Мероприятие Мы за здоровый образ жизни
методическая разработка (4 класс) на тему

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

 средняя общеобразовательная школа (военвед) г. Зернограда

«Мы за здоровый образ жизни»

Учитель начальных классов:

Сидоренко М.Н.

 «Мы за здоровый образ жизни»

Цели:

• раскрыть понятие здоровый образ жизни,
• определить условия сохранения здоровья,
• формировать у учащихся убеждения о пользе здорового образа жизни и о здоровье как самой главной ценности.

Оборудование: плакаты на тему ЗОЖ, памятка по ЗОЖ, презентация

Ход занятия.

1. Орг.момент (приветствие).

Когда встречаем мы рассвет
Мы говорим ему - привет.
С улыбкой солнце дарит, в след
Нам посылая свой привет.
И вы запомните совет
Дарите всем друзьям привет.
При встрече через много лет
Вы скажете друзьям - привет.
Давайте дружно все в ответ
Друг другу скажем мы привет.

Ребята:

- Всем ли мы можем сказать – привет?

- Как нужно приветствовать взрослых?

- Что означает слово “здравствуйте”?

( ответы детей)

2. Сообщение темы и цели мероприятия.

Я хочу рассказать вам одну сказку:

В одной сказочной стране на берегу прекрасного моря стоял дворец. В нем жил правитель, у которого было 3 сына. Отец любил своих сыновей, и они отвечали ему взаимностью. Дети росли добрыми, послушными, трудолюбивыми. Одно огорчало правителя - дети часто болели. Правитель пригласил во дворец самых мудрых людей страны и спросил: “Почему люди болеют? Что надо сделать, чтобы люди жили долго и счастливо?” Мудрецы долго совещались, и самый старый из них сказал: “Здоровье человека зависит во многом от образа жизни, поведения и умения помочь себе и другим в трудных ситуациях” Выслушал правитель мудреца и приказал открыть школу Здоровья для всех детей страны.

- А ну скажите, ребята, что нужно делать, чтобы быть здоровым?

( правильно питаться, соблюдать режим дня, заниматься спортом, закаливание и т. д.)

Посмотрите  на   формулу, в которой  от  перемены  мест  слагаемых  всё   резко  меняется......

                                 Жизнь = здоровье + семья + учёба + друзья

 Если   мы   поставим   здоровье  на  какое-то  другое   место, то  не  только  «сумма» жизнь   изменится, изменится  и  её   качество. Эта   сумма  может  быть  равна   30, 75, а  может   быть   и  167 годам (длительность  жизни  одного  из  тибетских  монахов).

-Сегодня мы отправимся в школу Здоровья и будем учиться быть здоровыми.

3.Конкурс «Разминка»

Задание – быстро ответить на вопросы.

- Зимняя спортивная игра (хоккей)

- Летние коньки (ролики)

-Главный признак травмы (боль)

-Наиболее продуваемая часть тела (уши)

-Куда надо забить гол? (ворота)

-Коричневая обеззараживающая жидкость (йод)

-Главный человек на площадке (судья)

-Летающий шприц (комар)

-Вредная привычка (курение)

-Пчела в тельняшке (оса)

-Простейший способ очистки воды (кипячение)

-Что дороже денег? (здоровье)

4. Конкурс «Угадай-ка»

-Просыпаюсь утром рано

Вместе с солнышком румяным,

Заправляю сам кроватку

Быстро делаю…(зарядку)

Физминутка «Зарядка»

-До чего ж приятно это!

Дождик теплый подогретый

На полу не видно луж

Все ребята любят…(душ)

-Ускользает как живое

Но не выпущу его я,

Белой пеной пенится

Руки мыть не ленится…(мыло)

-Хвостик из кости

А спинка – щетинка…(зубная щетка)

-Знает он про нас немало

Как зовут , кто наша мама

Знает рост и знает вес

Кто как спит и кто как ест

С нас не сводит строгих глаз

Потому что это…(врач)

5.   Конкурс   « Народная  мудрость».  

 Составьте   из  рассыпанных слов- карточек составьте пословицы и высказывания о здоровье, объясни  их  смысл.

     «В здоровом  теле - здоровый  дух»  

     « Чистым   жить - здоровым  быть»

     « Здоровье -  дороже  золота»

1. Здоровье в порядке- …...лучшее лекарство.
2. Если хочешь быть здоров- ……здоровый дух.
3. Береги платье снову…. .закаляйся.
4. В здоровом теле- …..спасибо зарядке.
5. Сон- ….а здоровье- смолоду.

