Внеклассное мероприятие для начальных классов « В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ – ЗДОРОВЫЙ ДУХ »
план-конспект по зож на тему

ТЕМА: « В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ – ЗДОРОВЫЙ ДУХ »

ЦЕЛИ: познакомить учащихся с правилами сохранения здоровья; формировать навык здорового образа жизни; развивать ловкость, смекалку, внимательность, сообразительность.

ОБОРУДОВАНИЕ: плакаты; два мяча; две бутылки, наполненные водой; два ведра; кегли; кубики со слогами; эмблемы команд.

ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ РАБОТА: ученики делятся на две команды, выбирают капитанов, рисуют свои эмблемы; учитель готовит плакаты с лозунгами и правилами сохранения здоровья; спортивный зал, в котором проводится мероприятие, празднично украшается.

ХОД МЕРОПРИЯТИЯ

-  Ребята, сегодня у нас праздник здоровья. Мы его проведем под девизом « В здоровом теле – здоровый дух» . ( Вывешивается плакат с этими словами.)

 Ученик :  У меня печальный вид –

                  Голова моя болит.

                  Я чихаю, я охрип.

                  Что такое?

                   Это грипп.

                   Не красивый гриб в лесу,

                   А противный грипп в носу.

                  В пять минут меня раздели.

                  Стали все вокруг жалеть.

                  Я лежу в своей постели.

                  Мне положено болеть.

-   Ребята, кто из вас любит болеть?

-   Значит, все хотят быть здоровыми. А для этого нужно знать несколько важных правил, первое из которых – «Занимайся физкультурой!» ( Вывешивается плакат.)

-   Ребята, вы готовы к занятиям физкультурой?

-    Пожалуйста. Капитаны, представьте свои команды.

1 капитан. Наша команда называется « Ветер». Наш девиз –

 Мы быстрее всех на свете,

Ведь команда наша – «Ветер».

2 капитан. Я представляю команду « Солнышко», наш девиз –

Светить всегда, светить везде,

Победить в любой борьбе.

-  Молодцы, ребята! Конкурс, который мы сейчас проведем, называется « Спортивные загадки». Вы должны догадаться, какие предметы используются для занятий физкультурой и активного отдыха.

 Этот конь не ест овса –

Вместо ног – два колеса.

Сядь верхом и мчись на нем,

Только лучше правь рулем. ( Велосипед.)

         Железный дом,

         Ни оконца в нем,

         Круглые стены,

         Дугою крыша. ( Гиря.)

Ой, насыпало снежка,

Вывожу коня-дружка,

За веревочку- узду

Через двор коня веду,

С горки вниз на нем лечу,

А назад его тащу. ( Санки.)

          Мои новые дружки

          И блестящи, и легки,

          И на льду со мной резвятся,

          И мороза не боятся. ( Коньки.)

Две новые кленовые

Подошвы двухметровые :

На них поставил две ноги

И по большим снегам беги. ( Лыжи.)

          Железные блины

          Соединены,

          Тонкая палка –

          Железная скалка,

          Блины печет,

          Силу дает. ( Штанга.)

Я отлетом стать хочу,

Прихожу я к силачу:

- Расскажите вот о чем,

Как вы стали силачом?

Улыбнулся он в ответ:

- Очень просто. Много лет

Ежедневно, встав с постели,

Поднимаю я  … ( гантели).

-  Молодцы, ребята! А теперь давайте потренируемся с гантелями.

ЭТАФЕТА « ГАНТЕЛИ»

-   Второе правило здоровья – « Закаляйся!»

 ( Вывешивается плакат.»

-   Начинать закаливаться желательно летом и, конечно, если вы здоровы. Сначала оботритесь мокрым полотенцем, потом облейтесь теплой водой , стоя босыми ногами на земле. Постепенно температуру

воды следует  понижать. А теперь, ребята, давайте повторим, как же надо закаляться.

ЭСТАФЕТА « ЗАКАЛИВАНИЕ »

-  Третье правило здоровья гласит: « Чистота – залог здоровья».                    ( Вывешивается плакат.)

-    Сейчас, ребята, мы проведем конкурс загадок « Чистюля» .

    Худая девчонка,

    Жесткая челка,

    Днем прохлаждается,

    А по утрам да вечерам

    Работать принимается.  ( Зубная щетка.)

             Стоит Парашка –

             Держит чашку,

             Голову склонила,

             Носик опустила,

             А из носика струится

             Чистая водица.   ( Умывальник.)

             Лег в карман и караулю

             Реву, плаксу и грязнулю.

             Им утру потоки слез,

             Не забуду и про нос.  ( Носовой платок.)

Целых 25 зубков

Для кудрей и хохолков,

И под каждым под зубком

Лягут волосы рядком.     ( Расческа.)

          Намочи меня водой

          Да потри меня рукой,

          Как начну гулять по шее –

          Сразу ты похорошеешь. ( Мыло.)

ЭСТАФЕТЕ « СКОЛЬЗКОЕ МЫЛО»

-  Четвертое правило здоровья – « Рациональное питание».

( Вывешивается плакат.)

-  Пища, которую мы употребляем, должна быть разнообразна, насыщена витаминами и микроэлементами. Давайте проверим, помните ли вы , какие овощи и фрукты самые полезные.

    Скромная девица

    В сарафан рядится,

    Сарафан красный,

    Длинный, атласный.  

   Спряталась краса –

   Да торчит коса.  ( Морковь.)

           Круглый толстячок

           Подставил солнышку бочок,

           Солнышко пригрело –

           Все тело покраснело.   ( Помидор.)

Сидит Степан –

Толстый кафтан,

Шапка с перьями.

А снимет Степан

Свой кафтан –

Будет слез океан.  ( Лук.)

        Кудрява, зелена,

        Нарядом скромна,

        Мужским именем зовется,

        Нежной пряности полна.   ( Петрушка.)

Воздушные шары

Свисают с горы,

Пока малы – на вкус кислы,

А подрастут –

Сладость дадут.  ( Виноград.)

        Зеленая лампочка

        На ветвях висит,

        Но не светит.

         Когда созреет,

         То пожелтеет.  ( Груша.)

-  А вы знаете, ребята, что в яблоках содержится много витаминов,

Которые каждый день необходимы нашему организму. Давайте займемся « Сбором яблок».

ЭСТАФЕТА « СБОР ЯБЛОК»

-   Пятое правило здоровья – « Хорошее настроение». ( Вывешивается плакат.)

-  Ребята, когда вы раздражены, злитесь, обижаетесь на родителей или друзей, у вас портится настроение, иногда пропадает аппетит, вам не хочется учиться, играть. Запомните: наше настроение напрямую связано со здоровьем. Поддержанию хорошего настроения способствуют занятия спортом и физкультурой, а так же дружба, товарищеские отношения с одноклассниками. Помогайте друг другу, пусть вашим девизом будут слова: « Один за всех и все за одного».

ЭСТАФЕТА « ДРУЖБА»

-  Вот и подходит к концу наш праздник здоровья. Но мы обязательно должны выяснить, что является самым важным в жизни человека.

ЭСТАФЕТА « ЗДОРОВЬЕ»

И кубиков со слогами команды составляют слово « ЗДОРОВЬЕ».

-  Молодцы! Самое главное в жизни человека – это здоровье. Пока наше уважаемое жюри подводит итоги соревнований, давайте повторим правила сохранения здоровья:

Занимайся физкультурой.

Закаляйся.

Будь всегда чистым, опрятным и аккуратным.

Употребляй здоровую пищу.

Будь  всегда в хорошем настроении.