Внеклассное мероприятие.2 кл."В здоровом-теле здоровый дух"
классный час по зож (2 класс) по теме

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение Самарской области средняя общеобразовательная школа с. Ягодное муниципального района Ставропольский Самарской области

                             Внеклассное мероприятие. 2 класс.

             "В здоровом теле - здоровый дух"

Выполнила: Саакян Олеся Владимировна

Учитель начальных классов

ГБОУ СОШ с. Ягодное

с.Ягодное 2013

Внеклассное мероприятие "В здоровом теле-здоровый дух"

Цели:

-Сформировать представление детей о здоровье, как одной из ценностей человека;

 -Раскрыть понятие здоровый образ жизни, определить условия    сохранения здоровья,

-Формировать у учащихся убеждения о пользе здорового образа жизни и о здоровье как самой главной ценности;

- Воспитание человека, который умеет заботиться о своем здоровье;

-Развитие памяти, внимания.

Технологии обучения:  информационная, компьютерная, здоровьесберегающая, информационно-коммуникационная.

Оборудование:

- компьютер, проектор, экран для показа слайдов, схема из плакатов, на столах у учеников альбомы, карандаши цветные.

Продолжительность: 40 минут.

Ход занятия 

I.Вступительная часть.

-Здравствуйте, ребята.  

Все Чуковского читали

    И меня давно узнали,

Я великий умывальник,

Знаменитый Мойдодыр,

Умывальников начальник

И мочалок командир.

Посмотрите на ребят:

Не сутулятся сидят.

-Наше занятие  посвящено …

Учитель (обращается к сидящим за первым столом, приветствует и пожимает им руки, улыбается. Учащиеся по цепочке передают приветствие, пожатие, улыбку).

Какое пожелание я передала каждому из вас, а вы друг другу? (Да мы пожелали друг другу доброго здоровья).

     Сегодня вы узнаете, как вам следует себя вести, чтобы быть     действительно здоровыми. Тема нашего мероприятия ( слайд1) « В здоровом теле - здоровый дух»

-Ребята как вы думаете, что такое здоровье? (здоровый человек не болеет, он сильный, ловкий, выносливый, добрый, ему любая работа по плечу.

- Посмотрите на схему (слайд2)

Чтобы быть здоровым, необходимо вести здоровый образ жизни.

– По каким признакам мы узнаем, что человек ведет здоровый образ жизни? (Человек занимается спортом, не имеет вредных привычек, соблюдает режим дня, не болеет, правильно питается.)

– Поговорим о некоторых составляющих здорового образа жизни человека.

1.Режим дня.

– Как понимаете это выражение: «режим дня»?

– Расскажите о своем распорядке дня.

– Как самому составить распорядок дня?

(Составить список дел, указать время, соблюдать это расписание.)

– Используя карточки, составим примерный распорядок дня.

(Дети делятся на 2-3 группы, каждая группа получает карточки. Ученики выстраиваются в определенном порядке. Затем выбирается наиболее оптимальный вариант режима дня.)

– Главное правило при составлении режима дня – чередовать труд и отдых.

– Зачем нужен режим дня? (Чтобы все успевать, делать планомерно, без спешки, суеты, чтобы было хорошее настроение.)

Режим дня должен чередовать учёбу и отдых, тихие игры с подвижными, прогулку с просмотром телепередач. ( слайд3)

1.Встань в 7 утра. Сходи в туалет.

2. Убери постель. Сделай зарядку.

3. Умойся. Почисти зубы.

4. Надень форму.

5. Позавтракай.

6. Дорога в школу.

7 Занятия в школе.

8. Вернувшись со школы, аккуратно повесь одежду. Надень домашнюю одежду.

9. Вымой руки и пообедай.

10. Отдохни. Поиграй с друзьями во дворе.

11. Подкрепись полдником.

12. Приготовь уроки.

13. Погуляй.

14. Поужинай. Помоги по хозяйству. Почитай.

15. Проверь сумку всё ли сложено в школу. Постели постель. Пожелай всем “Спокойной ночи”. И ложись спать.

2. Правильное питание.

– В режиме дня необходимо планировать питание. Сколько раз необходимо есть? (Не менее 3 раз.)

– Самый важный прием пищи – утренний. Древние говорили: «Завтрак съешь сам». Почему?

– Из каких продуктов состоял ваш сегодняшний завтрак? (Врачи рекомендуют на завтрак есть молочные блюда, омлет, чай с бутербродом.)

-Ягоды, фрукты, овощи - основные источники витаминов и минеральных веществ. Большинство витаминов не образуются в организме человека и не накапливаются, а поступают только вместе с пищей. Вот почему ягоды, овощи и фрукты должны быть в рационе регулярно. Основные группы витаминов: водорастворимые (С, В1, В2, В3) и жирорастворимые (А, Д, Е).

