Познавательный час « Закаливание организма»
план-конспект занятия (3 класс)

Познавательный  час в 3 классе. « Закаливание организма»

Цели:

1. Научить быть здоровыми душой и телом;

2. Научить применять знания и умения в согласии с законами природы, законами бытия;

3. Сформировать у детей позиции признания ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепления своего здоровья;

4. Расширить знания и навыки по гигиенической культуре.

Задачи:

Пропаганда здорового образа жизни учащимся.

Ход мероприятия

Ведущий: 

Выступление учителя
- Как ты понимаешь пословицу: «Здоровье есть первое богатство»?

Давным-давно, на горе Олимп жили боги. Стало им скучно, и задумали они создать человека и заселить планету Земля. Стали решать, каким должен быть житель Земли. Один из богов предложил: «Человек должен быть сильным», другой добавил: «Человек должен быть умным». Третий сказал: «Человек должен быть здоровым». Но тут кто-то из богов возмутился: «Если все это будет у человека, он будет как мы». Тогда решили они спрятать главное, чем хотели наградить человека, — его здоровье. Да вот только куда спрятать-то? Одни предлагали глубоко в синее море, другие — за высокие горы. А кто-то из богов придумал: «Здоровье надо спрятать в самого человека». Так и живет с давних времен человек, пытаясь найти свое здоровье. Да вот не каждому дано сберечь бесценный дар богов.

Здоровье – это главная ценность в жизни человека. Его не купишь ни за какие деньги. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете отдать свои силы на создание и на преодоление жизненных задач, не сможете полностью реализоваться в современном мире.

— А что значит быть здоровым? Как вы это понимаете?

Здоровый человек – это ( ответы детей ) крепкий, здоровый выносливый, ловкий, стройный  и т. д.

Здоровый человек – Это состояние полного душевного и социального благополучия,  а не  только отсутствие болезней или повреждений.

I. Конкурс «Полезная привычка»

Перед обучающимися  находится ромашка, на каждом лепестке необходимо написать полезные советы, которые помогают укреплять и сохранять здоровье.

Ведущий: Все эти советы помогут вам формированию одной, самой нужной и необходимой человеку привычки – сохранять своё здоровье.

Привычка – это поведение, образ жизни, ставшие обычными, постоянными.

— А что мешает быть здоровым? (вредные привычки, экология)

— Какие привычки мы называем  вредными? (которые приносят вред нашему здоровью)

Ведущий: На свете бывают такие дети, которые делают всё наоборот. Когда им говорят: «Умойся!» — они не умываются. Когда им говорят: «Не лезь на дерево!» — они лезут. Для таких детей писатель Григорий Остер, придумал специально «Вредные советы».

Ведущий:

Пальцем ковырять в носу –

Это очень дурно.

Можно выпачкать костюм,

Да и не культурно.

Ведущий: О чем говорит совет?

Ведущий: 

Никогда не умывайтесь!
И одежду не стирайте!
Зубы чистить тоже вредно....
И, конечно, ноги мыть...

Вам за это благодарны
будут вши, глисты и мухи!
За заботу о микробах
орден точно Вам дадут!

Ведущий: О чем говорит совет?

Если ты болеть не хочешь, то гулять не выходи!
Ни за что не угадаешь,
Будет снег или дожди,
То жара там, то прохлада...
Как же одеваться надо?
Лучше дома сам с собой
Окна наглухо закрой.
а не то сквозняк влетит
и соплями угостит!

Ведущий: О чем говорит совет?

Ведущий: Недаром ведь есть такая пословица: «Посеешь привычку – пожнёшь характер, посеешь характер – пожнёшь судьбу».

Если вы будете внимательны к своему здоровью, то очень быстро избавитесь от таких некультурных привычек.

Поэтому привычка сохранять здоровье – это залог нормальной жизни для человека. А сформироваться эта привычка сможет только тогда, когда сам человек будет постоянно и регулярно заниматься тем, что приносит ему пользу.

