Интеллектуальная игра на тему "За здоровый образ жизни"
план-конспект на тему

Интеллектуальная игра на тему "За здоровый образ жизни"

                             Каримуллина Мавлия Махмутовна, учитель начальных классов

Ведущий:

Нашу жизнь нельзя представить без овощей и фруктов. Без них наш стол был бы скуден. Каких только овощей и фруктов не выращивают в наших краях! Какие они красивые и вкусные! Но, кроме того, у них есть витамины и разные полезные вещества для здоровья. Витамин А, в которой очень много содержится в капусте, помидоре, салате, моркови способствует хорошему росту детей, для здоровых глаз и зубов. В свёкле, яблоке, репе, винограде много витаминов С. Если хочешь быть сильным, есть с аппетитом, зря не волноваться и плакать без причина, нужно больше есть эти продукты. Витамин С очень много в цитрусовых, в красной и чёрной смородине, в зелёном луке. Он сбережёт вас от разных заболеваний. А если заболели быстрее выздоравливать и быть всегда жизнерадостными. Во время приготовления пищи многие витамины разрушаются, рекомендуется есть больше фруктов, овощей и ягод в сыром виде, не забывая хорошо помыть их перед едой. Как видишь, организму для роста и развития нужна разнообразная пища.

Игра: "Кто больше соберёт овощи?".

На полу по кругу разбрасывают муляжи овощей (их количество на один меньше, чем игроков) . Пока играет музыка, ученики бегают по кругу. Когда музыка замолкает, каждый должен схватить овощи. Кто не успевает, тот выбывает из игры.

Творческое задание в группах.

- Создайте картину, которую можно использовать, как рекламный плакат о влиянии овощей на здоровье человека.

Работа в группах.

- Объясни пословицы:

1). Болен - лечись, а здоров - берегись.

2). В здоровом теле - здоровый дух.

3). Здоров будешь - всего добудешь.

4). Живи разумом, так и лекаря не надо.

Работа в группах.

Выбери слова для характеристики здорового человека (слова записаны на доске).

• румяный
• бледный
• толстый
• стройный
• ловкий
• крепкий

Игра "Полезно - вредно".

- Употреблять в пищу морковь, петрушку: (полезно).

- Заниматься физкультурой: (полезно).

- Перед употреблением не мыть овощи: (вредно).

- Пить соки овощей и фруктов: (полезно).

- Употреблять в пищу не знакомые растение: (вредно).

- Ешь не спеша, хорошо пережёвывай пищу:. (полезно)

- Во время еды отвлекайся, читай, смотри телевизор:. (вредно)

Сейчас мы с вами отгадаем загадки на тему "Овощи и фрукты".

Загадки.

Как слива темна, 
Как репа кругла,
На грядке силу копила,
К хозяйке в борщ угодила. (Свёкла).

На плечах Игнашки
Сорок три рубашки
Все из ткани отбелённой,
А поверх - пиджак зелёный. (Капуста).

Жёлтая курица 
Под тыном дуется. (Тыква).

Лежит Егор под межой,
Накрыт зелёной фатой. (Огурец).

Сверху зелено, 
Внизу красно,
В землю выросло. (Морковь).

Синий мундир,
Жёлтая подкладка,
В середине складка. (Слива).

Сейчас ответим некоторые вопросы викторины

Вопросы викторины.

1. Чем полезна облепиха?

(Облепиха - витаминное и противовоспалительное средство, используется сок плодов, отвар, а облепиховое масло используется для лечения незаживающих ран).

2. От каких болезней вы лечитесь соком лука?

(От насморка - сок с сахаром и маслом, от кашля - сок с мёдом и сахаром.)

3. Почему при эпидемиях чумы и оспы перед дверью и внутри дома развешивали гирлянды, связки из лука и чеснока?

(Запах лука и чеснока убивают бактерии).

4. Какие плоды использовали в древности лекари для промывания желудка и кишечника?

(Плоды тыквы).

5. Каким лекарственным действием обладают плоды ореха?

(В орехе витамина С в 50 раз больше, чем в цитрусовых - лимоне, апельсине. Содержит 45-75% масла, поэтому назначается ослабленным больным для восстановления сил. Листья и кора отвариваются и используются заживления ран.)

Ведущий:

Мы закончили свою игру и нам хочется, чтобы вы правильно употребляли пищу. Запомните все эти советы. Ведите здоровый образ жизни.