Консультация для воспитателей «О закаливании детей в детском саду».
консультация по зож по теме
Особое внимание в режиме дня следует уделять проведению закаливающих процедур, способствующих укреплению здоровья и снижению заболеваемости. Закаливающие мероприятия, как важная составная часть физической культуры, содействуют созданию обязательных условий и привычек здорового образа жизни
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 18.65 КБ |
Предварительный просмотр:
Консультация для воспитателей «О закаливании детей в детском саду».
Особое внимание в режиме дня следует уделять проведению закаливающих процедур, способствующих укреплению здоровья и снижению заболеваемости. Закаливающие мероприятия, как важная составная часть физической культуры, содействуют созданию обязательных условий и привычек здорового образа жизни. Поэтому важна система закаливания, предусматривающая разнообразные формы и методы, а также изменения в связи с временами года, возрастом и индивидуальными особенностями состояния здоровья детей. Это обеспечивает постепенное увеличение мер воздействия на организм ребенка не только в течение месяца, но и в течение года, а также всего периода пребывания детей в детском саду.
Однако такая система закаливания в дошкольном учреждении при наличии ограниченного штата персонала, с одной стороны, и достаточно большого числа детей в группе - с другой, вызывает определенные трудности. Поэтому предпочтение надо отдавать подгрупповым методикам, позволяющим одновременно охватывать всех детей группы при наименьшей занятости персонала.
Закаливание будет эффективным только тогда, когда оно обеспечивается в
течение всего времени пребывания ребенка в яслях или детском саду. Для этого
необходимы:
- четкая организация теплового и воздушного режима в помещении ("температурная" гигиена);
- рациональная, не перегревающая одежда детей;
- соблюдение режима прогулок во все времена года (4-5 часов в день при 1° воздуха до 15-20°);
- сон при открытых фрамугах;
- гигиенические процедуры (умывание и обливание рук до локтя прохладной водой, полоскание рта кипяченой водой комнатной температуры с добавлением лекарственных трав и др.);
- хождение босиком в группе (при температуре пола + 18°) и занятия босиком утренней гимнастикой и физкультурой.
Кроме того, необходимы и специальные меры закаливания:
- воздушные ванны в сочетании с физическими упражнениями и ходьбой по гальке;
- контрастные воздушные ванны (циклические беговые упражнения в условиях переменного воздушного режима — из "холодной" комнаты в "теплую" и обратно с увеличением контраста температуры от + 3-4° до + 13-14°) в комплексе с дыхательной гимнастикой и методами рефлексотерапии;
- контрастное обливание ног (+ 36° — + 26° — + 36°) в комплексе с профилактическим массажем стоп;
- контрастные водные процедуры (бассейн — душ — бассейн) с увеличением контраста температур и др.
Рекомендации по проведению закаливающих процедур должен давать врач, отмечая их в "Журнале здоровья", индивидуальном для каждой возрастной группы в соответствии с возрастом, особенностями состояния здоровья и физическим развитием детей.
Следует помнить, что при чрезмерном превышении интенсивности закаливающих процедур можно допустить срывы адаптации, проявляющиеся в ухудшении состояния здоровья и самочувствия ребенка. Поэтому при работе с детьми необходимо соблюдать основные принципы закаливания:
- осуществление закаливания при условии, что ребенок здоров;
- недопустимость проведения закаливающих процедур при наличии - у ребенка отрицательных эмоциональных реакций (страха, плача, беспокойства);
- тщательный учет индивидуальных особенностей ребенка, его возраста, возможности повышенной чувствительности к закаливающим мероприятиям;
- интенсивность закаливающих процедур увеличивается постепенно и последовательно (от щадящих к более интенсивным), с расширением зон воздействия и увеличением времени проведения закаливания;
- систематичность и постоянство закаливания (а не от случая к случаю);
- комплексное использование всех природных факторов.
В комплексе закаливающих средств, оберегающих нервную систему детей от перегрузок, особую роль играет правильно организованный дневной сон. В связи с этим можно использовать следующую памятку для воспитателей:
- обеспечить в момент подготовки детей ко сну спокойную обстановку, исключить шумные игры за 30 минут до сна;
- первыми за обеденный стол сажать детей с ослабленным здоровьем, чтобы затем их первыми укладывать в постель;
- проветривать спальное помещение перед сном со снижением температуры воздуха на 3-5 градусов;
- для быстрого засыпания детей использовать элементы рефлексотерапии и аутогенной тренировки.
Одной из самых действенных закаливающих процедур в повседневной жизни является прогулка. Для того, чтобы она действительно давала эффект, необходимо менять последовательность видов деятельности детей на прогулке, в зависимости от характера предыдущего занятия и погодных условий. Так, в холодное время года и после занятия, на котором дети сидели, прогулка начинается с пробежки, подвижной игры; в теплое время или после физкультурных и музыкальных занятий — с наблюдения, спокойных игр и т.д.. Необходимо учить воспитателей определять признаки утомления у детей по окраске кожи, выражению лица, частоте дыхания, появлению потливости и своевременно регулировать характер их деятельности, переключая на более спокойный или, наоборот, интенсивный. Причем, для того, чтобы дети не перегревались и не простуживались, следует организовывать выход на прогулку подгруппами, а ее длительность регулировать индивидуально, в соответствии с возрастом, состоянием здоровья и погодными условиями.
Функциональному совершенствованию детского организма, повышению его работоспособности, развитию защитных сил по отношению к неблагоприятным факторам внешней среды способствуют физические упражнения на свежем воздухе в различных формах: утренняя гимнастика, физкультурные занятия, спортивные игры и развлечения. Причем, на каждые две недели желательно иметь 3-4 комплекса физических упражнений на воздухе:
- для хорошей погоды (по сезону);
- на случай сырой погоды;
- на случай порывистого ветра.
Однако какой бы вариант физических упражнений ни был выбран, он обязательно должен включать оздоровительный бег, подвижные игры и свободную деятельность детей на спортивных снарядах и физкультурном оборудовании.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2016/07/09/picture-100391-1468093994.jpg)
Консультация для воспитателей "Двигательная активность детей на прогулке в зимний период"
консультация для воспитателей...
![](/sites/default/files/pictures/2019/01/24/picture-753187-1548324126.jpg)
Адаптация детей в детском саду
Описывается процесс адаптации детей в детском саду, говорится о том, как можно помочь ребенку пережить адаптацию....
![](/sites/default/files/pictures/2022/10/16/picture-481649-1665941977.jpg)
Лего конструирование для детей в детском саду
Лего-конструирование больше, чем другие виды деятельности, подготавливает почву для развития технических способностей детей и объединяет в себе элементы игры с экспериментированием, а, следовательно, ...
![](/sites/default/files/pictures/2019/08/24/picture-1157495-1566659525.jpg)
Методика нетрадиционного закаливания криотерапия в детском саду.
Криотерапия – одна из нетрадиционных методик здоровьесберегающих технологий, заключающаяся в использовании игр со льдом. Дозированное воздействие холода на нервные окончания пальцев обладае...
Родительское собрание «Итоги адаптации детей к детскому саду. Возрастные особенности детей 2-3 лет»
повысить родительскую компетентность в вопросах развития интеллектуальных способностей ребёнка....
![](/sites/default/files/pictures/2020/12/04/picture-1295479-1607083029.jpg)
Консультации для воспитателей "Коллективное художественное творчество в детском саду ,как важный инструмент нравственно эстетического воспитания детей дошкольного возраста"
Консультация для воспитателей "Коллективное художественное творчество в детском саду, как важный инструмент нравственно эстетического воспитания детей дошкольного возраста"...