II. Игра «ПРОДОЛЖИ»

Давай с тобою, друг, вдвоем
Играть начнем.
Сначала я задам вопрос,
А ты затем над ним всерьез
Подумай и одно из двух —
— ответишь вслух.
Коль ты находчив, то сполна
Поможет рифма, но она
Настолько хитрая у нас,
Что может с толку сбить подчас.
Терять не стоит время нам —
Играй, и все увидишь сам!

Кто спортом занимается, тот силы… (набирается).
Кто любит спорт, тот здоров …(и бодр).
Отдай спорту время, а взамен … (получи здоровье).
Двигайся больше — проживешь … (дольше).
Движение – это … (жизнь).
Кто спортом занимается, тот силы … (набирается).
Быстрого и ловкого болезнь … (не догонит)!
Отдай спорту время, а взамен … (получи здоровье).

III. кроссворд «Закаливание»

Ведущий: - А что нужно делать, чтобы наш организм был сильным и сам  справлялся с различными микробами? (Укреплять его.)

 Как мы можем укреплять свой организм? Вот об этом Вы узнаете, разгадав кроссворд (Закаливанием.)

1. Через нос проходит в грудь и обратный держит путь.
Он невидимый, и все же без него мы жить не можем.

2. Жесткая щетинка, гладенькая спинка.
Кто со мной не знается, тот от боли мается.

3. Частый, зубастый, вцепился в чуб вихрастый.

4. Просыпаюсь утром рано вместе с солнышком румяным.
Заправляю сам кроватку, быстро делаю…………

5. Ускользает, как живое, но не выпущу его я.
Дело ясное вполне – пусть помоет руки мне.

6. Льется речка – мы лежим, лед на речке – мы бежим.

7. В морях и реках обитает, но часто по небу летает.
А наскучит ей летать, на землю падает опять.

8.Сперва, с горы летишь на них,
А после в гору тянешь их.

9. Светит, сверкает, всех согревает.

10. Две новые кленовые подошвы двухметровые:
На них поставил две ноги – и по большим снегам беги.

11. Вафельное и полосатое, гладкое и лохматое,
Всегда под рукою – что это такое?

Ведущий: – Какое ключевое слово у нас получилось? ( ЗАКАЛИВАНИЕ)

   - Для чего человеку нужно быть закалённым?

   -Закалённый человек без вреда для здоровья может переносить и ветер, и дождь, и холод, почти не болеет простудными заболеваниями.

Ведущий: Назовите способы закаливания.

• Способы закаливания:
• Умывание холодной водой лица.
• Умывание холодной водой до пояса.
• Обливание холодной водой всего тела.
• Холодные ванны для ног.
• Контрастный душ.
• Купание в водоеме.
• Обтирание снегом до пояса.
• Обтирание водой до пояса.

Ведущий: Но, начиная закаливаться, нужно помнить, что…

• Сначала нужно избавиться от "микробного гнезда” в организме, в виде больных зубов, воспаленных миндалин и т. д.
• Закаливание должно быть постепенным.
• Закаливаться нужно систематически, не пропуская ни одного дня.
• Нужно учитывать индивидуальные особенности организма.
• Нужно использовать любую возможность для закаливания и иметь хороший эмоциональный настрой.

IV. Конкурс «Анаграммы»

Записаны в разном порядке буквы. Нужно собрать слово, связанное со здоровьем.

ЗКУЛЬФИТРАУ – физкультура
ДКАЗАРЯ – зарядка
ЛКАЗАКА – закалка
ЕНГИАГИ – гигиена
ЛКАПРОГУ – прогулка

Ведущий: В завершение нашего занятия, когда вы так много узнали о закаливании, скажите, легко ли стать «моржом»?
Ученики. Нет, это сложно, так как нужно быть настойчивым, терпеливым и упорным.
Учитель. Все верно, ребята. Закаливание - это упорный и ежедневный труд, как и в целом забота о своем здоровье.

Закрепление изученного материала

1. Просмотр мультфильма «Лунтики» серия 213 Закаливание

- Перед просмотром ставлю проблемный вопрос: Что сделали неправильно герои мультфильма?