 ) Сл№19

 В ос-ль: По данным всемирной организации здравоохранения сейчас на планете курит примерно половина мужчин и четвёртая часть женщин. От последствий хронического никотинового отравления ежегодно преждевременно расстаётся с жизнью не менее 2,5 млн. человек. Сл№20
Именно поэтому 18 ноября на всей планете отмечается Международный день борьбы с курением.   Сл№21

У курящего школьника притупляется память, снижается внимание и сообразительность. Врачи, психиатры и педагоги установили, что среди курящих школьников больше неуспевающих, нервных и недисциплинированных, чем среди тех, кто не курит, т.к. в возрасте с 12 до 22 лет идет бурный рост и становление организма.

Кроме того, у курящего подростка нарушается обмен веществ и ухудшается питание тканей в связи с сужением кровеносных сосудов, что способствует снижению мышечной силы. Не удивительно, что курящие худеют и делаются менее выносливыми и сильными. Поэтому начавший курить в детстве - рискует потерять в росте до 10 см.

Табак особенно быстро и пагубно действует на организм девочек: у них "вянет кожа", Сл№22 сипнет голос, утрачивается репродуктивная функция. Количество морщин у курящих в 5 раз больше, чем у некурящих. Курение делает внешний вид девушки мало привлекательным: появляется желтизна на зубах и губах, кожа приобретает сероватый оттенок, волосы тускнеют, появляется неприятный специфический запах изо рта, нарушается цикличность менструаций, грубеет голос. Курящая девушка становится раздражительной, вспыльчивой, нервной. Курение является главной причиной рождения детей со слабым здоровьем, физическими и умственными недостатками. 

 Особенно опасно курить во время беременности  Сл№23 – это, значит, подвергать опасности и здоровье новорождённого. Под воздействием никотина ухудшается кровоснабжение плаценты и тем самым питание плода, попадающий же из табачного дыма в кровь плода угарный газ ухудшает обмен веществ новорождённого. Дети у курящих во время беременности на 150-240 гр. легче, чем не у курящих. Доказано, что у курящих женщин в два раза чаще прекращается беременность, наблюдаются Сл№24преждевременные роды и смерть детей, вскоре после рождения.Сл№25,26,27

Какие  ещё болезни возникают при употреблении сигарет.

Табачный дым раздражает слизистую оболочку рта, гортани, трахеи, бронхов.Сл№28 Это приводит к рыхлости десенСл№29, образованию язвочек во рту,Сл№30 воспалению зева, возникновению ангин. Длительное курение приводит к сужению голосовой щели и осиплости голоса. Курение способствует развитию раковых заболеваний, особенно рака легкихСл№31, кожных заболеваний (Сл№32,33)Курящие школьники болеют раком легких в 12 раз чаще, чем люди, начавшие курить в 25 лет.

Табачный дым отрицательно действует на гормональную систему. Щитовидная железа очень чувствительна к отравлению никотином, вследствие чего может наблюдаться состояние, похожее на базедову болезнь. ( увеличение щитовидной железы – хар-ся выпуклость глаз) Слайд№34

 В результате курения часто развиваются хронические воспаления слизистой желудка (гастриты), могут образоваться язвы. У курящих - язвенная болезнь желудка возникает в 12 раз чаще, чем у не курящих.

 Одной из форм курения является так называемое "пассивное курение". Сл№35 Пассивным курильщиком является тот человек, который сам не курит, но вынужден дышать табачным дымом, например, в накуренном помещении или салоне автомобиля. Вред от вдыхания воздуха, насыщенного табачным дымом, ничуть не меньше, чем само курение. Старайтесь избегать подобных ситуаций.

Против курения 

"Попробовал разок ты закурить.
Вошло в привычку, а назад дороги нет!
А многим людям невозможно с этим жить.
Курение наносит тяжкий вред!
А ведь здоровьем каждый дорожит.
Кому проблемы лишние нужны?
Ведь надо жить, любить, творить.
Зачем тебе курение, скажи?
Ты думаешь, что бросить так легко?
Ты заблуждаешься и очень глубоко!
А ведь здоровье никогда ты не вернешь
Подумай, для чего же ты живешь?.. "

Сл№36

сигарета сокращает жизнь на 15 мин

пачка сигарет – на 5 ч

тот кто курит 1 год теряет 3 месяца жизни

кто курит 4 года – теряет 1 год жизни

кто курит 20 лет – теряет 5 лет

кто курит 40 лет – теряет 10 лет.