1-й ученик. Витамин “А” – это витамин роста. Ещё он помогает нашим глазам сохранять зрение. Найти его можно в молоке, моркови, зелёном луке.(слайд4)

2-й ученик. Витамин “С” прячется в чесноке, капусте, луке, во всех овощах, фруктах, ягодах. Во саду ли в огороде вы меня найдёте. А кто летом в лес пойдёт, тот нас в корзинке принесёт!(слайд5)

3-й ученик. Витамин “Д” сохраняет нам зубы. Без него зубы человека становятся хрупкими и мягкими. Его можно найти в молоке, рыбе, твороге. Загорая на солнце, мы тоже получаем витамин “Д”. (Слайд6)

Отгадывание загадок: (слайды 7,8,9,10)

Щёки розовые, нос белый,
В темноте сижу день белый.
А рубашка зелёная вся на солнышке она. (Редиска)

Маленький, горький,
Луку брат. (Чеснок)

Вверху зелено.
Внизу красно,
В землю вросло. (Свёкла)

Как на нашей грядке выросли загадки.
Сочные да крупные,
Вот такие круглые
Летом зеленеют,
А к осени краснеют. (Помидоры)

Итог: Доктор Айболит даёт советы.

1. При простуде надо пить чай с малиной.

2. От насморка полезен свекольный сок .

3. При кашле пьют настой редьки на меду.

4. От головной боли поможет избавиться капустный лист.

5. Не заболеть гриппом помогают лук и чеснок. (Слайд 11)

Игра «Полезно-вредно».

– Из списка выберите полезные, вредные продукты. Объясните свой выбор.

(Детям предложен набор продуктов: рыба, кефир, геркулес, подсолнечное масло, морковь, торты, сникерс, яблоки, чипсы, фанта, лук.)

3. Гигиена.

– Воспользуемся словарём, выясним значение слова «гигиена».(слайд 12)

(Гигиена – раздел медицины, изучающий, как сохранить здоровье, а так же система действий, направленная на поддержание чистоты.)

– Почему в режиме дня обязательны водные процедуры? (Вода очищает наше тело, контрастное обливание помогает закалить организм.)

– Какую часть тела нужно мыть чаще других? (Руки)

– С чем это связано?

– Как нужно мыть руки? (1 ученик показывает, как правильно мыть руки)

– Почему руки необходимо мыть с мылом?

– Очень важно своевременно обрезать ногти, до 95% микробов скапливается именно под ними!

 Гигиена зрения. 

– Почему человеку важно сохранять хорошее зрение?

– Как сохранить хорошее зрение? (Соблюдать правильное расстояние от тетради, книги до глаз при чтении, письме, необходимо правильное освещение, просмотр телевизора – с соблюдением мер безопасности.)

– Для снятия напряжения с глаз необходимо выполнять специальные упражнения. Какие из них вы используете? (Ученики показывают упражнения, объясняют правила выполнения и объясняют их назначение.)

Игра «Весёлые  гномики».[2]

– Проверим ваше зрение. Я показываю карточки с фигурками гномиков, повторите их движения.

(Для данной игры учитель готовит карточки, на которых схематично изображены фигурки человечков, выполняющих различные гимнастические упражнения: наклоны головы и туловища, отведение рук или ног в сторону, приседание и т.п. Размер изображения 1 – 2 см. Дети должны вначале рассмотреть человечка, а потом повторить его движения).

4.Занятия физкультурой и спортом.

– Человек, ведущий здоровый образ жизни, в режиме дня обязательно выделяет время для занятий физкультурой и спортом. О своем спортивном увлечении расскажет ваш одноклассник Шоков Матвей. (Мальчик занимается футболом, участвует в соревнования, имеет награды: медали и грамоты.)

– Что дает занятие спортом? (Ученик не болеет, всегда бодрый, энергичный, спорт помогает в учебе.)

IIТест

1. Тест по группам (слайд 13).

Выделите признаки здоровья:

• бодрость
• сила
• грусть
• хорошая память
• румянец
• бледность
• медлительность
• рассеянность
• слабость

Спортом необходимо заниматься, чтобы:

• стать сильнее всех
• расти сильным и здоровым
• чтобы все тебя боялись

III.Самостоятельная работа учащихся над плакатами « Мы за здоровый образ жизни»

( дети сидят по группам, на столах у них лежат картинки ягод, фруктов, овощей, карточки с  правилами  гигиены, с советами  доктора Айболита , карандаши, клей, ножницы).

- А сейчас вы сделаете проекты по группам. Распределите обязанности.Удачи.

Выступление учеников (защита своих проектов)