Здоровый Образ Жизни
презентация к уроку по зож (3 класс)
Правильное питание - основа здорового образа жизни.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
zdorovyy_obraz_zhizni.ppt | 431 КБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Тест «Твое здоровье» 1. У меня плохой аппетит. 2. После нескольких часов работы у меня начинает болеть голова. 3.Часто выгляжу усталым и подавленным, иногда раздраженным и угрюмым. 4. Периодически у меня бывают серьезные заболевания, когда я вынужден несколько дней оставаться в постели. 5. Я почти не занимаюсь спортом.
Тест «Твое здоровье» 6. В последнее время я несколько прибавил в весе. 7. У меня часто кружится голова. 8. В настоящее время я курю. 9. В детстве я перенес несколько серьезных заболеваний. 10. У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения.
результаты 1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по сохранению своего самочувствия. 3-6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его расстроили довольно основательно. 7-10 баллов. Как вы умудрились довести себя до такой степени? Удивительно, что вы еще в состоянии ходить и работать. Вам нужно немедленно изменить свои привычки, иначе…
Чтоб мудро жизнь прожить, Знать надобно немало. Два главных правила запомни для начала: Ты лучше голодай, чем, что попало есть, И лучше будь один, чем с кем попало.
Правила здорового образа жизни 1. Правильное питание 2. Сон 3. Активная деятельность и активный отдых 4. Отсутствие вредных привычек
Стоит ли это употреблять в пищу?
Опасные пищевые добавки Опасные – Е102, Е110, Е120, Е124, Е127. Подозрительные – Е104, Е122, Е141, Е150, Е171, Е173, Е180, Е241, Е477. Ракообразующие – Е131, Е210-217, Е240, Е330. Вызывающие расстройство кишечника – Е221-226. Вредные для кожи – Е230-232, Е239. Вызывающие нарушение давления – Е250, Е251. Провоцирующие появление сыпи – Е311, Е312. Повышающие холестерин – Е320, Е321. Вызывающие расстройство желудка – Е338-341, Е407, Е450, Е461-466
Правильное питание – основа здорового образа жизни
Сон От хорошего сна … молодеешь Сон – лучшее … лекарство Выспишься … помолодеешь Выспался – будто вновь … родился
викторина Почему могут быть опасны для здоровья консервированные продукты? можно отравиться ботулином 2. При сжигании в городе мусора воздух засоряется ядовитыми веществами. Назовите 4 опасных вещества. диоксины, канцерогены, радионуклеиды, двуокись СО
викторина 3. Назовите несколько приемов удаления нитратов из овощей. вымачивание, отваривание, маринование 4. Табачный дым содержит много химических веществ и элементов. Назовите их примерное количество. 4 000
викторина 5. Среди их в табачном дыму содержится аммиак, ацетон никотин, пиридин и другие вещества. Назовите вещество, вызывающее привыкание к курению. никотин 6. Сколько процентов вредных веществ получает пассивный курильщик? 50%
викторина 7. Водопроводную воду перед употреблением лучше отстаивать. Почему? чтобы избавиться от хлора, который улетучивается через 2 часа 8. Назовите вещество, полностью нейтрализующее действие нитратов витамин С
викторина 9. Назовите 2 самых опасных повседневных продукта питания. соль, сахар 10. Назовите принципы закаливания – три П. Постоянно Последовательно Постепенно
викторина 11. Какая пословица учит нас правильному питанию? Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу 12. Сколько часов в сутки должен спать человек? ребенок – 10-12 часов подросток – 9-10 часов взрослый – 8 часов 13. Какими видами спорта следует заниматься для формирования осанки? плавание, гимнастика, легкая атлетика
Желаю вам: Никогда не болеть Правильно питаться Быть бодрыми Вершить добрые дела В общем, вести здоровый образ жизни!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Презентация "Здоровье-это здорово!"к окружной конференции "Мы за здоровый образ жизни".
Презентация-отчёт по профилактике здорового образа жизни на конференции....
Программа формирования здорового образа жизни «Здоровый Я – здоровая Россия!»
В начальной школе МОУ СОШ с.П-Березовка разработана система спортивного оздоровления учащихся. Она включает в себя программу «Здоровый Я – здоровая Россиия!», диагностику и мониторинг заболеваем...
ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ. ФАКТОРЫ, ОПРЕДЕЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья так как это - осн...
Материал к разработке уроков «Здоровые дети - в здоровой семье» «Здоровый образ жизни семьи - залог здоровья ребенка»
В настоящее время остро встала проблема болезненности населения. Все чаще и чаще мы узнаем о болезнях, которые добавляет нам экология, загрязненность воды, ненатуральные продукты. Ребенка надо приучат...
Викторина о здоровом образе жизни: «В здоровом теле – здоровый дух»
Викторина о здоровом образе жизни: «В здоровом теле – здоровый дух»...
Программа по формированию здорового образы жизни "Мой выбор - здоровый образ жизни"
Программа помогает формирования у подрастающего поколения установок на ЗОЖ, на возрождение духовных традиций русского человека, на воссоздание авторитета семьи. Она направлена на решение задачи не тол...
Сказка о здоровом образе жизни: Колобок или путь к здоровому образу жизни"
Конспект внеклассного заняти о здоровом образе жизни...