Вторая вредная привычка это алкоголь. Сл№37

Алкоголь - яд!   Особенно опасен алкоголь для детей. Даже несколько глотков спиртного вызывают у вас отравление, которое может привести к смерти. Проникнув в организм, алкоголь ведет «вредительскую деятельность». Он спешит в «цех» нервной системы. К нервной системе относится головной мозг, спинной мозг и нервы: одни, по которым бегут сигналы от наших органов чувств к мозгу, и другие, по которым возвращаются приказы мозга к мышцам, внутренним органам. Мозг управляет нашим поведением, настроением. Когда алкоголь проникает в нервную систему, он тормозит проведение сигналов к мозгу и от мозга, как бы замедляет скорость реагирования.  

Алкоголь не только замедляет реакцию, но и отрицательно воздействует на способности: человек, что называется, «тупеет». Употребление детьми небольших доз алкоголя ухудшает их память: они не могут выучить даже небольшое стихотворение, а 13-14 летние не в состоянии своими словами рассказать прочитанное, в самых простых арифметических действиях делают грубейшие ошибки.

Алкогольное опьянение – результат гибели клеток коры головного мозга, и мозг становится сморщенным. Продолжительность жизни алкоголика сокращается примерно на 20 лет. В России по причине употребления алкоголя умирает около 900 тыс. чел. По данным судебно-медицинской экспертизы, около 60 убитых и 80 убийц во время преступления находились в нетрезвом состоянии. Алкоголь – это горе и слезы семьи!

 Опасность злоупотребления алкоголем, его вредное влияние на потомство общеизвестны. Если бы мальчишки ухаживали за детьми-инвалидами и знали, почему эти дети родились уродами, если бы девочки видели водянку головного мозга, Сл№38 недоразвитые руки или Сл№39 ноги, сращивание пальцев и общались бы с детьми, страдающими врожденной глухотой, расщеплением позвоночникаСл№40 , – они, быть может, прониклись бы до кончиков ногтей ужасом от мысли, что такие дети могут быть и у них, что это – расплата!

Воздействие алкоголя на организм человека.

  Мы знаем, что у человека есть жизненно важные органы: сердце, лёгкие, желудок, печень, почки, органы чувств – каждый выполняет свою работу, но алкоголь может нарушить слаженность этой работы.

Физиологи выяснили следующее: алкоголь остаётся в организме надолго. Более двух недель длится его вредное действие на организм. Даже после одного приёма небольшой дозы спиртного алкоголь сохраняется в мозгу, сердце, почках, желудке от 49 часов до 15суток.

Проникнув в организм, он спешит в «цех» нервной системы. К нервной системе относится головной мозг и нервыСл№41: одни, по которым бегут сигналы от наших органов чувств к мозгу, и другие, по которым возвращаются приказы мозга к мышцам, внутренним органам.

Мозг управляет нашим поведением, настроением. Когда алкоголь проникает в нервную систему, он тормозит проведение сигналов к мозгу и от мозга, как бы замедляет скорость реагирования.

Алкоголь поражает не только нервную систему. Попав в организм, он направляется и к другим жизненно важным органам – сердцу,Сл№42, нарушая их нормальную деятельность. Наше сердце работает, не останавливаясь ни на минуту, на протяжении всей жизни: оно перекачивает кровь, заставляя её доходить до самых отдалённых уголков нашего организма. Мы можем почувствовать его работу, найдя у себя пульс. Сердце нуждается в постоянном притоке питательных веществ и кислорода, а алкоголь препятствует ему, поэтому сердце может остановиться, и наступит смерть.

Другим важным органом, работе которого мешает алкоголь, являются лёгкиеСл№43. Они тоже работают всю жизнь, не останавливаясь. Лёгкие отдают во внешнюю среду отработанный, бедный кислородом воздух и забирают свежий, богатый кислородом. Алкоголь повреждает ткань лёгких, делая её уязвимой для микробов, которые вызывают лёгочные заболевания.

Алкоголь отрицательно влияет и на кровь. В крови содержаться красные и белые кровяные тельца. Алкоголь воздействует на эти элементы крови, снижая их возможности: белые кровяные тельца не могут бороться с микробами, а красные – разносить кислород. Нарушается работа всего организма.

Но наш организм начинает бороться с алкоголем, стремится обезвредить и вывести его. Сл№44 Печень обезвреживает алкоголь за 1 час – 1 грамм алкоголя. Некоторые клетки печени при этом гибнут. А с большим количеством алкоголя печень справиться не в состоянии, и тогда наступает смерть.

