Физминутки в 1 классе
занимательные факты по зож (1 класс) на тему

• Вышли уточки на луг: кря-кря-кря.

Прилетел веселый жук: ж-ж-ж.

Гуси шеи выгибают,

Клювом перья расправляют.

Звонко квакает лягушка: ква-ква-ква.

Ветер ветки раскачал: р-р-р.

Зашептал в реке камыш: ш-ш-ш.

• Ах, как долго мы писали.

Ах, как долго мы писали, Глазки у ребят устали.

{Поморгать глазами.) Посмотрите все в окно,

(Посмотреть влево - вправо.) Ах, как солнце высоко.

{Посмотреть вверх.) Мы глаза сейчас закроем,

(Закрыть глаза ладошками.) В классе радугу построим, Вверх по радуге пойдем,

{Посмотреть по дуге вверх вправо и вверх - влево.) Вправо, влево повернем, А потом скатимся вниз,

(Посмотреть вниз.) Жмурься сильно, но держись. {Зажмурить глаза, открыть и поморгать им.)

• Влево наклонись, вправо наклонись,

Вниз опустись — вверх поднимись.

А теперь чуть-чуть попрыгай:

Влево, вправо наклонись

И тихонечко садись.

• А сейчас все по порядку

Встанем дружно на зарядку (руки на поясе).

Руки в сторону согнули,

Вверх подняли, помахали,

Спрятали за спину их.

Оглянулись через правое плечо,

Через левое еще.

Дружно присели,

Пяточки задели,

На носочки поднялсь,

Опустили руки вниз.

• Дети по лесу гуляли,

За природой наблюдали,

Вверх на солнце посмотрели,

И их лучики согрели.

• Мы хлопаем в ладоши, хлоп, хлоп
  хлопки над головой
  Мы топаем ногами, топ, топ
  высоко поднимаем колени
  Качаем головой
  головой вперед назад подвигать
  Мы руки поднимаем, мы руки опускаем
  руки поднять, опустить
  Мы низко приседаем и прямо мы встаем
  присесть и подпрыгнуть
  Руки вниз, на бочок.
  Разжимаем- в кулачок
  Руки вверх и в кулачок
  Разжимаем на бочок
  На носочки поднимайся
  Приседай и выпрямляйся
  Ноги вместе. ноги врозь

• Бабочки летали,

Крылышками махали.

Дружно хлопаем,

Ножками топаем!

Хорошо мы погуляли

И немножечко устали!

• Поднимайте плечики,

Прыгайте, кузнечики,

Прыг-скок, прыг-скок,

Сели травушку покушали,

Тишину послушали.

• Я на уроке сижу, (два наклона сидя в сторону)

Я читаю и пою, (руки вверх)

Считаю: раз, два, (руки вверх)

Я пою, учу слова, (руки вниз)

• Утром встал гусак на лапки,
  Приготовился к зарядке.
  Повернулся влево, вправо,
  Приседанье сделал справно,
  Клювиком почистил лук

И скорей за парту плюх.

• Раз к зайчонку на обед
  Прискакал дружок сосед.
  На пенек зайчата сели

И морковочки поели.