Спортивно-оздоровительный марафон «Лесенка здоровья»
классный час по зож (3 класс) на тему

Спортивно-оздоровительный марафон «Лесенка здоровья»

Цель: 1.Формирование  навыков здорового образа жизни.

           2. Приобщение родителей к воспитанию физически и нравственно здоровых  детей.

Оборудование : рисунки детей

Дорогие ребята! Уважаемые родители, гости! Сегодня мы будем говорить о том, что нас волнует всегда-нашем здоровье. Вместе мы будем «строить лесенку». , по которой можно подняться, оставив позади болезни, недомогания, усталость, слабую успеваемость и , в конечном итоге, многие нерешенные проблемы. В, Гюго говорил: «Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость  духа. .Вы все знаете, что нужно для  того, чтобы быть здоровым, иметь прекрасное настроение, хорошо учиться. Давайте вместе еще раз вспомним основные  правила здорового образа жизни.

                                                                Первая ступенька

-Чтобы быть внимательным на уроках, успешно справляться с классными и домашними заданиями, а потом еще помогать родителям в домашних делах, нужно на протяжении всего дня быть бодрым, активным. Что помогает человеку быть таким?

-Ученики:

-утренняя зарядка

-правильное питание

-закаливание

-борьба с вредными привычками

-умывание, чистка зубов.

Вторая ступенька

Родители рассказывают , какая бывает паста ( укрепляющая, лечебная, отбеливающая.. и предлагают какую-то универсальную.

Третья ступенька.

Учащиеся определяют, какие привычки вредны. Они называю ткурение, употребление наркотиков, долгое сидение за компьютером…

Учитель подсказывает : неправильная осанка за партой,. Он предлагает  детям нарисовать свой позвоночник во время письма.

Проводится подвижная игра «»Гуси-гуси»

Четвертая ступенька

Сознаюсь неделю кряду

   Я вставал и снова падал!

Но насмешкам вопреки

Не запросил я коньки!

                  Шаг простой, попеременный…

         Ты неопытный несмелый,

        Не волнуйся: лишний год

   И лыжня тебя поймет.

Все спортивные принадлежности появляются на экране

Пятая ступенька

Появляется мальчик в роли старого симпатичного деда

-А это кто?

-Дед Силко.

-Старыйуж дед, а посмотрите, какой сильный, крепкий!

Скажи, дед, откуда ты сил набрался

-Я рано встаю,

Сею, пашу, хлеб убираю,

А силами подкрепиться

К земле-Матушке

Не забываю обраться!

Дед Силко приглашает ребят , родителей         за стол, накрытый Матушкой Землей. Ребята, переодетые в «Витаминчики» (С, В1,В2,А) разносят напиток из шиповника, моркови, салаты и ..объясняют их пользу для организма.

Поднявшись по этой «лесенке», можно стать сильным, крепким, здоровым душой и телом. Но не забывайте: по этой «лесенке» можно и спуститься…

Приложение