Под влиянием алкоголя развиваются серьезные заболевания, которые зачастую носят хронический характер. Пьяный человек становится болтливым, развязным, сл№45 несдержанным, возбудимым, теряет стыд, достоинство, он не способен контролировать свои поступки, его воля ослабевает, получают простор инстинкты. Действия пьяного человека непредсказуемы и жестоки, он способен совершить преступление или самоубийство. Сл№46

Средняя продолжительность жизни больных алкоголизмом составляет 35 - 40 лет. При этом основными причинами смерти являются болезни внутренних органов, поражения центральной нервной системы, самоубийства, несчастные случаи, насильственная смерть.

Алкоголизм занимает третье место в мире среди причин смертности. Сл№47

3 октября -  отмечается международный день борьбы с алкоголем.

 Что для общества есть зло?  Сл№48
Алкоголь есть враг всего! 
Губит алкоголь вовсю 
жизнь и печень, и семью. 
Жизнь людей из-за вина 
и опасна и трудна. 
Вы прикиньте-ка скорей - 
сколь хороших бы вещей 
люди сделать бы смогли, 
если были бы трезвей? 

Третья вредная привычка наркотики.

Слайд №49

 Что такое наркомания?

“Нарке”- означает недвижимость (от древнегреческого), беспамятство. В последнее время наркомания захватила молодое поколение. Белый наркотик называют “Белой смертью”. Наркомания – это болезненное, непреодолимое пристрастие к наркотическим средствам, лекарствам, таблеткам.

Наркоманию в современном мире можно считать самым большим злом. Помимо того, что сами наркотические препараты вызывают неизлечимые болезни, то наркомания способствует еще и распространению многих сопутствующих болезней. Не секрет, что употребление наркотических препаратов пользуется широкой популярностью среди молодежи

Кто такой наркоман? Сл№50

Наркоман – пещерный человек, обычно живет до 30 лет. Наркоманами становятся и остаются обычно те люди, у кого недостаток физических, духовных сил для того, чтобы бороться за хорошую жизнь, найти свое место в жизни. Став наркоманом, человек уже не отвечает за свои поступки. Он становится раздражительным. Часто наркоманы совершают кражи, другие преступления. Наркоманы становятся больными людьми. У таких людей рождаются больные дети. Сл№51,52 Попробовав наркотики 1 раз, человек становиться обреченным на постоянное их употребление и короткую жизнь.

Отчего люди становятся наркоманами?Сл№53

Здесь кроется огромный обман. Наркотики очень дорого стоят. Люди, распространяющие их, получают огромную прибыль. Трудом таких денег не заработать. Но продавцам нужны покупатели, то есть несчастные, привыкшие к наркотикам, готовые отдать любые деньги за одну дозу. Поэтому новичкам предлагают наркотики почти бесплатно, уговаривая: “Попробуй, это интересно”, провоцируют: “Наркотики – для смелых, ты же не трус? Нет? Так попробуй. ” Продавцы наркотиков специально в компании подсылают своих людей. Помните: когда протягивают наркотик, то эти люди получают прибыль, а ты отдаешь жизнь ради чужой прибыли. Даже первая доза становится гибельной. Наркотик убивает самых сильных, умных людей, сними никто не может справиться.  

Какие изменения происходят с людьми употребляющими наркотики? Сл№54

Наркотики воздействуют на головной мозг. Сначала они оказывают положительный результат. Движения и речь становятся более оживленными, кровяное давление повышается, сердце бьется чаще, дыхание ускоряется. Сл№55Но скоро наркотик начинает действовать на мозг угнетающе: притупляется способность думать, наблюдать, быть внимательным. Человек не контролирует свое поведение, а поэтому может совершать поступки, которые наносят вред окружающим его людям.

Почему попробовав 1 раз наркотик человек навсегда становится наркоманом?

У наркотика коварное свойство. Организм быстро привыкает к ним и требует новых доз. При этом человек испытывает такое же мучение, как при сильной жажде, только страшнее. Вот как описывают наркомана: “Высохший человек метался по койке в больнице с решетками на окнах. Его тело корчилось от боли, покрывалось каплями пота. Больной плакал, кричал диким голосом:

- Спасите! Умираю! Доктор укол! Черви белые черви грызут меня!”

Это наркоман.

Когда наркоман примет наркотик, он испытывает облегчение, как голодный, получивший кусок хлеба. Но в эти мгновения он лишается радостей жизни и приговаривает себя к мучительной смерти.

Почему преступления часто совершают наркоманы? Сл№56

Человек идет на все – на обман, на воровство и даже на убийство, лишь бы достать наркотики. Наркотик это безжалостный палач, который требует: “Укради, убей, достань очередную дозу, прими её, иначе я подвергну тебя жуткой пытке. ”

В нашей стране хранение даже одной дозы наркотика запрещено законом и строго наказывается. Каждого у кого нашли наркотик, ждет несчастье. Человека имеющего и распространяющего наркотики садят в тюрьму.

