путешествие в Спортландию
план-конспект занятия по зож (3 класс) на тему

                                     Час здоровья

                     «Путешествие в Спортландию»

Автор составитель Лазина Л.С.

Цели и задачи:

1. Укрепление здоровья детей.
2. Воспитание дружелюбия и любви к физической культуре и спорту.
3. Пропаганда здорового образа жизни.
4. Определение сильнейшей команды.

Место проведения: малый спортивный зал.

Оборудование и инвентарь:

свисток, 4 стойки , 12 мячей (3 баскетбольных, 3 волейбольных,  3 футбольных), 4 обруча, 4 гимнастические палки. 4 стула, 20 кеглей.

Нестандартное оборудование: шапочки для репок, 4 ведра и 4 швабры, 4 столовые ложки и 4 картофелины.

Участники:

Команды от каждого класса в количестве 8 человек – 4 мальчика и 4 девочки

Награждение:

Все  награждаются  грамотами, соответственно занятым местам.

                                                                     Эстафеты

«Носильщики»

На линии старта первый берет удобным образом 3 мяча (футбольный, волейбольный и баскетбольный). Прыгает  с ними до поворотного флажка и складывает возле него мячи. Назад он возвращается пустой. Следующий участник бежит пустым до лежащих мячей, поднимет их, возвращается с ними назад к команде и, не добегая 1м, кладет их на пол.

«Репка»

Участвуют две команды по 8 детей. Это - дед, бабка, Жучка, внучка, кошка и мышка. У противоположной стены зала 2 стульчика. На каждом стульчике сидит «репка» - ребенок в шапочке с изображением репки.  Посередине стоит 1 ребёнок с обручем.  Игру начинает дед. По сигналу он бежит к репке, пролезает сквозь обруч, обегает ее и возвращается, за него цепляется (берет его за талию) бабка, и они продолжают бег вдвоем, вновь пролезают сквозь обруч,  огибают репку и бегут назад, затем к ним присоединяется внучка и т. д. В конце игры за мышку цепляется репка. Выигрывает та команда, которая быстрее  вытянула репку.

«Передал - садись!»

Игроки строятся за общей линией старта в колонну по одному. Впереди каждой колонны лицом к ней на расстоянии  3 м становятся капитаны. Капитаны получают по волейбольному мячу. По сигналу каждый капитан передает мяч первому игроку своей колонны. Поймав мяч, этот игрок возвращает его капитану и приседает. Капитан бросает мяч второму, затем третьему и последующим игрокам. Каждый из них, вернув мяч капитану, приседает. Получив мяч от последнего игрока своей колонны, капитан поднимает его вверх, а все игроки его команды вскакивают. Выигрывает команда, игроки которой быстрее выполнят задание.

«Эстафета зверей»

Играющие выстраиваются в колонну по одному. Играющие в командах принимают названия зверей. Стоящие первыми называются "медведями", вторыми - "волками", третьими - "лисами", четвертыми - "зайцами", пятыми – «кенгуру», шестыми – «раками», седьмыми – «пингвинами», восьмыми – «лягушками».Перед впереди стоящими проводится стартовая линия. По команде  участники команд должны пройти  до заданного места так, как это делают настоящие звери.

«Баба-Яга»

 В качестве ступы используется простое ведро, в качестве метлы - швабра. Участник встает одной ногой в ведро, другая остается на полу. Одной рукой он держит ведро за ручку, а в другой руке - швабру. В таком положении необходимо пройти всю дистанцию и передать ступу и метлу следующему.

«Картошка в ложке»

Надо пробежать определенное расстояние, держа в вытянутой руке ложку с большой картофелиной. Бегут по очереди. Если картофелина упала, ее кладут обратно и продолжают бег. Бежать без картофелины нельзя!  Побеждает тот, кто пришёл первым.

«Велогонки»

Велосипед в этой эстафете заменит гимнастическая палка. Палку нужно оседлать сразу двум участникам. Они велосипедисты. Каждому вело-дуэту, удерживая между ногами палку, предстоит доехать до поворотной отметки и обратно. Побеждают самые быстрые.

 «Извилистой тропой»

В один ряд на расстоянии 50-70 см друг от друга ставятся 5 предметов. Нужно пройти (не пробежать) между ними, не задев ни один. Обратный путь игрок совершает спиной.

  Сводная ведомость для игры «Путешествие в Спортландию»

5 баллов – 1 место                       4 балла – 2 место                           3 балла – 3 место                         2 балла – 4 место