Пояснительная записка кружка "Детский фитнес" 2 класс
рабочая программа по зож (2 класс) по теме

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа «Загорские дали».

141367, Московская область, Сергиево-Посадский муниципальный район,

Городское поселение Сергиев Посад, поселок Загорские дали, дом 9-а.

Тел. Факс – 54835-48

                                      УТВЕРЖДАЮ

Директор МБОУ «СОШ «Загорские дали»

                                                                   _____________А.В. Соловьева

                                                              "____"_______________ 2017

                                                                         приказ №___ от "___"_______ 2017

 Рабочая программа кружка

Детский фитнес

 2 "А" класс

Составитель: Емелина Ирина Геннадьевна

учитель начальных классов

2017 - 2018 г.

      Данная рабочая программа кружка «Детский фитнес» для 2 класса соответствует требованиям  Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования и разработана на основе:

- Основной образовательной программы начального общего образования МБОУ «СОШ «Загорские дали»;

- Учебного плана на 2017 – 2018 учебный год МБОУ «СОШ «Загорские дали»;

- Примерной авторской программы “Физическая культура”, 1-4 классы, Петровой Т.А., Копылова Ю.В., Петрова С.С. “Начальная школа ХХI века” М.: Издательский центр “Вентана-Граф”, 2014 г.

Место курса в учебном плане

       Программа курса  «Детский фитнес» изучается в течение всего обучения с 1-4 класс и рассчитана на 135 ч. В 1-ом классе 33 учебные недели по 1 ч в неделю, во 2-4 классах 34 учебные недели по 1 ч в неделю.

Планируемые результаты изучения курса

       Личностные результаты:

• установка на здоровый образ жизни;

• основы своей этнической принадлежности в форме осознания «Я» как представителя народа в процессе знакомства с русскими народными танцами, играми;

• ориентация в нравственном содержании и смысле как собственных поступков, так и поступков окружающих людей в игровой деятельности;

• эмпатия как понимание чувств других людей и сопереживание им в процессе знакомства с играми на развитие сенсорной чувствительности;

• знание основных моральных норм на занятиях фитнесом и ориентации на их выполнение.

       Метапредметными результатами являются следующие умения:

• организовывать места занятий физическими упражнениями и играми с музыкальным сопровождением в сотрудничестве с учителем;

• соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий;

• оценивать правильность выполнения действия;

• адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей;

• проявлять инициативу в творческом сотрудничестве при составлении комплексов упражнений, игровых ситуаций;

• организовывать и проводить игры на переменах, утреннюю зарядку с музыкальным сопровождением;

• самостоятельно адекватно оценивать правильность выполнения упражнений, заданий учителя и вносить коррективы в исполнение по ходу реализации и после;

• договариваться и приходить к общему решению в работе по группам, микрогруппам, парам;

• задавать вопросы, необходимые для выполнения заданий творческого характера в составлении комплексов упражнений индивидуально и в сотрудничестве с партнёром.

Основное содержание

       Каждый раздел состоит из теоретической и практической части. Теоретическая часть занятий включает в себя:

-   технику безопасности во время занятий фитнесом;  

-  основы  здорового образа жизни;

-  информация о различных видах гимнастики, аэробики,  танцах, играх, истории фитнеса.

      Практическая часть занятий включает  в  себя:

-  обучение двигательным действиям аэробики, гимнастики, акробатики, подвижных игр;

-  организацию обучающимися игровых программ, составление комплексов упражнений.

       Изучение теории вплетается в содержание каждого учебного занятия. Практическая часть более чем на 90 % представлена практическими действиями – физическими упражнениями. Двигательный опыт учащихся обогащается подвижными играми, ритмико-гимнастическими упражнениями и элементами детского фитнеса.

Вводное занятие (1 ч).

Инструктаж по технике безопасности на занятиях. Вводное занятие. Ориентация в пространстве.

Классическая аэробика (10 ч).

Гигиена спортивных занятий. Элементы строевой подготовки. Ориентация в пространстве. Основные шаги базовой аэробики. Техника выполнения упражнений для туловища, шеи и спины. Упражнения на развитие осанки. Базовые шаги аэробики.

Комплекс общеразвивающих упражнений (10 ч).

Техника безопасности при выполнении упражнений с мячом, скакалкой. Общеразвивающие упражнения для рук. Общеразвивающие упражнения для ног. Общеразвивающие упражнения для шеи  и спины. Комплекс общеразвивающих упражнений со скакалкой. Комплекс общеразвивающих упражнений с мячом. Детская йога. Упражнения на развитие силы, гибкости и выносливости. Круговая тренировка.

Танцевальная аэробика (6 ч).

Комплекс танцевальной аэробики. Знакомство с некоторыми видами классических танцев. Ритмическая гимнастика с предметами.

Образно-сюжетные и подвижные игры (7 ч).

Игры на развитие сенсорной чувствительности. Имитационные игры. Подвижная игра «Кто быстрее?». Подвижная игра «Туннель». Подвижная игра «Краски». Подвижная игра «Пустое место». Контрольное занятие. Подведение итогов.

Основное содержание

1 класс

2 класс

3 класс

4 класс

Формы организации внеурочной деятельности

       Формы занятий – урок или учебное занятие кружка, беседы, фестиваль, игра-путешествие, соревнования, урок - вариация, урок – путешествие, импровизация, занятие – образец по сценарию со специальной подготовкой детей, уроки мини- проекты, праздники, фестивали, урок – мастер-класс и др.

       Занятия проводятся под музыку. В ходе изучения курса дети знакомятся с базовыми шагами аэробики, с простыми элементами фитнеса и простейшими позами йоги. Также в процессе изучения программы дети разучивают комплекс танцевальных упражнений.

       Во второй части программы занятия построены на игровых обучающих ситуациях с использованием спортивного инвентаря и без него. При проведении занятий учитываются индивидуальные особенности обучающихся, уровень их физической подготовленности и состояние здоровья.

       Методы: игровой, моделируемых ситуаций, проблемный, проектный.