Как можно избежать наркомании?

Не прикасайтесь к наркотикам, не берите их в руки, не кладите в карман или сумку, не прячьте, не передавайте другим. Учтите, что наркоманы – подлые люди. Они могут дать наркотики на хранение и сами донесут, чтобы отвести подозрение от себя. Найдите в жизни любимое занятие и тогда наркотики не найдут в ней места.  

Сл№57   Международный день борьбы против наркотиков - 26 июня 

Какие болезни развиваются у наркоманов. Сл№58

Начиная с 1980 года, по всей планете начала распространятся самая страшная болезнь ХХ века – СПИД. Из-за этой смертельно опасной инфекции ежегодно каждый второй больной умирает в течение года, а максимальная продолжительность жизни наркомана, который приобрел это заболевание, составляет в среднем 5-7 лет.

  Среди наркомано распространяются венерические заболевания среди тех, кто принимает наркотики при помощи шприца. Понятно, что используя нестерильные шприцы и иглы к ним, а также введение наркотических препаратов через недезинфицированную кожу, при этом используя для введения нестерильного вещества – все это грозит заражением СПИДа, а также другими заболеваниями такими, как вирусный гепатит, сифилис, различные гноеродные инфекции.

Вдумайтесь в эти факты!

•  С каждым годом увеличивается количество тяжких преступлений, связанных с незаконным оборотом наркотиков.
• средний возраст приобщения к наркотикам снизился до 14 лет;
• 4 млн. людей употребляют наркотики в нашей стране, 76% молодёжь от 14 до 30 лет;
• за 10 лет число смертей от наркотиков увеличилось в 12 раз, среди детей в 42 раза (65% – передозировка);
• к окончанию школы 40% детей пробовали наркотики, «сидят на игле» – 9% мальчиков, 5% – девочек;
• 91% ВИЧ инфицированных – наркоманы;
• 1 наркоман за год втягивает в «порочный круг» до 4 человек.

Сл№59    Стих-е. –  «Наркомания» 

Скажем наркотикам НЕТ! Сл№60

Это для здоровья вред.

Не пробуй их никогда.

Здоровая жизнь всегда хороша!

Скажем наркотикам НЕТ!

Лучше здоровой жизни

Ничего на свете нет!

– Сегодня вы назвали несколько причин влечения к курению или алкоголю. И всё-таки основная из них, наверняка, заключается в том, что вы боитесь показаться «белой вороной» в компании сверстников. Зачастую вам вовсе не хочется курить, но не знаете, как отказаться от протянутой сигареты,  начинаете курить с друзьями. Но, безвыходных ситуаций не бывает. Нужно лишь найти такой ответ, который позволит выйти из неприятной ситуации, не потеряв своё лицо.
Что же можно сказать тем, кто предлагает сигарету или спиртные напитки? Как устоять против наркотического дурмана? Давайте подумаем вместе.

 Ответы учеников (предположительные):

– я занимаюсь спортом, а курение и спорт – вещи несовместимые;
– никотин – сильнейший яд, который способствует возникновению многих заболеваний, а у меня и так много проблем со здоровьем;
– желтые зубы и преждевременные морщины, неприятный запах изо рта меня не привлекают;
– у меня аллергия на табачный дым;
– нет, я предпочитаю чистый воздух!”;
– не нахожу в этом никакого удовольствия”;
– нет, не хочу укорачивать себе жизнь”.

Вот какие ответы у вас должны быть. Никогда ни протягивайте руку к сигарете, к рюмке и наркотикам.

 Стихотворение. Лобачёва Н

У человека в жизни есть 
Привычек много, их не счесть, 
Но если ты ленивым будешь, 
Привычек вредных не забудешь.  Сл№61
Дружи со спортом и зарядкой, 
С чётким и правильным распорядком, 
Здоровый образ не забудь. 
И в жизни будет светлым путь!

Сл№62

Я хочу услышать от вас. Какой путь вы выбираете? Здоровый образ жизни или вредные привычки? Сл№63

III. Итоговая часть.

Хочется поблагодарить всех, кто участвовал в работе нашего мероприятия. Большое спасибо за интересные сообщения о здоровом образе жизни. Думаю, что все вы узнали для себя много нового и уйдете с желанием как можно больше открывать, изучать и делать правильные выводы о том, как правильно вести себя в отношении своего здоровья.
сл№64 Солнце встречает каждого из нас теплом и улыбкой. Дарит каждому хорошее настроение. И я хочу пожелать вам, чтобы каждый день приносил вам только радость.

– Будьте здоровы!