Сценарий праздника "Если хочешь быть здоров"
классный час на тему

Классный час игра в 1 классе: "Если хочешь быть здоров".

Цель: сформировать представление о здоровье как одной из ценностей человеческой жизни, рассмотрев факторы, влияющие на здоровье человека.
Задачи:
прививать положительное отношение к физической культуре и спорту;
формировать правильное представление о пользе соблюдения режима дня;

ознакомить учащихся о необходимости правильного питания.

Ход мероприятия:

I. Организационный момент.

-Я надеюсь, что сегодняшний классный час поможет вам узнать много нового, интересного и неожиданного о том, что, как вам кажется, вам уже известно.

II. Актуализация знаний и постановка проблемы.

-Чтобы определить тему сегодняшнего классного часа, я задам вам несколько вопросов.

-Какими вы себя представляете в будущем?

-Без чего это невозможно?

-Перед вами листок бумаги. Он поделён пополам. Нарисуйте слева всё, что помогает быть здоровым. -Нарисуйте справа всё, что мешает вам быть здоровым. Всё ли правильно мы понимаем?

-Сегодня мы поговорим о нашем здоровье и о том, как его сохранить.

-Объясните значение выражения:

- Быть здоровым - это здорово!

III. Путешествие на станцию “Гигиеническая»

-Отправляемся на первую станцию.

-Сопровождать нас в пути будет Доктор Айболит.

-Что такое «гигиена»?

-Гигиена – это наука о здоровье человека. Давайте вспомним правила первой гигиены.

-Отгадайте загадку:

Красные двери
В пещере моей,
Белые звери
Сидят у дверей.
И мясо, и хлеб – всю добычу мою –
Я с радостью этим зверям отдаю.

-Сколько раз в день надо чистить зубы?

-Зубы надо чистить столько раз, сколько раз вы кушаете. После каждого приёма пищи надо прополоскать рот водой.

-Сколько раз в день надо умываться?

-Сколько раз в день надо причёсываться?

-А надо ли мыть уши?

-Как часто надо мыть тело?

-Сколько раз в день моют руки?

-А для того, чтоб везде успеть, надо соблюдать режим дня. Вспомним основные этапы режима дня. Я называю строчку, а вы нужное слово.

-Стать здоровым ты решил
Значит, выполняй … (режим).
Утром в семь звенит настырно
Наш весёлый друг … (будильник).

На зарядку встала вся
Наша дружная … (семья).

Режим конечно не нарушу –
Я моюсь под холодным … (душем).

Поверьте, мне никто не помогает
Постель я тоже … (застилаю).

После душа и заправки
Ждёт меня горячий …(завтрак).

После завтрака всегда
В школу я бегу, …(друзья).

В школе я стараюсь очень
С лентяем спорт дружить …(не хочет).

Ну вот! Ура! Звенит звонок!
Последний кончился …(урок)!

С пятёрками спешу домой
Сказать что я - всегда герой …(герой)!

Всегда я мою руки с мылом,
Не надо звать к нам …(Мойдодыра)!

После обеда можно спать,
А можно во дворе …(играть).

И в мороз и в жару
Играть на улице …(люблю).

Мяч, скакалка и ракетка,
Лыжи, санки и коньки
Лучшие друзья …(мои).

Мама машет из окна
Значит, мне домой …(пора).

Теперь я делаю уроки,
Мне нравится моя …(работа).

Я важное закончил дело,
И погулять иду я …(смело).

Я, ребята, не грущу,
Я с работы папу … (жду),

Домой мы весело идём,
Нас ужин мамин дома … (ждёт).

После ужина веселье,
В руки мы берём гантели,
С папой спортом занимаемся,
Маме нашей … (улыбаемся).

Мама от нас не отстаёт,
В руки скакалку она …(берёт).

Смотрит к нам в окно луна
Значит, спать давно …(пора).

Я бегу скорей под душ,
Мою и глаза, и уши.
Ждёт меня моя кровать,
«Спокойной ночи»!
Надо…(спать)!

Завтра будет новый день!
Режим понравился тебе?

