Брейн-ринг
план-конспект занятия по зож (4 класс)

Конспект к занятию 29 ноября 2018 г. «Брейн-ринг» по ЗОЖ

Тема: «Быть здоровым — здорово!» 

Здравствуйте, а что мы сказали, какой смысл имеет это слово?

Так мы приветствуем друг друга и справляемся о его здоровье.

А, здоровы ли вы, дорогие друзья?

Хорошее ли у вас сегодня настроение?

Говорят, что хорошее настроение — это половина здоровья.

А сейчас я предлагаю вам принять участие в игре Брейн-ринг

«Вкусно и полезно!»

1 Этот сочный фрукт богат витаминами. В нем содержится треть суточной нормы витамина С.

Ответ: Лимон

В мякоти лимона содержится большое количество лимонной кислоты, которая и является основным источником полезных свойств лимона.

2 Исследования показали, что этот сладкий продукт может повысить ваши способности к математике.

Ответ: Шоколад

Согласно результатам исследования, проведенного британскими учеными, флаванол, содержащийся в шоколаде и какао, стимулирует навыки быстрого счета.

3 Какое молоко является самым географически распространенным в мире?

Ответ: Козье

Поскольку козы могут жить и кормиться там, куда ни одна корова не забредет.

4 Этим злаковым питается половина населения земного шара. В России это злаковое известно со Средневековья под названием «сарацинское пшено», но массово выращивать его начали только в XIX веке.

Ответ: Рис

В исламских странах даже существует мера веса, равная одному рисовому зерну — арузза, составляющая 0,0186 г.

5 Этот корнеплод сначала выращивали не ради сладкого корня, а для получения ароматных зерен и зелени, которые использовались как специи и лекарства. В Европе этот корнеплод считается овощем и фруктом одновременно. Португальцы, например, из него производят и продают джем.

Ответ: Морковь

Долгое время считалось, что употребление в пищу моркови способствует улучшению зрения. Несмотря на то, что в моркови действительно содержится витамин А, который необходим для нормального развития зрительной системы, факт улучшения ослабленного зрения за счёт употребления моркови не подтверждён.

«Вредные привычки»

1 Какое вещество, находящееся в табаке, наносит самый сильный вред организму?

Ответ: Никотин

Никоти́н — алкалоид пиридинового ряда, содержащийся в растениях семейства паслёновых, преимущественно в листьях и стеблях табака, махорки, в меньших количествах, в томатах, картофеле, баклажанах, зелёном перце.

2 Какие два органа больше всего страдают от курения?

Ответ: Легкие, печень.

Основная причина рака легких - это курение (в 90%).

3 Что разрушает вирус иммунодефицита человека?

Ответ: Иммунную систему человека

Вирус поражает клетки иммунной системы, В результате работа иммунной системы угнетается и развивается синдром приобретённого иммунного дефицита (СПИД), организм больного теряет возможность защищаться от инфекций и опухолей, возникают вторичные заболевания, которые не характерны для людей с нормальным иммунным статусом.

4 Кто из европейских путешественников впервые увидел курящих людей?

Ответ: Христофор Колумб

Потребление табака насчитывает тысячи лет. Имеются данные, что уже в I веке до нашей эры индейцы майя в Центральной Америке курили табак на религиозных церемониях. Столетия спустя курение табака распространилось на другие части Северной и Южной Америки. К тому времени как в XV веке прибыли европейцы, табак выращивался туземцами во многих частях Америки. Однако курение табака в Старом Свете было неизвестно до открытия Христофором Колумбом Америки.

5 В Мехико, с 30-х годов двадцатого века, по распоряжению главы городской полиции, пьяных пойманных на улице снимали на камеру. После первого раза – отснятую демонстрацию показывали только ему. Если это не срабатывало то, что делали дальше?

Ответ: показывали этот мини фильм всем, кто его знал.

Видимо было рассчитано на то, что в неподобающем виде его могут увидеть не только друзья и родные, но и коллеги по работе и работодатель.

