режим дня
классный час

Интерактив на тему: “ Режим дня младшего школьника”

− Здравствуйте, уважаемые родители. Нет никаких сомнений в том, что вы любите своих детей и желаете им добра. Быть родителями – это радостный, но также и напряженный труд. И, выполняя эту работу, вы испытываете сомнения, а иногда и заходите в тупик. − Мне бы сегодня хотелось поговорить с вами на такую тему как: “режим дня” (слайд 1) − Сегодня в процессе интерактива мы получим продукт карту успеха. На которой будут отображены все наши действия. − Перед вами цветок - ромашка. − Хочу, чтобы вы написали на лепестках ромашки то, из чего состоит режим дня вашего ребенка. (приложение 1) − Прошу прочесть то, что вы написали. (ответы родителей) − Как вы думаете, такой режим дня соответствует вашему ребенку? − Можно ли это считать правильным режимом дня? − Как вы думаете, какова наша с вами цель? (ответы родителей) − Наша с вами цель сегодня - помочь ребенку составить правильный режим дня”. (слайд 2) − Какие же перед нами могут стоять задачи? Что же нам нужно сделать или понять для достижения данной цели? (ответы родителей) − Согласны ли вы с тем, что сформулировала я? Задачи: (слайд 2) 1. Узнать, как составлять режим дня 2. Помочь ребенку в составлении режима дня 3. Понять важность режима дня − А сейчас мне бы хотелось обсудить с вами одну ситуацию: (слайд 3) Ребенок на уроке математики уснул на парте. Учитель подошел и спросил, почему ты спишь на уроке? На что ученик ответил, что не выспался. Прием ПОПС. (работа по группам)- Как вы, родители поступите в такой ситуации? В чем заключается такое поведение? Прошу вас начинать свой ответ со слов: “я считаю...” - Почему вы так считаете? “потому что...” - А на каком примере вы можете это доказать? Что вы можете привести в пример? “я могу доказать на примере...” - Какой мы можем сделать вывод из ранее сказанного? “таким образом...” - В нашей небольшой (дискуссии) беседе, мы выяснили проблему и причины поведения. - Я хочу, чтобы вы выписали их на листочках и озвучили. (работа по группам) - Начнем с проблемы, какую проблему вы выявили? (ответы родителей) - Каковы причины такого поведения? (ответы родителей) - Согласны ли вы с той проблемой и причинами что выявила я? (слайд 4) Проблема: отсутствие здорового и полного сна. Это начало нашего пути на карте успеха. Первый шаг. Причины: это второй шаг нашего пути на карте, следующий шаг. 1. Ребенок сильно утомился 2. Ребенок не успевает выполнять домашние задания 3. У ребенка много секций, поэтому он приходит домой поздно 4. Ребенок не соблюдает режим дня 5. У ребенка отсутствует режим дня - А сейчас уважаемые родители мне бы хотелось узнать, как бы вы поступили в данной ситуации? Что бы вы сделали, как бы вы отреагировали на данное поведение ребенка? - Для этого я предлагаю вам представить вас 1. Группа - ребенком 2. Группа - мамой 3. Группа - классным руководителем - Моими путями решения являются: (слайд 4) И это наш третий шаг на карте. 1. Проведение беседы с родителями 2. Проведение беседы с ребенком 3. Проведение классного часа и родительского собрания 4. Помощь родителям в осознании важности режима дня школьника - А сейчас мне бы хотелось понять вашу осознанность отношения.- Для этого я вам сейчас дам небольшой клубок с вопросами, на один вопрос отвечает один родитель. Вопросы: 1. Соблюдает ли ваш ребенок режим дня? 2. Как вы влияете на ребенка в соблюдении режима дня? 3. Вы сильно нагружаете ребенка, и с чем это связано? 4. Как можно привлечь ребенка к соблюдению режима дня? 5. Можно ли на праздники отказываться от режима дня? 6. Как вы реагируете на несоблюдение ребенком режима дня? Доп. Вопросы: 1. Теперь вы уверены, что у ребенка правильный режим дня? 2. Как теперь вы собираетесь поступать с данной проблемой? 3. Нужно ли учитывать мнение ребенка при составлении режима дня? 4. Можно ли принудительно заставить соблюдать режим дня? − Мне бы как педагогу хотелось дать несколько советов, о мерах поощрения и наказания: (слайд 4) И это завершающий путь на нашей карте. − Начните день с утренней зарядки, которая облегчает переход от сна к бодрствованию и позволяет организму активно включиться в работу. Ее продолжительность в зависимости от возраста – от 10 до 30 минут. − После утренней зарядки переходите к водным процедурам – утреннее умывание, ежедневный душ. − Обязательно завтракайте, причем завтрак должен быть горячим и довольно плотным, составляя четверть от суточной потребности ребенка. − Вернувшись из школы, Вы должны пообедать и обязательно отдохнуть. Послеобеденный отдых – 1-1,5 часа, без чтения книг и просмотра телевизора. − Оптимальным временем для приготовления уроков служит период с 16 до 18 часов, соответствующий физиологическому ритму наилучшего усвоения информации. Начинать выполнение домашнего задания рекомендуется с наименее тяжёлых предметов, переходя к более сложным. Максимальная продолжительность периода работоспособности составляет 30-40 минут, после чего следует проводить 15-минутные перерывы. − 1,5-2 часа свободного времени используйте для занятий по интересам. Оптимальная длительность просмотра телепередач – не более 1,5 часов 2-3 раза в неделю. − Находитесь на свежем воздухе достаточное количество времени. Лучшими считаются подвижные игры на свежем воздухе, дающие хороший оздоровительный эффект, и занятия спортом – плавание, лыжный спорт, велоспорт, волейбол, баскетбол, футбол, танцы и другие в зависимости от желания и способностей. Особенно важно пребывание на улице вечером перед сном. − Спите не менее 9-10,5 часов. Важно всегда ложиться и вставать в одно и то же время, тогда будет обеспечено и быстрое засыпание и легкое пробуждение − Уважаемые родители, прошу вас принять от меня памятки, в которых больше рекомендаций о режиме дня младшего школьника. (приложение 2) − Прием оценка по карточкам − По окончании нашего интерактива хочу подвести небольшой итог, для этого каждой группе раздам по карточке. − На первой карточке крупными буквами вы пишите то, что вам понравилось в нашем интерактиве. − На второй карточке пишите то, что вас не устроило то, что вам не понравилось. − На третьей карточке пишите то, что вы бы хотели предложить для улучшения, совершенствования нашего интерактива в дальнейшем. − Наш интерактив подошёл к концу, уважаемые родители, спасибо за ваше понимание за то, что пришли на вашу встречу. До свидания!