-А теперь составьте по порядку режим девочки.

III. Путешествие на станцию “Физкультурная»

1. На этой станции наши физорги разучат с вами новый комплекс утренней зарядки.

Разучить физминутку.

Мы осанку исправляем                    До носочков дотянулись.

Спинки дружно прогибаем             Плечи вверх, назад и вниз.

Вправо, влево мы нагнулись,          Улыбайся и садись.     (Разучивает Лугаманова)

-Здоровье в порядке?

IY. Путешествие на станцию «Спортивная»

По воде под ивняком
Ходит аист босиком.
И не хнычет:
«Ой, беда,
Ой, холодная вода!»

-Почему аист не простужается?

-Ребята, отгадайте загадки и узнаете, какой спортивный инвентарь помогает людям стать крепче, сильнее, выносливее:

1.Он летать совсем не хочет.2.Этот конь не ест овса,
Если бросишь, он подскочит.  Вместо ног два колеса.
Бросишь снова, мчится вскачь, Сядь верхом и мчись на нём,
Ну конечно – это…(мяч). Только лучше правь рулём. (велосипед)      

3.Кто на льду меня догонит?4.Катаюсь на нём до вечерней поры,
Мы бежим вперегонки.Но ленивый мой конь возит только с горы.
А несут меня не кони,         Сам на горку пешком я хожу,
А блестящие … (коньки).И коня своего за верёвку вожу. (санки)    

5.Деревянные кони по снегу скачут,
А в снег не проваливаются. (лыжи)

-Давайте вспомним, какие виды спорта существуют? Назовите виды спорта.

-А сейчас поднимите руку те ребята, которые ходят в разные секции и спортивные кружки.

-Легко ли быть спортсменом?

-Ребята, что даёт человеку спорт?

-Какой вывод мы можем сделать?

Y. Путешествие на станцию «Питание»

-Человек не может быть здоровым без правильного питания. Сегодня мы поговорим и об этом.

-Доктор Айболит предлагает нам поиграть в игру

«Полезное, неполезное». Ваша задача внимательно смотреть на доску и определить, какие продукты полезные, а какие нет.

Продукты - морковь, чипсы, йогурт, яблоко, кока-кола, хлеб, конфеты, клубника, торт, рыба.

-С продуктами разобрались. А в каких продуктах больше всего витаминов?

-Ребята расскажут в каких продуктах содержатся витамины и чем они полезны.

Витамин – «А» содержится в моркови, капусте, картофеле. Он необходим для роста костей, роста крепких зубов и острого зрения.(Иванова)

Витамин – «В» содержится в яблоках, свёкле, репе. Он необходим для того, чтобы быть сильными, иметь хороший аппетит и отличное настроение.(Султанова)

Витамин – «С» содержится в чесноке, лимоне, смородине. Он необходим для того, чтобы быть бодрым, иметь хороший иммунитет и не болеть вирусными заболеваниями и гриппом.-Как можно назвать эти продукты одним словом?(Иваненко)-Желательно питаться 4 раза в сутки. Расставьте по порядку прием пищи:                                                                                            Обед, ужин, завтрак, полдник.

YI. Станция «Итоговая»

-Ребята, наше путешествие подошло к концу. Нам надо вывести правила разумного поведения человека для того, чтоб сберечь здоровье на долгие годы.

-Возьмите листочки и напишите правила, которые надо соблюдать человеку для сохранения своего здоровья.

-Зачитайте, что у нас получилось?

Правила хорошего здоровья

1. Соблюдать правила гигиены.
2. Соблюдать режим дня.
3. Заниматься спортом.
4. Закаливать организм.
5. Правильно питаться 4 раза в день.
6. Употреблять больше овощей и фруктов.
7. Больше времени проводить на свежем воздухе, а не за компьютером и телевизором.
8. Жить без вредных привычек: не пить, не курить, не употреблять наркотики.

-Заканчивая наш классный час, мы покажем наши плакаты, которые напомнят всем что можно, а чего нельзя делать. После уроков организуем выставку рисунков ребят.

-Что нового узнали о своём здоровье?

-Будьте здоровы!