Конспект праздника " Витаминный праздник"
классный час (здоровый образ жизни, 1 класс) по теме

-Здравствуйте, ребята! Все здоровы? Никто не болеет? Отлично. Приветствую всех, кто время нашел

 и на витаминный праздник пришел

Узнаем, зачем витамины нужны

 и как для здоровья они нам важны.

-Знаете ли вы, что ещё 130 лет назад о витаминах никто не знал? И только в 1880 году русский ученый Николай Лунин на опытах доказал существование неизвестных ещё науке, но необходимых живому организму веществ. Позднее эти вещества были названы витаминами. «Вита» - от латинского слова - «жизнь».

-А какие витамины вы знаете?

-Ответ учащихся.

-Сегодня известно около 20 витаминов. Их принято называть латинскими буквами  A B C D

- Витамины нам полезны,
Это- точно знаю.
Только их не из таблеток
Я употребляю.
Получаю их из пищи
Вкусной и полезной.
Где же прячутся они?
Очень интересно.

- Живут витамины.                                                                                                                      В стране Витаминии,                                                                                                                И в этой стране не бывает уныния.                                                                              Жильцы её силой и бодростью славятся,                                                                              С любою болезнью запросто справятся

-Чтобы еда была полезной, необходимо знать где содержатся витамины. И помогут нам в этом загадки.

Витамины группы А

Что за фрукт у нас в садочке? Небольшой, в веснушках щечки. Налетел большой рой ос — Сладкий, мягкий… (Абрикос)

Уродилась на славу,Кругла, бела, кудрява. Кто очень любит щи, Меня в них отыщи. (Капуста)

Витамины группы В

Вверху — зеленая, Внизу — красная, В землю вросла. А что же это? (Свекла)

В огороде есть жёлтый мяч. Не пойдет он просто вскачь, Словно полная луна… В нем вкусные есть семена. (Тыква)

Витамины группы С

Сидит бабушка на грядках, Вся она в заплатках, А заплатку оторвешь-Заплачешь и уйдешь. (Лук)

Он похож на апельсин, С грубой кожей, сочный. Недостаток есть один – Кислый он уж очень.. (Лимон)

Витамины группы Д

От него — здоровье, сила
И румянец щёк всегда.
Белое, а не белила,
Жидкое, а не вода. (Молоко)

Под мостиком виляет хвостиком. (Рыба)

- Веселые витаминки приготовили для вас задание: Превратите Буквы в человечков-витаминчиков. Нарисуйте им голову, руки и ноги  из овощей и фруктов. (Задание с буквами). Какие интересные человечки у вас получились. 

-Из каждой команды выходят по 5 человек и готовят блюдо из овощей и фруктов.( на магнитной доске три нарисованных блюда).Наверное блюда у нас получились отменные, давайте проверим, все ли правильно сделали участники.

Чтобы пища хорошо усваивалась нужно соблюдать правила питания. Я  буду читать правила, и если вы согласны со мной хлопните в ладоши, если не согласны топните ногой.

- Перед едой надо всегда мыть руки с мылом.

- Есть нужно в любое время, даже ночью.

- Надо есть продукты, которые полезны для здоровья.

- Есть надо быстро.

- Пищу нужно глотать не жуя.

- За столом нужно разговаривать, махать руками.

- Полоскать рот после еды вредно.

Молодцы, ребята! Мы с вами повторили правила питания. Наш организм должен получать с пищей все, что ему необходимо для жизни. Чтобы ему помочь, надо регулярно есть разнообразную пищу и пить воду.

Чтобы расти — здоровыми, красивыми!
Должны дружить вы с витаминами.
Их очень много — целый алфавит!
И каждый витамин по- своему звучит.

«А»- служит для сиянья ваших глаз,
«В» -будут нервы крепкие у вас,
«С» -полезен для зубов и для костей
Им даже можно угощать гостей.

«D»-словно лучик солнышка весеннего
Хорошее подарит настроение.
Сердечку бодрому и чтобы не скучали,
Нам нужен «Р» — он есть в зеленом чае.

Еще есть кальций, магний, йод, железо,
Все это очень нужно и полезно,
Всех витаминов мне не сосчитать,

Советы помните, ребята
До новых встреч,и никогда вам не хворать.