Физминутки в 1 классе
занимательные факты по зож (1 класс) на тему
Детский возраст от 6 до 11 лет составляет период активного совершенствования мышечной и костной тканей. Кости детей при длительном напряжении и неправильном положении тела легко деформируются, подвергаются искривлению. Для того, чтобы дети в начальной школе имели хорошее самочувствие и высокую активность, задача учебного процесса – правильно использовать и подбирать игры оздоровительного характера.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 31 КБ |
Предварительный просмотр:
- Вышли уточки на луг: кря-кря-кря.
Прилетел веселый жук: ж-ж-ж.
Гуси шеи выгибают,
Клювом перья расправляют.
Звонко квакает лягушка: ква-ква-ква.
Ветер ветки раскачал: р-р-р.
Зашептал в реке камыш: ш-ш-ш.
- Ах, как долго мы писали.
Ах, как долго мы писали, Глазки у ребят устали.
{Поморгать глазами.) Посмотрите все в окно,
(Посмотреть влево - вправо.) Ах, как солнце высоко.
{Посмотреть вверх.) Мы глаза сейчас закроем,
(Закрыть глаза ладошками.) В классе радугу построим, Вверх по радуге пойдем,
{Посмотреть по дуге вверх вправо и вверх - влево.) Вправо, влево повернем, А потом скатимся вниз,
(Посмотреть вниз.) Жмурься сильно, но держись. {Зажмурить глаза, открыть и поморгать им.)
- Влево наклонись, вправо наклонись,
Вниз опустись — вверх поднимись.
А теперь чуть-чуть попрыгай:
Влево, вправо наклонись
И тихонечко садись.
- А сейчас все по порядку
Встанем дружно на зарядку (руки на поясе).
Руки в сторону согнули,
Вверх подняли, помахали,
Спрятали за спину их.
Оглянулись через правое плечо,
Через левое еще.
Дружно присели,
Пяточки задели,
На носочки поднялсь,
Опустили руки вниз.
- Дети по лесу гуляли,
За природой наблюдали,
Вверх на солнце посмотрели,
И их лучики согрели.
- Мы хлопаем в ладоши, хлоп, хлоп
хлопки над головой
Мы топаем ногами, топ, топ
высоко поднимаем колени
Качаем головой
головой вперед назад подвигать
Мы руки поднимаем, мы руки опускаем
руки поднять, опустить
Мы низко приседаем и прямо мы встаем
присесть и подпрыгнуть
Руки вниз, на бочок.
Разжимаем- в кулачок
Руки вверх и в кулачок
Разжимаем на бочок
На носочки поднимайся
Приседай и выпрямляйся
Ноги вместе. ноги врозь
- Бабочки летали,
Крылышками махали.
Дружно хлопаем,
Ножками топаем!
Хорошо мы погуляли
И немножечко устали!
- Поднимайте плечики,
Прыгайте, кузнечики,
Прыг-скок, прыг-скок,
Сели травушку покушали,
Тишину послушали.
- Я на уроке сижу, (два наклона сидя в сторону)
Я читаю и пою, (руки вверх)
Считаю: раз, два, (руки вверх)
Я пою, учу слова, (руки вниз)
- Утром встал гусак на лапки,
Приготовился к зарядке.
Повернулся влево, вправо,
Приседанье сделал справно,
Клювиком почистил лук
И скорей за парту плюх.
- Раз к зайчонку на обед
Прискакал дружок сосед.
На пенек зайчата сели
И морковочки поели.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2012/02/04/picture-55843.jpg)
Музыкальная физминутка для 1 класса
Физминутка - это важно!Физминутка - это простые физические упражнения против усталости. Чаще всего устают глаза, мелкие мышцы рук, позвоночник. Ребенок перестает думать, отвлекается, нарастает напряже...
Учебно-методическое пособие "Новшества в физминутках в начальных классах"
Что нового в физминутках в начальных классах...
![](/sites/default/files/pictures/2014/02/05/picture-398815-1391599714.jpg)
Методические рекомендации для учителя начальных классов на тему: "Физминутки и скороговорки".
Методические рекомендации для учителя начальных классов на тему: "Физминутки и скороговорки"....
![](/sites/default/files/pictures/2014/06/01/picture-453471-1401643906.jpg)
Физминутка к обобщающему уроку "Глагол".4 класс
Физминутка к обобщающему уроку "Глагол".4 класс.Физминутка для глаз...
![](/sites/default/files/pictures/2014/11/06/picture-516790-1415222675.jpg)
Физминутки на уроках иностранного языка в младших классах
Для работы учителя с младшими школьниками как один из методов здоровьесберегающих технологий....
![](/sites/default/files/pictures/2014/11/18/picture-522929-1416329880.jpg)
Физминутка "В автобусе" (1 - 2 класс)
Веселые физминутки - прекрасная возможность для детей с пользой размяться между различными занятиями, которые требуют усидчивости и внимания. Физминутка поднимает настроение и готовит обучающего...
![](/sites/default/files/pictures/2014/11/18/picture-522929-1416329880.jpg)
Физминутка "Фруктовая зарядка" ( 1 - 3 класс)
Основные задачи физкультминутки:1) снять усталость и напряжение;2) внести эмоциональный заряд;3) совершенствовать общую моторику;4) выработать четкие координированные действия во взаимосвязи с м...