6.Чтение  стихов детьми.

1.Чтобы были вы красивы,

Чтобы не были плаксивы,

Чтоб в руках любое дело

Дружно спорилось, горело,

 2. Чтобы громче пелись песни,

Жить чтоб было интересней,

Нужно сильным быть, здоровым –

Эти истины не новы.

3.Крепким стать нельзя мгновенно,

Надо закаляться постепенно.

 Утром бег и душ бодрящий!

Как для взрослых - настоящий!

 На ночь окна открывать,

Свежим воздухом дышать.

Ноги мыть водой холодной,

И тогда микроб голодный

Вас вовек не одолеет.

Кто так не делает - болеет.

4. Ещё полезно вам всем знать,

Что летом нужно загорать..

 Солнце лучами кожу ласкает.

 Кожа от солнца у вас загорает,

 И под влиянием солнца лучей

 Д - витамин образуется в ней.

7.Игра  « Доскажи  словечко».

- Стать   здоровым  ты  решил, значит,  выполняй  .......( режим)

-  Утром   в   семь  звенит   настырно наш  весёлый  друг… (будильник)

 -  На   зарядку  встала  вся наша   дружная... (семья)

 - Режим, конечно,  не  нарушу- я  моюсь  под  холодным… (душем)

 -  Проверь, мне   никто  не  помогает, постель  я   тоже… (застилаю)

 -   После  душа  и  зарядки ждёт   меня   горячий… (завтрак)

  - После  завтрака   всегда в  школу  я  бегу... (друзья)

   - В   школе  я  стараюсь  очень, с  лентяем  спорт  дружить ... (не  хочет)

      - С   пятёрками   спешу   домой сказать,  что  я  всегда  ... (герой)

      - Всегда  я  мою  руки  с   мылом, не  надо  звать  к  нам… (Мойдодыра)!

      - После  обеда  можно  поспать, а можно  во  дворе... (играть)

      - Мяч, скакалка  и  ракетка, лыжи, санки  и  коньки- лучшие  друзья…(мои).

8. Игра «Да – Нет»

Задание - дайте правильный ответ,

Когда – «да», а когда – «нет»

-Хороша ли чистота?..(да)

-А режим и доброта?..(да)

-Знанья, ум и красота?..(да)

-Сила, бодрость навсегда?..(да)

-Долго ль проживем без бед,

Коль болезням скажем нет?..(нет)

-А наркотики беда?..(да)

-Их не примем никогда?..(да)

-Им решительный ответ –

Нет , нет, нет и только …(нет)

-Уяснили навсегда?...(да)

9. Игра « Кто   с   кем   дружит?»

Даны  карточки-слова.  Нужно   найти    пару.

Очки                                            Глаза                  

Башмак                                      Ноги     

Солнце                                       Шляпа

Кран                                           Руки

Нос                                             Носовой  платок

Ногти                                          Ножницы

Зубная   щётка                           Зубная    паста

Лохматая   голова                      Расчёска

Спящий   человек                      Будильник

10. Игра «Это я,это я, это все мои друзья».

Вы, ребята, не зевайте. хором дружно отвечайте

Кто же хочет быть здоровым, бодрым, стройным и веселым? ***

Кто, согласно распорядку, выполняет физзарядку? **

Ну а кто начнет обед с колы, пиццы и конфет? ***

Кто из вас не ходит хмурый, любит спорт и физкультуру? ***

Кто мороза не боится, на коньках летит как птица? ***

Кто не любит помидоры, фрукты, овощи, лимоны? ***

Кто поел и чистит зубки ежедневно, дважды в сутки? ***

Кто из вас из малышей ходит грязный до ушей? ****

Кто из вас, друзья, готов, жизнь прожить без докторов?***

11.Подведение итогов.

Каждый твердо должен знать – здоровье надо сохранять.

Нужно правильно питаться, ну и спортом заниматься.

Руки мыть перед едой, зубы чистить, закаляться –

И всегда дружить с водой.

В мире нет рецепта лучше: будь со спортом неразлучен,

Проживешь ты до 100 лет-вот тебе и весь секрет

И тогда все люди в мире

Долго, долго будут жить.

И запомни: ведь здоровье в магазине не купить.

Ребята, учитесь видеть в жизни прекрасное, радоваться жизни, тогда стресс и болезни обойдут вас стороной. Будьте здоровы!