Здоровый образ жизни
план-конспект занятия (1, 2, 3, 4 класс) на тему

Занятие в группе продлённого дня

2 класс.

                Автор   воспитатель группы продленного дня Жукова Надежда Александровна

2018г

Здоровый образ жизни.

Цель:

1.Формирование начальных основ здорового образа жизни у детей младшего школьного возраста;

2.Всестороннее развитие ребенка с учетом его возрастных возможностей и индивидуальных способностей при сохранении, укреплении здоровья;

3.Активное формирование здорового образа жизни и здоровья учащихся.

Оборудование: магнитофон, кукла Маша, стихи о здоровье для детей.

Форма занятия: комбинированная: беседа с элементами тренировки.

                                   Ход:

Воспитатель:

Ребята, самое ценное в нашей жизни- это здоровье. Сегодня мы с вами поговорим на тему сохранения здоровья в целом и вашего в том числе.

Задаю поочередно детям следующие вопросы и вместе активно обсуждаем их.

Для чего необходимо укреплять и охранять физическое и психическое здоровье?  Как воспитать в себе потребности быть здоровым? Нужно ли соблюдать режим дня? Для чего нам нужны глаза? Почему надо следить за здоровьем зубов?  

Предлагаю одному из учащихся прочитать стихотворения К. Чуковского "Доктор Айболит" и организовываем лечение куклы Маши, в данном занятие включаемся в ролевую игру. Включаю детские песни о зарядке, здоровье.

Затем предлагаю детям для укрепления дыхания следующие упражнения из дыхательной гимнастики:

«Качели»

Цель: улучшить функцию внешнего дыхания, освоить первичные приемы дыхательной гимнастики.

Оборудование: мягкие игрушки небольшого размера по количеству детей.

Ребенку, находящемуся в положении лежа, кладут на живот в области диафрагмы легкую игрушку. Взрослый произносит рифмовку:

                       Качели вверх (вдох),

                       Качели вниз (выдох),

                       Крепче ты, дружок, держись.

. В игре  "Качели" вдох и выдох производится через нос.

"Дыхание".

Цель: улучшить функцию внешнего дыхания, осваивать носовое дыхание.

Оборудование: картинки с изображением птиц, животных, людей, растений

Ребенок находится в положении сидя. Взрослый произносит рифмовку:

Носиком дышу свободно, Тише - громче, как угодно.

Без дыханья жизни нет, Без дыханья меркнет свет.

Дышат птицы и цветы, Дышим он, и я, и ты.

(Вдохи всем телом после каждой строчки).

"Листопад".

Цель: выработать более глубокий вдох и более длительный выдох.

Оборудование: листочки из тонкой бумаги.

Вырезать листочки из тонкой цветной бумаги и предложите ребенку "устроить листопад" - сдувать листочки с ладони.

После тренировки предлагаю обобщение результаты. Вывод, который сделали дети . порадовал.  Надо воспитывать в себе бережное отношение к своему здоровью и здоровью окружающих, соблюдать режим дня.