«Психическое здоровье»

1 Процесс снятия психологического, мышечного напряжения для восстановления сил называется…

Ответ: Релаксация

Польза от систематических сеансов релаксации признана в современной психотерапии. В основе теории о положительном влиянии релаксации на психику лежит утверждение о взаимосвязи разума и тела. Известно, что у человека в состоянии стресса тонус мышц повышается. В таком случае уменьшения психического напряжения можно добиться глубоким расслаблением мышц.

2 Это действие с утра может помочь избежать заболеваний, вызываемых стрессами. Кроме того, наполняет нас гармонией и помогает бороться с внешними неприятностями.

Ответ: Поцелуй

Филематология – наука о поцелуях. Ученые этой отрасли пришли к ряду занимательных выводов. Оказывается, поцелуи не только сказываются на эмоциональном состоянии человека, но и способны исцелить ряд заболеваний!

3 Люди, имеющие эту вредную привычку, страдают от стресса больше, чем люди никогда ее не имевшие или бросившие ее.

Ответ: Курение

Природа никотиновой зависимости заставляет курильщика испытывать невероятный стресс в течение всей жизни. Курящие люди просто не отдают себе отчет в том, что пребывают в постоянном напряжении, живут с ним, не замечая его.

4 Люди, проводящие много времени за работой на компьютере или за просмотром телевизора часто страдают этим синдромом.

Ответ: Синдром постоянной усталости

Заболевание характеризуется длительной усталостью.

5 Симптомом какой болезни являются следующие признаки:

• тоска,
• тревога, чувство внутреннего напряжения, ожидание беды
• раздражительность
• чувство вины, частые самообвинения
• недовольство собой, снижение уверенности в себе, снижение самооценки.

Ответ: Депрессия

В некоторых случаях человек, страдающий ею, может начать злоупотреблять алкоголем или иными психотропными веществами.

« Медицина и Спорт»

1 Под каким углом правильно сидеть на стуле?

Ответ: Сидеть на стуле прямо вредно для спины. Нужно отклоняться назад и сидеть под углом в 135 градусов.

Ученые обнаружили, что при сидении прямо под углом 90 градусов диски двигались больше всего, а при сидении в расслабленной позе – 135 градусов - диски двигались меньше всего.

2 Этот прибор, способен заменить в нашем организме этот орган; побочным эффектом является отсутствие пульса. Что это за орган?

Ответ: Сердце

Российские ученые разрабатывают прибор, способный заменить сердце человека на период ожидания пересадки донорского органа.

3 Врачи, какой специализации самые востребованные в России?

Ответ: Стоматологи

4 Какое заболевание является главной причиной смерти в мире?

Ответ: Сердечно-сосудистые заболевания

В 2014 году от сердечно-сосудистых заболеваний умерли 17,5 миллиона человек, то есть 3 из каждых 10.

5 Если посыпать рану или порез этим питательным веществом, то можно значительно уменьшить боль и ускорить процесс заживления.

Ответ: Сахар

Хирурги доказали, что, посыпая плохо заживающие операционные раны обыкновенным сахарным песком, можно устранить их нагноение и ускорить заживление.

6. Тренировка организма холодом-как называется?

Ответ: Закаливание

7. Страна- родина Олимпийских игр?

Ответ: Греция

8. Встаньте со своих мест, присядьте, подпрыгните с хлопком над головой, снова присядьте. Как можно назвать то, что мы с вами делаем?

Ответ: Физкультминутка, одним словом , подвижный, активный образ жизни, который способствует укреплению здоровья.

9.Вопрос: Согласно заключению экспертов ВОЗ, если принять уровень здоровья за 100 %, то состояние здоровья лишь на 10 % зависит от деятельности системы здравоохранения, на 20 % – от наследственных факторов, на 20 % – от состояния окружающей среды. Это 50 %. А от чего зависят остальные 50 %?

Ответ: От самого человека, от того образа жизни, который он ведет!